Kita semua sedang mengerjakan sesuatu dalam hidup, baik itu promosi di tempat kerja, mengubah beban liburan (dari tiga Natal yang lalu!), Atau melakukan hobi. Jika Anda merasa sulit untuk mencapai tujuan Anda, mungkin inilah saatnya untuk mengambil pendekatan baru yang LEBIH CERDAS.
Menetapkan tujuan bisa terlihat sangat sederhana - Anda cukup menuliskan apa yang ingin Anda capai, bukan?
Sebenarnya ada lebih dari itu!
Dengan menggunakan pendekatan SMARTER, Anda dapat mulai membentuk tujuan yang lebih masuk akal, lebih dapat dicapai, dan akan menawarkan hasil yang nyata.
Mungkin perlu sedikit waktu ekstra dalam tahap perencanaan, tetapi jika tujuan Anda penting bagi Anda, Anda harus memperlakukannya seperti itu.
Ingatlah bahwa sasaran ini harus menjadi investasi jangka panjang, jadi Anda harus bersedia meluangkan waktu dan energi untuk mencapainya.
Sasaran yang lebih SMARTER harus…
Spesifik
“Saya ingin menjadi bugar” atau “Saya ingin promosi” adalah tujuan yang sangat baik, tetapi keduanya cukup kabur.
Untuk membantu mempertahankan fokus, buatlah tujuan yang ringkas dan mudah diungkapkan dan diingat.
Memikirkan tentang apa Anda ingin mencapai, Mengapa kamu ingin mencapainya, yang hambatan perlu diatasi atau yang persyaratan harus dipenuhi, dan WHO Anda mungkin perlu membantu Anda.
Itu apa dan Mengapa adalah aspek penting dari tujuan Anda, sedangkan file yang dan WHO mungkin tidak selalu bisa diterapkan.
Misalnya, 'Saya ingin lulus ujian mengemudi dengan bantuan instruktur mengemudi agar siap di jalan saat saya selesai kuliah dan mulai melamar pekerjaan.'
Dengan memiliki file niat yang jelas dari awal, Anda cenderung dapat berpegang pada tindakan / praktik yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.
Terukur
Salah satu masalah utama dengan penetapan tujuan adalah kita sering lupa menambahkan aspek terukur pada apa yang ingin kita capai.
'Saya ingin mulai berlari,' semuanya baik-baik saja, tetapi kapan Anda telah mencapai tujuan Anda - setelah jogging lambat pertama atau setelah setengah maraton?
Daripada menjadi tidak jelas, tambahkan elemen yang dapat diukur ke tujuan Anda, seperti, 'Saya ingin lari maraton dalam waktu kurang dari 4 jam'. Dalam contoh ini, maraton dan 4 jam adalah bagian tujuan yang dapat diukur.
Jadikan tujuan Anda lebih kuat dengan menambahkan detail ekstra, seperti jumlah berat badan yang ingin Anda turunkan, jumlah uang yang ingin Anda peroleh, nilai piano yang ingin Anda capai, jumlah negara yang ingin Anda kunjungi, atau beberapa cara lain untuk menentukan dengan tepat kapan Anda telah mencapai tujuan Anda.
Achievable
Jadilah realistik! Meskipun menjadi pelamun adalah sesuatu yang luar biasa, tujuan hidup Anda harus didasarkan pada dunia nyata.
Sangat mudah untuk terbawa suasana dan mulai membuat tujuan yang luar biasa yang terdengar mewah tapi sedikit terlalu dibuat-buat. Bertujuan untuk sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, tetapi pada saat yang sama itu juga realistis.
Apa yang realistis? Nah, membangun bisnis senilai $ 10 juta bukanlah hal yang mustahil, tetapi hanya jika Anda benar-benar siap untuk melakukan upaya serius untuk mewujudkannya.
Dan saya minta maaf untuk menyampaikannya kepada Anda, tetapi Anda tidak akan menjadi pemain bola basket profesional jika Anda hanya memiliki tinggi 150 cm.
Kuncinya adalah memahami batasan Anda, mengetahui seberapa jauh Anda siap untuk melangkah, dan menetapkan tujuan yang mencerminkan hal ini.
Dan ingat, Anda selalu dapat menumpuk sasaran di atas satu sama lain dan membangun dengan mantap menuju sesuatu yang lebih besar.
Ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan berarti Anda lebih mungkin untuk mencapai tujuan Anda daripada jika Anda bertujuan untuk sesuatu yang tidak dapat dicapai.
Relevan
Tujuan Anda harus penting bagi Anda - kedengarannya cukup jelas, tetapi ini adalah langkah yang sering kita lewati saat membuat rencana.
Tetapkan tujuan yang relevan dengan Anda dan kehidupan Anda, karena berinvestasi secara pribadi akan sangat membantu Anda mendorong diri sendiri untuk mencapainya.
Pilih juga sesuatu yang masih penting bagi Anda di akhir jangka waktu, untuk menghindari kehilangan minat di tengah jalan.
Dengan menyesuaikan tujuan Anda, Anda akan cenderung mengerahkan upaya penuh untuk mencapainya, dan Anda dapat bersikap realistis dalam mencari waktu dan energi untuk mengejarnya.
Jika Anda tahu bahwa Anda bukan orang yang suka bangun pagi, tetapkan tujuan yang dapat Anda kerjakan saat Anda pulang kerja - tidak ada gunanya menjadwalkan kelas olahraga atau membaca jam 6 pagi jika Anda tahu Anda tidak berguna sebelum jam 11 pagi dan a seember kopi!
Dan kecuali Anda menyukai bahasa atau Anda berniat untuk bepergian ke China dalam waktu yang tidak terlalu lama, belajar bahasa Mandarin bukanlah tujuan yang relevan atau tepat untuk ditetapkan.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 10 Jenis Tujuan Untuk Menetapkan Diri Anda Dalam Hidup (+ Contoh)
- Mengapa Anda Membutuhkan Rencana Pengembangan Pribadi (Dan 7 Elemen Yang Harus Dimiliki)
- 5 Alasan Setiap Orang Harus Membuat Papan Visi
- Lembar Kerja Pengaturan Sasaran yang Dapat Dicetak + Template Pelacak Kebiasaan
- Jangan Tetapkan Resolusi Tahun Baru Anda Sebelum Membaca Ini
Waktu-Spesifik
Kita semua memiliki aspirasi jangka panjang, 'mimpi-pipa' dalam hidup - Anda tahu, hal-hal yang akan kita 'bahas' suatu hari nanti.
Masalah dengan tujuan 'suatu hari nanti' ini adalah bahwa tidak ada tanggal akhir yang sebenarnya untuk tujuan tersebut, jadi sulit untuk memotivasi diri Anda sendiri untuk benar-benar melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk mencapainya.
Jika Anda tidak bekerja dalam timeline, mungkin sulit untuk memaksakan diri. Tempatkan diri Anda di bawah sedikit tekanan dan beri diri Anda tenggat waktu untuk bekerja.
Dengan menjadwalkan pada tanggal yang Anda inginkan untuk diselesaikan, Anda akan dapat merencanakan hari-hari, atau minggu-minggu Anda, untuk mencapai tujuan Anda.
Lihat aspirasi Anda seperti Anda akan mengerjakan proyek atau presentasi - ini akan membutuhkan beberapa perencanaan, upaya, dan dedikasi, jadi harus menyelesaikan hal-hal berdasarkan tanggal tertentu akan sangat membantu Anda mendorong diri sendiri.
Jadi, daripada mengatakan, “Saya ingin merenovasi rumah saya”, katakanlah “Saya ingin merenovasi satu kamar di rumah saya setiap 3 bulan”. Ini memecah semuanya menjadi potongan-potongan yang dapat diatur dan memberikan kerangka waktu untuk masing-masing.
Berharga
Ini adalah langkah yang lebih penting bagi sebagian orang daripada yang lain, tetapi tetap perlu diingat.
Jika Anda seseorang yang menyukai umpan balik, evaluasi, dan jaminan, perhatikan! Tetapkan tujuan yang terbuka untuk evaluasi sesering mungkin dan berikan masukan kepada diri Anda sendiri tentang kinerja Anda.
Ini akan membantu Anda tetap fokus dan positif tentang apa yang sedang Anda upayakan, dan akan benar-benar membantu Anda tetap pada jalurnya.
Daripada hanya berpura-pura dan berharap bahwa Anda telah melakukan cukup banyak hal untuk mencapai tujuan Anda pada tanggal akhirnya, lakukan pemeriksaan rutin dengan diri Anda sendiri untuk memastikan Anda masih berada di jalur yang benar.
Jika Anda berencana menabung sejumlah uang pada akhir periode enam bulan, pertimbangkan untuk memeriksa saldo bank Anda setiap bulan - ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan akan membantu Anda membuat rencana darurat jika Anda tertinggal sedikit.
Daripada sampai ke akhir enam bulan dan menyadari bahwa Anda sebenarnya tidak mampu membayar akhir pekan itu di bulan ketiga, evaluasi rutin akan membantu Anda tetap pada jalurnya.
Dapat ditinjau
Terkadang, bijaksana untuk bersikap fleksibel dengan tujuan Anda untuk bereaksi terhadap perubahan keadaan dalam hidup Anda.
Jika kita bekerja dengan gagasan menabung sejumlah uang, kita benar-benar dapat melihat bagaimana memiliki tujuan yang dapat direvisi dapat berguna.
Jika Anda menghadapi pengeluaran yang tidak terduga dan besar setengah jalan melalui kerangka waktu tertentu seperti perbaikan rumah besar-besaran, atau pendapatan Anda berubah karena lebih sedikit shift yang tersedia untuk Anda, tidak apa-apa untuk mengurangi jumlah tujuan Anda atau memperpanjang tenggat waktu yang Anda gunakan. ingin menyimpannya.
Hidup tidak selalu berjalan sesuai rencana. Hal-hal terjadi yang tidak dapat kita persiapkan sepenuhnya, dan wajar saja jika kita memberi diri kita sedikit ruang gerak dengan tujuan kita untuk menghindari kehilangan semua motivasi dan harapan untuk mencapainya.
Tetapi tujuan hanya boleh direvisi jika benar-benar diperlukan. Elemen penetapan tujuan ini dirancang untuk membantu Anda mencapai aspirasi Anda, terlepas dari apa yang diberikan hidup kepada Anda, hal ini tidak boleh digunakan sebagai penolakan saat Anda lelah atau bosan.
Ingat, semua tujuan membutuhkan kerja keras, sumber daya, waktu, dan sikap yang benar. Tidak ada gunanya menetapkan tujuan yang tidak siap Anda perjuangkan. Kemalasan dan rasa puas diri bukanlah alasan yang baik untuk merevisi tujuan Anda.
Situasi lain di mana itu aku s diperbolehkan untuk merevisi tujuan Anda adalah di mana kerangka waktu yang lama dan Anda telah tumbuh dan berkembang sebagai pribadi sebelum tujuan tersebut tercapai.
Mungkin Anda ingin menjadi partner di sebuah firma hukum dan peringkat Anda perlahan-lahan naik selama 7 tahun terakhir.
hasil taman wwe madison square
Tetapi selama periode ini, Anda telah bosan dengan jam kerja yang panjang dan stres, dan sekarang Anda lebih menghargai waktu yang dihabiskan bersama keluarga Anda daripada pujian dan penghargaan finansial untuk mencapai status pasangan.
Dalam hal ini, Anda tidak boleh berpegang teguh pada suatu tujuan hanya karena Anda pernah menetapkannya. Entah menyerah sama sekali, atau merevisinya menjadi sesuatu yang sekarang beresonansi dengan pandangan hidup Anda yang baru.
Jadi, begitulah - cara yang LEBIH CERDAS untuk menetapkan dan mencapai tujuan Anda. Ingatlah untuk memilih sesuatu yang penting bagi Anda, yang dapat dicapai, dan yang telah Anda tetapkan dalam kerangka waktu yang relevan dengan sumber daya dan gaya hidup Anda.
Apa pun yang Anda upayakan, luangkan waktu untuk membuat tujuan Anda LEBIH CERDAS dan Anda akan segera mencapainya.
