Dalam kelompok orang mana pun - baik itu teman atau keluarga - tampaknya selalu ada orang yang benar-benar lebih bahagia daripada yang lain. Jika Anda pernah melihat orang-orang ini dan bertanya-tanya apa yang mereka lakukan yang membuat mereka begitu bahagia, berikut beberapa ide untuk Anda (dan jika belum, Anda mungkin adalah orang bahagia yang dilihat orang lain).
Orang-orang yang benar-benar dan sangat bahagia di antara kita mungkin memiliki banyak atau semua kebiasaan ini dalam hidup mereka, dan dengan memahami masing-masing kebiasaan tersebut, Anda dapat mulai menerapkannya dalam kehidupan Anda sendiri.
1. Mereka Tidak Menjadikan Kebahagiaan Sebagai Tujuannya
Viktor Frankl-lah yang menulis, dalam bukunya Man’s Search For Ultimate Meaning, itu
“Kebahagiaan harus terjadi. Itu tidak bisa dikejar. Pengejaran kebahagiaan itulah yang menghalangi kebahagiaan. Semakin seseorang menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan, semakin dia meleset dari tujuannya. '
Dengan kata lain, Anda tidak bisa begitu saja bangun pada suatu hari dan mengatakan pada diri sendiri bahwa dalam waktu seminggu, sebulan, atau setahun, Anda akan menjadi orang yang bahagia. Kebahagiaan adalah produk sampingan dari orang-orang dan peristiwa dalam hidup Anda, jadi ketika Anda fokus pada hal ini, kebahagiaan dengan muncul dengan sendirinya.
apa yang bisa saya lakukan untuk ulang tahun pacar saya?
2. Mereka Merangkul Ketidakpastian Hidup
Kita tidak pernah bisa memprediksi masa depan secara akurat dan menghadapi kejadian tak terduga adalah bagian hidup yang tidak bisa dihindari. Namun, cara kita mendekati keadaan yang tidak terduga ini memengaruhi kenikmatan kita terhadapnya.
Dengan menerima ketidakpastian hidup, ketika kita menghadapi peristiwa seperti itu, kita lebih siap untuk mengikuti arus, daripada mencoba mengabaikannya atau mendorongnya menjauh.
Ketika Anda merangkul situasi yang Anda hadapi, betapapun tidak terduga, itu mengurangi tingkat stres, meningkatkan kesadaran, dan membuat Anda dapat menemukan kenyamanan dan kedamaian terlepas dari apakah hal itu baik atau buruk.
3. Mereka Menghargai Kelimpahan Dalam Hidup Mereka
Orang yang bahagia lebih cenderung memiliki sikap 'gelas setengah penuh' terhadap kehidupan dan mampu untuk benar-benar menghargai hal-hal yang mereka LAKUKAN daripada bernafsu pada hal-hal yang TIDAK mereka miliki.
Jika Anda hanya memikirkan semua hal yang ingin Anda miliki, bagaimana Anda bisa menikmati hal-hal dalam hidup Anda saat ini? Yang benar adalah Anda tidak bisa, karena apa pun yang Anda capai atau dapatkan, Anda akan selamanya menginginkan lebih.
4. Mereka Menerima Peristiwa Masa Lalu Daripada Berkutat Pada Mereka
Salah satu kesalahan terbesar dari pikiran manusia adalah keyakinan bahwa Anda dapat mengubah masa lalu. Meskipun harus jelas bagi orang-orang bahwa ini tidak mungkin, ada sebagian besar penduduk yang benar-benar berjuang untuk memahami apa artinya ini.
Orang-orang yang bahagia mendapatkannya pada tingkat fundamental mereka memahami bahwa apa yang terjadi telah terjadi sehingga Anda sebaiknya menerimanya dan berangkat . Anda tidak bisa hidup di masa lalu, jadi meskipun masuk akal untuk mengingatnya dengan cara 'inilah yang terjadi' faktual, tidak ada gunanya mengeluarkan energi untuk itu dalam bentuk penyesalan, kemarahan, atau kesedihan.
5. Mereka Belajar Dari Kesalahan Mereka
Novelis Paulo Coelho yang mengatakan sesuatu di sepanjang baris 'kesalahan yang diulang lebih dari satu kali adalah sebuah keputusan' dan orang-orang yang bahagia memahami kebenaran dalam hal ini.
Ketika orang yang bahagia mengidentifikasi bahwa mereka telah membuat kesalahan dengan sesuatu, mereka mencoba yang terbaik untuk memahami apa kesalahan itu dan bagaimana itu dilakukan. Mereka melakukan ini agar mereka dapat menghindari kesalahan yang sama lagi.
Terlalu banyak orang menemukan diri mereka sendiri membuat kesalahan yang sama berulang kali dan setiap kali itu membawa kesengsaraan lebih lanjut. Jika mereka dapat melampirkan sikap belajar pada setiap kesalahan yang mereka buat, mereka akan lebih baik ditempatkan untuk menghindari lingkaran setan tersebut.
6. Mereka Meminta Bantuan Saat Mereka Membutuhkannya
Bagi banyak orang, gagasan meminta bantuan adalah sesuatu yang mengisi mereka dengan kecemasan dan ketakutan. Mereka menyamakannya dengan menunjukkan kelemahan dan mereka percaya bahwa hal itu berisiko menurunkan opini orang lain.
Apa yang tidak disadari orang-orang ini, tetapi orang yang bahagia lebih baik dalam memahami, adalah bahwa meminta bantuan sebenarnya adalah tanda kekuatan. Itu menunjukkan bahwa Anda telah mengenali kelemahan dan siap menerima bantuan orang lain.
Terlebih lagi, meminta bantuan dapat membuat dua orang menjadi lebih dekat. Orang yang ditanya sering merasa tersanjung bahwa Anda telah berpaling kepada mereka pada saat Anda membutuhkannya dan ada apresiasi yang mendasarinya juga. Dan saat Anda menghadapi pergumulan dengan bantuan orang lain, ikatan di antara Anda kemungkinan besar akan tumbuh lebih kuat, bahkan mungkin lebih dari yang Anda kira.
7. Mereka Memilih Orang Yang Tepat Untuk Menghabiskan Waktu Bersama
Saat kita menjalani hidup, tipe orang yang paling dekat dengan kita dan menikmati menghabiskan waktu dengan perubahan. Namun banyak dari kita akan mencoba berpegang teguh pada persahabatan lama semata-mata karena keakraban dan berbagi pengalaman.
Jika Anda pernah mencapai tahap di mana Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi menikmati kebersamaan dengan orang tertentu, tidak bijaksana untuk mencoba dan mempertahankan hubungan dengan mereka dari posisi yang semata-mata didorong oleh etiket.
Orang yang bahagia cenderung lebih baik dalam melepaskan ikatan yang telah melemah dari waktu ke waktu sehingga mereka dapat lebih memusatkan waktu dan energi mereka pada orang-orang yang saat ini memiliki hubungan yang kuat dengan mereka dan di perusahaan siapa mereka merasa paling bebas.
8. Mereka secara teratur mengevaluasi kembali tujuan mereka
Mencapai tujuan hanya sukses jika hati Anda masih tertanam sepenuhnya di dalamnya, jadi orang yang bahagia akan meluangkan waktu untuk melihat kembali tujuan yang telah mereka buat untuk memastikan bahwa mereka masih beresonansi dengan diri mereka sekarang.
Jadi, Anda mungkin telah merencanakan untuk menjadi pemilik rumah pada saat ulang tahun ke-30 Anda, tetapi jika, pada usia 27 tahun, Anda puas dengan kondisi kehidupan Anda saat ini dan tekanan karena harus menabung untuk membeli suatu tempat akan menyebabkan Anda tidak perlu. stres, baik singkirkan tujuan atau sesuaikan agar lebih sesuai dengan gaya hidup dan keinginan Anda.
Meskipun menetapkan tujuan dapat menjadi cara yang efektif untuk mencapai hal-hal yang ingin Anda capai dalam hidup, jangan terjebak dalam ilusi bahwa, setelah ditulis, tujuan tidak dapat diubah. Sia-sia berusaha mengejar tujuan yang tidak lagi mengarah pada kebahagiaan optimal.
9. Mereka Tidak Merasa A Sense Of Entitlement
Bisa dibilang selain tempat yang aman untuk mengistirahatkan kepala, makanan dan air yang cukup di atas meja, dan perlakuan yang adil sebagai manusia, tidak ada yang berhak atas apapun. Tetapi di dunia modern, kita telah terbiasa menerima lebih banyak selain ini.
bola naga super busur berikutnya
Meskipun pendidikan, perawatan kesehatan, dan layanan peningkatan kehidupan lainnya dapat ditambahkan dengan benar pada hal-hal penting di atas, banyak dari kita juga mengharapkan manfaat lebih lanjut. Tetapi begitu Anda merasa berhak atas sesuatu, selama Anda terus tidak menerimanya, Anda akan merasa dirugikan.
Sebaliknya, orang yang bahagia secara alami menerima hal-hal yang memasuki hidup mereka tanpa menuduh dunia tidak memenuhi setiap keinginan dan keinginan mereka. Mereka memahami bahwa mereka sudah diberkati dan bahwa lebih dari itu membutuhkan usaha dari pihak mereka.
10. Mereka Tidak Membandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain
Bagian dari poin di atas tentang hak ada karena pikiran manusia terlalu cepat untuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Jika Anda menganggap orang lain telah ditangani dengan lebih baik dalam hidup, maka Anda tidak akan pernah merasa bahagia sepenuhnya dengan apa yang Anda miliki sebagai pribadi.
Jika Anda akan membandingkan diri Anda dengan siapa pun, jadikanlah mereka yang kurang beruntung dari diri Anda sendiri, mereka yang hidup dalam kemiskinan atau dengan masalah atau penyakit lain. Setidaknya dengan cara ini Anda bisa bersyukur atas apa yang Anda miliki.
Pendekatan terbaik, bagaimanapun, adalah mencoba untuk tidak membuat perbandingan dengan orang lain terlepas dari apakah Anda menganggap mereka lebih baik atau lebih buruk. Kebahagiaan tidak bergantung pada kekayaan finansial, kekuatan fisik, kecantikan, atau hal-hal lain yang dapat Anda lihat di permukaan orang lain. Kebahagiaan ada di dalam.
11. Benar Berpikiran terbuka Dan Tidak Menghakimi
Konflik antara dua orang hanya akan menghasilkan perasaan negatif, itulah sebabnya orang yang bahagia berusaha untuk tetap berpikiran terbuka. Dengan pendekatan seperti itu, mereka mungkin tidak setuju dengan pandangan orang lain, tetapi mereka tidak menghakimi atau menganggap pandangan mereka sebagai serangan pribadi.
Sebaliknya, jika Anda memiliki pikiran tertutup, Anda mungkin menemukan bahwa konflik adalah fitur yang lebih hadir dalam hidup Anda dan hal negatif. emosi yang dipicu dengan ini akan menekan kebahagiaan dan kegembiraan dan menghentikan mereka mencapai permukaan.
Yang terbaik adalah mengingat bahwa hampir selalu tidak ada yang salah dan tidak benar, dan bahwa pikiran serta pendapat orang lain tidak menghalangi Anda untuk menikmati kebersamaan mereka atau bahkan menyebut mereka sebagai teman.
12. Mereka Berlatih Memaafkan Saat Mereka Telah Salah
Meskipun pendapat mungkin berbeda seperti yang kita diskusikan di atas, ada kalanya orang lain akan menyakiti Anda, baik sengaja atau tidak sengaja. Terlalu sering, kesalahan-kesalahan ini terjadi pada orang itu dan perasaan negatif Anda terhadap mereka membusuk dan menyebar. Perasaan ini dapat mengubah pandangan dunia Anda menjadi lebih buruk dan mengurangi kapasitas Anda yang tersedia untuk mencintai manusia lain.
Demi semua orang, pendekatan yang lebih baik adalah mencoba dan memaafkan orang itu dan memahami bahwa apa yang mereka lakukan kepada Anda tidak harus mendefinisikan Anda atau mereka. Memaafkan adalah proses penyembuhan yang membutuhkan waktu, tetapi setiap usaha yang Anda lakukan akan dibalas berkali-kali lipat.
13. Mereka Tidak Mencoba Untuk Menyenangkan Semua Orang
Kita adalah makhluk dengan waktu dan energi yang terbatas dan terkadang kita melupakan ini ketika kita mencoba untuk menyenangkan semua pihak yang hadir dalam hidup kita. Menjadi segalanya bagi semua orang adalah usaha yang tidak membuahkan hasil dalam hidup dan biasanya menyebabkan kelelahan, frustrasi, dan perasaan kewalahan.
Sebaliknya, orang yang bahagia akan memahami pentingnya mengatakan tidak dari waktu ke waktu. Tidak peduli seberapa besar Anda yakin seseorang mengandalkan Anda, bukan terserah Anda untuk memikul beban tanggung jawab itu. Dengan segala cara, bantu ketika Anda benar-benar merasa bisa, tetapi tidak merasa terjebak oleh permintaan yang dibuat oleh orang lain.
Demikian pula, Anda seharusnya tidak merasa diharuskan untuk mengubah diri Anda sendiri untuk memenuhi keinginan orang lain sebanyak yang Anda coba, jika Anda tidak jujur pada diri sendiri, itu akan menjadi jelas bagi semua orang cepat atau lambat, jadi apa gunanya mengeluarkan energi untuk mencoba ?
14. Mereka Merayakan Kesuksesan Orang Lain
Ketika Anda melihat orang lain berhasil, Anda dapat menyesali mereka atau Anda dapat memberi selamat kepada mereka yang terakhir adalah jalan yang akan dipilih orang yang bahagia setiap saat.
Ketika Anda merayakan pencapaian seorang teman - atau bahkan seseorang yang tidak terlalu Anda kenal dengan baik - Anda memang begitu membumi sendiri dalam sisi positif, sedangkan iri atas kesuksesan mereka hanya akan mengurangi opini yang Anda miliki atau diri Anda sendiri dan menyimpan perasaan buruk terhadap mereka.
Ini kembali ke poin di atas tentang membuat perbandingan dengan orang lain dan kesadaran terakhir bahwa kebahagiaan Anda tidak berkurang oleh kebahagiaan orang lain. Faktanya, kebalikannya adalah benar, ketika orang-orang dalam hidup Anda bahagia, Anda juga akan menemukan lebih banyak kebahagiaan.
15. Mereka Mencari Garis Perak Dari Yang Buruk
Tidak ada kehidupan yang bebas dari pasang surutnya, tetapi ketika masa-masa sulit melanda, orang yang mampu mencari dan menemukan yang baik dalam suatu situasi adalah orang yang paling nyaman dan paling bahagia.
Jadi, meskipun mungkin terlalu mudah untuk putus asa atau memiliki reaksi negatif lainnya terhadap suatu peristiwa, jika Anda dapat mengungkap beberapa hal baik yang mungkin muncul darinya, Anda dapat lebih cepat menemukan kedamaian dengan apa yang telah terjadi.
16. Mereka Tidak Menghindari Masalah Saat Mereka Muncul
Berpegang teguh pada saat-saat ketika kehidupan memberi kita suatu masalah atau peristiwa lain yang tidak diinginkan, ada sedikit kebahagiaan yang dapat ditemukan dengan menghindarinya atau menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Sangat sedikit masalah yang akan diselesaikan sendiri tanpa tindakan dari Anda, dan ketika Anda menolak untuk mengambil tindakan ini, awan negatif yang terkait akan tetap menggantung di atas Anda.
Orang yang bahagia akan menghadapi masalah dengan tekad untuk menemukan penyelesaiannya, mengetahui bahwa setelah hal itu ditangani, beban yang dibawanya akan diangkat dan kebahagiaan akan terjadi sekali lagi.
kapan smackdown pindah ke fox
17. Mereka Tidak Takut Atau Menolak Perubahan Alam
Kita, sebagai manusia, bukanlah identitas yang tetap. Sebaliknya, kita terus berkembang dalam hal karakteristik fisik, mental, dan spiritual kita. Jika Anda mencoba menolak perubahan ini atau hidup dalam ketakutan, kebahagiaan Anda akan tertahan.
Tetapi, jika Anda menerima dan bahkan merangkul proses alami ini - seperti yang cenderung dilakukan orang yang bahagia - maka Anda melepaskan diri Anda dari kecemasan mendasar yang mungkin ditimbulkan oleh ketidakpastian masa depan.
Satu hal yang harus Anda ingat adalah bahwa meskipun perubahan tampak buruk, sering kali perubahan itu baik hanya tampak buruk karena tidak Anda kenal.
18. Mereka Menemukan Keajaiban Dalam Hal-Hal Kecil
Hidup mungkin tampak biasa bagi banyak orang, dengan sifat kehidupan sehari-hari kita yang agak berulang mengisi waktu dan pikiran kita. Namun, perhatikan lebih dekat, dan Anda akan menemukan momen dan hal-hal yang dapat membuat siapa pun merasa takjub dan takjub.
Menempa kebiasaan di mana Anda secara aktif mencari hal-hal kecil ini adalah sesuatu yang alami bagi orang-orang yang bahagia.
19. Mereka Mencatat Tanda Yang Memberitahu Mereka Untuk Memperlambat
Kadang-kadang kita semua mengambil sedikit lebih dari yang seharusnya kita lakukan dan adalah umum untuk merasa takut pada prospek mencoba memenuhi semua komitmen Anda. Sementara beberapa orang akan mencoba untuk bertahan dan berjuang sampai selesai, orang yang bahagia akan mengamati tubuh dan pikiran mereka dan mendengarkan apa yang dikatakannya.
Jika tanda-tanda itu memberi tahu mereka bahwa mereka berisiko mengalami kelelahan, maka mereka akan bertindak berdasarkan ini dan mengurangi kewajiban mereka dan menemukan keseimbangan dalam hidup mereka. Salah satu cara mereka melakukan ini adalah dengan meminta bantuan yang, seperti yang kita bicarakan di atas, merupakan tanda kekuatan mental. Namun, yang tidak mereka lakukan adalah mengabaikan gejala kerja berlebihan karena hal ini jarang meningkatkan kesehatan mental yang baik.
20. Mereka Sabar
'Hal-hal baik datang kepada mereka yang menunggu' adalah variasi dari pepatah Inggris kuno, yang paling terkenal digunakan oleh Heinz untuk mengiklankan saus tomat mereka, tetapi ada beberapa kebenaran di dalamnya.
Bersabarlah adalah sesuatu yang dapat memiliki efek dramatis pada kesenangan dan kebahagiaan yang Anda terima dari suatu barang atau acara. Kepuasan yang tertunda adalah salah satu perwujudan dari premis ini dan ada banyak literatur ilmiah untuk mendukung klaim bahwa menunjukkan kesabaran dengan melewatkan kemenangan yang lebih kecil sekarang untuk prospek kemenangan yang lebih besar di kemudian hari terkait dengan banyak hasil fisik dan psikologis yang positif.
Itu tidak berarti bahwa hal-hal baik akan selalu datang kepada mereka yang hanya menunggu hal itu terjadi. Sebaliknya, hal-hal baik paling sering datang kepada mereka yang meletakkan fondasi dengan pekerjaan dasar dan perencanaan yang spesifik. Ketika mereka kemudian menuai pahala dari ini, mereka akan mengalami kegembiraan yang lebih besar daripada mereka yang menerima pahala yang sama tanpa melakukan pekerjaan yang setara.
21. Mereka Tidak Membagi-bagi Menyalahkan Orang Lain
Ketika segala sesuatunya menjadi kacau, orang yang bahagia tidak akan berusaha menyalahkan orang lain untuk itu . Mereka tahu bahwa jika mereka ingin menerima pujian ketika hal-hal baik datang, mereka juga harus melakukannya mengambil tanggung jawab ketika mereka telah bertindak dengan cara yang telah melihat mereka, atau orang lain, membahayakan.
Meletakkan kesalahan di pintu orang lain adalah tindakan yang sangat banyak berasal dari ego, sementara menerima konsekuensi dari tindakan seseorang menunjukkan kedewasaan yang secara alami berasal dari diri yang lebih tinggi.
cara agar tidak minder dan cemburu
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Menjadi Bahagia Lagi: 15 Tip Untuk Menemukan Kembali Kebahagiaan
- 22 Kebiasaan Orang yang Sangat Tidak Bahagia
- Bagaimana Menjadi Bahagia Dan Puas Dengan Apa yang Anda Miliki Dalam Hidup
- Beri Orang 3 Hal Ini Untuk Membuat Mereka Bahagia
22. Mereka Tidak Mencoba Menyelamatkan Atau Mengubah Orang Lain
Terlepas dari kebaikannya niat Terlibat, ketika Anda mencoba untuk mengubah orang lain, hasilnya jarang adalah salah satu kebahagiaan di pihak Anda atau mereka. Dalam benak Anda, Anda mungkin mencoba menyelamatkan mereka dari situasi yang mereka hadapi, tetapi kecuali mereka juga yakin ada masalah, mereka mungkin akan membenci tindakan Anda.
Terkadang Anda mungkin mencoba membantu seseorang; menolong seseorang hanya karena mereka tidak memenuhi harapan Anda. Jika Anda ingin memupuk kebahagiaan Anda dan mereka, Anda harus mengingat nasihat sebelumnya tentang memilih dengan siapa Anda menghabiskan waktu dan pikirkan baik-baik tentang hubungan masa depan Anda.
Orang yang bahagia menyadari bahwa Anda hanya bisa menjalani kehidupan yang telah diberikan kepada Anda dan bukan kehidupan orang lain.
kenapa saya tidak suka orang
Tentu saja berbeda jika seseorang meminta bantuan Anda karena mereka telah mencapai titik di mana mereka mengakui pada diri sendiri bahwa mereka membutuhkannya pada saat ini Anda dapat menasihati mereka. Anda bahkan dapat memperoleh manfaat dari ikatan yang lebih kuat yang telah kita bahas sebelumnya.
23. Mereka Tidak Terlalu Berpikir
Momen dan peristiwa yang terjadi sepanjang hidup kita ada dalam kenyataan yang sangat berbeda dengan yang sering kita ciptakan dalam pikiran kita. Begitu banyak dari kita menderita sindrom pikiran sibuk dan ini menyebabkan kita merusak masa lalu dan masa kini dengan pikiran yang seluruhnya dibuat dari udara tipis.
Berpikir berlebihan adalah wabah ganas yang telah menginfeksi sebagian besar penduduk dan sulit untuk membebaskan pikiran. Orang yang bahagia cenderung tidak terlalu menderita.
24. Mereka Memiliki Orang atau Hasrat Yang Mereka Hargai
Kami sekali lagi beralih ke karya Viktor Frankl untuk membahas pentingnya memiliki orang untuk dicintai atau tujuan Anda bersemangat dalam hidup Anda . Menurut Frankl, ini adalah dua rute utama untuk menemukan makna yang secara langsung akan memengaruhi rasa bahagia Anda.
Tanpa kesadaran akan makna, Anda lebih cenderung menghadapi serangan ketidakbahagiaan yang terus-menerus, jadi mencari sumber makna yang dapat Anda manfaatkan adalah cara ampuh untuk memancing perasaan positif.
25. Mereka Mempraktikkan Tindakan Kebaikan
Ada lingkaran kebajikan yang menghubungkan kebahagiaan dan kebaikan dan itu salah satunya ditampilkan di lebih dari satu percobaan ilmiah . Anda mungkin berpikir bahwa menjadi bahagia membuat Anda lebih baik dan ini benar, tetapi kausalitasnya bisa berjalan dua arah. Dengan kata lain, bersikap baik bisa membuat Anda lebih bahagia.
Jika Anda dapat menemukan kesempatan untuk melakukan satu tindakan kebaikan setiap hari, terlepas dari seberapa besar atau kecilnya hal itu, hal itu dapat membuat Anda merasa lebih bersemangat tentang kehidupan secara umum. Cobalah dan lihat perbedaannya.
26. Mereka Mengakui Bahwa Mereka Tepatnya Di Mana Mereka Seharusnya Dalam Perjalanan Hidup
Ketika kita memikirkan masa depan, kita biasanya mempertimbangkan ekspektasi kita akan kehidupan di bulan, tahun, dekade, atau bahkan lebih lama lagi. Tetapi ketika masa depan itu menjadi saat ini dan harapan kita belum terpenuhi, responsnya biasanya mencaci kehidupan dan menuntut ketidakadilan.
Orang yang bahagia, sebaliknya, lebih fleksibel dalam ekspektasi mereka - seseorang bahkan mungkin tidak menyebut mereka ekspektasi sama sekali, melainkan keinginan atau impian. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang mereka inginkan, mereka tidak merasa bahwa kesalahan telah dilakukan oleh mereka. Sebaliknya, mereka menyadari bahwa di mana pun mereka berada dalam perjalanan panjang hidup, itu adalah tempat yang mereka butuhkan saat ini, baik atau buruk.
27. Mereka Tidak Membawa Citra Diri Bersama Mereka
Banyak dari kita begitu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain yang kita sembunyikan di balik citra fiksi diri kita yang kita bawa dan proyeksikan kapan pun kita berada di perusahaan orang lain. Ini mungkin tampak seperti pendekatan yang masuk akal, jauh lebih sulit untuk merasa sakit hati saat Anda melakukan suatu tindakan.
Namun, sisi buruk dari menggambarkan diri palsu ini jauh lebih merusak kebahagiaan Anda secara keseluruhan. Berpura-pura menjadi orang lain membutuhkan banyak energi, itu mencegah kedekatan, itu mencekik kreativitas, mencegah contoh-contoh kegembiraan alami, dan banyak lagi lainnya. Orang yang bahagia melepaskan topeng dan bersedia menjadi diri mereka sendiri dan menerima bahwa mereka tidak akan disukai semua orang.
28. Mereka Jujur Dengan Diri Sendiri
Seiring dengan tidak memproyeksikan citra palsu diri mereka kepada dunia, orang yang bahagia cenderung tidak mencoba dan membodohi diri sendiri, tetapi sebaliknya, jujur tentang pikiran dan perasaan mereka.
Ketika Anda mencoba menarik wol ke atas mata Anda sendiri, khayalan tidak menciptakan kondisi yang diperlukan di mana kebahagiaan sejati dan tahan lama dapat berkembang. Sebaliknya, Anda harus berjuang untuk menekan berbagai hal dan ini menggerogoti kebahagiaan apa pun yang berhasil tumbuh.
29. Mereka Memiliki Strategi Dan Jaringan Dukungan Untuk Masa Sulit
Orang yang bahagia juga menghadapi masa-masa kelam dalam hidup mereka, tetapi satu hal yang juga mereka lakukan adalah mempersiapkan diri untuk mereka. Mereka tidak hanya akan membangun jaringan orang dan organisasi yang mereka tahu dapat mereka tuju, mereka juga akan mempersiapkan mental dengan mempelajari beberapa strategi koping yang paling efektif.
Pendekatan proaktif ini sangat kontras dengan kita yang mengalami masa-masa sulit tanpa pemikiran sebelumnya tentang bagaimana kita dapat membalikkan keadaan. Sekali lagi, sebagian kembali ke keinginan untuk meminta bantuan, tetapi ada juga elemen penerimaan bahwa hal-hal buruk bisa terjadi dan adalah naif untuk tidak memiliki semacam rencana untuk mereka.
30. Mereka Umumnya Optimis Tentang Segalanya
Meskipun optimisme dan pesimisme mungkin tampak seperti karakteristik kepribadian kita yang relatif tetap, ada bukti yang berkembang untuk disarankan bahwa Anda dapat mengubah posisi Anda pada timbangan melalui upaya bersama.
Orang yang optimis cenderung menjadi orang yang lebih bahagia dalam jangka panjang, jadi jika Anda dapat menyesuaikan pandangan hidup Anda dengan pandangan yang umumnya lebih positif, Anda akan ditempatkan lebih baik untuk memelihara kebahagiaan.
Pemikiran Ulang Sadar: ingat, ini bukanlah daftar lengkap dari setiap sifat yang dimiliki orang bahagia, dan tidak setiap orang yang bahagia harus menunjukkan semua yang Anda baca di sini. Tetapi jika Anda dapat melihat cara Anda untuk menerapkan sebanyak mungkin dari mereka ke dalam hidup Anda sendiri, maka Anda akan berdiri di posisi yang baik untuk masa depan yang lebih bahagia dan lebih menggembirakan.
