Senyuman itu menular, dan jika Anda bisa membuat orang lain bahagia, Anda juga akan menuai hasilnya.
Faktanya, cara tercepat untuk membawa kebahagiaan ke dalam hidup Anda adalah dengan berfokus pada orang lain. Dengan menyebarkan kegembiraan kepada orang lain, Anda akan mengisi cangkir Anda sendiri pada saat yang bersamaan. Dan siapa yang tidak ingin membuat orang yang paling Anda sayangi bahagia?
Tidak harus sulit. Tidak harus mahal. Itu hanya harus datang dari hati.
Berikut 3 hal yang bisa Anda berikan kepada orang lain untuk membuat mereka bahagia hari ini:
Perhatian
Pernahkah Anda melihat seorang anak kecil melompat-lompat, menari melingkar, atau sekadar menangis untuk mendapatkan perhatian dari orang tuanya? Orang dewasa tidak jauh berbeda, kecuali mereka memiliki kedewasaan sedikit lebih dan mungkin tidak melompat, menari, atau menangis. Tetapi setiap orang mendambakan perhatian, tidak peduli berapa usia mereka. Dengan memberikan satu hadiah sederhana ini, Anda dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan orang yang Anda cintai. Anda bisa memperdalam hubungan. Anda bisa tumbuh sebagai pribadi.
bagaimana menjalani hari ke hari
Perhatian sangat diinginkan, apa pun situasinya. Ini tidak hanya berlaku untuk orang-orang yang Anda kenal dengan baik. Misalnya, saya banyak berbicara di depan umum, dan saya selalu terkejut melihat berapa banyak orang yang tidak dapat memberikan perhatian mereka selama setengah jam bahkan ketika mereka membayar untuk mendengarkan saya berbicara.
Di dunia yang serba cepat saat ini, ada jutaan hal yang bersaing untuk mendapatkan perhatian kita. Dari ponsel hingga media sosial, mungkin sulit untuk mengalihkan pandangan dari objek terbaru yang berkilau. Untuk mengambil langkah mundur dan fokus pada seseorang, terkadang dibutuhkan disiplin. Tetapi saat saya memiliki audiens yang terfokus, memberi saya perhatian penuh mereka, saya pergi dengan penuh kebahagiaan dan kepercayaan diri. Yang dibutuhkan hanyalah perhatian.
Hal yang sama berlaku untuk hubungan kita. Jika Anda ingin membuat seseorang bahagia, singkirkan gangguan dan beri mereka perhatian Anda. Dengarkan saat mereka berbicara . Lihat matanya. Berinteraksi dengan antusias. Anda akan merasa lebih memuaskan daripada memeriksa pesan teks Anda juga.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Menjadi Bahagia Lagi: 15 Tip Untuk Menemukan Kembali Kebahagiaan
- Bagaimana Menjadi Bahagia Dan Puas Dengan Apa yang Anda Miliki Dalam Hidup
- 9 Mitos Yang Kita Katakan Pada Diri Sendiri Yang Membuat Kita Tidak Bahagia
Kasih sayang
Kita semua mendambakan kasih sayang. Cinta itulah yang membuat dunia berputar. Tanpanya, saya tidak yakin umat manusia akan tetap ada. Faktanya, kurangnya kasih sayang adalah salah satu alasan utama pasangan akhirnya mencari terapi profesional. Tanpa kasih sayang, tidak ada hubungan yang dapat bertahan dalam ujian waktu.
Sementara menunjukkan kasih sayang datang lebih alami bagi sebagian orang daripada yang lain, ini adalah keterampilan yang dapat Anda pelajari. Yang dibutuhkan hanyalah latihan. Tak lama kemudian, menunjukkan kasih sayang Anda akan terasa alami. Dengan menunjukkan kasih sayang, Anda juga cenderung mendapatkan kembali kasih sayang dari orang lain. Dengan kata lain, kasih sayang seringkali merupakan hal yang saling dipertukarkan antar manusia.
Kasih sayang tidak sulit untuk diberikan. Padahal, sayang itu tentang hal-hal kecil. Bisa berupa sentuhan di tangan atau ciuman di pipi. Ini bisa berupa sikap ramah atau senyuman yang tulus. Kasih sayang bisa datang dalam bentuk hadiah. Kasih sayang bisa datang dalam bentuk kontak fisik. Kasih sayang bisa datang dari kata-kata yang baik. Metodenya tidak terbatas, tetapi semuanya mengirimkan pesan yang sama. Kasih sayang menunjukkan kepada orang lain bahwa mereka dihargai dan dihargai. Itu membuat mereka merasa dicintai . Itu membawa makna bagi hidup mereka.
Apresiasi
Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak ingin merasa dihargai karena siapa mereka dan diakui atas kontribusi dan pencapaiannya. Apresiasi meningkatkan semangat dan semangat kami sekaligus memberi kami rasa tujuan yang lebih besar di dunia . Ketika kita tahu bahwa kita telah memberi pengaruh pada kehidupan orang lain, kita segera merasa lebih baik tentang diri kita sendiri. Ini memberi kita kepercayaan diri yang lebih tinggi dan harga diri . Itu memberdayakan kita untuk berbuat lebih banyak dengan hidup kita.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi kita untuk sering menunjukkan penghargaan. Apresiasi bisa menjadi ' Terima kasih ”Atau senyum hangat. Ini bisa berupa catatan tulisan tangan atau isyarat kebaikan. Tidak peduli sekecil apa pun, apresiasi akan sangat bermanfaat. Sedikit atau tidak ada biaya untuk menunjukkan penghargaan, dan itu akan segera membuat orang lain lebih bahagia.
sebuah kata yang lebih kuat dari cinta
Apakah Anda mempraktikkan rasa syukur dan cukup menunjukkan penghargaan? Apakah Anda memperhatikan keindahan orang lain? Apakah Anda mengalami hari yang luar biasa atau hari yang buruk , ada jutaan hal-hal yang harus Anda syukuri . Anda memiliki hal-hal yang hanya bisa diharapkan orang lain. Misalnya, sekarang Anda memiliki koneksi internet dan sebuah teknologi yang memungkinkan Anda membaca artikel ini. Ada orang di dunia ini yang tidak memiliki cukup makanan untuk dimakan. Bahkan ketika Anda tidak melihatnya, Anda selalu memiliki hal-hal yang harus Anda syukuri. Dan orang-orang dalam hidup Anda sangat patut disyukuri. Dengan menunjukkan rasa terima kasih kepada orang-orang di sekitar Anda dan hal-hal dalam hidup Anda, Anda akan dapat mengangkat semangat Anda sendiri dan mengubah suasana hati Anda.
Buatlah daftar rasa syukur, dan isi dengan nama orang dan hal-hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Bagaimana Anda dapat menunjukkan penghargaan kepada orang-orang yang telah membantu Anda menjadi seperti sekarang ini? Bukankah orang-orang dalam daftar Anda itu pantas mendapatkan apresiasi Anda?
Jika Anda ingin membuat orang lain bahagia, ada hal-hal sederhana yang bisa Anda berikan kepada mereka. Saya ingin menantang Anda untuk memberikan 3 hal ini setiap hari dalam hidup Anda. Dengan memberikan hal-hal ini secara tulus, Anda akan membawa kegembiraan dan kepuasan ke dalam kehidupan orang lain, dan ke dalam hidup Anda sendiri.
Jadi buatlah daftar orang-orang yang Anda cintai dan buat perbedaan di dunia Anda. Mereka bisa menjadi teman, keluarga, atau rekan kerja. Lihatlah daftar Anda setiap hari dan temukan cara untuk memberi kembali kepada setidaknya satu orang. Buat orang-orang dari daftar Anda merasa dihargai dan penting. Buat perbedaan dalam hidup mereka. Seiring waktu, memberi kepada orang lain akan menjadi kebiasaan.
