Tahukah Anda bahwa empati cenderung bergumul dengan berbagai masalah yang berkaitan dengan berat badan mereka?
Meskipun beberapa di antaranya kurus, sejumlah besar empati sebenarnya membawa sedikit lebih banyak berat badan daripada yang mereka inginkan.
Ada berbagai alasan untuk ini, dan yang tercantum di bawah ini adalah yang paling sering disebutkan setelah sesi penyembuhan seperti hipnoterapi dan pelatihan spiritual:
1. Bidang Peredam Alami
Apakah Anda pernah berada di mosh pit?
Jika belum, bayangkan Anda berada di ruang di mana ratusan orang berkerumun di sekitar Anda, terpental dan berdesakan.
Setelah berada di ruang seperti itu, seluruh tubuh Anda terasa seperti diombang-ambingkan seperti mainan kunyah di tengah sekumpulan Rottweiler.
Bagi banyak empati, kehidupan sehari-hari yang sederhana adalah seperti itu, tetapi pada tingkat emosional dan spiritual.
Perjalanan kereta bawah tanah yang panjang bisa menyiksa, karena rollercoaster emosional dari ratusan sesama pelancong datang dari segala arah.
puisi tentang kematian disebut apa
Empath tidak hanya merasakan emosi secara internal: tetapi juga dapat dirasakan di tulang, otot, dan saraf seseorang. Ini serangan yang luar biasa, dan mereka yang berperawakan cukup ramping tampaknya lebih sensitif terhadap gelombang energi ini.
Sedikit beban ekstra pada tubuh ibarat bentuk pertahanan: bidang peredam harfiah antara hipersensitivitas orang yang berempati, dan gelombang energi emosional yang menghantam mereka dari semua sisi.
2. Mekanisme Bela Diri
Karena empati bisa terasa begitu banyak (hampir semua yang orang lain rasakan, sungguh), mereka sangat sensitif untuk dilirik.
Sementara beberapa orang mungkin merasa tersanjung untuk diobjektifikasi dan bernafsu setelahnya oleh banyak orang di sekitar mereka, orang lain mungkin menganggapnya tidak menyenangkan.
Jika orang yang berempati tersebut pernah mengalami trauma atau pelecehan seksual di masa lalu, mereka mungkin akan merasa sangat menjengkelkan, dan tubuh serta pikiran mereka akan bekerja sama untuk melindungi mereka dari pemangsa potensial.
Karenanya berat badan bertambah.
Jika seseorang merasa tidak menarik saat membawa beban ekstra, mereka akan memproyeksikannya di sekitar diri mereka sendiri, dan dengan demikian mengurangi perhatian seksual yang tidak diinginkan dari orang lain.
3. Kenyamanan Makan
Empath yang belum belajar cara mengeluarkan energi orang lain dari tubuh mereka sendiri mungkin menderita dengan cantik kecemasan yang melumpuhkan dan depresi pada waktu-waktu tertentu.
Meskipun beberapa orang merasa sulit untuk menelan makanan apa pun saat mereka makan kekacauan emosional , yang lain beralih ke makanan yang menenangkan untuk menenangkan mereka selama masa-masa sulit…
… Dan bagi banyak orang, makanan penenang rasanya manis dan berlemak.
Cookies, ice cream, dan cake hanyalah beberapa di antara daftar 10 teratas makanan yang menenangkan, dan jika seseorang secara emosional kewalahan dan rentan secara teratur, mereka mungkin mengonsumsi jauh lebih banyak dari barang-barang ini daripada yang terbaik untuk mereka.
turnamen bola naga tanggal rilis kekuatan
Salah satu cara untuk melawannya adalah dengan menemukan beberapa cara berbeda untuk menenangkan diri. Mandi dengan garam Epsom bekerja secara ajaib untuk menghilangkan energi negatif, misalnya.
Jika Anda seorang pemakan yang nyaman dan Anda merasa malu tentang diri Anda sendiri untuk melakukannya, harap lembut dengan diri Anda sendiri. Mengubah kebiasaan membutuhkan waktu, dan juga masalah mengubah pola pikir seseorang.
Jika kita memperlakukan tubuh kita dengan penuh kasih, dari sudut pandang pengasuhan, kita sering kali merawatnya dengan lebih baik. 'Saya akan menghibur Anda dengan makanan yang akan menyehatkan dan menyembuhkan Anda langsung dari tingkat sel' adalah pendekatan yang jauh lebih positif, bukan?
4. Gangguan Autoimun dan Hormon, Alergi, dll.
Sejumlah orang yang berempati juga menderita gangguan autoimun, masalah neurologis, ketidakseimbangan hormon, dan berbagai alergi yang berbeda.
Diyakini bahwa keadaan konstan kewalahan oleh emosi, sensasi, dan racun lingkungan menekan tubuh empati sedemikian rupa sehingga sistem kekebalan mereka menjadi hyperdrive dan berhenti berfungsi dengan baik.
Gangguan autoimun terkait erat dengan makanan yang kita makan, dan bahkan orang yang membuat pilihan makanan yang benar-benar sehat mungkin mendapati berat badan mereka berfluktuasi di semua tempat.
Penyakit seliaka, misalnya, dapat menyebabkan orang naik atau turun berat badan sebagai reaksi terhadap paparan gluten dalam biji-bijian seperti gandum, gandum hitam, barley, dan dieja.
Tiroiditis Hashimoto, sindrom ovarium polikistik (PCOS), dan berbagai alergi dapat menyebabkan tubuh menahan air, atau mengalami reaksi inflamasi terhadap semua jenis makanan yang berbeda.
Jika Anda merasa reaksi Anda buruk terhadap makanan, sebaiknya temui dokter naturopati agar mereka dapat menentukan apa yang mungkin menyebabkan reaksi tersebut.
Banyak dokter umum standar dilatih untuk menangani gejala daripada penyebabnya, tetapi mencari akar masalah dan kemudian menentukan pengobatan holistik (termasuk konseling nutrisi) dapat bermanfaat.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 17 Tips Bertahan Hidup Untuk Orang Empath dan Orang yang Sangat Sensitif
- Kecanduan Pada Orang yang Sangat Sensitif: Mengapa Begitu Banyak Orang Jatuh Ke Jebakan
- Sisi Gelap Empaths
- Lereng Licin Menuju Apatis: Peringatan Bagi Semua Empati
- 11 Perjuangan Empaths Wajah Setiap Hari
- 7 Memenuhi Pekerjaan Paling Cocok Untuk Empaths Dan HSP
5. Kelelahan
Ini sejalan dengan aspek masalah kesehatan fisik, terutama jika disertai dengan stres.
Kemungkinannya adalah tentang Anda semua yang pernah mengalami hari yang meninggalkan Anda merasa sangat lelah .
Anda mungkin telah pergi ke tempat kerja atau sekolah dan terpecah ke jutaan arah yang berbeda, dengan tugas yang harus diselesaikan, orang-orang membuang konsentrasi Anda, belum lagi kemacetan, berita buruk di radio atau TV, anggota keluarga menuntut perhatian Anda, hewan peliharaan. meninggalkan kekacauan spektakuler agar Anda cenderung…
Setelah berselisih dengan semua itu, seberapa besar antusiasme yang Anda miliki untuk berlari atau melempar beban?
Jika Anda tidak memiliki kekuatan - emosional atau fisik - untuk melakukan apa pun selain berbaring di lantai dan pulih dari serangan gencar hari itu, Anda benar-benar, BENAR-BENAR tidak memiliki sarana untuk memantulkan tubuh Anda, bahkan jika Anda membutuhkannya. olahraga.
6. Dysmorphia tubuh
Bagi beberapa empati, masalah yang mereka hadapi dengan berat badan bukanlah tentang citra tubuh atau situasi kenaikan / penurunan berat badan, melainkan keterasingan dari tubuh mereka secara keseluruhan.
Beberapa memiliki gambaran mental tentang diri mereka sendiri hanya sebagai makhluk energi, sehingga 'terperangkap' dalam tubuh fisik sangatlah mengasingkan.
Tubuh mereka dapat dilihat sebagai kandang, entah terlalu besar, atau terlalu ketat, atau terlalu keras, atau terlalu lunak, atau terlalu 'apa saja' selain sinar cahaya yang mereka rasakan sebagaimana adanya.
Dengan demikian, meskipun tubuh empati berukuran biasa, mungkin terasa atau terlihat besar atau aneh di mata mereka, hanya karena itu terasa salah ke mereka.
Ada situasi di mana empatik dan orang yang sangat sensitif telah mengembangkan anoreksia atau bulimia hanya karena ketika tubuh mereka sangat kurus, mereka merasa ringan dan ringan: sedekat mungkin dengan apa yang mereka rasakan sebagai tubuh energi mereka yang sebenarnya.
Bersikap baik kepada diri sendiri
Penting untuk diperhatikan bahwa bagi banyak orang yang berempati, membawa beban ekstra (atau bertambah sedikit) tidak selalu terkait dengan pilihan makanan.
Sejumlah besar orang berempati sangat sadar kesehatan. Mereka makan makanan yang sangat bergizi, sehat, dan seimbang, mereka tidak makan berlebihan, dan mereka berolahraga secara teratur.
Bagi mereka, perjuangan mereka dengan berat badan sepenuhnya bersifat emosional dan spiritual. Mereka mungkin punya masalah dengan cinta diri tanpa syarat dan penerimaan, atau memiliki sejumlah pemicu stres berbeda dalam hidup mereka yang mengacaukan perasaan keutuhan dan keamanan mereka.
Jika Anda seorang empati dan pernah bergumul dengan masalah yang berhubungan dengan berat badan, perlakukan diri Anda dengan kebaikan dan kesabaran.
Tubuh-tubuh ini memungkinkan kita melakukan banyak hal: merasakan sensasi mulia, memeluk dan mencintai orang lain, bergerak dan menikmati keindahan air dan angin sepoi-sepoi di kulit kita.
Cobalah untuk mencintai tubuh Anda tanpa syarat , dan hargai untuk hadiah yang diberikannya kepada Anda.
Beri makan hal-hal indah yang membuat Anda merasa baik. Manjakan kulit Anda, bergerak dengan cara yang membuat Anda bahagia, apakah itu berjalan-jalan sederhana di lingkungan alami, yoga lembut, atau menari di sekitar dapur saat Anda mencuci piring.
Pendekatan positif dan mengasuh ini sendiri akan menghasilkan keajaiban rasa harga diri Anda , dan mungkin saja pendekatan radikal terhadap cinta diri dan penerimaan ini akan memberi tubuh Anda ruang aman yang dibutuhkan untuk beralih ke versi dirinya yang lebih kuat dan lebih sehat.
paranormal wellington tempat menonton
