Empath terkadang bergumul dengan kehidupan sehari-hari.
Mereka menangkap emosi negatif dari orang lain dan benar-benar menyerap perasaan itu ke dalam diri mereka sendiri.
Mereka merasakan apa yang orang lain rasakan sedemikian kuat sehingga mereka berjuang untuk menjalani kehidupan sehari-hari yang normal.
Empath bahkan mungkin tidak dapat membedakan emosi mana yang menjadi miliknya dan milik orang lain.
Kebanyakan orang berpikir empati memiliki hadiah yang luar biasa.
Meskipun berempati dan sensitif adalah aset, biayanya sangat mahal.
Mereka sering salah paham dan diberi label sebagai malas atau membutuhkan.
Empath menderita kecemasan, depresi, stres, kelelahan profesional, dan rasa sakit fisik karena pemberian mereka.
Sekadar menyoroti fakta ini, berikut adalah 11 perjuangan yang dihadapi para empati setiap hari.
1. Mereka Berjuang Dengan Menonton Televisi
TV penuh dengan kekerasan, kekejaman, dan tragedi.
Meskipun ini berfungsi sebagai hiburan bagi kebanyakan orang, ini tidak tertahankan bagi empati.
Banyak orang menganggap televisi sebagai cara santai untuk melepas lelah dan melepaskan diri dari dunia mereka sendiri.
Empati bisa dengan cepat menjadi terkuras secara emosional hanya beberapa menit ke acara televisi jaringan.
Drama tiga jam atau misteri pembunuhan benar-benar mustahil.
2. Mereka Berjuang Untuk Mengatakan 'TIDAK'
Empath memiliki kecenderungan untuk mencoba membuat orang lain bahagia apa pun yang terjadi.
Mengatakan 'tidak' adalah tantangan nyata bagi mereka karena rasanya seperti tugas mereka untuk memenuhi kebutuhan orang lain.
Mereka memiliki kepribadian memberi yang alami.
Hal terakhir yang ingin mereka lakukan adalah menimbulkan perasaan negatif pada orang lain (mungkin karena mereka toh akan menyerapnya kembali).
3. Mereka Tahu Kapan Orang Berbohong
Jika seorang teman atau orang yang dicintai berbohong, seorang empati akan mengetahuinya.
Saya merasa seperti saya tidak akan pernah menemukan cinta
Ini mungkin terdengar seperti hal yang baik, tetapi pada kenyataannya hal itu dapat membuat mereka merasa sangat kesepian dan rentan di dunia yang besar.
Dibohongi (bahkan kecil kebohongan putih ) oleh orang yang dicintai atau teman sangat menyakitkan, terutama bagi seseorang yang sudah sangat peka.
4. Mereka Kesulitan Meninggalkan Rumah
Berada di tempat umum bisa menakutkan bagi seorang empati.
Bagi seseorang yang dapat merasakan emosi orang-orang di sekitarnya, tempat-tempat seperti pusat perbelanjaan atau toko bahan makanan yang penuh dengan orang bisa sangat mengintimidasi dan membebani.
Berjalan di tengah kerumunan orang bahkan selama beberapa menit dapat menguras empati sepenuhnya.
Mereka menikmati persahabatan, tetapi sering disebut introvert dan penyendiri karena mereka tidak dapat menangani pertemuan sosial yang besar.
5. Mereka Rentan Terhadap Kebiasaan Adiktif
Empath selalu mencari pelarian.
Mereka ingin memblokir semua emosi yang mereka rasakan sebagai bentuk perlindungan diri.
Karena itu, mereka sering beralih ke narkoba, alkohol, seks, atau kebiasaan adiktif lainnya.
Banyak pecandu sebenarnya adalah orang yang emosional dan berempati yang mencari jalan keluar.
Ini hanyalah teknik mempertahankan diri dan bertahan hidup.
6. Mereka Perlu Tidur Sendiri
Empath membutuhkan ruang pribadinya untuk tidur.
Jika mereka berpelukan atau tidur di samping seseorang, mereka tidak akan benar-benar beristirahat karena mereka hanya akan terus menyerap emosi orang tersebut.
Tidur sangat penting bagi semua makhluk hidup karena kita semua perlu mengisi ulang.
Seorang empati sering bergumul dalam hubungan karena mereka harus tidur sendiri, dan itu sangat sulit untuk dipahami banyak orang.
Ini biasanya dianggap sebagai tanda bahwa mereka tidak menikmati kedekatan atau keintiman.
Bacaan empati yang lebih penting (artikel berlanjut di bawah):
- Sisi Gelap Empaths
- 17 Tips Bertahan Hidup Untuk Orang Empath dan Orang yang Sangat Sensitif
- 6 Hubungan 'Harus Dilakukan' Untuk Empath dan HSP
- 4 Tanda Anda Adalah Empati Intuitif (Bukan Hanya Empati)
- 7 Tanda Anda Seorang Ekstrover Empath
- 3 Alternatif Untuk Empaths Yang Bosan Melindungi Diri Sendiri
7. Mereka Berjuang Mempertahankan Pekerjaan
Bahkan orang yang benar-benar mencintai pekerjaannya tidak menikmatinya sepanjang waktu.
Empath merasa sulit untuk melakukan hal-hal yang tidak mereka sukai.
ketika seseorang tidak menyediakan waktu untukmu
Mereka merasa seolah-olah hidup dalam kebohongan.
Karena sifat ini, empati sering kali tidak melakukan tugas yang tidak ingin mereka lakukan.
Mereka akan unggul jika mereka menikmati apa yang mereka kerjakan, tetapi begitu menjadi membosankan atau membosankan, empati lari ke pintu.
Untuk alasan ini, empati dapat berjuang untuk mempertahankan pekerjaan.
Mereka bangkit dari satu sama lain dan merasa sulit untuk mencapai kesuksesan profesional yang signifikan apa pun.
8. Mereka Membutuhkan Kesendirian
Seorang empati membutuhkan waktu teduh mereka.
Mereka membutuhkan ruang untuk memulihkan diri dari energi orang lain.
Waktu sendiri adalah satu-satunya kesempatan yang bisa dihabiskan oleh empati dengan energi dan emosi mereka sendiri (dan hanya mereka sendiri).
Jika seorang empati tidak mendapatkan cukup kesendirian, mereka akan terbebani dan diperparah.
9. Mereka Selalu Lelah
Banyak empati dicap malas.
Mereka tidak malas. Mereka selalu kehabisan energi dan selalu lelah.
Empath sering kali mengambil emosi dari orang lain, dan hanya memikirkannya saja bisa membuat Anda lelah.
Bahkan saat mereka tidur, empati tidak sepenuhnya disegarkan.
Seiring waktu, kelelahan ini dapat menyebabkan penyakit fisik dan mental.
10. Mereka Diambil Keuntungan
Empath adalah tempat pembuangan abadi bagi orang lain.
Siapapun yang sedih, kesal, atau menderita dengan apapun sakit emosional akan ingin menurunkan empati.
Orang-orang ini bisa menjadi keluarga, teman, atau bahkan orang asing.
Mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka membuang empati karena itu hampir terjadi tanpa berpikir.
11. Mereka Mudah Bosan
Empati perlu dirangsang.
Pekerjaan, sekolah, dan kehidupan rumah harus menarik bagi mereka atau mereka akan mulai melamun atau mencari hal lain untuk dilakukan.
Empath terbiasa dirangsang secara berlebihan sehingga tidak cocok dengan waktu istirahat.
Sama seperti pekerjaan mereka, mereka hanya akan melakukan apa yang membuat mereka terhibur.
siapa pegulat wwe termuda?
Hidup tidak mudah bagi seorang empati.
Mereka berjuang dengan keintiman , rentan terhadap penularan emosional, dan berperang dengan batasan.
Mereka harus terus bekerja untuk menjalani kehidupan semi-normal di antara orang-orang biasa.
Lain kali Anda bertemu seseorang yang sangat sensitif dan empati, luangkan waktu untuk memahami kebutuhan khusus mereka.
Empath memiliki hadiah yang unik, tetapi hadiah itu tidak datang secara gratis.
