Ingin menumbuhkan kepercayaan diri Anda? Ini adalah $ 14,95 terbaik yang pernah Anda belanjakan.
Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut.
Apakah kamu percaya pada dirimu sendiri? Apakah Anda percaya pada potensi Anda untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan sukses?
Tantangan yang kita hadapi dapat membuat kita sulit mempertahankan cara pandang dan sikap yang positif, terutama bagi orang yang pernah mengalaminya hidup yang sulit atau menghadapi banyak kemunduran.
Keraguan diri mengakhiri banyak upaya sebelum mereka pergi. Mengapa? Karena begitu banyak orang mempercayai bisikan keraguan diri yang telah mengakar dalam pikiran mereka.
Mereka berasal dari mana?
Kenapa mereka disana?
Ini adalah pertanyaan rumit yang sering mengarah ke area lengket dan menyakitkan di masa lalu seseorang.
Bukan hal yang aneh bagi orang yang tidak baik untuk memberi tahu orang yang mereka klaim sebagai diri mereka tak berguna atau tidak mampu, mengejek dan meremehkan minat atau minat mereka .
Orang beracun juga dapat merusak kepercayaan diri dengan tidak pernah bahagia atau puas, membuat subjek negatifnya terasa seolah-olah mereka tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar.
Sayangnya, terlalu banyak orang yang menjadi sasaran pelecehan dan kenegatifan ini selama bertahun-tahun pada satu waktu, dan hal ini berdampak buruk dengan mengakar di benak seseorang dan memengaruhi cara mereka berpikir tentang diri mereka sendiri dan kemampuan mereka untuk memengaruhi dunia.
Siapa pun mungkin mengalami keraguan tentang diri mereka sendiri atau kemampuan mereka, tetapi mereka dapat menggali lebih dalam dan mendorongnya.
Ada beberapa cara berbeda untuk meningkatkan keyakinan seseorang pada diri sendiri dan kemampuannya.
Ubahlah Keraguan Diri Menjadi Motivasi
Kualitas pikiran kita sering kali masuk ke dalam hidup kita. Pertimbangkan pikiran yang Anda miliki ketika Anda dihadapkan pada momen keraguan diri.
Seperti apa suaranya? Apakah mereka baik hati, suportif, atau positif?
Mungkin tidak.
Mereka kemungkinan besar akan menjadi pernyataan kritis seperti:
Saya tidak cukup pintar untuk mencapai ini.
Tidak ada gunanya melakukan ini. Saya hanya akan gagal. '
'Mimpiku itu bodoh atau konyol.'
Sebenarnya, kebanyakan ide dan usaha mati bahkan sebelum dicoba karena keraguan diri. Semakin sering seseorang mengulangi pernyataan semacam ini pada diri mereka sendiri, semakin dalam hal itu meresap ke dalam pola pikir mereka dan semakin mereka mempercayainya.
Sebaliknya, kita harus bekerja secara aktif untuk mengganti pernyataan ini dengan penegasan positif tentang cinta, kebaikan, dan dukungan.
Tapi apakah Anda pantas mendapatkannya?
Tentu saja. Setiap orang berhak merasakan cinta dan harga diri yang sehat.
Berikut beberapa contoh afirmasi yang dapat Anda gunakan.
Dari pada: Saya tidak cukup pintar untuk mencapai ini.
Katakan pada diri Anda sendiri: “Saya pintar dan mampu, dan saya bisa sukses.”
Dari pada: Tidak ada gunanya melakukan ini. Saya hanya akan gagal. '
Katakan pada diri Anda sendiri: “Saya ingin melakukan ini karena saya percaya akan hal itu. Bahkan jika saya tidak berhasil, saya dapat mengambil apa yang telah saya pelajari dan mencoba lagi. '
Dari pada: 'Mimpiku itu bodoh atau konyol.'
Katakan pada diri Anda sendiri: “Mimpiku sama adil dan berharganya dengan mimpi orang lain.”
Dan terus lakukan itu dengan sebanyak mungkin topik pembicaraan-diri-sendiri yang negatif.
Ini sederhana, tetapi tidak mudah, dan memang perlu waktu untuk mulai mengganti pikiran lama yang negatif dengan pikiran yang lebih baru dan lebih positif.
Tetaplah begitu.
Ingatkan Diri Anda Tentang Keberhasilan Masa Lalu
Anda telah berhasil dalam banyak hal dalam hidup Anda. Mungkin Anda tidak melihatnya sebagai kesuksesan, tetapi itulah kenyataannya.
Mungkin hal-hal besar seperti lulus ujian atau mencapai a tujuan pribadi , atau mungkin saja 'kemenangan' kecil seperti membela diri sendiri atau memasak makanan yang lezat.
Pada saat ragu akan diri sendiri, ingatan ini sulit dipahami. Namun mereka adalah kekuatan yang ampuh dalam membasmi self-talk negatif.
Dengan menyajikan fakta nyata tentang apa yang telah Anda capai dalam hidup Anda, Anda bertentangan dengan keraguan yang coba diyakinkan oleh pikiran Anda.
Sangat sulit untuk percaya bahwa Anda tidak mampu ketika Anda dapat mengingat saat ketika Anda menunjukkan kemampuan Anda dengan jelas.
Dengan kata lain, pikiran 'Saya tidak bisa melakukan ini' di benak Anda dilucuti dengan mengatakan, 'Oh, tapi saya telah mencapai ini, ini, dan ini di masa lalu.'
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
randy orton vs brock lesnar summerslam 2016
- Jika Anda Pernah Merasa Bodoh, Ini Akan Meyakinkan Anda Bahwa Anda Tidak
- Bagaimana Berhenti Melarikan Diri Dari Masalah Anda Dan Menghadapi Mereka Dengan Resolusi Berani
- Ucapkan 6 Afirmasi Positif Ini Setiap Hari Untuk Membangun Harga Diri dan Keyakinan
- Untuk Menumbuhkan Harga Diri Anda Seiring Waktu, Lakukan 10 Hal Kecil Ini Secara Teratur
- 'Saya Tidak Pandai Dalam Apa Pun' - Mengapa Ini Adalah Salah Satu Kebohongan Besar
- Bagaimana Untuk Berhenti Merasa Seperti Kegagalan Atau Pecundang
Jauhkan Diri Anda Dari Orang Negatif Atau Orang Kelabu
Ada banyak orang di dunia ini yang menunggu untuk merobohkan ide dan ambisi orang lain.
Mereka sengsara dan sering suka melihat orang lain sama sengsara mereka. Beberapa adalah pahit dan kelelahan dari kehidupan. Yang lain hanyalah orang jahat atau jahat yang lebih suka menyakiti dan menghancurkan.
Berada di sekitar orang-orang ini secara teratur adalah cara pasti untuk melestarikan citra diri dan harga diri yang negatif.
Perhatikan baik-baik orang-orang yang paling dekat dengan Anda, orang-orang yang menghabiskan waktu dengan Anda. Berapa banyak dari orang-orang ini yang memberikan pengaruh positif dan suportif dalam hidup Anda?
Ini adalah jenis orang yang Anda butuhkan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama, menginvestasikan energi Anda ke dalamnya membangun persahabatan yang lebih baik dan hubungan dengan mereka.
Berapa banyak dari mereka yang merupakan kehadiran negatif dalam hidup Anda? Selalu cepat mengkritik, menjatuhkan Anda, atau menyoroti apa yang mereka anggap sebagai atribut negatif Anda?
Orang-orang seperti ini akan merusak kepercayaan diri Anda dan menghancurkan kemampuan Anda untuk maju. Secara optimal, Anda ingin menghilangkan orang-orang ini dari hidup Anda sebanyak mungkin, tetapi itu tidak selalu menjadi pilihan.
Jika ini bukan pilihan atau Anda tidak ingin mengambil langkah drastis, meminimalkan waktu yang Anda habiskan bersama mereka dan informasi yang Anda berikan kepada mereka tentang kehidupan atau tujuan Anda dapat membantu. Mereka tidak bisa mengkritik apa yang tidak mereka ketahui.
Ada tipe orang ketiga, orang datar atau abu-abu. Mereka tidak positif atau negatif, mereka hanya ada di sana.
Mereka tidak benar-benar berusaha mencapai apa pun, tidak menginginkan sesuatu yang lebih baik untuk diri mereka sendiri atau kesejahteraan mereka, atau benar-benar melakukan banyak hal.
Menghabiskan waktu bersama orang-orang ini dapat membuat Anda merasa puas diri. Alih-alih keluar untuk menyelesaikan sesuatu, Anda malah bertemu dengan hal-hal seperti, 'Mengapa repot-repot?'
Secara optimal, Anda juga ingin menjauhkan diri dari orang-orang ini.
Kualitas orang yang menghabiskan waktu dengan Anda sangatlah penting.
Periksa Kembali Apa Arti Kegagalan Bagi Anda
Apakah kamu takut gagal ? Kegagalan sering kali dianggap sebagai skenario terburuk untuk usaha apa pun, tetapi sebenarnya tidak.
Kegagalan adalah salah satu langkah menuju kesuksesan. Tentu, mungkin ada kasus aneh di sana-sini di mana seseorang mengembangkan rencana, menentukan tujuan , dan langsung menuju tujuan itu dengan sedikit masalah, tapi bukan itu yang berhasil bagi kebanyakan orang.
Bagi kebanyakan orang, kegagalan hanyalah satu langkah menuju kesuksesan. Orang-orang yang sukses melihat kegagalan, berkata pada diri mereka sendiri, 'Yah, itu tidak berhasil!' Dan kemudian mereka mencoba jalan yang baru atau berbeda.
Kegagalan sering digunakan sebagai senjata oleh orang-orang negatif dan abu-abu. Apa gunanya mencoba jika Anda hanya akan gagal? Dan tahukah Anda, ada sedikit kebenaran dalam pernyataan itu karena sebagian besar upaya untuk sukses gagal.
Namun, kegagalan tidak berarti Anda menyerah pada jalan Anda. Itu tidak berarti akhir dari apa pun yang Anda kejar.
Ini hanya berarti Anda perlu berputar dan menemukan cara lain, menggunakan pengalaman yang telah Anda peroleh di jalur Anda untuk terus mendorong kesuksesan.
Maafkan kegagalan Anda. Pandanglah semua itu bukan sebagai akhir dari perjalanan Anda, tetapi sebagai batu loncatan di jalan Anda menuju kesuksesan.
Bangun Kepercayaan Dan Cinta Dengan Diri Sendiri
Apakah Anda sahabat Anda sendiri? Itu adalah aspirasi yang tinggi, tapi perlu.
Idealnya, kita akan mencintai dan merawat sahabat seperti kerabat manapun, mungkin lebih. Kami akan mendukung, mengangkat, dan mencoba berada di sana untuk orang itu ketika mereka merasa sedih. Kami ingin mereka memandang diri mereka sendiri sepositif kami memandang mereka.
Dan karena Anda akan menghabiskan sisa hidup Anda dengan diri Anda sendiri, memupuk sikap seperti itu untuk diri Anda sendiri dapat membuat seluruh jalan hidup lebih lancar.
Setiap orang memiliki kekurangan yang harus mereka dinavigasi. Keraguan diri hanyalah salah satu dari banyak hal, dan itu tidak pernah hilang sepenuhnya.
Akan selalu ada suara kecil di belakang kepala Anda yang menyatakan keraguan atau mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda tidak dapat mencapai tujuan Anda.
Tapi kamu bisa.
Anda mampu, Anda layak, dan Anda berhak mendapatkan kesuksesan sama seperti orang lain di dunia.
Dapatkah meditasi terpandu ini membantu Anda lebih percaya pada dirimu sendiri ? Kami pikir begitu.
