Perselingkuhan emosional lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan.
Dan teknologi dan komunikasi modern membuatnya lebih mudah untuk dilakukan.
Sangat mudah bagi orang untuk terhubung dengan cara nontradisional, terutama melalui media sosial, sehingga persahabatan platonis dapat dengan mudah berubah menjadi perselingkuhan hati dan pikiran.
Meskipun mereka mungkin tidak pernah menjadi masalah fisik, perselingkuhan emosional bisa lebih menghancurkan daripada perselingkuhan fisik.
Bagaimanapun, perselingkuhan fisik dapat dengan mudah menjadi hasil dari keputusan yang buruk atau sifat impulsif.
Perselingkuhan emosional, bagaimanapun, membutuhkan kebohongan, penipuan, manipulasi, dan penghilangan kebenaran.
Tingkat pengkhianatan seperti itu dapat dengan mudah menghancurkan semua kepercayaan dalam hubungan.
Apa Itu Perselingkuhan Emosional?
Ada beberapa roda penggerak yang saling terkait dalam suatu hubungan. Salah satu roda penggerak terbesar adalah keintiman emosional.
Rekan hubungan haruslah orang yang dapat Anda curahkan pikiran, ketakutan, keinginan, dan emosi terdalam Anda.
Mereka, pada gilirannya, menceritakan bagian terdalam dari diri mereka kepada Anda, yang membantu menumbuhkan dan memelihara ikatan intim di antara Anda.
Perselingkuhan emosional adalah ketika salah satu pasangan mulai membangun keintiman emosional dengan pihak ketiga yang berada di luar hubungan.
Perselingkuhan emosional dapat menyebabkan ketertarikan emosional dan mental yang lebih dalam atau perselingkuhan fisik.
Orang tersebut juga dapat mengungkapkan masalah yang mereka hadapi dalam hubungannya dengan pihak ketiga, yang memperkuat ikatan antara peserta perselingkuhan dan pihak ketiga.
Ini sering dimulai dengan sederhana, persahabatan platonis ...
Jack bertemu wanita hebat ini dan cocok dengannya. Dia berbicara dengannya secara teratur dan menemukan bahwa mereka memiliki banyak minat yang sama.
Jack mulai berbicara dengannya tentang kesulitan kariernya, istrinya, dan keluarganya.
Dia dan istrinya belum benar-benar membuat langkah apa pun untuk tetap intim satu sama lain melalui tanggung jawab dan kehidupan sehari-hari yang monoton, sehingga keintiman yang dia bina dengan wanita ini di luar hubungannya mulai mengganggu hubungannya sendiri.
Jack mulai menghabiskan lebih banyak waktu dan energi untuk komunikasinya dengan wanita lain ini daripada istrinya.
Hal berikutnya yang dia tahu, dia mulai bertanya-tanya bagaimana jadinya hidup dengan wanita lain selain istrinya.
8 Tanda ANDA Mungkin Terlibat Perselingkuhan Emosional
Ada berbagai tanda bahwa Anda mungkin berselingkuh secara emosional. Inilah yang utama.
1. Anda sering berkomunikasi dengan orang lain.
Komunikasi dengan orang tersebut sering dan berkelanjutan.
Anda mungkin mendapati diri Anda mengesampingkan pasangan Anda untuk meluangkan waktu untuk berbicara dengan orang ini, seringkali pada waktu yang tidak tepat, seperti saat istirahat makan siang, larut malam, atau ketika pasangan Anda sedang tidur.
Anda mencurahkan terlalu banyak waktu untuk berkomunikasi dengan orang ini.
2. Anda sering memikirkan orang ini.
Orang tersebut menyerang pikiran Anda secara teratur. Anda mulai memiliki pemikiran tentang mereka seperti yang Anda lakukan dengan seseorang yang membuat Anda tergila-gila.
Anda ingin berbagi banyak hal dengan mereka, berbagi waktu dengan mereka, dan sering kali bertanya-tanya bagaimana kabar mereka.
Orang ini akan lebih sering ada di pikiran Anda daripada yang Anda harapkan dengan persahabatan platonis.
3. Anda mendiskusikan topik pribadi dengan orang tersebut.
Sangat sedikit topik percakapan yang akan terlarang di antara Anda berdua. Anda mungkin mendapati diri Anda sering menghubungkan masalah Anda dengan mereka, mencari penghiburan dalam kata-kata atau tindakan mereka.
dengan siapa kathy griffin menikah
Anda juga menemukan diri Anda berbagi masalah hubungan Anda atau kritik pasangan Anda dengan orang ini.
4. Anda yakin orang ini memahami Anda lebih baik daripada pasangan Anda.
Orang tersebut mungkin terlihat lebih memahami Anda daripada pasangan Anda.
Dan seringkali, mereka akan melakukannya, karena jalur komunikasi terputus antara Anda dan pasangan sehingga mereka tidak mengetahui perkembangan atau perubahan apa pun yang Anda alami.
5. Anda mulai membuat alasan untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang tersebut.
Ini mungkin fisik atau mungkin tidak. Bisa juga melompati aktivitas untuk menghabiskan waktu Anda mengobrol video atau mengirim pesan teks dengan orang tersebut.
Perselingkuhan emosional sering kali didorong oleh kontak yang teratur dan terus-menerus dengan orang tersebut.
6. Anda mulai membandingkan pasangan Anda dengan orang tersebut.
Anda mungkin mengidealkan pasangan yang memiliki hubungan emosional dengan Anda, membandingkan pasangan Anda dengan mereka.
Anda mungkin marah atau frustrasi karena pasangan Anda tidak menyukai pihak ketiga atau tidak melakukan hal-hal seperti yang mereka lakukan.
Pasangan sering menjadi orang jahat, meskipun mereka tidak melakukan kesalahan apa pun, karena orang yang memiliki perselingkuhan emosional sekarang menahan mereka pada standar yang tidak adil.
Standar yang tidak realistis itu biasanya didasarkan pada versi ideal pihak ketiga ini. Idealisasi tersebut sebagian besar berakar pada fakta bahwa chemistry itu segar dan Anda tidak tinggal bersama orang tersebut, jadi Anda belum secara akurat melihat kekurangan atau perilaku menyebalkannya.
7. Anda lebih banyak mengarahkan waktu dan perhatian Anda kepada orang tersebut.
Pasangan Anda semakin berkurang dari Anda seiring berjalannya waktu. Anda memberikan lebih banyak waktu dan perhatian Anda kepada pihak ketiga ini, seringkali memotong waktu yang bisa Anda habiskan dengan pasangan Anda.
8. Anda perlu berbohong untuk mengontrol arus informasi tentang pasangan.
Berbohong karena kelalaian masih berbohong, dan itu adalah tanda bahaya terbesar bahwa Anda memiliki perselingkuhan emosional.
Anda tidak sepenuhnya jujur tentang persahabatan Anda dengan orang tersebut kepada pasangan Anda.
Anda meninggalkan detail tentang apa yang Anda bicarakan dan kapan Anda berbicara. Anda tidak menyebutkan saat-saat bertemu dengan orang ini, seperti makan siang atau rapat.
Anda menolak komunikasi yang terjadi atau Anda mungkin secara teratur menghapus log percakapan yang Anda miliki dengan orang tersebut sehingga pasangan Anda tidak menemukannya.
Jika Anda tidak bisa mendiskusikan persahabatan dengan pasangan Anda secara terbuka, itu mungkin masalah emosional.
6 Tanda Pasangan Anda Berselingkuh Secara Emosional
Ada beberapa tanda yang jelas bahwa pasangan Anda mungkin berselingkuh secara emosional.
1. Pasangan Anda mulai bersikap merahasiakan tentang elektronik pribadi.
Pasangan yang berselingkuh secara emosional dapat memasang kode sandi di ponselnya sendiri ketika mereka tidak memilikinya sebelumnya, membersihkan layar atau mengalihkannya ke mode tidur saat Anda mendekat, atau tidak pernah membiarkan ponselnya keluar dari penglihatannya.
Ini adalah salah satu yang terbesar dan paling jelas mengatakan bahwa pasangan Anda menyembunyikan sesuatu dari Anda.
2. Pasangan Anda mulai banyak menyebut teman tertentu.
Jauh lebih sering daripada mereka menyebut teman-teman mereka yang lain.
Mereka mungkin tampak terpesona oleh apa yang dipikirkan orang tersebut, bagaimana mereka melakukan sesuatu, atau menceritakan terlalu banyak cerita tentang orang tersebut.
Biasanya Anda banyak mendengar tentang opini orang ini.
3. Pasangan Anda menarik diri dan menjadi kritis terhadap Anda.
Pasangan Anda mungkin terlalu kritis terhadap Anda, pilihan Anda, dan cara Anda melakukan sesuatu.
Ini mungkin tampak seperti muncul begitu saja, tetapi ini mungkin hasil dari pasangan Anda membandingkan Anda dengan orang ideal yang mereka ajak bicara.
4. Pasangan Anda meluangkan waktu ekstra untuk bersama orang tersebut.
Ini mungkin terlihat seperti perlu mengadakan pertemuan dengan orang tersebut, makan siang, proyek tambahan, atau kegiatan ekstrakurikuler yang melibatkan orang lain.
Hobi dan minat baru yang menjauhkan pasangan Anda dari keluarga yang muncul entah dari mana juga bisa menjadi indikatornya.
Bagi kebanyakan orang, mereka akan berbicara tentang tertarik pada suatu hal jauh sebelum mereka benar-benar mencobanya.
Tapi, tiba-tiba entah dari mana, pasangan Anda terjun ke racquetball, padahal sebelumnya dia tidak pernah menyatakan minatnya pada racquetball.
5. Naluri Anda mengatakan bahwa ada sesuatu yang salah.
Jika Anda pada umumnya bukan orang yang cemburu atau cenderung cemas, firasat adalah indikator yang baik bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Itu adalah otak bawah sadar Anda yang menangkap perbedaan perilaku khas pasangan Anda dan mencoba memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah.
6. Pasangan Anda menolak untuk berbicara tentang orang lain.
Seseorang yang mengalami perselingkuhan emosional, disadari atau tidak, akan mencoba untuk mengontrol informasi yang memungkinkan pasangannya melihat apa yang sedang terjadi.
Mereka mungkin menjadi marah atau gelisah ketika Anda ingin membicarakan orang itu dengan mereka.
Mereka mungkin membelokkan dan dengan keras mengklaim ketidaktahuan. Menanggapi dengan amarah adalah tanda bahaya yang cukup besar bahwa ada perselingkuhan emosional yang sedang terjadi. Apa yang membuat mereka marah?
Mereka mungkin juga mencoba untuk mendorong kesalahan itu kembali kepada Anda, seolah-olah Anda tidak berhak bertanya tentang persahabatan mereka dengan orang tersebut.
Anda selalu punya hak untuk bertanya.
tiket wwe royal rumble 2019
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 9 Cara Berurusan Dengan Pengkhianatan Dan Penyembuhan Dari Terluka
- Cara Membangun Kembali Dan Mendapatkan Kembali Kepercayaan Setelah Berbohong Kepada Mitra Anda
- Apa Yang Dianggap Berselingkuh Dalam Suatu Hubungan?
- Tergila-gila vs Cinta: 11 Perbedaan Utama yang Membuat Mereka Berbeda
- Cara Menyontek Orang Narsisis
- Jatuh cinta dengan pria yang sudah menikah? 13 Kebenaran yang Perlu Anda Dengarkan.
11 Alasan Orang Terlibat Dalam Urusan Emosional
Salah satu dari banyak masalah perselingkuhan emosional adalah sangat mudah bagi orang tersebut untuk merasionalisasi diri sendiri bahwa tindakan mereka tidak berbahaya.
“Mereka hanyalah seorang teman,” adalah pernyataan umum karena mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa apa yang mereka lakukan tidak salah jika itu hanya pertemanan yang bersifat platonis.
Namun, bukan pertemanan platonis jika orang tersebut merasa perlu menyembunyikan hubungan tersebut dari pasangannya.
Mengapa seseorang bisa terlibat perselingkuhan emosional?
1. Orang tersebut tidak mengerti bahwa apa yang mereka lakukan itu salah.
Orang tidak terlalu cerdas secara emosional.
Diperlukan kesadaran diri dan kecerdasan emosional yang tinggi untuk memahami mengapa kita melakukan hal-hal yang kita lakukan, dan bahkan untuk menyadari bahwa hal-hal yang kita lakukan mungkin berbahaya bagi orang lain.
2. Orang tersebut adalah seorang narsisis dan membutuhkan perhatian dan validasi yang konstan.
Orang narsisis hidup dan menghirup perhatian yang mereka dapatkan dari orang lain.
Setelah Anda menetap dalam hubungan monoton dan konsistensi yang stabil, narsisis mungkin mulai mencari perhatian di luar hubungan yang mereka dambakan.
3. Mereka marah pada pasangannya dan tidak konfrontatif.
Menghindari masalah adalah jalan yang jauh lebih mudah daripada benar-benar memperjuangkan dan menanganinya.
Orang tersebut mungkin terlibat dalam perselingkuhan emosional karena mereka tidak ingin menghadapi masalah dalam hubungannya.
Ini juga dapat dipicu oleh pasangan yang menolak untuk berkompromi atau benar-benar mencoba menyelesaikan masalah.
Cepat atau lambat, pasangan berhenti mencoba dan mata mereka mulai mengarah ke sesuatu yang mereka anggap lebih baik.
4. Mereka takut pada komitmen.
Berkomitmen pada satu orang adalah proposisi menakutkan bagi banyak orang.
Bagaimana jika Anda melakukan kesalahan? Bagaimana jika ada sesuatu yang lebih baik di luar sana? Bagaimana jika orang ini ternyata tidak seperti yang Anda kira?
Seseorang yang selingkuh secara emosional mungkin benar-benar melakukannya masalah komitmen yang mencegah mereka membuat hubungan jangka panjang berhasil.
5. Mereka takut sendirian.
Di sisi lain ketakutan akan komitmen adalah ketakutan akan kesendirian.
Orang ini jarang melajang untuk waktu yang lama dan biasanya memiliki seseorang yang menunggu di sayap untuk melompat jika ada hal-hal yang tidak berjalan dengan baik dalam hubungan mereka.
Menjaga jalan agar tetap terbuka untuk melompat ke hubungan lain membutuhkan ketidaksetiaan emosional untuk membuat pihak ketiga tetap tertarik dan tertarik.
Mereka mungkin tidak cukup sehat secara emosional untuk benar-benar fokus pada hubungan lajang.
6. Mereka mungkin memiliki batasan dan model yang buruk untuk hubungan.
Seseorang yang memiliki model hubungan yang buruk selama masa kanak-kanak dan hidupnya akan sering melompat ke dalam hubungan yang buruk.
Mereka mungkin memandang pengkhianatan dan perselingkuhan hanya sebagai bagian normal dari sebuah hubungan jika mereka tidak mengetahui bahwa itu tidak benar.
Seseorang yang melihat ayahnya mengkhianati ibunya (atau sebaliknya) berulang kali mungkin akan berpikir bahwa perilaku itu seperti yang diharapkan.
7. Mereka mengalami trauma, kesedihan, atau kehilangan yang belum terselesaikan.
Mudah bagi seseorang untuk mengidealkan seseorang yang telah meninggal dunia. Kesedihan sering kali membuat kita mengabaikan hal-hal negatif tentang orang tersebut dan hanya berfokus pada kebaikan.
Kehilangan seseorang dapat membakar lubang di hati seseorang, dan mereka mungkin melihat ke luar suatu hubungan untuk mengisi lubang itu dengan kualitas yang tidak dimiliki pasangan sebagai cara untuk lebih dekat dengan almarhum kekasihnya.
8. Mereka tidak suka merasa dibatasi dan perlu memberontak.
Beberapa orang tidak cocok untuk menjalani hidup yang tenang. Tanggung jawab pekerjaan, keluarga, dan hubungan bisa terasa menekan, menyebabkan orang tersebut mengamuk dengan mencari sesuatu di luar hubungan.
Mereka mungkin tidak ingin merasa dibatasi dalam peran yang telah mereka pilih untuk diri mereka sendiri, dan alih-alih menanganinya, keluarlah dari hubungan tersebut.
9. Mereka tidak cukup dewasa secara emosional untuk suatu hubungan.
Hubungan bisa jadi sulit, terutama ketika bagian negatif kehidupan mulai benar-benar menghantam pasangan.
Kematian, tragedi, kehilangan pendapatan, dan kehilangan peluang semuanya akan menguji suatu hubungan.
Orang yang selingkuh secara emosional mungkin tidak cukup dewasa secara emosional untuk menghadapi semua itu, jadi mereka menggunakan perselingkuhan emosional sebagai sarana untuk melarikan diri ke fantasi untuk sementara waktu.
Lagi pula, jauh lebih mudah untuk mengidealkan seseorang ketika Anda tidak harus tinggal bersama mereka atau berurusan dengan bagian negatif dari kepribadiannya dari hari ke hari.
10. Hubungan sudah berakhir, tetapi mereka tidak mau mengakuinya sendiri.
Terkadang hubungan berjalan dengan sendirinya. Tidak semuanya akan bertahan selamanya.
Hubungan itu mungkin telah berakhir dengan jelas beberapa waktu yang lalu, dengan hilangnya perasaan dan hilangnya kepercayaan, tetapi mereka mungkin takut mengakuinya pada diri mereka sendiri atau tidak ingin menjadi orang jahat dengan memutuskan hubungan dengan orang tersebut.
Mereka mungkin memilih perselingkuhan emosional sebagai cara untuk menemukan kebahagiaan mereka sendiri dan memberikan alasan pada pasangannya untuk putus, sehingga mereka tidak perlu bertanggung jawab menjadi orang jahat dengan mengakhiri hubungan.
bagaimana saya bisa tahu jika seorang gadis menyukai saya?
11. Mereka bergumul dengan kontrol impuls dan mencari kesibukan.
Arus kebaruan, kebaruan, pertemuan orang baru yang hebat dan kemungkinan yang datang dengan potensi pasangan romantis baru.
Kontrol impuls yang buruk dapat terwujud dalam banyak hal, mulai dari pesta minuman keras dan makan hingga pengejaran adrenalin hingga perselingkuhan fisik atau emosional.
Seseorang dengan kontrol impuls yang buruk mungkin mencari ledakan endorfin dan dopamin berikutnya dengan menjangkau di luar hubungan.
Bagaimana Anda Mengakhiri Perselingkuhan Emosional?
Mengakhiri perselingkuhan emosional adalah bagian yang mudah. Anda, atau orang yang terlibat dalam perselingkuhan emosional, perlu memutuskan semua kontak yang tidak perlu dengan pihak ketiga agar emosi tersebut memiliki kesempatan untuk mati.
Bagian tersulitnya adalah membahas mengapa hal itu terjadi dan membangun kembali hubungan.
Perselingkuhan emosional dapat dengan mudah menghancurkan hubungan yang berkomitmen karena begitu banyak orang memandangnya lebih buruk daripada perselingkuhan fisik.
Perselingkuhan fisik bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti kesalahan mabuk. Yang parah, hidup dan hubungan berubah satu, tapi tetap saja kesalahan.
Perselingkuhan emosional membutuhkan kebohongan, penipuan, dan manipulasi dalam skala besar untuk memastikan bahwa pasangan tidak mengetahuinya.
Itu sudah dihitung.
Momok itu akan selalu membayangi hubungan.
Bagaimana jika itu terjadi lagi?
Akankah saya tahu jika itu terjadi lagi?
Mengapa saya harus terus menginvestasikan waktu dan energi emosional kepada seseorang yang tidak menghormati saya dengan cara ini? Terutama jika saya tidak tahu bahwa mereka tidak akan melakukannya lagi?
Dan jika orang yang terlibat dalam perselingkuhan emosional tidak menyelesaikan masalah yang menyebabkan mereka berselingkuh, tidak masuk akal untuk berpikir bahwa hal yang sama akan terjadi lagi di masa depan.
Sulit untuk membangun kembali cinta dan keintiman, terutama jika telah dilanggar sedemikian dalam.
Jika KEDUA orang dalam hubungan ingin mencoba menyelamatkannya (dan memang perlu keduanya), terapi pasangan dapat menyediakan tempat yang aman untuk mendiskusikan masalah yang jelas dan tidak terlalu jelas.
Terapis juga dapat memberikan latihan dan kerangka kerja untuk mengatasi celah dan jurang yang terbuka dalam hubungan.
Dan banyak waktu dan usaha akan dibutuhkan agar keadaan kembali ke keadaan sehat.
