Jika Anda merasa percikan pernikahan Anda telah hilang dan ingin mengembalikan romantisme, Anda tidak sendirian.
Ini adalah sesuatu yang dapat terjadi pada pasangan mana pun dan itu pasti BUKAN pertanda bahwa ada hal-hal yang tidak baik di antara Anda!
Ini sering terjadi dalam pernikahan, atau saat Anda sudah punya anak - atau saat Anda sudah lama bersama seseorang.
Jika Anda ingin menyalakan kembali nyala api, kami punya beberapa tip bagus untuk Anda…
beberapa orang tidak akan pernah menyukaiku
1. Rencanakan beberapa malam kencan.
Tentukan hari dalam seminggu yang cocok untuk Anda berdua dan rencanakan kencan malam yang teratur.
Bisa mingguan, bulanan, apapun yang sesuai dengan jadwal Anda! Yang penting adalah berkomitmen pada rencana dan muncul untuk satu sama lain dengan cara seperti ini.
Ini bukan hanya tentang berdandan atau pergi untuk makan malam mewah menunjukkan bahwa Anda menghargai hubungan Anda dan ingin meluangkan waktu dan upaya untuk membuatnya bahagia dan sehat.
Anda bisa duduk bersama dan menuliskan daftar ide yang ingin Anda lakukan, lalu gunting setiap ide, lipat, dan taruh semuanya di mangkuk atau toples.
Setiap kencan malam tiba, pilih secara acak selembar kertas dan itulah tanggal yang Anda tuju! Ini menghemat pengambilan keputusan dan faff dalam memilih ke mana harus pergi setiap kali dan membuat semuanya menyenangkan, mudah, dan bebas stres.
Tentu saja, fakta bahwa Anda berdua akan berdandan dan pergi ke tempat-tempat yang bagus juga membuat perbedaan besar dan merupakan cara yang bagus untuk mengembalikan percikan ke dalam hubungan Anda.
2. Lakukan percakapan yang lebih bermakna.
Ketika kami pertama kali mulai berkencan dengan seseorang, kami tidak pernah merasa cukup dengan mereka. Kami begadang sepanjang malam untuk berkirim pesan, atau duduk di tempat tidur bersama mengobrol sampai pagi hari.
Tentu saja, sangat wajar jika hal ini memudar seiring waktu - semakin baik Anda mengenal satu sama lain, semakin nyaman Anda hanya dengan makhluk bersama-sama, yang merupakan hal yang luar biasa.
Tetapi untuk mengembalikan keajaiban periode bulan madu itu, cobalah untuk mulai melakukan percakapan seperti ini lagi.
Tidak perlu begadang semalaman karena itu tidak praktis bagi kebanyakan orang! Namun Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama membicarakan hal-hal yang Anda berdua minati, berbagi impian dan rencana Anda, dan benar-benar berkomunikasi satu sama lain.
Saat hubungan kita berkembang, kita lupa betapa pentingnya keintiman semacam ini. Ini akan membuat Anda lebih dekat bersama dan mengingatkan Anda bahwa Anda berdua berkomitmen untuk saling mencintai dan peduli satu sama lain.
Percakapan Anda saat ini mungkin berfokus pada stres kerja, anak-anak, kepraktisan hidup bersama… tetapi mereka akan segera menjadi diskusi yang lebih dalam dan berkualitas yang benar-benar membantu Anda menjalin ikatan lagi.
Coba pembuka percakapan ini: 115 Pertanyaan Untuk Ditanyakan Orang Penting Anda Untuk Memulai Percakapan
3. Berolahraga bersama.
Olahraga itu bagus untuk kita - kita semua tahu itu. Tapi tahukah Anda bahwa itu juga bagus untuk hubungan Anda?
Berolahraga melepaskan endorfin (hormon bahagia yang membuat kita merasa baik), yang membantu kita untuk tetap seimbang dan optimis sebagai individu.
Jika Anda berdua berolahraga sendiri, Anda sudah setengah jalan, karena Anda mengambil tindakan untuk menjaga diri Anda tetap positif dan segar. Jika Anda mulai berolahraga bersama, Anda akan merasakan aliran endorfin yang sangat besar dan bersenang-senang pada saat bersamaan.
Anda juga dapat melatih satu sama lain, melihat kemajuan satu sama lain, mengembangkan lebih percaya diri, dan bekerja sebagai tim. Ini semua adalah elemen pembangun hubungan yang hebat yang dapat mengembalikan percikan dalam pernikahan atau pasangan Anda.
4. Nyalakan kembali nyala fisik.
Tentu saja, seks harus ditampilkan dalam panduan untuk mendapatkan kembali percikan dalam hubungan Anda!
Dorongan seks kita dapat bervariasi karena banyak hal yang berbeda - stres, kepercayaan diri, usia, gaya hidup, dll. Penurunan pada seberapa sering Anda berhubungan seks adalah hal yang normal, terutama bagi orang yang sudah cukup lama bersama pasangannya.
Jika Anda ingin menyalakan kembali api yang pernah terbakar, cobalah membumbui sedikit dan jangan takut untuk bergerak!
Jika mereka tidak tertarik pada saat itu, mereka akan memberi tahu Anda - mungkin akan sedikit menyakitkan, tetapi ini bukan masalah pribadi dan bukan berarti mereka tidak tertarik kepada Anda.
Mereka mungkin akan berterima kasih karena Anda telah memulai sesuatu karena mereka mungkin juga melihat penurunan dan ingin melakukan perubahan.
Tidak apa-apa untuk membicarakan hal ini dengan pasangan Anda - beberapa orang terlalu takut untuk membicarakan seks jika mereka menyinggung perasaan pasangannya, tetapi tidak ada yang perlu dipermalukan!
Pastikan Anda mendekati percakapan dari tempat yang tenang dan terbuka - Anda tidak perlu bersikap dramatis atau menyalahkan siapa pun, tetapi Anda dapat menjelaskan bahwa Anda ingin berhubungan kembali dengan mereka secara fisik.
Bahkan tidak perlu melibatkan seks sepanjang waktu. Anda bisa menyarankan untuk menghabiskan waktu yang lebih intim bersama, seperti berbagi bak mandi atau berpelukan di sofa.
Dan Anda selalu dapat memperkenalkan mainan, permainan peran, atau ide konyol jika Anda ingin mencobanya - apa pun yang membuat Anda nyaman!
5. Ingatlah saat-saat indah.
Mengenang kembali hubungan Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk menyalakan kembali cinta dan percikan.
pengurus vs pengurus musim panas 1994
Anda dapat melihat foto-foto lama, berbagi kenangan dari beberapa kencan pertama Anda, atau bahkan berbicara tentang betapa bahagianya Anda dan betapa nyamannya Anda berdua sekarang setelah Anda bersama lebih lama.
Itu selalu menyenangkan untuk melihat kembali saat-saat bahagia dan petualangan bersama. Itu bisa membawa Anda berdua lebih dekat, dan mengingatkan Anda betapa Anda peduli satu sama lain dan betapa luar biasanya hubungan Anda berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Mungkin juga memberi Anda ide tentang malam kencan Anda berikutnya. Misalnya, Anda dapat membuat ulang kencan pertama Anda! Anda akan menjalin kembali ikatan di antara Anda dan menikmati keintiman emosional satu sama lain.
Ini mungkin mengingatkan Anda tentang hal-hal yang disukai pasangan Anda yang telah Anda lupakan, yang kemudian dapat Anda kejutkan di lain waktu.
Itu akan membuat mereka merasa sangat spesial dan dicintai, dan benar-benar membantu menyalakan kembali gairah dan cinta dalam hubungan Anda.
6. Bagikan hobi baru.
Kita sering merasa sedikit terjebak dalam kebiasaan ketika kita sudah lama bersama seseorang.
Bukannya kita bosan atau ingin bersama orang lain, hanya saja hal-hal bisa mulai terasa sedikit 'sama tua, sama tua!'
Anda dapat menikmati hal-hal baru bersama dan berbagi pengalaman baru - ini adalah cara yang bagus untuk mengembalikan semangat ke dalam hubungan dan menghabiskan waktu berkualitas bersama.
Pilih hobi baru yang Anda berdua minati - seperti bermain tenis, mengikuti kelas keramik, atau mengikuti yoga bersama.
Apa pun itu, akan terasa menyenangkan menghabiskan waktu bersama melakukan sesuatu yang baru!
Ini memberi Anda lebih banyak hal untuk dibicarakan, komitmen untuk waktu berkualitas bersama, dan itu akan sangat menyenangkan.
Berikut beberapa ide: 100 Hobi Untuk Dilakukan Bersama Pasangan: Daftar Utama!
7. Prioritaskan perasaan baik.
Saat kita menjalin hubungan dan mulai bertanya-tanya kemana perginya percikan, banyak dari kita akan mulai menyalahkan diri sendiri.
Kami khawatir bahwa mungkin kami telah 'melepaskan diri' (tidak ada hal seperti itu, ngomong-ngomong!) Atau bahwa kami tidak lagi menarik atau cukup menarik untuk mitra kami.
Kami tidak perlu mengubah diri kami sama sekali dalam situasi ini - ini bukan 'kesalahan' kami bahwa percikan api telah hilang, itu hanya sesuatu yang dapat terjadi secara alami dari waktu ke waktu.
Namun, yang perlu kita lakukan adalah pastikan kita menjaga diri kita sendiri dan berkomitmen untuk merasa baik!
Jika Anda kesal karena kurangnya cinta atau gairah dalam pernikahan atau hubungan Anda, itu bisa dengan cepat memulai spiral ke bawah. Tiba-tiba, kepercayaan diri Anda hancur berkeping-keping, yang hanya akan membuat segalanya terasa lebih buruk!
Sebaliknya, cobalah untuk fokus pada diri sendiri dan bagaimana Anda bisa merasa baik. Itu mungkin berarti menata rambut baru, membeli pakaian baru, atau memiliki waktu istirahat dan berlatih meditasi, misalnya.
Semakin baik perasaan Anda pada diri sendiri, semakin Anda bisa berkomitmen pada hubungan Anda dan muncul untuk pasangan Anda - yang akan membawa percikan itu kembali ke tempatnya semula!
8. Belajar menikmati waktu sendiri.
Mirip dengan poin sebelumnya, semakin nyaman dan bahagia kamu berada di dalam diri Anda, semakin baik hubungan Anda nantinya.
Ini karena hubungan Anda perlu menjadi tambahan dalam hidup Anda, bukan Anda seluruh kehidupan.
Sangat mudah untuk membenamkan diri dalam hubungan Anda, tetapi ini bisa memberi terlalu banyak tekanan padanya. Jika Anda tidak mengalami banyak hal lain dalam hidup Anda, hubungan Anda menjadi satu-satunya hal yang menentukan bagaimana Anda dan apa yang Anda lakukan.
Ini juga berarti bahwa, jika Anda mengalami sedikit penurunan atau ketenangan dalam hubungan Anda, seluruh dunia Anda akan terasa lebih buruk.
Itu kemudian dapat menyebabkan Anda memberi terlalu banyak tekanan pada diri Anda dan pasangan untuk mendapatkan percikan kembali, SEGERA!
Namun, jika Anda puas menjalani hidup Anda, melakukan hal-hal Anda sendiri begitu sering, dan tidak hanya memikirkan pasangan Anda, jeda itu akan terasa seperti bukan masalah besar.
Terlebih lagi, akan jauh lebih mudah untuk melupakan atau 'memperbaiki' karena itu bukan satu-satunya hal yang Anda fokuskan.
Cobalah untuk membiasakan waktu menyendiri - atau setidaknya waktu tanpa pasangan Anda.
Itu bisa berupa kelas spin dengan teman, yoga tunggal, atau bahkan hanya duduk di kamar tidur sambil membaca saat pasangan Anda bekerja di ruang tamu.
Ini juga memberi pasangan Anda lebih banyak waktu dan ruang untuk melakukannya mereka hal, yang juga mengurangi beberapa tekanan dan berarti bahwa waktu Anda berbagi bersama akan jauh lebih baik!
9. Gunakan penguatan positif.
Jika Anda merasa percikan telah hilang dari pernikahan atau hubungan Anda, Anda mungkin merasa sangat frustrasi atau kesal dengan pasangan Anda - terutama jika menurut Anda itu bisa jadi karena tindakan mereka dan bukan Anda.
Hal ini dapat menumpuk seiring waktu dan tiba-tiba dilepaskan sebagai aliran amarah atau kebencian terhadap pasangan Anda . Meskipun dapat dimengerti, ini tidak adil bagi pasangan Anda, dan sama sekali tidak konstruktif.
Daripada membentak hal-hal kecil, cobalah untuk bersikap positif tentang hal-hal yang baik!
Jika 'percikan' bagi Anda berarti bunga, makan malam yang menyenangkan bersama, dan ciuman selamat malam, buatlah hal yang penting saat itu terjadi.
Ini mungkin terdengar konyol, tetapi ini akan membantu Anda dan pasangan kembali ke jalur yang benar dan memastikan Anda berdua tahu apa sebenarnya ekspektasi Anda!
Jadi, lain kali pasangan Anda memeluk Anda, beri tahu mereka betapa senangnya Anda dan betapa Anda menyukainya. Ini akan tetap ada di benak mereka dan mereka akan mulai melakukannya lagi dan lagi.
Tampaknya kecil, tetapi jika penguatan positif semacam ini terjadi setiap kali mereka melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda memberi tahu mereka apa yang Anda inginkan tanpa harus mengomel atau membantah!
Alih-alih menjatuhkan mereka ketika mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai atau yang membuat Anda kesal, beri tahu mereka betapa Anda menyukainya ketika mereka memasak, atau ketika mereka menyediakan waktu untuk duduk bersama Anda dan makan malam tanpa TV menyala, misalnya .
10. Bekerja dengan terapis.
Seperti yang telah kami katakan - hubungan secara alami berubah seiring waktu dan kebanyakan dari mereka kembali ke jalurnya setelah sedikit jeda.
Jika Anda merasa Anda dan pasangan benar-benar dalam kebiasaan dan sepertinya tidak ada yang membantu, pertimbangkan untuk bekerja sama dengan terapis atau konselor.
Ini tidak berarti bahwa Anda membutuhkan bantuan atau ada sesuatu yang 'salah' dalam hubungan Anda, jangan khawatir - itu hanya berarti bahwa Anda dapat melakukannya dengan panduan lembut untuk menyalakan kembali percikan api.
Anda akan belajar menemukan kembali keintiman emosional, melatih keterampilan komunikasi Anda, dan cara menjalin ikatan sebagai pasangan - tidak ada yang menakutkan!
Mencari petunjuk bukanlah hal yang buruk, dan itu bukan pertanda bahwa Anda perlu putus - itu sehat dan ini menunjukkan bahwa Anda berdua berinvestasi dalam membuat segala sesuatunya berjalan dengan baik.
Kami sangat merekomendasikan layanan online yang ditawarkan oleh Relationship Hero. Anda bisa mendapatkan terapi pasangan dari kenyamanan rumah Anda sendiri melalui video, telepon, atau web chat. Dan juga sangat terjangkau. atau untuk menjadwalkan waktu di kemudian hari.
*
Jadi… 10 cara luar biasa untuk menghidupkan kembali hubungan Anda. Salah satu hal terbaik tentang kebersamaan dengan seseorang adalah menjalani kehidupan yang nyata dan tulus bersama mereka.
Itu berarti Anda kadang-kadang akan berdebat dan Anda mungkin benar-benar tidak menyukainya!
tanda-tanda seorang pria hanya ingin seks
Tapi itu juga berarti Anda menjadi diri Anda yang utuh dengan pasangan Anda dan itu adalah hadiah yang begitu indah…
Anda mungkin juga menyukai:
- 16 Cara Agar Hubungan / Pernikahan Anda Kembali ke Jalurnya
- 9 Tip Praktis Untuk Membantu Anda Melalui Masa-masa Sulit Dalam Hubungan Anda
- 7 Tips Sederhana Agar Bahagia Dalam Pernikahan yang Tidak Bahagia
- 30 Cara Fantastis Untuk Menunjukkan Penghargaan Anda Kepada Mitra Anda
- Lima Bahasa Cinta Dijelaskan: Pahami Apa Arti Masing-Masing
- Bagaimana Memulai Kembali Dalam Hubungan Anda: 13 Tip Tanpa Omong kosong!
- 6 Alasan Sedih Mengapa Kita Melukai Orang Yang Kita Cintai
