Pernahkah Anda tidak yakin apakah yang Anda rasakan adalah cinta dalam arti yang sebenarnya dan paling sehat, atau apakah yang sebenarnya Anda alami adalah keterikatan pada seseorang?
Apakah ketergantungan pada mereka yang membatasi mereka yang tidak sehat?
Beberapa derajat keterikatan emosional, tentu saja, penting dalam hubungan yang berkomitmen . Hubungan yang berkembang didasarkan pada a sehat tingkat keterikatan, di mana Anda ingin bersama satu sama lain, tetapi hidup Anda tidak benar-benar bergantung pada kehadiran orang lain di dalamnya.
Namun, terkadang sulit bagi orang untuk mengenali di mana batas antara keterikatan yang sehat dan yang tidak sehat berada. Mayoritas orang yang melewati garis ini tidak menyadari bahwa mereka memilikinya.
Terkadang cinta bisa berubah menjadi keterikatan yang tidak sehat, dan terkadang cinta sebenarnya tidak pernah benar-benar cinta sejati, hanya kecanduan yang tidak dapat Anda hilangkan atau tidak tertarik untuk diguncang.
Apa tanda-tanda bahwa yang Anda alami adalah keterikatan yang tidak sehat daripada cinta sejati?
Berikut beberapa yang perlu dipertimbangkan:
kapan harus mengirim pesan teks kepada seorang gadis setelah kencan pertama
1. Anda bergantung secara emosional.
Semua pasangan melakukan dan harus bergantung satu sama lain sampai batas tertentu.
Saling ketergantungan yang sehat terjadi saat kedua pasangan tahu bahwa mereka dapat beralih ke satu sama lain saat mereka membutuhkan dukungan, tetapi tidak hanya mengandalkan satu sama lain. Mereka memelihara jaringan luas orang untuk membantu mereka saat mereka membutuhkan.
Mereka menikmati melakukan banyak hal bersama, tetapi mereka tidak perlu terikat satu sama lain setiap detik sepanjang hari.
Ketergantungan emosional berbeda dengan saling ketergantungan di mana satu pasangan bergantung sepenuhnya pada yang lain dan bersedia memberikan apa pun kembali atau menawarkan dukungan penuh kepada pasangan mereka, sejauh mereka mengorbankan diri mereka sendiri, dan tidak mengharapkan imbalan apa pun.
Seseorang yang bergantung secara emosional tidak dapat dipisahkan dari pasangannya dan tidak dapat bersenang-senang saat berpisah.
2. Anda terlalu banyak berinvestasi dalam hidup mereka.
Ketika Anda berada dalam hubungan yang serius, Anda adalah kemitraan, jadi Anda harus ada untuk saling mendukung dan menawarkan nasihat. Tetapi Anda kemudian harus mengizinkan mereka untuk melanjutkan sesuatu.
Anda tahu betul bahwa mereka adalah manusia yang mampu dan, meskipun kadang-kadang mereka mungkin membutuhkan sedikit dukungan ekstra, mereka tidak membutuhkan Anda untuk melakukan segalanya untuk mereka.
Kemelekatan yang tidak sehat adalah saat Anda rela meninggalkan pekerjaan atau minat Anda sendiri untuk mengabdikan diri untuk memecahkan masalah mereka saat Anda tidak bisa membiarkan mereka menyelesaikan masalah sendiri.
Mungkin Anda merasa sedang mendukung, tetapi sebenarnya ini sedikit tidak sopan. Bagi mereka, sepertinya Anda mempertanyakan kemampuan mereka.
Anda begitu terikat sehingga Anda kesulitan untuk melihat garis antara hidup Anda dan hidup mereka. Anda mencoba menyelamatkan mereka terus-menerus, bahkan ketika mereka tidak memintanya.
Jika Anda mulai mengambil alih hidup mereka, Anda berhenti menjadi pasangan yang setara yang saling menghormati, dan, sebaliknya, menjadi sosok orang tua yang aneh yang mungkin mulai mereka benci atau berharap untuk benar-benar memperbaiki semua yang salah.
3. Tapi yang terpenting adalah Anda.
Meskipun Anda mungkin mengorbankan waktu Anda sendiri untuk fokus pada mereka, itu semua tentang Anda.
Kemelekatan berasal dari tempat keegoisan. Segala sesuatu yang Anda lakukan untuk mereka sebenarnya untuk Anda dalam beberapa hal kecil, bahkan jika Anda melakukannya karena Anda berpikir jika akan membuat mereka tetap bersama Anda.
Cinta sejati adalah tentang orang lain. Anda benar-benar mendahulukan kebutuhan mereka di atas kebutuhan Anda, termasuk menghargai saat mereka membutuhkan ruang dan kemandirian.
4. Itu hanya sulit jika Anda terpisah
Seperti kata pepatah, perjalanan cinta sejati memang tak pernah mulus. Cinta itu tidak langsung, tetapi kemelekatan tidak memiliki tingkatan lain padanya.
Cinta sejati itu tangguh , dan itu perlu dikerjakan. Ini melibatkan kompromi dan perkelahian, sedangkan kemelekatan tidak tumbuh atau berkembang.
Jika Anda terikat dengan seseorang dengan cara yang tidak sehat, Anda pasti ingin melihatnya seperti pecandu yang membutuhkan perbaikan selanjutnya, dan Anda akan khawatir dan terobsesi dengan apa yang bisa salah.
Namun saat Anda bersama, itu tidak akan rumit dan Anda tidak akan kewalahan oleh emosi Anda.
Anda hanya perlu melihat mereka, bersama mereka, dan menyentuhnya. Jika Anda hanya terikat, itu akan sesederhana itu, dan Anda akan bertengkar tentang kapan Anda akan bertemu lagi, bukan hal yang sangat besar.
5. Anda merasa orang lain melengkapi Anda.
Cinta sejati adalah menyadari bahwa Anda berdua tetap sebagai dua orang utuh yang tidak saling melebur.
Itu adalah mengetahui bahwa Anda masing-masing membutuhkan ruang Anda sendiri, dan menjadi baik-baik saja saat orang lain tidak ada di sana. Itu menginginkan yang terbaik untuk mereka, apakah itu melibatkan Anda atau tidak.
Jika Anda terikat, Anda merasa seperti Anda tidak dapat hidup tanpanya, dan bahwa mereka adalah segalanya dan akhir segalanya.
Itu tidak peduli tentang apa yang terbaik untuk mereka, hanya ingin mereka bersama Anda. Rasanya seperti Anda tidak akan lengkap jika mereka pergi.
Bagaimana Menghentikan Perkembangan Keterikatan Emosional yang Tidak Sehat
Hubungan yang didasarkan pada keterikatan yang tidak sehat bukanlah pengalaman yang positif bagi salah satu pasangan.
Namun ada cara untuk mencoba memastikan bahwa Anda tidak terjebak dalam hubungan beracun yang, jika Anda benar-benar jujur pada diri sendiri, bukanlah cinta sejati.
1. Cobalah menjalin hubungan untuk alasan yang benar.
Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika Anda sedang mencari suatu hubungan, cobalah untuk mengetahui apa motif Anda.
Apakah pencarian Anda terhadap seseorang adalah hasil dari rasa takut sendirian? Jika Anda mencari seseorang untuk alasan yang salah , Anda kemungkinan besar akan menemukan salah orang .
2. Lakukan dengan perlahan.
Seseorang yang mengalami kemelekatan akan sering terjadi terburu-buru menjalin hubungan , dengan cara itu mereka dapat yakin bahwa mereka memiliki orang lain untuk dirinya sendiri.
Lampiran adalah posesif . Jangan menjalin hubungan hanya karena Anda tidak ingin mereka bersama orang lain.
3. Pastikan Anda memiliki hidup Anda sendiri.
Jika pasangan mulai melakukan segalanya bersama-sama, keterikatan yang tidak sehat menjadi lebih mungkin. Meskipun sangat menyenangkan ingin menghabiskan banyak waktu dengan orang yang Anda cintai, kita semua membutuhkan ruang .
Pastikan Anda berdua memiliki minat sendiri dan menghabiskan waktu jauh dari satu sama lain.
Jangan takut untuk melakukan aktivitas yang tidak disukai pasangan Anda. Jangan melepaskan semua hal yang biasa Anda lakukan sebelum Anda bertemu dengan objek kasih sayang Anda.
4. Peliharalah persahabatan dan hubungan keluarga Anda.
Jangan menjadi orang yang menjalin hubungan dan tidak pernah repot-repot meluangkan waktu untuk teman dan keluarganya.
Perlakukan Anda teman baik dan keluarga dekat Anda dengan cinta dan rasa hormat sebanyak yang Anda lakukan terhadap pasangan Anda, dan secara sadar menyisihkan waktu untuk mengerjakan hubungan itu.
5. Jangan berharap pasangan Anda memenuhi semua kebutuhan Anda.
Meskipun pasangan Anda pasti harus menjadi sumber kekuatan yang luar biasa, dan seseorang yang dapat Anda hubungi untuk mendapatkan dukungan, Anda tidak boleh mengandalkan mereka untuk segalanya. Tidak ada yang bisa menangani beban seperti itu yang diletakkan di pundak mereka.
6. Banggalah dengan kemandirian Anda.
Jika Anda mencintai seseorang, tentu saja Anda akan hancur jika semuanya berakhir, tetapi jangan jatuh ke dalam perangkap pemikiran bahwa Anda tidak dapat bertahan hidup tanpa mereka, atau bahwa hidup Anda akan berakhir jika mereka meninggalkan Anda.
Tidak.
Meskipun akan menyakitkan, Anda akan melewatinya, dan, pada akhirnya, Anda akan baik-baik saja.
Banggalah dengan kenyataan bahwa, meskipun Anda telah memilih untuk menjalin hubungan berkomitmen dengan orang ini, Anda tetaplah manusia yang sepenuhnya mandiri.
Jangan pernah melupakan siapa Anda sebagai individu. Anda kuat, dan Anda utuh, dan Anda pantas mendapatkan cinta sejati yang menyehatkan Anda dan tidak membuat Anda merasa seperti setengah orang yang menunggu seseorang untuk menyelesaikannya.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki keterikatan yang tidak sehat dengan pasangan Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- Codependency Vs Caring: Membedakan Antara Yang Berbahaya Dan Yang Bermanfaat
- Apakah Cinta Sejati Sebuah Pilihan atau Perasaan?
- 12 Batasan yang Harus Anda Tetapkan Dalam Hubungan Anda
- 9 Tujuan Hubungan yang Harus Ditetapkan Setiap Pasangan
- 20 Tanda Seseorang Memiliki Masalah Pengabaian
- 7 Perbedaan Utama Antara Nafsu Dan Cinta
