Kita semua mengalami hari-hari buruk. Tidak peduli betapa sempurnanya hidup Anda di atas kertas, dan bahkan jika, di luar, sepertinya Anda memiliki semuanya, ada yang salah.
apa yang terjadi pada enzo amore
Terkadang ini akan menjadi hari yang buruk, terkadang minggu yang buruk, dan terkadang bahkan terasa seperti seluruh tahun Anda tidak berjalan dengan lancar.
Jika hari ini adalah hari yang sangat buruk dan Anda membutuhkan sesuatu untuk menghibur atau membantu Anda keluar dari funk, Anda telah datang ke tempat yang tepat.
Bacalah beberapa pengingat yang mungkin membantu mengubah hari Anda, atau setidaknya persepsi Anda tentang hari itu.
1. Anda tidak sendiri.
Namun, ada kemungkinan sendiri yang kamu rasakan , ada orang di dunia ini yang peduli pada Anda dan bersedia mendengarkan masalah Anda atau membantu Anda ketika keadaan menjadi sulit.
Ingatlah juga, bahwa hal yang menakjubkan tentang dunia media sosial ini adalah bahwa meskipun Anda benar-benar sendirian di dunia ini dan tidak ada orang yang dapat Anda tuju, ada berbagai macam kelompok pendukung yang online.
Jika Anda menemukan file kelompok yang tepat untuk situasi Anda dan menjangkau anggota, Anda pasti akan menerima pesan dukungan.
Bacaan cerita orang lain mungkin juga membantu menginspirasi Anda dan terkadang sudut pandang orang asing bisa sangat berwawasan.
2. Orang lain selalu mengalami hari yang lebih buruk.
Dan bukan hanya satu orang. Jika Anda berada di halaman ini, saya berasumsi bahwa Anda tinggal di negara yang relatif berkembang dengan akses internet yang baik dan Anda memiliki kemampuan membaca. Itu sendiri berarti bahwa hari Anda akan jauh lebih baik daripada jutaan orang lain di planet ini.
Betapa menjengkelkannya frasa 'ada orang sekarat di Afrika' ketika Anda mengalami saat-saat buruk, itu juga benar. Dan tidak hanya di Afrika.
Terkadang itu mungkin bukan pikiran yang menenangkan, tetapi mungkin membantu Anda mendapatkan sedikit perspektif dan menyadari bahwa, betapapun buruknya hal-hal yang terjadi pada Anda saat ini, Anda masih cukup beruntung dalam banyak hal.
3. Selalu ada langit biru di atas kepala.
Ketika Anda naik pesawat pada hari yang mendung dan hujan, terkadang sangat mengejutkan untuk menerobos lapisan tutupan awan dan menemukan bahwa matahari bersinar terang di atasnya, dengan langit biru tak berujung membentang di atas Anda.
cara untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda menyukainya
Jika itu bukan metafora yang bagus, saya tidak tahu apa itu. Saat kepalamu diliputi kesedihan, kemarahan, keraguan, atau frustrasi, mudah untuk merasa bahwa matahari tidak akan pernah muncul lagi.
Ingatkan saja diri Anda sendiri bahwa tidak peduli seberapa buruk cuaca dan seberapa tebal lapisan awan itu, langit biru itu selalu ada di atas. Itu tidak pernah hilang, dan awan badai akan berlalu.
4. “Semuanya akan baik-baik saja pada akhirnya. Jika tidak oke, itu bukanlah akhir. ' - John Lennon
Kadang-kadang kita cenderung menganggap hidup kita sebagai naskah film, berharap bahwa pada titik tertentu kita akan mendapatkan akhir yang bahagia dan kemudian kita akan berjalan menuju matahari terbenam dan tidak pernah merasa tidak bahagia lagi.
Itu tidak benar. Hidup selalu mengalami pasang surut, dan kita selalu memiliki kesempatan lain untuk memperbaiki keadaan.
5. Anda punya ini.
Anda orang yang kuat. Anda pernah mengalami tambalan rendah sebelumnya dan Anda berhasil melewatinya, belajar darinya, dan berkembang. Apa pun tantangan yang Anda hadapi, Anda lebih dari mampu mengatasinya. Jangan pernah mempertanyakan itu.
6. Itu semua masalah persepsi.
Oke, jadi saya akui bahwa beberapa awan badai yang sangat besar tidak memiliki lapisan perak, dan saya tidak ingin meremehkan trauma besar apa pun, tetapi sebagian besar situasi dapat dilihat dari sudut yang berbeda.
ketika seorang wanita meninggalkan pria yang dicintainya
Anda memiliki kekuatan untuk memutuskan apakah Anda akan membiarkan keadaan memengaruhi Anda dan membuat Anda sedih, atau apakah Anda akan melakukan seperti yang diperintahkan oleh anak-anak Monty Python dan selalu melihat sisi terang kehidupan .
7. Perawatan diri sangatlah penting.
Menjaga diri Anda sendiri dan memastikan Anda makan dengan baik, cukup istirahat, dan menghormati kesehatan mental Anda harus menjadi prioritas nomor satu Anda, terutama ketika Anda sedang merasa sedih. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, Anda tidak akan bisa membantu orang lain .
8. Anda mengalami hari yang buruk, Anda bukan orang yang buruk.
Sangat mudah untuk membuat keduanya tercampur. Fakta bahwa segala sesuatunya tidak berjalan luar biasa untuk Anda saat ini bukanlah refleksi pada siapa Anda sebagai pribadi.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Sifat Orang Yang Sangat Tangguh
- Bagaimana Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik
- 20 Sumber Inspirasi Untuk Meningkatkan Tingkat Energi Anda Setiap Hari
- Bagaimana Menghentikan Memburuknya Peristiwa Dalam Hidup Anda
- 15 Lagu Inspiratif Dan Lirik Untuk Mengangkat Anda Dan Memotivasi Anda (Dengarkan Di Sini)
9. Bersikap baik kepada orang lain berarti baik pada diri sendiri.
Jika Anda kesulitan untuk memperlakukan diri sendiri dengan baik, mulailah dengan orang lain. Anda akan kagum pada bagaimana melakukan sesuatu yang tanpa pamrih untuk orang lain bisa menjadi sangat egois karena hal itu memberi Anda pancaran hangat.
cara mengetahui kapan seseorang menggoda
10. Kesempurnaan adalah musuh.
Kesempurnaan tidak ada, jadi berhentilah memperjuangkannya. Sederhana seperti itu.
11. Sukses membutuhkan waktu.
Lambat dan mantap benar-benar memenangkan perlombaan. Jika Anda mengharapkan untuk menjadi sukses dalam semalam, Anda akan mengalami banyak hari buruk yang harus dihadapi. Namun, jika Anda menerima bahwa akan ada pasang surut dan itu akan menjadi jalan yang panjang dan sulit, segalanya tidak akan tampak seperti bencana.
12. Tanpa posisi terendah, tidak akan ada yang tertinggi.
Anggap saja seperti hari musim panas. Jika setiap hari dicium matahari dengan angin musim panas yang lembut bermain di pepohonan dan Anda harus menghabiskannya berjalan-jalan di padang rumput bunga liar, apakah Anda akan menghargainya?
Tentu saja tidak. Hari-hari musim dingin yang dingin dan kelam itulah yang membuat kita menikmati musim panas yang datang. Tanpa titik terendah, Anda tidak akan bisa menikmati yang tertinggi.
13. Anda tidak dapat mengontrol segalanya.
Meskipun Anda mungkin tidak menyukai idenya, beberapa hal memang adil di luar kendali Anda . Semakin cepat Anda menerimanya, Anda akan semakin bahagia.
14. Setiap orang memiliki hari-hari seperti ini.
Meskipun ada beberapa keuntungan yang pasti dari media sosial, salah satu kelemahannya adalah Anda pada dasarnya melihat sorotan orang lain dengan kesan bahwa hidup mereka benar-benar sesempurna yang mungkin disarankan oleh umpan Instagram mereka.
Percayalah, tidak. Benar-benar setiap orang memiliki masalah dan setiap orang mengalami masa-masa sulit, mereka hanya tidak membagikan potongan-potongan itu di media sosial, sama seperti Anda tidak akan melakukannya.
limabelas. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang .
Beberapa dari kita dikutuk dengan a keinginan membara untuk disukai dan membuat semua orang bahagia. Itu tidak mungkin. Apa pun yang Anda lakukan, akan selalu ada seseorang di luar sana yang tidak menyukainya dan dengan senang hati memberi tahu Anda.
memberi tahu naksir Anda bahwa Anda menyukainya
16. Kegagalan adalah bagian dari hidup.
Tidak ada yang pernah mendapatkan tempat yang layak tanpa beberapa masalah besar di sepanjang jalan.
17. Perubahan kecil dapat membuat perbedaan besar.
Saat Anda merasa sedih, sepertinya Anda perlu mengubah hidup Anda sepenuhnya untuk membalikkan keadaan. Anda tidak.
Hal-hal terkecil, seperti 10 menit olahraga atau meditasi di pagi hari, tambahan porsi buah dan sayuran sehari, atau sekadar mencoba untuk lebih banyak tersenyum, dapat berdampak besar.
18. Tertawa adalah obat terbaik.
Tidak ada yang lebih baik untuk musik blues selain cekikikan. Apakah Anda menonton sesuatu yang menggelitik Anda atau berkumpul dengan teman yang selalu membuat Anda kaget, itu akan selalu membantu.
19. Kamu unik.
Tidak ada orang lain yang dapat menawarkan kepada dunia apa yang Anda bisa. Anda memiliki seperangkat kemampuan khusus yang hanya milik Anda, dan Anda berhutang kepada alam semesta untuk menggunakannya secara maksimal.
20. Anda berhak untuk bahagia.
Anda berhak mendapatkan cinta, kebahagiaan, dan hidup yang penuh cahaya. Selalu.
