14 Alasan Mengapa Anda Suka Sendirian Sebagian Besar Waktu

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 

Apakah Anda ingin sendiri hampir sepanjang waktu?



Apakah Anda lebih suka kesendirian daripada interaksi sosial?

Anda tentu bukan satu-satunya. Dan tidak apa-apa untuk merasa seperti ini.



Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda sangat menikmati waktu sendiri?

Berikut beberapa kemungkinan alasannya.

1. Anda seorang introvert.

Anda mungkin pernah mendengar istilah 'introvert' sebelumnya, atau Anda mungkin sudah mengidentifikasi sebagai salah satunya, tetapi hampir dapat dipastikan bahwa Anda adalah individu yang sangat tertutup.

Inti masalahnya adalah, Anda menemukan interaksi sosial jauh lebih tidak bermanfaat daripada seorang ekstrovert.

cara menetapkan batasan dalam suatu hubungan

Ini karena otak Anda sangat sensitif terhadap neurotransmitter dopamin, yang menyebabkan stimulasi berlebihan dengan paparan sosial yang berkepanjangan.

Pada saat yang sama, Anda merasa waktu menyendiri sangat bermanfaat.

Itu karena otak Anda bereaksi positif terhadap neurotransmitter asetilkolin, yang memberikan jenis kebahagiaan yang menenangkan.

Ada jauh lebih banyak dari itu, tentu saja, dan kami sangat menyarankan Anda membaca artikel lengkap kami tentang subjek: Apa Artinya Menjadi Seorang Introvert

2. Anda adalah orang yang berenergi rendah.

Beberapa orang tampaknya memiliki persediaan energi yang tidak ada habisnya.

Orang lain, seperti Anda, memiliki persediaan yang lebih terbatas.

Ini tidak sama dengan menjadi introvert versus ekstrovert, tetapi mungkin ada tautannya.

Anda bukanlah individu yang terlalu aktif dan tempat favorit Anda di dunia adalah kursi atau sofa nyaman yang Anda duduki.

Ini tidak berarti Anda tidak bugar atau tidak sehat - Anda tetap dapat berolahraga secara teratur, tetapi kemudian Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki waktu untuk istirahat dan memulihkan diri.

Sementara beberapa orang tampaknya merasa lebih berenergi oleh aktivitas, mantra Anda setelah melakukan sesuatu yang melelahkan secara fisik adalah: 'Dan rileks….'

Karenanya mengapa Anda akhirnya menghabiskan - dan menikmati - banyak waktu sendirian.

3. Anda bisa melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.

Banyak situasi sosial membutuhkan unsur kompromi.

Dengan dua orang atau lebih, Anda tidak selalu dapat pergi ke restoran favorit atau menonton film yang ingin Anda tonton.

Dan sebanyak kamu bisa berkompromi bila perlu, Anda memilih untuk tidak melakukannya saat diberi pilihan.

Sendirian berarti Anda dapat memilih dengan tepat apa yang ingin Anda lakukan pada saat tertentu.

Dan itulah yang Anda suka.

4. Anda lebih suka kedamaian dan ketenangan.

Sebagian karena sifat introvert Anda, Anda cukup senang berdiam diri.

Tetapi keheningan adalah hal yang langka akhir-akhir ini. Segera setelah Anda menambahkan orang lain ke dalam campuran, kedamaian yang Anda nikmati hancur.

Orang lain bahkan tidak perlu berbicara dengan Anda agar kehadirannya memengaruhi Anda.

Fakta bahwa mereka berada di dekat berarti Anda tidak merasa bisa benar-benar rileks atau membenamkan diri dalam suatu aktivitas.

Hanya ketika Anda benar-benar sendirian, Anda bisa mendapatkan kedamaian yang Anda rindukan.

5. Anda adalah pemikir yang dalam .

Kedamaian dan ketenangan yang sering Anda cari memungkinkan Anda untuk duduk dan benar-benar memikirkan berbagai hal.

Dan ini adalah sesuatu yang benar-benar Anda nikmati.

Meskipun banyak orang tidak suka menyendiri dengan pikiran mereka, Anda merasa sedikit introspeksi cukup membuat rileks.

Demikian pula, Anda mendapatkan sedikit desas-desus dari mencoba menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang mendalam dan bermakna tentang kehidupan dan alam semesta.

Anda adalah seorang pemikir filosofis, dan seperti semua filsuf besar di masa lalu, Anda membutuhkan waktu sendiri untuk melakukan pemikiran terbaik Anda.

Anda pasti tidak bisa melakukannya di sekitar orang lain.

6. Anda melakukan pekerjaan terbaik Anda sendiri.

Seperti halnya pemikiran mendalam, Anda membutuhkan waktu sendiri untuk berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Anda jauh lebih produktif saat mengurung diri di kantor rumah (atau sendirian di mana pun tempat kerja Anda) daripada saat orang lain berada di dekatnya.

Anda merasa sulit untuk keluar dari semua gangguan di sekitar Anda - orang-orang yang berbicara, pertanyaan yang diajukan orang lain, suara orang yang bekerja, keriuhan umum yang tercipta ketika sejumlah orang berkumpul di satu tempat.

Anda lebih suka menyendiri. Anda dapat berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan dan mencapai kondisi aliran di mana Anda melakukan pekerjaan terbaik Anda.

Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):

7. Anda tidak melakukan drama.

Dalam benak Anda, terlalu banyak orang menghabiskan terlalu banyak waktu mereka untuk terlibat dalam drama yang tidak perlu.

Mereka berdebat dan bergosip tentang siapa melakukan apa, siapa yang menghina siapa, mengapa si anu adalah orang jahat, dan bagaimana mereka menjadi pihak yang benar.

Hal semacam ini tidak menarik minat Anda… sama sekali.

Selain mungkin di sekolah, Anda tidak melakukan drama.

Itu hanya pemborosan energi.

Jadi, untuk menghindari drama, Anda cenderung menghindari orang - paling tidak, kebanyakan orang.

8. Anda tidak menyukai interaksi yang dangkal dengan orang lain.

Ada sesuatu yang sangat tidak memuaskan bagi Anda tentang interaksi tingkat permukaan yang tampaknya disukai orang lain.

Obrolan ringan, percakapan tentang hal-hal acak dengan konsekuensi yang tampaknya kecil, bahkan gosip dan argumen kecil yang dijelaskan di atas.

Anda hanya merasa bahwa waktu Anda lebih baik dihabiskan untuk hal-hal lain.

Belum lagi betapa canggung rasanya harus berpura-pura tertarik.

Ketika percakapan memasuki ranah topik yang lebih dalam dan lebih menggugah pikiran, Anda pasti dapat menikmati kebersamaan dengan orang lain, tetapi ini, menurut Anda, adalah kejadian yang cukup langka.

9. Anda sangat mandiri secara emosional.

Anda tidak merasa perlu berada di sekitar orang sepanjang waktu.

Anda adalah sumber kebahagiaan Anda sendiri.

Anda tidak mengalami rollercoaster emosi yang liar seperti yang dialami banyak orang lain. Ini lebih merupakan gerakan naik turun yang lembut untuk Anda.

Anda cukup mampu mengatasi masalah Anda sendiri dan keluar dari suasana hati yang kurang positif. Anda tidak membutuhkan bantuan orang lain.

Anda mencintai diri sendiri dan itu cukup untuk Anda sepanjang waktu.

10 cara pria dan wanita berkomunikasi secara berbeda

10. Anda merasa terbebani oleh beban emosional orang lain.

Meskipun sangat mandiri secara emosional, Anda sebenarnya menemukan ekspresi emosional negatif orang lain cukup menantang.

Rasanya seperti ada beban di pundak Anda untuk mencoba membantu mereka merasa lebih baik.

Ini terutama terjadi jika Anda seorang empati. Kemudian, emosi orang lain mudah diserap dan sulit diblokir, sehingga menghabiskan waktu sendirian bisa menjadi cara termudah untuk menjaga keseimbangan emosi Anda.

11. Anda merasa cukup puas dengan hidup Anda.

Anda sama sekali tidak merasa perlu menghabiskan seluruh waktu Anda untuk melakukan sesuatu dan bertemu orang.

Anda cukup senang melakukan apa yang Anda lakukan sendiri.

Anda tentu tidak menderita FOMO (takut ketinggalan) karena Anda tidak dapat membayangkan menikmati hal-hal lain sesuka Anda sendiri.

Ini memudahkan Anda untuk mengatakan tidak pada hal-hal yang mengundang Anda.

12. Anda sama sekali tidak menyukai banyak orang.

Anda menghabiskan banyak waktu sendirian karena, bagi Anda setidaknya, kebanyakan orang lain sepertinya tidak berharga untuk diketahui.

Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin tidak menyukai kebanyakan orang , tetapi beberapa yang umum adalah:

- pengalaman buruk dari masa lalu Anda.

- Anda pikir orang dangkal, egois, dan egois .

- Anda tidak dapat mengabaikan kekurangan mereka.

- Anda melihat orang membuat pilihan yang buruk sepanjang waktu dan itu membuat Anda frustrasi.

13. Anda merasa lebih nyaman di perusahaan Anda sendiri.

Di sinilah segala sesuatunya bergerak sedikit ke arah kecemasan sosial daripada hanya menikmati waktu Anda sendiri.

Menjadi 'nyaman' secara harfiah berarti lebih mudah untuk menyendiri daripada melakukan interaksi sosial.

Mengapa?

Karena tidak ada tekanan pada Anda untuk bertindak dengan cara tertentu, mengikuti etiket sosial, atau memakai topeng.

Dan karena Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda dan apakah mereka menikmatinya.

Saat Anda harus berinteraksi dengan orang lain, telapak tangan Anda berkeringat, jantung Anda berdetak lebih cepat, dan Anda merasa tegang.

Ini adalah tanda-tanda kecemasan fisik yang umum.

Jika ini adalah sesuatu yang Anda alami, itu mungkin merupakan tanda bahwa ada masalah mendasar yang perlu Anda atasi.

14. Anda tidak suka terlalu dekat dengan orang lain.

Sisi lain dari kecemasan sosial adalah ketakutan menjadi terlalu dekat secara emosional dengan orang lain dan risiko yang ditimbulkan.

Bagaimanapun, hanya ketika Anda merasa sangat banyak pada seseorang, mereka benar-benar dapat menyakiti Anda dengan tindakan mereka.

Bertentangan dengan poin sebelumnya, jika Anda memiliki kecemasan sosial, Anda mungkin sebenarnya lebih suka menjaga percakapan tetap dangkal karena ini memungkinkan Anda untuk tetap waspada dan mencegah hubungan emosional yang sebenarnya terbentuk.

Perlu diulangi bahwa perasaan semacam ini adalah sesuatu yang mungkin ingin Anda atasi, mungkin dengan bantuan seorang konselor.