Kesendirian, isolasi, pengasingan - apa pun yang Anda suka menyebutnya, menghabiskan waktu sendirian dapat memberi kita banyak pelajaran berharga.
Berada di perusahaan sendiri datang lebih alami bagi beberapa orang daripada orang lain, tetapi terlepas dari kecenderungan Anda, Anda akan mengambil banyak hal dari saat-saat Anda menghabiskan waktu terpisah dari orang-orang.
Ketika Anda terputus dari umat manusia lainnya, Anda dapat berharap untuk menemukan banyak hal tentang diri Anda, tidak terkecuali 24 hal yang mengikutinya.
1. Sendirian Tidak Sama Dengan Kesepian
Sebuah kesalahpahaman yang dipegang oleh banyak orang - terutama para ekstrovert - adalah saat Anda sendirian, otomatis Anda merasakan rasa kesepian.
Sebagai pengamat, ketika Anda melihat seseorang sendirian - makan di restoran, duduk di taman, atau pergi ke bioskop - Anda mungkin secara naluriah berasumsi bahwa mereka kesepian dan ingin ditemani.
Namun, ketika Anda menghabiskan waktu sendirian, Anda menyadari bahwa ini seringkali jauh dari kebenaran.
Anda bisa merasa sangat puas tanpa ditemani orang lain. Nyatanya, sangat mungkin merasa kesepian bahkan ketika dikelilingi oleh orang-orang.
2. Anda Dapat Menemukan Siapa Anda Sesungguhnya
Jika Anda membayangkan pikiran Anda sebagai danau yang luar biasa, maka setiap interaksi yang Anda lakukan dengan orang lain menyebabkan riak di permukaan.
Hanya ketika Anda melepaskan diri dari gangguan dan energi orang lain, danau menjadi tenang, memungkinkan Anda untuk melihat bayangan Anda sendiri di dalamnya.
Pemisahan dari gejolak mental yang terus-menerus yang disebabkan oleh dunia yang penuh dengan orang adalah satu-satunya kesempatan yang harus kita lihat ke dalam dan ke dalam mengenal siapa kami .
3. Hanya Anda Yang Bertanggung Jawab Atas Kehidupan Anda Sendiri
Ketika semua koneksi fisik terputus dan Anda sendirian dengan pikiran Anda, realisasi mendasar jatuh pada Anda.
Dengan tidak ada selain diri Anda sendiri sebagai pemandu, Anda sepenuhnya dan sepenuhnya bertanggung jawab atas jalan yang Anda ambil dalam hidup.
Bahkan saat Anda bersama seseorang atau beberapa orang, Anda pada akhirnya mengendalikan tindakan, pilihan, dan sikap Anda.
4. Anda Lengkap
Terputus dari persahabatan orang lain, menjadi jelas bahwa, meskipun kurangnya hubungan manusia, Anda terus ada.
Nafas Anda tak henti-hentinya pikiran Anda aktif Anda masih hidup - semua tanpa masukan dari pengaruh luar.
cara membuat waktu berjalan lebih cepat di tempat kerja
Semakin Anda fokus pada poin ini, semakin Anda menyadari betapa lengkapnya Anda.
Jika Anda tidak lengkap dalam hal apa pun, bagaimana Anda bisa berfungsi dengan baik?
Tidak ada yang bisa diberikan oleh siapa pun yang belum Anda miliki.
Yang bisa mereka lakukan hanyalah membantu menyinari sesuatu yang sebelumnya tersembunyi dalam kegelapan.
5. Kebahagiaan Berasal Dari Dalam
Setelah Anda memahami bahwa Anda sudah lengkap, poin selanjutnya yang jelas adalah bahwa kebahagiaan hanya dapat tumbuh dari dalam diri Anda.
Itu tidak pernah bisa diberikan kepada Anda oleh orang lain.
Tentu saja, Anda mungkin merasakan kebahagiaan yang luar biasa ketika berada di perusahaan orang lain - bahkan lebih daripada ketika Anda sendirian - tetapi kebahagiaan ini akan ada di dalam diri Anda sebagai sebuah potensi, hanya menunggu waktu yang tepat untuk menjadi kenyataan.
Jangan pernah percaya bahwa kebahagiaan Anda bergantung pada kemauan dan keinginan orang lain selain diri Anda sendiri.
6. Anda Tidak Membutuhkan Persetujuan Orang Lain
Mencari persetujuan orang lain - keluarga Anda, teman-teman Anda, kolega Anda, dan guru Anda - sering kali menyebabkan Anda kehilangan kontak dengan diri Anda sendiri.
Dengan usaha dan energi yang begitu besar untuk mewujudkan apa yang orang lain yakini sebagai Anda, hanya ada sedikit yang tersisa untuk menjadi diri Anda sendiri.
Anda menekan impian dan keinginan asli Anda agar ego Anda dihargai dengan anggukan ucapan selamat dari rekan-rekan Anda.
Tetapi kesendirian membalikkan keadaan dan membuktikan bahwa satu-satunya orang yang perlu Anda impikan adalah diri Anda sendiri.
Ketika tidak ada orang lain di sekitar Anda, persetujuan Anda sendiri yang paling penting, dan dengan selalu berusaha menyenangkan orang lain, Anda mungkin tidak akan pernah merasa puas sepenuhnya.
7. Tidak Ada Yang Akan Memahami Anda Sepenuhnya
Ketika Anda sendirian tanpa teman selain perusahaan Anda sendiri, Anda sepenuhnya menghargai betapa terpisahnya keberadaan Anda.
Anda adalah satu-satunya orang yang mendengar pikiran Anda, melihat apa yang Anda lihat, dan merasakan apa yang Anda rasakan.
Ini mengarah pada kesadaran bahwa tidak mungkin orang lain benar-benar memahami Anda secara keseluruhan.
Sebanyak Anda terhubung dengan semua orang dan segala sesuatu lainnya, Anda juga terlepas dari mereka dalam banyak hal.
8. Selalu Jujur Dengan Diri Sendiri
Di luar semua kebisingan dan gangguan kehidupan sehari-hari, ketika Anda duduk diam ditemani pikiran Anda sendiri, Anda dipaksa untuk menghadapi kenyataan hidup Anda.
Dengan tidak ada tempat untuk bersembunyi dan tidak ada tempat untuk lari, Anda berhadapan langsung dengan setan, ketidakamanan, dan masalah lainnya.
Pada titik ini, satu-satunya pilihan yang tersisa adalah jujur sepenuhnya dengan diri Anda sendiri, dan terkadang menyakitkan, juga bisa terasa sangat membebaskan untuk mengatasi hal-hal yang telah membebani pikiran Anda.
9. Introspeksi Adalah Alat Yang Berharga
Menjadi diri sendiri memberi Anda cukup waktu untuk mengalihkan pandangan ke dalam dan mengamati pikiran, perasaan, dan proses mental Anda sendiri.
Dari sini, Anda belajar banyak tentang diri Anda sendiri, seperti ke mana arah kompas moral Anda, seberapa puas Anda, dan rasa sakit apa yang Anda bawa.
Melalui penemuan diri ini, Anda dapat membuat perubahan dalam hidup Anda untuk lebih mencerminkan diri Anda yang sebenarnya.
Ini mungkin berlaku untuk hubungan, karier, keyakinan spiritual, atau impian Anda, di antara banyak hal lainnya.
Intinya, refleksi diri menjadi saluran yang melaluinya Anda membangkitkan diri Anda yang sebenarnya.
10. Anda Bisa Memiliki Kemelekatan yang Tidak Sehat
Hanya ketika Anda menarik diri dari sesuatu, Anda dapat sepenuhnya menghargai betapa kuat keterikatan Anda padanya.
Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat menikmati pengasingan Anda karena dorongan yang kuat terhadap sesuatu atau seseorang, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan mengapa hal ini terjadi.
Apakah Anda sudah begitu bergantung pada pengaruh entitas eksternal sehingga Anda tidak lagi merasa nyaman tanpanya?
Jika demikian, Anda mungkin memiliki file tingkat keterikatan yang tidak sehat untuk itu.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Mengatasi Kesepian Dan Mengatasi Perasaan Terisolasi
- 9 Keuntungan Hidup Sebagai Penyendiri Dan Mengapa Anda Tidak Harus Malu Menjadi Penyendiri
- 20 Kutipan Kesepian Yang Akan Membuat Anda Merasa Kurang Sendiri
11. Anda Mampu
Saat Anda menghabiskan waktu sendirian, Anda sepenuhnya bergantung pada dirimu sendiri dan ini memaksa Anda untuk mengatasi rintangan apa pun yang menghalangi jalan Anda.
Saat Anda menghadapi tantangan inilah Anda menyadari betapa mampu Anda sebagai individu.
Keyakinan keliru bahwa Anda tidak dapat mengatasi tanpa bantuan orang lain lenyap dan Anda mendapatkan kepercayaan baru pada kemampuan Anda untuk bertahan hidup.
12. Kemandirian Memberdayakan
Sendirian dan menyadari kemampuan bawaan Anda, Anda menjadi diberdayakan untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda sendiri, dan untuk menjadi kekuatan positif di dunia pada umumnya .
hal-hal yang akan membuatmu berpikir
Anda merasa mampu melakukannya sendiri bila diperlukan untuk mengejar hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda.
Ketakutan Anda akan hal yang tidak diketahui berkurang dan kepercayaan diri Anda berkembang.
13. Anda Menyadari Apa yang Penting dan Apa yang Tidak
Terisolasi dari masyarakat lainnya, Anda mulai mencari tahu apa hal penting dalam hidup Anda - orang yang Anda sayangi, aktivitas yang Anda nikmati, dan harta benda yang berarti bagi Anda.
Hanya jika Anda memiliki waktu untuk duduk dan merenung dengan tenang, Anda dapat memisahkan yang penting dari yang tidak berguna.
14. Hidup itu kacau
Saat Anda secara aktif terlibat dalam kinerja tanpa henti dalam kehidupan sehari-hari, Anda tidak dapat melihatnya secara nyata: kekacauan.
Anda begitu terjerat dalam banyak sekali interaksi sehingga Anda tidak dapat mengenali bentuk aslinya.
Segera setelah Anda keluar dari sistem dan menjadi pengamat, menjadi jelas bahwa sebagian besar kehidupan tidak dapat diprediksi dan berantakan dan ini bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti.
15. Kualitas Interaksi Anda Lebih Penting Daripada Kuantitasnya
Ketika Anda disingkirkan dari dunia obrolan ringan, keributan, dan pertemanan yang dipaksakan, segera menjadi jelas bahwa yang penting bukanlah jumlah orang yang berinteraksi dengan Anda, tetapi kualitas interaksi tersebut.
Itulah mengapa lebih baik memiliki sekelompok kecil teman dekat yang kebersamaannya benar-benar Anda nikmati, daripada teman dalam jumlah yang lebih banyak, yang banyak di antaranya mungkin hanyalah kenalan.
16. Membandingkan Diri Anda Dengan Orang Lain Itu Sia-sia
Kutukan iri berasal dari kebutuhan Anda untuk membandingkan hidup Anda dengan kehidupan teman-teman Anda.
Anda mengidolakan orang lain, mempercayai mereka diberkati dengan kehidupan yang jauh lebih memuaskan daripada kehidupan Anda sendiri.
Namun, saat Anda mengupas dan menghabiskan waktu sendirian, Anda menyadari bahwa membuat perbandingan adalah latihan yang sia-sia.
Ketika Anda sendirian, kehidupan orang lain menjadi fantasi yang memudar dan Anda merasa kurang perlu menilai diri sendiri dengan standar yang Anda miliki terhadap orang lain.
17. Anda Tidak Memiliki Apa-apa Untuk Dibuktikan
Anda tidak hanya harus menahan diri untuk tidak membuat perbandingan dengan orang lain, Anda juga harus melepaskan setiap paksaan yang mungkin Anda miliki untuk membuktikan diri Anda layak.
Sekali lagi, dalam penghiburan dari kesendirianlah Anda menyadari betapa kecil pentingnya pendapat orang lain.
Ketika tidak ada orang di sana memberikan penilaian pada Anda, kebutuhan untuk menegaskan nilai batin Anda kepada dunia lenyap.
18. Kreativitas Adalah Karunia Pikiran yang Tenang
Saat dikelilingi oleh orang lain, mungkin sulit bagi pikiran Anda untuk melakukan yang terbaik.
Anda menjadi teralihkan dan tidak tertarik pada tugas sampai pada titik di mana Anda tidak dapat memanfaatkan potensi penuh Anda.
bagaimana berhenti menjadi naif dalam hubungan
Segera setelah Anda mengambil jarak antara diri Anda dan orang lain - ketika Anda berhasil menemukan perlindungan kecil kedamaian - pikiran Anda bebas untuk memimpikan apa pun yang dia suka.
Dengan demikian, kreativitas mengalir lebih mudah dari keadaan tunggal daripada yang terhubung.
19. Anda Sudah Memiliki Jawaban Untuk Sebagian Besar Pertanyaan
Ketika Anda sendirian, diam, dan mampu terlibat dalam kontemplasi yang tulus, Anda akan menemukan jawaban atas segala macam pertanyaan.
Apa pun keraguan yang selama ini Anda geluti, melepaskan diri dari tuntutan orang lain akan membebaskan energi untuk mengatasi masalah Anda sendiri.
Ketika Anda tahu jawabannya pertanyaan hidup sudah ada di dalam diri Anda, dan bahwa mereka menampakkan diri pada saat-saat isolasi, itu datang sebagai penghiburan yang luar biasa.
20. Sendirian Lebih Baik Daripada Bersama Siapa Saja
Setelah menghabiskan waktu sendirian, Anda tidak akan melihat persahabatan dan hubungan dengan cara yang sama lagi.
Anda tidak akan lagi ditemani oleh sembarang orang, Anda akan menemukan bahwa Anda lebih suka menyendiri daripada menghabiskan waktu bersama orang-orang yang tidak Anda pedulikan.
Ini juga berlaku untuk situasi dan peristiwa yang menurut Anda tidak menarik.
Jadi, jika Anda seorang introvert, Anda mungkin lebih suka menyendiri daripada menghabiskan waktu di pesta, meskipun teman dekat akan ada di sana.
21. Setiap Hubungan Datang Dengan Harapan Dan Tekanan
Baik seorang teman, pasangan, atau anggota keluarga, setiap hubungan antarpribadi menghasilkan ekspektasi dan tekanannya sendiri.
Anda mungkin tidak secara sadar menyadari keberadaan mereka, tetapi mereka tetap ada.
Hanya ketika Anda bebas untuk menghabiskan waktu sendirian, dan ketika Anda dapat memperhatikan ketiadaan hal-hal ini, Anda akan menyadarinya sejak awal.
22. Keaslian Membutuhkan Energi Jauh Lebih Sedikit
Menjadi benar-benar sendirian berarti Anda dapat kembali ke diri Anda yang alami dan sepenuhnya otentik.
Selama masa-masa ini, terlihat jelas betapa sedikit energi yang dibutuhkan.
Sebagai perbandingan, ketika Anda sedang bersosialisasi, Anda mau tidak mau memerankan versi diri Anda yang sedikit berbeda dan ini membutuhkan usaha yang cukup besar.
Hanya dalam kesendirian, atau bersama orang-orang terdekat Anda, Anda benar-benar menunjukkan jati diri Anda.
23. Interaksi Manusia Adalah Hal Yang Mengagumkan
Meskipun menyenangkan menghabiskan waktu sendirian, dengan melakukannya, Anda menyadari betapa menakjubkannya dapat menikmati hidup bersama orang lain.
Anda menghargai bahwa kami adalah makhluk sosial yang memiliki kemampuan untuk membentuk keseluruhan lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya.
Anda memahami bahwa kehidupan yang benar-benar menyendiri tidak akan memberikan semangat dan semangat yang sama seperti yang dapat dinikmati bersama orang lain.
24. Anda Harus Menjadi Egois Pada Waktu
Mungkin lebih dari apa pun di atas, menghabiskan waktu sendiri menunjukkan kepada Anda bahwa tidak apa-apa - bahkan perlu - untuk sesekali menempatkan diri Anda sebagai yang pertama.
Anda mungkin memiliki tanggung jawab kepada orang lain, tetapi meluangkan waktu untuk bersantai dan menjaga diri sendiri berarti Anda akan lebih mampu memenuhi tanggung jawab tersebut.
