Tidak semua orang dilahirkan dengan keanggunan sosial dan kemampuan untuk bergaul dengan baik dengan orang lain.
Kadang-kadang kita mungkin tidak memiliki panutan terbaik untuk dipelajari atau memiliki masalah lain yang membuatnya sulit untuk berperilaku dengan cara yang dianggap dapat diterima oleh kebanyakan orang.
Dibutuhkan banyak kesadaran diri untuk menyadari bahwa Anda mungkin memiliki masalah yang berdampak negatif pada hidup Anda. Banyak orang meluncur dengan bahagia tanpa menyadari bagaimana mereka berinteraksi dengan atau memengaruhi orang lain.
Membuat pilihan untuk berubah adalah langkah pertama yang benar di jalur pertumbuhan pribadi.
Kabar baiknya adalah bahwa keterampilan sosial persis seperti itu - keterampilan. Dan keterampilan adalah sesuatu yang dapat Anda kembangkan, pelihara, dan kembangkan dengan waktu dan upaya.
Faktanya, banyak orang meluangkan waktu untuk mengembangkan keterampilan tambahan agar dapat berinteraksi dengan lebih baik dengan orang lain. Mempelajari cara berhenti membuat orang lain marah adalah langkah yang baik untuk menempuh jalan itu.
Sebelum kita masuk ke tip, kita harus mempertimbangkan pertanyaan penting.
saya tidak pandai dalam hal apapun
Apakah saya benar-benar menyebalkan - atau apakah saya dikelilingi oleh orang brengsek?
Ada sesuatu di bawah keyakinan Anda bahwa Anda menyebalkan. Apa yang menyebabkan Anda percaya bahwa Anda menyebalkan?
Apakah tidak bisa berintegrasi dengan baik dengan orang lain? Selalu merasa seperti Anda mengatakan atau melakukan hal yang salah?
Ataukah karena seseorang mengatakan kepada Anda bahwa Anda menyebalkan? Bahwa Anda mengganggu mereka? Dan orang macam apa orang itu? Apakah mereka seseorang yang umpan baliknya harus Anda dengarkan?
Kenyataannya adalah Anda mungkin tidak menyebalkan sama sekali. Anda mungkin berada di sekitar orang-orang yang memiliki kepribadian buruk yang cocok untuk Anda.
Mungkin juga orang yang mengatakan bahwa Anda menjengkelkan hanyalah seorang brengsek yang menjadi brengsek karena mereka bisa, bukan karena Anda sebenarnya menyebalkan.
Jika Anda mendapatkan pesan bahwa Anda menjengkelkan, lihatlah sumber klaim tersebut dan pertimbangkan apakah pendapat mereka memiliki validitas atau tidak.
Setiap orang memiliki pendapat, dan banyak di antaranya tidak begitu bagus.
Tetapi, anggaplah Anda mempertimbangkan sumbernya dan memutuskan bahwa, ya, mereka benar, dan Anda menjengkelkan.
Bagaimana Anda bisa kurang menyebalkan?
1. Kurangi bicara tentang hal-hal negatif dan berhentilah mengeluh.
Tidak ada yang suka downer. Menguras emosi untuk berada di sekitar, dan orang-orang hanya mencoba menjalani hari-hari mereka sambil menghadapi masalah mereka sendiri.
Bukan berarti Anda tidak boleh membicarakan hal-hal negatif atau menyuarakan keluhan. Itu berarti menunggu waktu dan tempat yang tepat untuk melakukannya.
Saling bersimpati atas suatu masalah, diskusi tentang peristiwa terkini, atau berbagi dalam sesi curhat dengan teman-teman adalah waktu yang lebih tepat untuk membicarakan hal-hal yang lebih negatif.
Mengeluh tentang suatu hal tidak apa-apa dalam dosis kecil. Tetap saja, ini jarang produktif kecuali Anda punya atau Anda sedang mencari solusi.
Dengar, ada begitu banyak pesan di luar sana tentang, “Bicarakan saja. Bicarakan tentang itu. Bicarakan tentang apa yang Anda rasakan. ”
Tapi yang cenderung diabaikan oleh pesan-pesan itu adalah mengeluh dan bersikap negatif secara teratur adalah cara yang sangat baik untuk mengasingkan dan mengganggu orang-orang di sekitar Anda.
Dan alih-alih memberi tahu Anda bahwa Anda mengganggu, mereka hanya berhenti menjawab panggilan Anda, menjawab pesan Anda, dan pergi.
Salah satu cara yang baik untuk menyiasatinya adalah dengan bertanya, 'Hei. Saya mengalami kesulitan dan ingin melampiaskan. Apakah kamu tidak apa-apa? ”
Itu menunjukkan bahwa Anda menghormati dan memperhatikan beban emosional orang lain.
Mereka mungkin ingin melampiaskannya juga, menjadikannya percakapan timbal balik alih-alih hanya melepaskan lebih banyak beban emosional negatif ke orang lain.
dua. Hormati batasan orang lain.
Cara cepat untuk mengganggu orang lain adalah dengan tidak menghormati batasan sosial.
Itu bisa apa saja, mulai dari membicarakan topik yang tidak pantas hingga tidak tahu kapan harus memberi petunjuk hingga terus-menerus mengirim pesan kepada orang lain.
Sedikit lebih mudah untuk mengetahui di mana batasan teman-teman Anda karena Anda berinteraksi dengan mereka secara teratur.
Orang lain mungkin tidak begitu jelas tentang di mana batasan mereka, atau memiliki batasan yang berbeda dengan apa yang Anda alami sebelumnya.
Jangan terlalu pribadi, terlalu cepat. Hindari subjek sensitif dan jaga percakapan tetap ringan kecuali Anda tahu mereka ingin membahas lebih dalam dari itu.
Luangkan waktu untuk berlatih berbicara kecil dengan orang lain. Anda dapat bertanya tentang keluarganya, apa yang mereka lakukan, bagaimana keadaan mereka, apakah mereka telah melakukan sesuatu yang menarik, apakah mereka pernah membaca atau menonton atau sesuatu yang menarik akhir-akhir ini.
Ini semua adalah pertanyaan yang relatif aman untuk memulai percakapan santai dengan seseorang.
3. Berlatih mendengarkan secara aktif.
Banyak orang menghabiskan waktu mereka dalam percakapan hanya menunggu kesempatan untuk berbicara, biasanya tentang diri mereka sendiri.
Mendengarkan secara aktif berarti menyingkirkan telepon, mengabaikan televisi, melihat orang lain, dan mendengarkan apa yang mereka katakan. Anda mempertimbangkan dan memikirkan tentang bagaimana menanggapi setelah Anda memberi mereka waktu untuk mengatakan apa yang perlu mereka katakan.
Sangat menjengkelkan jika orang yang Anda ajak bicara tidak mendengarkan, terutama ketika mereka salah mendapatkan detail atau benar-benar melewatkan konteks dari apa yang Anda coba katakan karena mereka melihat telepon mereka.
Menjadi pendengar yang baik juga membantu Anda lebih sedikit berbicara karena Anda tidak dapat secara aktif mendengarkan dan berbicara pada saat yang bersamaan. Luangkan lebih banyak waktu untuk mendengarkan, dan Anda akan melihat perbedaan yang signifikan dalam aliran hubungan dan persahabatan Anda. Tidak ada yang suka merasa diabaikan.
4. Pertimbangkan nada suara dan bahasa tubuh Anda.
Komunikasi verbal menampilkan lebih banyak lapisan daripada hanya kata-kata yang keluar dari mulut Anda.
Bagaimana Anda menyampaikan pesan jauh lebih penting daripada pesannya. Sangat. Karena pesan Anda tidak akan diterima atau ditafsirkan dengan benar jika Anda menggunakan bentuk pengiriman yang salah.
Jika Anda tampak kesal atau marah saat mencoba memberi tahu seseorang bahwa, 'Tidak apa-apa,' apakah mereka akan mempercayai Anda? Apakah Anda percaya orang lain yang memberi tahu Anda bahwa semuanya baik-baik saja ketika mereka jelas-jelas kesal?
Terkadang emosi itu valid. Terkadang orang hanya memiliki kepribadian atau gaya penyampaian yang lebih kasar di mana mereka perlu lebih memperhatikan nada bicara dan bahasa tubuh mereka saat berkomunikasi dengan orang lain.
Namun, jika Anda tidak ingin mengganggu, Anda harus berhati-hati dalam menyampaikan apa pun yang Anda katakan.
5. Terima tanggung jawab atas tindakan Anda.
Ada dua cara untuk mengatasi jika Anda diberi tahu bahwa Anda menyebalkan. Di satu sisi, Anda bisa marah, marah, dan berdebat dengan orang lain bahwa Anda tidak mengganggu.
Di sisi lain, Anda bisa bertanya mengapa dia merasa Anda menyebalkan. Ini mungkin momen yang dapat diajar untuk Anda yang dapat membantu Anda mengasah dan mengembangkan keterampilan sosial Anda.
Dengan membiarkan mereka mengekspresikan diri, Anda mungkin menemukan bahwa persepsi mereka melenceng atau ekspektasi mereka tidak masuk akal.
Mungkin mereka hanya mengalami hari yang buruk dan tidak memiliki kesabaran sebanyak biasanya. Mungkin mereka bersikap pendek terhadap Anda, dan mereka tidak menyadari bahwa mereka tidak masuk akal atau tidak adil.
Tapi sekali lagi, kita harus mempertimbangkan sumbernya. Seseorang yang menganggap Anda menjengkelkan bukanlah akhir dari dunia. Anda tidak boleh mengubah diri Anda sendiri untuk mengakomodasi satu atau bahkan sekelompok orang.
Menerima tanggung jawab juga berarti menerima bahwa Anda tidak akan cocok dengan semua orang - dan itu tidak masalah.
Ada banyak orang di luar sana yang akan memberi Anda waktu, kesabaran, dan menyambut kepribadian Anda.
Anda mungkin juga menyukai:
bagaimana menghadapi anak dewasa yang tidak sopan
- 20 Jenis Orang Menyebalkan Yang Harus Anda Hindari <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Cara Berhenti Mengeluh Tentang Segalanya: 7 Tips Praktis
- Cara Berhenti Bersikap Sinis Sepanjang Waktu: 8 Tips Tanpa Omong Kosong!
- 11 No Bullsh * t Tip Untuk Berhenti Berbicara Terlalu Banyak
- 17 Tanda Bahwa Anda Beracun Bagi Orang Lain (+ Cara Berhenti)
- Bagaimana Melepaskan Kebutuhan Anda Untuk Menjadi Benar Sepanjang Waktu
