Ini bukanlah situasi yang ingin dicapai oleh siapa pun, namun banyak orang menemukan diri mereka menikah tetapi jatuh cinta dengan orang lain.
Akan sangat jelas bagi Anda jika Anda merasa seperti ini (terutama jika Anda membaca ini sekarang), tetapi Anda mungkin tidak tahu apa sebenarnya melakukan tentang itu.
Ini adalah situasi yang sangat kompleks dan satu ukuran belum tentu cocok untuk semua, itulah sebabnya kami akan membahas banyak opsi dan hasil yang berbeda sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik untuk mencari tahu bagaimana Anda harus melangkah maju.
Ingatlah bahwa, meskipun ini bukan situasi yang menyenangkan, fakta bahwa Anda membaca artikel ini menunjukkan bahwa Anda ingin melakukan sesuatu untuk mengatasinya dan menemukan solusi, yang merupakan pendekatan terbaik untuk semua orang yang terlibat.
Jika tidak ada yang terjadi… belum.
Oke, jadi Anda sadar bahwa Anda punya perasaan untuk pria atau wanita lain yang bukan pasangan Anda.
Sebenarnya tidak ada yang terjadi, tetapi Anda tergoda. Apa yang harus kamu lakukan ?!
Pertama, evaluasi seberapa tulus perasaan ini. Jelas ada sesuatu di baliknya, tetapi penting untuk mencari tahu terlebih dahulu sebelum Anda membuat keputusan besar.
Banyak dari kita mengembangkan perasaan untuk orang yang bukan pasangan kita, dan ini bisa jadi karena berbagai alasan.
Pertimbangkan seberapa kuat pernikahan Anda - apakah Anda tidak mendapatkan perhatian yang Anda inginkan? Apakah pasangan Anda menahan kasih sayang (sengaja atau tidak)? Jika ini masalahnya, Anda mungkin ingin mendapatkannya dari orang lain.
Mungkin bukan orang lain yang Anda cintai, tetapi perasaan percaya diri, daya tarik, dan penghargaan yang Anda nikmati.
Pikirkan apakah Anda benar-benar menyukai orang lain atau tidak, atau hanya cara mereka membuat Anda merasa.
Jika Anda menyadari bahwa Anda tidak benar-benar mencintai orang lain, Anda perlu menemukan cara untuk mendapatkan kepuasan yang sama dan terburu-buru dari pasangan Anda - yang merupakan masalah yang sama sekali berbeda, tetapi pasti dapat Anda atasi!
Anda juga perlu memikirkan realitas perasaan ini. Sekali lagi, mungkin bukan orang yang sebenarnya Anda sukai di luar pernikahan Anda, tetapi ide dari mereka.
Mungkin Anda menyukai gagasan pelarian atau kegembiraan, atau Anda menyukai versi romantis orang lain.
Anda mungkin tidak menyukai kenyataan tentang mereka, yang mungkin akan menjadi masa depan yang membosankan setelah adrenalin bersembunyi dan rahasia menghilang.
Anda mungkin pernah melihatnya di tempat kerja dan menganggapnya sangat menarik karena mereka menawan dan seksi - tetapi mereka mungkin juga memiliki nilai yang berbeda bagi Anda dan memiliki karakter yang tidak Anda anggap menarik.
Ingatlah bahwa Anda tertarik pada apa yang Anda ketahui tentang mereka (yang mungkin sangat berbeda bagi pasangan Anda dan karena itu lebih menarik), dan bukan keseluruhan dirinya.
Jika Anda membayangkan Anda berdua berkencan dalam kenyataan, itu mungkin terlihat sangat berbeda dengan Anda berkencan dalam fantasi Anda.
Oke, jadi Anda mungkin telah menyadari bahwa Anda benar-benar mencintai pria atau wanita lain ini apa adanya dan berpikir segala sesuatunya dapat berjalan dengan baik. Jika demikian, kami mohon maaf - ini adalah situasi yang mengerikan dan dapat membuat segala sesuatunya terasa sangat menegangkan dan sulit. Kami akan membahas beberapa saran lainnya tentang cara mengelola ini di bawah.
puisi tentang kehilangan orang yang disayang
Jika Anda sudah menindaklanjutinya…
Bisa sangat sulit untuk tidak bertindak atas perasaan kita, terutama jika perasaan itu diintensifkan oleh aliran adrenalin kerahasiaan.
Selingkuh dari pasangan bukanlah sesuatu yang ingin dilakukan kebanyakan orang, tetapi itu memang terjadi dan seringkali ada a banyak alasan berbeda di belakangnya.
Jika sesuatu telah terjadi antara Anda dan orang yang Anda cintai ini, Anda perlu memikirkan baik-baik apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Kami akan selalu merekomendasikan Anda beri tahu pasangan Anda bahwa Anda selingkuh . Kami tahu ini tidak mudah, tetapi jujur kepada pasangan Anda adalah cara terbaik untuk maju.
Anda mungkin menyadari, setelah menghabiskan waktu bersama, bahwa Anda tidak ingin hal lain terjadi dengan orang lain ini dan bahwa Anda benar-benar mencintai pasangan Anda.
Jika ini masalahnya, Anda harus jujur kepada pasangan Anda.
Jika Anda tidak mengejar sesuatu dengan orang lain, itu karena Anda ingin memperbaikinya dengan suami atau istri Anda - dan hal-hal tidak akan berhasil dengan mereka jika Anda merahasiakannya.
Mereka mungkin lebih memahami daripada yang Anda pikirkan, karena mereka mungkin menyadari masalah apa pun yang mendorong Anda ke hal ini sejak awal. Bagaimanapun, Anda tidak bisa berinvestasi dalam pernikahan Anda tanpa jujur.
Jika Anda ingin terus melihat orang di luar pernikahan yang Anda sukai, Anda perlu memikirkan cara terbaik untuk melakukannya.
Sekali lagi, kami merekomendasikan untuk jujur kepada pasangan Anda. Mungkin akan terasa sangat membingungkan untuk memilih antara pasangan Anda dan orang lain, tetapi Anda perlu membuat keputusan pada suatu saat.
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda sudah menikah tetapi jatuh cinta dengan orang lain?
Kami sudah membahasnya, tetapi kami yakin ini adalah masalah yang mendesak di benak Anda.
Kami akan membahas lebih detail dalam hal mengeksplorasi bagaimana perasaan Anda dan mengapa nanti, tetapi bagian ini mencakup beberapa hal yang dapat Anda lakukan sekarang.
1. Bicaralah dengan orang yang dicintai.
Bicaralah dengan orang yang Anda cintai dan percayai, dan yang tidak akan membiarkan apa pun tergelincir kepada pasangan Anda.
Jika Anda telah jatuh cinta dengan pria atau wanita lain yang bukan pasangan Anda, kemungkinan besar Anda akan merasa sangat bingung (dan berpotensi bersalah) tentang perasaan itu, dan Anda perlu melepaskannya.
Meskipun ini adalah topik yang sulit untuk didiskusikan, Anda berhutang pada kesejahteraan dan kewarasan Anda untuk mengeluarkannya dari dada dan pikiran Anda.
Anda dapat memilih seberapa banyak detail yang Anda masukkan, tetapi mungkin ada baiknya mencari nasihat, atau hanya telinga, dari seseorang yang dekat dengan Anda. Selalu ada pilihan untuk mencari konseling profesional di sini juga.
2. Berkomunikasi dengan pasangan Anda.
Jika Anda tahu mengapa Anda mencari tempat lain atau jatuh cinta pada orang lain, Anda harus mempertimbangkan untuk mendiskusikan alasan itu dengan pasangan Anda.
Kami akan membahas beberapa alasan di bawah ini, tetapi, jika Anda tahu bahwa itu karena Anda merasa diremehkan, misalnya, Anda dapat membicarakan hal ini dengan pasangan Anda.
Lakukan dengan tenang, dengan cara yang tidak konfrontatif, dan beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka melakukannya dan Anda mungkin terkejut betapa cepat mereka mengubah perilaku mereka - dan seberapa cepat hal itu membuat Anda ingin mengubah perilaku Anda juga.
3. Tetapkan beberapa batasan dan singkirkan godaan.
Jika Anda sudah menikah dan jatuh cinta dengan orang lain, Anda mungkin ingin meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang harus dilakukan.
apa yang alam bawah sadarku coba katakan padaku
Anda dapat membantu proses ini dengan menetapkan batasan dengan pria atau wanita lain.
Jika Anda berselingkuh, berhentilah bertemu saat Anda memikirkan apa yang ingin Anda lakukan. Jika mereka sepadan dengan waktu dan hati Anda, mereka akan memahami dan menghormati ini.
Anda dapat berhenti mengirim pesan sesering mungkin, berhenti mengunjungi bar yang Anda tahu akan dikunjungi mereka, atau, jika belum terjadi apa-apa, hentikan interaksi Anda sepenuhnya dengan mereka.
Semakin sedikit godaan, semakin Anda bisa fokus pada apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan - kesampingkan ketertarikan, nafsu, dan emosi yang membingungkan.
Bisakah kamu mencintai keduanya?
Anda mungkin merasa sangat sulit untuk memproses perasaan Anda, yang sebenarnya normal. Jatuh cinta dengan orang lain saat menikah adalah situasi yang sangat membingungkan.
Kami tahu beberapa orang mengatakan bahwa Anda tidak dapat benar-benar mencintai seseorang jika Anda dapat menipu mereka, tetapi itu jauh lebih rumit dari itu.
Anda dapat mencintai orang lain dengan cara yang berbeda, dan kebutuhan Anda dapat berkembang seiring waktu, yang berarti mereka mungkin tidak dapat terus terpenuhi selama pernikahan Anda karena alasan apa pun.
Sangat mungkin untuk mencintai lebih dari satu orang sekaligus, entah sesuatu telah terjadi dengan orang kedua atau tidak.
Mengapa Anda jatuh cinta pada orang lain?
Seperti yang telah kita bahas di atas, sangatlah penting untuk memikirkan mengapa Anda berhasil mengembangkan perasaan untuk seseorang di luar pernikahan Anda.
1. Anda perlu mengisi jarak yang ditinggalkan pasangan Anda.
Mungkin karena ada sesuatu yang hilang dari pernikahan Anda. Mungkin Anda tidak lagi berhubungan seks dengan pasangan Anda, dan Anda rindu berbagi hubungan fisik dan intim dengan seseorang.
Mungkin kurangnya seks berarti Anda lebih tertarik pada orang lain yang secara lahiriah memproyeksikan getaran seksual, atau Anda lebih terbuka kimia seksual .
2. Anda ingin dihargai.
Mungkin Anda merasa diremehkan dalam pernikahan Anda dan Anda tidak lagi merasa dihargai atau dihormati.
Anda mungkin pernah menemukan seseorang yang mengakui hal-hal kecil yang Anda lakukan dan membuat Anda merasa diperhatikan dan dihargai dengan cara yang tidak dilakukan oleh istri atau suami Anda.
3. Anda ingin sekali merasa nyaman dengan diri sendiri lagi.
Anda mungkin jatuh cinta dengan orang lain karena pasangan Anda sepertinya tidak lagi menganggap Anda menarik.
Ini terkait dengan kurangnya seks, tetapi mungkin juga karena pasangan Anda tidak pernah memperhatikan Anda lagi.
Mungkin mereka tidak lagi memperhatikan saat Anda mengganti rambut, atau saat Anda berusaha dengan pakaian Anda. Mungkin mereka telah menolak ajakan Anda atau tidak lagi memuji Anda.
Apa pun itu, jika pasangan Anda tidak membuat Anda merasa seksi dan menarik, itu mungkin menjelaskan mengapa Anda lebih terbuka terhadap rayuan orang lain yang membuat Anda merasa seperti itu.
4. Pernikahan Anda tidak seperti dulu lagi.
Beberapa perkawinan bisa menjadi tanpa cinta seiring waktu. Ini memilukan, tapi banyak hal dan orang berubah seiring berlalunya waktu.
Dapat membawa anak-anak pindah atau perubahan gaya hidup yang besar (seperti pekerjaan baru, pensiun, atau pindah rumah) bagi pasangan untuk menyadari bahwa banyak hal telah berubah dalam hubungan juga.
Anda mungkin tidak lagi merasa dekat dengan istri atau suami seperti dulu. Mungkin Anda tidak lagi menghabiskan waktu berkualitas bersama atau berbagi momen mesra satu sama lain.
Pernikahan Anda mungkin terasa seolah-olah Anda berdua hanya menjalani gerakan, menjalankan auto-pilot untuk berpindah dari satu hari ke hari berikutnya.
Anda masih bisa mencintai mereka dalam beberapa cara, tetapi tidak ada cinta di pernikahan lagi.
Ini sering menjadi alasan orang mencari kasih sayang, perhatian, dan cinta di tempat lain. Mereka tidak lagi merasa berada dalam suatu hubungan, dan mereka ingin merasa seperti itu lagi - meskipun dengan seseorang yang baru.
5. Pasangan Anda tidak setia di masa lalu.
Jika pasangan Anda pernah berselingkuh di masa lalu, kemungkinan besar Anda akan mencari diri sendiri di tempat lain.
Anda mungkin merasa bahwa pernikahan sudah ternoda atau 'hancur', sehingga Anda merasa kehilangan atau risiko yang lebih sedikit jika jatuh cinta dengan orang lain.
Anda mungkin juga melakukannya untuk membalas dendam, pada tingkat tertentu, baik secara sadar maupun tidak sadar. Anda mungkin ingin mereka mengalami rasa sakit yang mungkin timbul karena diselingkuhi.
Sama halnya, itu mungkin niat awal Anda, tetapi Anda mungkin benar-benar menemukan kenyamanan dengan orang lain dan telah mengembangkan perasaan yang tulus untuk mereka, meskipun hanya ingin melakukannya karena permulaan.
Apakah itu asli atau gejala dari pernikahan yang tidak sehat?
Seperti contoh yang telah kami sebutkan di atas, sangat penting untuk memikirkan alasan di balik Anda jatuh cinta pada orang lain. Ini dapat membantu Anda memahami arti sebenarnya dari perasaan tersebut.
1. Anda sedang jatuh cinta dengan fantasi.
Kami telah menyinggungnya di atas, tetapi Anda mungkin jatuh cinta pada ide seseorang yang bertentangan dengan realitas seseorang.
Sangat mudah untuk meromantisasi sesuatu yang baru dan menarik yang membuat kita merasa diinginkan dan dihargai, tetapi kita perlu bertanya pada diri sendiri apakah itu yang sebenarnya terjadi atau tidak.
rumor aula ketenaran wwe 2019
Anda mungkin menyukai gagasan orang dari pekerjaan yang Anda cintai karena mereka tidak seperti suami / istri Anda - mereka lebih muda, mereka lebih menarik, dan, tentu saja, Anda belum pernah mengalami monoton dalam rumah tangga. mereka.
Ide tentang mereka menarik dan seperti mimpi, tetapi kenyataannya mungkin sebenarnya tidak jauh dari situasi Anda saat ini!
Pikirkan apakah Anda memiliki perasaan secara spesifik pada orang ini atau tidak, atau sembarang orang yang memberi Anda jalan keluar dari pernikahan Anda dan sesuatu untuk diimpikan dalam lamunan Anda.
2. Anda mendambakan apa yang tidak diberikan pasangan Anda.
Sekali lagi, kita sering kali terikat pada perasaan yang diberikan seseorang kepada kita sebagai lawan dari kenyataan berada bersama mereka.
Jika Anda pernah tanpa cinta atau pernikahan yang tidak bahagia , sangat masuk akal bahwa Anda bisa sangat cepat jatuh cinta pada seseorang yang memberi Anda perhatian dan kasih sayang yang selama ini Anda kurangi.
Dapat dimengerti jika Anda mencari di tempat lain untuk ini - kita semua membutuhkan tingkat cinta tertentu dalam hidup kita agar berfungsi!
Misalnya, jika kita terbiasa dengan kontak fisik dari orang yang kita cintai, rasanya menyayat hati saat tiba-tiba diambil dari kita, terutama jika diambil oleh orang yang biasanya memberikannya kepada kita!
Anda mungkin menemukan bahwa Anda hanya kecanduan perasaan yang diberikan orang baru ini kepada Anda.
Ada bahan kimia tertentu yang dilepaskan dari kasih sayang fisik dan emosional yang menstimulasi otak kita dan membuat kita merasa hebat dan 'high', seperti dopamin.
Ini dapat dilepaskan melalui pelukan, tertawa dengan orang yang dicintai, seks, keintiman emosional, dll.
Jika Anda merasa 'senang' setelah melihat seseorang yang bukan pasangan Anda, coba tentukan apakah itu perasaan yang tulus untuk orang tersebut, atau kegembiraan karena menerima kasih sayang dan perhatian dari siapa saja.
3. Anda tidak terpenuhi secara seksual.
Kami telah menyinggung masalah seputar keintiman fisik dan seks sebelumnya, tetapi sangat penting untuk mempertimbangkan seberapa besar peran yang dimainkan dalam perasaan Anda (atau perasaan Anda) tentang orang lain ini.
tanda cewek suka sama kamu
Anda mungkin sudah lama tidak tidur dengan istri atau suami, dan itu mungkin mendorong keputusan Anda untuk mempertimbangkan selingkuh.
Beberapa pasangan sangat dorongan seks yang tidak cocok , yang dapat menjadi lebih nyata, dan sulit dikelola, seiring waktu.
Jika Anda sudah lama tidak berhubungan seks tetapi masih mendapatkan dorongan dan benar-benar menginginkannya, Anda mungkin kesulitan untuk tetap setia.
Jika Anda tahu ada orang lain yang mungkin Anda ajak berhubungan seks, atau seseorang menggoda Anda atau menjurus ke arah Anda, Anda akan menjadi sangat, sangat menyadari fakta bahwa Anda memiliki 'pilihan' itu, boleh dikatakan.
Pikirkan apakah Anda benar-benar memiliki perasaan untuk orang lain ini, atau apakah Anda hanya menikmati berhubungan seks dengannya - atau hanya menyukai kenyataan bahwa mereka ingin berhubungan seks denganmu.
Cara kita merasa tentang diri kita sendiri sering kali berasal dari perasaan orang lain tentang kita, yang sangat masuk akal.
Jika pasangan Anda tidak ingin berhubungan seks dengan Anda, Anda merasa tidak seksi. Jika seseorang yang baru datang dan ingin berhubungan seks dengan Anda, Anda merasa seksi. Dan Anda mungkin ingin terus merasa seksi, terutama jika Anda juga menganggapnya menarik dan menginginkan persetujuannya.
4. Anda sedang mencari alasan untuk mengakhiri sesuatu - untuk kebaikan.
Tentu saja, ada alasan lain yang sangat umum untuk jatuh cinta dengan seseorang di luar pernikahan Anda, dan mungkin sulit untuk mengetahui apakah itu karena perasaan yang tulus atau hubungan yang tidak sehat.
Ada kemungkinan Anda secara tidak sadar mencari alasan berakhirnya pernikahan Anda. Anda mungkin melakukan ini dengan sengaja, tentu saja, tetapi misalkan Anda tidak menyadarinya untuk saat ini.
Jika pernikahan Anda tidak sehat, Anda mungkin sudah mencoba mencari jalan keluarnya. Anda mungkin takut untuk langsung meminta cerai, tetapi Anda sudah mulai menanam benih dengan harapan segala sesuatunya berantakan secara alami.
Mungkin Anda sudah berhenti berusaha dengan mereka, atau Anda tidur di ruangan yang berbeda dan hampir tidak menghabiskan waktu bersama.
Anda mungkin berpikir bahwa Anda memiliki perasaan yang tulus kepada orang lain, tetapi Anda mungkin benar-benar berharap bahwa dengan berselingkuh, Anda akan memaksakan sesuatu untuk berakhir.
Mereka mungkin tahan dengan fakta bahwa Anda tidak pernah berhubungan seks lagi, atau bahwa Anda telah berhenti membersihkan dan memasak untuk mereka sepanjang waktu. Mereka mungkin menerima bahwa Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu sendirian, dan mereka mungkin baik-baik saja jika Anda menghindari percakapan serius dengan mereka.
Namun, Anda mungkin tahu di benak Anda bahwa mereka tidak akan pernah bisa memaafkanmu jika kamu curang . Itu mungkin sesuatu yang secara tidak sadar mendorong Anda ke arah selingkuh - Anda tahu bahwa itu akan menjadi akhir dari pernikahan Anda dan Anda bisa menghindarinya, untuk selamanya.
Sementara pikiran sadar Anda tidak akan pernah mau mengakui sengaja menyabot pernikahan Anda (itulah sebabnya ia memberi tahu Anda bahwa Anda melakukan mencintai orang lain ini), pikiran bawah sadar Anda tahu bahwa itu akan membebaskan Anda dari pernikahan yang tidak sehat.
Seperti yang telah kita bahas di artikel ini, menikah tetapi jatuh cinta dengan pria atau wanita lain sangat, sangat membingungkan. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin memiliki perasaan ini (atau berpikir Anda memiliki perasaan ini), dan tidak ada jawaban yang mudah tentang apa yang harus dilakukan.
Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah benar-benar menggali lebih dalam dan memikirkan dari mana perasaan ini berasal. Penting untuk mengetahui apakah perasaan itu asli, dan Anda benar-benar mencintai orang lain, atau apakah itu hanya gejala pernikahan yang tidak sehat dan mengarah ke masalah lain.
Kami menyarankan agar Anda meluangkan waktu sebelum bertindak berdasarkan perasaan Anda, jika Anda belum melakukannya.
Anda tidak dapat membatalkan sesuatu seperti ini, dan Anda benar-benar perlu memikirkan apa yang ingin Anda peroleh dari melakukannya.
Ingatlah bahwa Anda selalu memiliki pilihan, dan bantuan profesional tersedia - baik bagi Anda secara individu untuk mengatasi perasaan ini, dan bagi Anda sebagai pasangan yang sudah menikah untuk mencari tahu apa yang salah, atau bagaimana melangkah maju, apakah itu bersama-sama. atau terpisah.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan tentang cinta Anda untuk pria atau wanita lain? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- Cara Mengakhiri Perselingkuhan: Satu-Satunya 4 Langkah yang Perlu Anda Lakukan
- 14 Tanda Perselingkuhan Emosional (+ 11 Alasan Orang Memilikinya)
- 16 Cara untuk Mengembalikan Perkawinan Anda ke Jalurnya
- Cara Mendapatkan Semangat Kembali Dalam Hubungan Anda: 10 Tip Tanpa Omong Kosong!
- Haruskah Saya Mendapat Perceraian? Bagaimana Mengetahui Jika / Kapan Saatnya Mengakhiri Segala Sesuatu
- Jika Anda Menikah Dan Kesepian, Inilah Yang Perlu Anda Lakukan
