Anda berbohong. Anda menyesalinya. Tapi apa yang kamu lakukan sekarang?
Kepercayaan adalah dasar dari hubungan apa pun. Tidak peduli apa bentuk hubungan Anda atau batasan apa yang telah Anda tetapkan , sangat penting untuk bisa mempercayai bahwa pasangan Anda mengatakan yang sebenarnya.
Di sisi lain, kita hanya manusia dan, terkadang, kita melakukan kesalahan. Tidak peduli seberapa baik niat kita, kita mengacaukannya.
Kebohongan yang merayap bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hubungan Anda.
Tapi mengacaukan dan mempertaruhkan kehilangan seseorang yang Anda cintai juga bisa menjadi sentakan yang Anda butuhkan untuk mengenali apa yang Anda miliki, dan betapa buruk rasanya kehilangan itu.
Pernahkah Anda menemukan diri Anda berbohong kepada pasangan Anda? Apakah Anda tidak setia ? Apakah Anda tidak pernah ada untuk mereka pada saat mereka benar-benar membutuhkan Anda?
Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda bisa menyelamatkan hubungan yang begitu penting bagi Anda atau tidak, jangan putus asa dulu. Di mana ada kemauan, semoga ada jalan.
Benar, retakan mungkin terlalu dalam dan bisa jadi sudah terlambat. Dan jika Anda bisa menyimpannya, itu akan membutuhkan banyak pekerjaan.
Namun, jika Anda bersedia mengerahkan upaya dan komitmen serta menerima tanggung jawab atas apa yang telah Anda lakukan, hubungan Anda mungkin akan kembali bertengkar, dan bahkan lebih kuat dari sebelumnya.
jika pacarmu berbohong padamu
Berikut beberapa hal dasar yang perlu diperhatikan yang dapat membantu membangun kembali kepercayaan dan memulihkan hubungan Anda.
Keadaan individu jelas akan berbeda untuk setiap pasangan jadi ini tidak akan pernah menjadi panduan yang komprehensif dan sangat mudah ...
… Tetapi, jika Anda serius ingin menyelamatkan hubungan Anda, Anda harus menemukan beberapa inspirasi di sini untuk mulai memperbaiki keretakan antara Anda dan pasangan.
1. Letakkan Kartu Anda Di Atas Meja
Jika Anda telah merusak kepercayaan yang ada dalam hubungan tersebut, Anda harus mengakuinya dan bertanggung jawab atasnya.
Hal-hal perlu diatur dengan jelas sehingga Anda berdua tahu apa yang telah terjadi dan di mana Anda berdiri.
Jika Anda tidak setia, berikan detail yang tepat dan mengerikan kepada mereka, kecuali mereka secara khusus memintanya. Dalam hal ini Anda harus jujur.
Dalam situasi seperti ini, pepatah lama 'kejujuran adalah kebijakan terbaik' lebih benar dari sebelumnya. Mulai sekarang, bahkan kebohongan kecil yang Anda ucapkan dapat membuat pasangan Anda curiga bahwa Anda menyembunyikan sesuatu.
Jika Anda telah memutuskan ingin tetap dalam hubungan setelah merusak kepercayaan, jangan terjebak untuk mencoba menyembunyikannya di bawah karpet dan berpura-pura hubungan itu akan hilang begitu saja.
Ini akan merusak Anda, dan kemungkinan kebenaran akan terungkap di beberapa titik, dan akan jauh lebih buruk ketika itu terjadi.
Sebuah kebohongan mengaku dengan cepat adalah satu hal, tetapi selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan bertahun-tahun Anda akan menemukan diri Anda mengatakan banyak kebohongan kecil lainnya untuk menutupi kebohongan pertama.
Ini berarti bahwa ketika pasangan Anda menemukan kebenaran (dan hampir selalu ketika, bukan jika), menyelamatkan hubungan Anda tidak akan mungkin lagi.
Mencoba menyembunyikan apa yang telah Anda lakukan adalah cara yang pasti untuk mengakhiri hubungan Anda, cepat atau lambat.
2. Pertimbangkan Alasan Mengapa
Untuk mendapatkan kembali kepercayaan mereka, pasangan Anda ingin tahu mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan. Jadi, Anda perlu berpikir panjang tentang apa yang mendorong Anda untuk merusak kepercayaan mereka.
Jujurlah sepenuhnya dengan diri Anda sendiri dan jangan menghindar dari kenyataan pahit. Satu-satunya cara untuk memperbaiki masalah ini adalah menghadapinya secara langsung.
Ingatlah bahwa Anda tidak mencoba mencari pembenaran di sini, atau mengalihkan kesalahan ke orang lain . Anda mencoba memahami dasar perilaku Anda sehingga Anda dapat menjelaskannya kepada pasangan Anda dan kecil kemungkinannya untuk mengulangi polanya.
3. Minta maaf
Saat Anda mengatakan yang sebenarnya pada pasangan Anda, jangan mencoba untuk membenarkan diri sendiri. Minta maaf dari lubuk hati Anda. Dan serius.
Pertahankan kontak mata, dan pastikan bahasa tubuh Anda sesuai dengan kata-kata yang keluar dari mulut Anda.
Jika Anda mengatakan Anda tidak akan pernah melakukannya lagi, pastikan itu yang ada di hati Anda.
Jika Anda menduga perilaku ini mungkin adalah sesuatu yang Anda ulangi, mungkin Anda harus mempertimbangkan kembali apakah hubungan tersebut benar-benar tepat untuk Anda, atau apakah Anda berdua mungkin lebih baik berpisah.
4. Dengarkan
Setelah Anda meminta maaf dan benar-benar jujur kepada mereka, biarkan mereka melampiaskannya.
Mungkin mereka membutuhkan waktu untuk memproses apa yang Anda katakan, tetapi ketika mereka siap, dengarkan semua yang mereka katakan tentang situasinya.
Dengarkan dengan saksama hal-hal yang mereka katakan yang akan mereka perlukan sejak Anda melangkah maju, dan alasannya.
5. Cari Bantuan Profesional
Dalam situasi seperti ini, bantuan terapis untuk Anda dan konselor pasangan untuk Anda dan pasangan bisa sangat bermanfaat.
Pergi ke sesi terapi sendiri dapat membantu Anda memahami mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda butuhkan.
Jika Anda menemukan itu Anda berbohong secara kompulsif dan tidak bisa mengubah perilakunya, terapis jelas merupakan ide yang bagus untuk membantu Anda mencari tahu alasannya dan melewatinya.
Jika tidak, tidak akan ada banyak bantuan untuk hubungan Anda, karena kebohongan berulang kali akan membuat pasangan yang paling pemaaf pun menjauh.
Mengikuti konseling sebagai pasangan berarti Anda akan melakukan percakapan yang tidak akan pernah bisa Anda lakukan jika hanya Anda berdua. Untuk ini, kami sangat merekomendasikan layanan online dari. Anda dapat melakukan diskusi penting yang Anda perlukan dengan bantuan pakar hubungan yang terlatih, semuanya dari kenyamanan rumah Anda sendiri.
Tunjukkan pada pasangan Anda betapa seriusnya Anda dan untuk mengobrol dengan seseorang sekarang juga atau atur sesi untuk tanggal dan waktu yang sesuai untuk Anda.
Jika Anda mampu membeli terapi, itu bisa menjadi investasi terbaik untuk kebahagiaan Anda sendiri dan hubungan Anda yang pernah Anda buat.
6. Berharap Untuk Mengambil Waktu
Jangan menipu diri sendiri bahwa pasangan Anda tidak akan membutuhkan waktu untuk memprosesnya. Dan jangan menekan mereka untuk memercayai Anda lagi sebelum mereka siap.
Bergantung pada tingkat keparahan kebohongan dan kepribadian pasangan Anda, mungkin butuh waktu lama bagi mereka untuk memproses sesuatu dan memaafkan Anda, dan itu tidak masalah.
Jika Anda serius ingin tetap menjalin hubungan, Anda harus bersabar dan menunggu mereka datang kepada Anda.
Sementara itu, perilaku Anda harus mendukung permintaan maaf Anda. Semoga setelah waktu berlalu, Anda berdua bisa membangun kembali hubungan saling percaya yang pernah Anda nikmati.
7. Jangan Berharap Mereka Merasa Menyesal Untuk Anda
Tentu, ini bukan waktu yang mudah bagi Anda, tetapi Anda melakukannya sendiri dan jelas bukan tugas mitra Anda untuk membuat Anda merasa lebih baik.
Jika Anda perlu melampiaskan perasaan atau membutuhkan dukungan untuk menangis, bicarakan hal-hal dengan terapis atau teman yang nasihatnya Anda percayai.
8. Jadilah Dapat Diandalkan
Mulai sekarang, semua tindakan Anda kemungkinan besar akan diperiksa dengan cermat, dan Anda harus menerimanya.
Jadi, datanglah. Tepati janjimu. Tetap berpegang pada rencana. Berikan informasi secara sukarela tentang di mana Anda berada dan apa yang sedang Anda lakukan. Tunjukkan pasangan Anda bahwa mereka dapat mengandalkan Anda, dengan cara Anda bertindak setiap hari.
9. Jangan Membuat Janji yang Tidak Bisa Anda Tepati
Berhati-hatilah dengan janji kosong.
Jangan menjanjikan apa pun yang Anda tidak yakin dapat memenuhi. Setiap kali Anda gagal menepati janji akan memperkuat gagasan di benak pasangan Anda bahwa Anda tidak dapat dipercaya.
10. Maafkan dirimu
Tidak ada yang sempurna, dan kita semua membuat kesalahan. Jika Anda benar-benar mencoba menebus dan memperbaiki kerusakan yang telah Anda lakukan, beri diri Anda sedikit penghargaan untuk itu, dan berhentilah membenci diri sendiri.
Daripada menghabiskan waktu untuk mengkhawatirkan apa yang telah Anda lakukan, curahkan energi Anda untuk menjadi orang yang dapat dipercaya dan jujur seperti yang Anda inginkan.
Masih tidak yakin bagaimana cara membuat pasangan Anda memercayai Anda lagi?Dengar, ini akan membutuhkan banyak waktu dan banyak usaha dari pihak Anda. Mungkin membantu untuk memiliki beberapa panduan ahli tentang apa yang harus dikatakan, bagaimana berperilaku, bagaimana bereaksi ketika mereka marah pada Anda lagi (karena mereka mungkin akan melakukannya). Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menyelamatkan hubungan Anda daripada jika Anda melakukannya sendiri.Jadi, mengapa tidak mengobrol online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda menavigasi fase rumit hubungan Anda ini. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
puisi kehilangan orang tersayang
- Cara Berhenti Berbohong Hanya Dalam 6 Langkah!
- Mengapa Berbohong Dengan Kelalaian Sama Menyakiti Dan Merusak Hubungan
- 8 Cara Berbohong Beracun Untuk Hubungan
- Apa Arti Loyalitas Dalam Suatu Hubungan?
- Bagaimana Membuat Seseorang Merasa Istimewa, Dicintai, Dan Penting
- Bagaimana Mempercayai Lagi: Belajar Membiarkan Seseorang Masuk Meskipun Terluka di Masa Lalu
- Jika Anda Merasa Kecewa Dengan Hubungan Anda, Lakukan 7 Hal Ini
- 9 Cara Berurusan Dengan Pengkhianatan Dan Penyembuhan Dari Terluka
