Kualitas ketahanan dapat diciptakan dengan berbagai cara.
Bagi sebagian orang, ini adalah perjalanan mendapatkan perspektif, kesadaran diri, dan keterampilan memecahkan masalah.
Bagi yang lain, itu ditempa dalam api kehidupan yang sulit dan menantang yang mungkin tidak baik kepada mereka. Orang itu keluar dari nyala api, dibentuk oleh panas dan tantangan yang mereka hadapi.
Seseorang tidak perlu menjalani keadaan yang menyakitkan seperti itu untuk menciptakan keuletan. Sebaliknya, kita dapat melihat pada yang ulet dan berusaha mengembangkan kualitas yang mereka miliki dalam diri kita sendiri.
Ciri-ciri apa yang membuat orang yang tangguh berbeda dari rata-rata individu?
1. Mereka memahami bahwa segala sesuatu bersifat sementara.
Pemahaman bahwa segala sesuatu dalam hidup adalah sementara memberikan landasan yang kuat untuk mengatasi cobaan dan kesengsaraan hidup. Meskipun kita menantikan hal-hal besar dan positif, hal-hal itu pasti akan berakhir, terkadang dengan tragis.
Banyak orang mencari cinta mereka yang besar, sesuatu yang seharusnya menyalakan api cemerlang dalam jiwa mereka yang memberikan kehangatan dan kenyamanan.
Buku, film, dan guru yang tak terhitung jumlahnya telah memberi tahu kita bahwa cinta seperti itu ada di luar sana menunggu kita. Tetapi, bahkan jika kita menemukan cinta yang terlalu romantis, itu akan berakhir cepat atau lambat karena manusia tidak hidup selamanya.
Semua hal harus diakhiri.
Semuanya bersifat sementara. Apa pun momen Anda saat ini, baik atau buruk, pada akhirnya akan berlalu. Yang ulet memahami dan menerima kebenaran ini.
2. Mereka memandang rintangan sebagai tantangan yang harus diatasi.
Setiap orang di dunia akan menghadapi tantangan dan rintangan dalam mengejar tujuan dan kehidupan yang ingin mereka jalani. Rasa sakit dan rintangan tidak bisa dihindari.
Sikap dan mentalitas seseorang terhadap tantangan dan rintangan tersebut dapat membuat beban lebih mudah untuk dibawa, atau menambah beban yang luar biasa sehingga tampak mustahil untuk bergerak maju.
Yang tangguh memahami bahwa hambatan ini ada di masa depan mereka dan tidak mengurangi perjalanan mereka secara keseluruhan. Mereka hanyalah tantangan untuk menavigasi jalan menuju kesuksesan.
3. Mereka mempraktikkan perawatan diri secara teratur.
Hidup ini penuh dengan tekanan dan tantangan. Mungkin keluarga yang membuat Anda marah, mungkin itu bos, mungkin itu hanya rangkaian panjang hal-hal yang tidak berjalan sesuai rencana.
Apa pun masalahnya, orang yang tangguh akan melihat untuk mengatur diri sendiri dan memanjakan diri dalam perawatan diri.
Perawatan diri penting untuk melepaskan stres dan menjaga agar tidak terbawa oleh kesibukan hidup jangka panjang.
Ini maraton, bukan lari cepat. Seseorang harus mengatur kecepatan dirinya sendiri, memahami batasan mereka, dan tidak membakar diri mereka sendiri mencoba mengejar yang tidak mungkin tercapai.
Tidak ada rasa malu untuk beristirahat jika Anda sedang dalam perjalanan panjang - seperti kita semua.
4. Mereka memiliki jelas dan batasan yang berbeda dalam hubungan mereka .
Orang yang ulet sering kali menarik orang lain yang ingin mendukung mereka dalam perjalanannya. Mereka mungkin pemikir bebas atau pemimpin yang berkomitmen pada visi tertentu.
Mereka mungkin juga hanya menjadi tulang punggung keluarga mereka, membantu menjaga segalanya tetap tegak dan maju.
Apapun masalahnya, batasan adalah kebutuhan untuk memastikan hubungan tetap bahagia dan sehat.
Orang yang mencari arahan akan berbondong-bondong ke ulet sebagai sumber inspirasi, pengetahuan, atau bahkan perhatian. Orang yang ulet memahami bahwa mereka harus berhati-hati untuk memastikan orang lain tidak dapat mengambil terlalu banyak energi mereka atau berdampak negatif pada kesejahteraan mereka.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
sabuk wwe 24/7
- 7 Hal yang Dilakukan Orang Secara Stabil Secara Emosional Secara Berbeda
- 11 Hal Positif yang Dilakukan Orang-Orang Setiap Hari
- 10 Alasan Untuk Tidak Mengambil Hidup Terlalu Serius
- 9 Karakteristik Wanita Alfa Sejati
5. Mereka bisa menerima kritik yang membangun tanpa menganggapnya sebagai pelanggaran pribadi.
Perspektif luar bisa menjadi alat yang berharga. Namun, beberapa orang hidup untuk meruntuhkan upaya dan prestasi orang lain. Orang-orang negatif ini tidak suka melihat orang lain tersandung atau jatuh.
Orang-orang ini adalah troll dan harus diabaikan. Kritik yang membangun, bagaimanapun, dapat membantu membuat ide buruk menjadi bagus, atau ide bagus menjadi hebat.
Orang yang ulet akan mendengarkan kritik yang membangun itu, karena mereka sadar bahwa ada banyak hal di dunia ini yang tidak mereka ketahui.
Mereka memahami bahwa ada lebih banyak perspektif daripada perspektif mereka sendiri. Mereka tidak membiarkan sedikit duri atau kata-kata kasar mengganggu mereka, karena mereka mendengarkan kebijaksanaan dalam perkataan orang lain.
6. Kemarahan mereka sering kali cepat berlalu, karena tidak produktif kecuali dipasangkan dengan tindakan yang ditentukan.
Kemarahan bisa menjadi bahan bakar yang berharga untuk menggerakkan kendaraan perubahan. Masalah dengan kemarahan, bagi banyak orang, adalah mereka mengira kemarahan mereka akan memiliki tujuan apa pun.
Tapi ternyata tidak.
Kemarahan hanyalah kemarahan dan tidak menimbulkan perubahan apa pun kecuali jika benar-benar dipasangkan dengan tindakan yang bertujuan dan ditentukan.
Dan bahkan bahan bakar itu tidak akan bertahan lama. Kelelahan akibat amarah bisa muncul, menyapu bahkan pada upaya yang paling gagah berani.
Orang yang ulet memahami bahwa kemarahan adalah bahan bakar sementara. Itu hanya akan membawamu sejauh ini. Sebaliknya, mereka memilih untuk melihat ke tindakan bertekad yang dapat terus mereka kendalikan.
Setelah beberapa saat, banyak orang yang ulet akan membiarkan kemarahan mereka sendiri mengalir melewati mereka, karena mereka memahami bahwa kemarahan hanya mengaburkan penilaian seseorang dan membuat lebih sulit untuk berhasil dalam jangka panjang.
Komunikasi terputus ketika amarah dilancarkan ke orang lain. Mereka sederhana berhenti mendengarkan , bersikaplah defensif, dan pertahankan diri mereka lebih dalam dalam perspektif mereka sendiri.
7. Mereka berusaha untuk menemukan yang positif, bahkan jika pelajaran itu terperosok dalam rasa sakit atau penderitaan.
Sulit untuk menemukan pelajaran positif dalam keadaan yang menyakitkan dan sulit. Dalam mencarinya, orang yang ulet mengurangi dampak negatif, rasa sakit, dan penderitaan.
Jika mereka dapat menemukan cara untuk membuat penderitaan mereka sendiri berharga, mereka akan melakukannya, karena dengan demikian persepsi negatif berkurang.
Setiap orang menderita dengan caranya sendiri, beberapa lebih serius dari yang lain. Itu bukanlah persepsi yang dapat atau harus digunakan untuk mengurangi penderitaan orang lain. Mereka hanya bisa membuat pilihan itu untuk diri mereka sendiri.
Tetapi orang yang ulet tidak ingin berdiam diri terlalu lama ketika hal buruk terjadi . Mereka biasanya menghadapinya, mencari pelajaran, membuat rencana baru, dan maju terus.
Itu tidak berarti mereka tidak masih membawa sedikit rasa sakit itu dan terluka, karena memang begitu. Itu hanya berarti bahwa mereka tidak membiarkannya menggagalkan mereka terlalu lama, atau mengubah arah mereka secara drastis kecuali benar-benar diperlukan.
8. Mereka sadar diri, sering bertanya dan menjawab pertanyaan sulit tentang pilihan mereka sendiri.
Ketahanan berakar pada kesadaran diri. Kemampuan untuk mengatasi dan mengatasi kesulitan dan tragedi kehidupan bermuara pada memahami emosi dan kemampuan seseorang dengan baik.
Itu tergantung pada memiliki pilihan seseorang, atau kekurangannya, dan memanfaatkan setiap kemungkinan hal yang seharusnya datang pada mereka.
Yang tangguh tahu bahwa mereka adalah arsitek kehidupan dan keberadaan mereka sendiri, yang semuanya didorong terutama oleh pilihan.
Dan mereka tahu bahwa jika mereka membuat pilihan yang salah atau buruk, mereka memiliki kekuatan dan keuletan untuk mengejar jalan yang lebih baik.
Mengidentifikasi pilihan buruk itu bermuara pada kesadaran diri, bersikap kritis terhadap proses pengambilan keputusan sendiri, dan mengambil tanggung jawab ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Orang yang tangguh tidak ingin meninggalkan terlalu banyak kesempatan, melainkan mengandalkan keterampilan dan kemampuan mereka sendiri untuk melihat jalan melalui apa pun yang mungkin mereka hadapi.
Ini bisa menjadi perjalanan yang cukup untuk mulai melakukan kontrol seperti itu atas emosi dan kesejahteraan seseorang, tetapi begitu Anda melakukannya, itu adalah perasaan yang kuat untuk mengetahui bahwa Anda dapat memiliki dan mengangkat diri sendiri ketika saatnya tiba.
