Batasan adalah bagian penting dari hubungan yang sehat.
Anehnya, Anda tidak mendengar lebih banyak orang berbicara tentang menghormati batasan orang lain saat Anda berusaha meningkatkan diri sendiri.
Namun, ada kalanya kita semua bersalah karena tidak menghormati batasan orang lain.
Lagipula, siapa yang mau mendengar kata itu tidak ? Tidak adalah penolakan, dan penolakan bisa sulit diterima jika Anda menganggapnya sebagai komentar pribadi.
Kata 'tidak' orang lain bukanlah komentar tentang Anda dan siapa Anda. Ini hanyalah pernyataan 'situasi ini tidak tepat untuk saya'.
tanda dia suka kamu tapi takut ditolak
Itu memberi tahu Anda bahwa Anda perlu mengubah perilaku Anda agar baik-baik saja atau terlihat memenuhi kebutuhan itu di tempat lain.
Batasan sangat penting dalam hubungan yang sehat karena membantu mengomunikasikan apa yang membuat seseorang merasa nyaman.
Anda tidak ingin membuat seseorang merasa tidak nyaman atau tidak dihargai, terutama orang yang Anda ingin dekat dengan Anda.
Jadi, sebaiknya Anda memahami apa yang harus dicari dan bagaimana bereaksi terhadap batasan orang lain.
1. Komunikasikan dan ajukan pertanyaan dengan jelas.
Komunikasi yang jelas penting untuk memahami di mana batasan orang lain.
Perhatikan bagaimana dia menanggapi Anda dalam percakapan dan bahasa tubuhnya. Apakah mereka nyaman? Apakah mereka terlihat tertutup? Apakah mereka memberikan alasan untuk mengakhiri percakapan atau pindah ke tempat lain?
Jika Anda tidak yakin, ajukan pertanyaan. Beri mereka opsi untuk menyatakan batasnya, sehingga Anda tahu apakah Anda melanggar batas atau tidak.
Dalam hubungan yang telah terjalin, komunikasi kemungkinan besar akan terus berlanjut saat Anda berdua berada di orbit satu sama lain. Anda akan mencari tahu di mana batasannya, tetapi mungkin perlu menjelaskan dari waktu ke waktu.
2. Terima apa yang dikomunikasikan orang lain.
Menerima apa yang dikomunikasikan orang lain sebagai hal yang valid bisa jadi sulit jika Anda tidak terbiasa dengan situasinya, terutama jika itu normal bagi Anda.
pertunjukan dragon ball z baru
Batasan tersebut mungkin tidak masuk akal bagi Anda, bahkan mungkin terdengar konyol, tetapi itu masih merupakan batas mereka dan harus dihormati.
Jika Anda merasa tidak bisa atau tidak mau, mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk melepaskan diri dari orang tersebut dan beralih ke orang lain yang lebih sesuai dengan apa yang menurut Anda dapat diterima.
Sebagai contoh…
John dibesarkan dalam rumah tangga di mana memanggang dan olok-olok adalah hal yang normal. Keluarganya akan dengan mudah memilih satu sama lain sebagai tanda cinta dan rasa hormat, tetapi tidak pernah dengan roh jahat.
John menyinggung teman barunya, Lucas, yang tersinggung. Lucas tumbuh dalam lingkungan di mana tidak ada olok-olok lucu, hanya pelecehan yang kejam.
Lucas sama sekali tidak menganggap olok-olok itu lucu, dan itu membuatnya marah karena teman baru ini jahat padanya, jadi dia menyatakan bahwa dia tidak menghargai olok-olok semacam itu.
Di permukaan, John mungkin tidak cukup mengenal Lucas untuk mengetahui mengapa dia tidak menganggap olok-olok atau ikatan yang menyenangkan. Lucas mungkin tidak cukup mengenal John untuk merasa nyaman mengungkapkan alasan pribadi semacam itu kepadanya.
Pendekatan yang tepat bagi John adalah menerima umpan balik itu, meminta maaf karena telah menyebabkan pelanggaran, dan tidak lagi bercanda dengan Lucas. Tapi itu membutuhkan kecerdasan emosional atas nama John karena banyak orang akan berpikir Lucas adalah tongkat yang tidak masuk akal di lumpur.
John dapat menghormati Lucas sebagai pribadi dengan tidak menilai batasan Lucas, menerima batasan, dan tidak langsung mengambil kesimpulan tentang mengapa batasan itu ada.
3. Hormati otonomi orang lain.
Kadang-kadang orang melampaui batas karena mereka pikir mereka lebih tahu tentang kehidupan orang lain. Mereka mungkin memiliki keinginan yang tulus untuk melindungi dan membantu, tetapi mereka mungkin melangkahi batasan orang lain untuk melakukan itu.
Masalah dengan pendekatan ini, selain melanggar batasan pribadi, adalah bahwa pendekatan ini mencegah orang tersebut mengembangkan keterampilan dan pengalaman yang berguna yang mereka perlukan untuk menjalani hidup.
Contoh bagus dari perilaku ini adalah orang tua helikopter. Sebagai orang tua, Anda ingin agar anak Anda terlindungi dari keburukan dan kekerasan hidup. Tapi tidak mungkin melindungi anak dari keburukan itu selamanya.
puisi yang mendalam tentang kehidupan dan cinta
Orang tua mungkin juga mendapati bahwa mereka mengasingkan anak mereka. Dengan menolak apa yang diinginkan anak dan menggantinya dengan apa yang menurut mereka terbaik, kemungkinan besar anak akan memberontak dan tidak mempercayai orang tua.
Meskipun merupakan tanda orang tua yang baik dan penuh kasih ingin anaknya aman dan bahagia, itu tidak selalu mungkin. Mereka akan menghadapi keburukan dalam hidup. Mereka mungkin jatuh sakit, mengalami kecelakaan, terluka, mengalami pengalaman buruk, atau mengalami pengalaman traumatis.
Seorang anak perlu belajar bahwa keputusan mereka memiliki konsekuensi untuk tumbuh sebagai pribadi dan tidak terbebani oleh tantangan yang akan mereka hadapi dalam hidup.
Itu juga bisa diterapkan dalam hubungan lain. Mungkin pasangan yang Anda pedulikan, orang tua yang lanjut usia dan mungkin tidak sebaik dulu, atau teman yang secara teratur membuat keputusan yang buruk.
mengapa beberapa orang begitu egois
Mungkin mereka butuh bantuan, dan mungkin tidak. Dan jika tidak, Anda perlu mengatakan oke dan biarkan mereka memiliki otonominya (dengan asumsi itu bukan hidup dan mati, atau orang tersebut tidak bisa lagi merawat diri mereka sendiri.)
4. Terus kerjakan diri Anda sendiri.
Kemampuan untuk menghormati batasan orang lain berasal dari tempat keamanan dan integritas pribadi.
Anda tidak boleh merasa perlu memaksa orang lain atau melintasi batas mereka untuk alasan apa pun. Anda tidak dapat mengontrol apa yang orang lain akan lakukan dan tidak akan lakukan. Anda pasti bisa mencoba, tapi cepat atau lambat, mereka akan keluar dari kendali itu untuk mencari jalan mereka sendiri.
Dengan menghormati batasan orang lain, Anda akan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda adalah orang yang dapat dipercaya dan menghormati. Itu akan membuka pintu untuk membangun hubungan yang lebih kuat dengan orang-orang yang Anda sukai, dan bahkan beberapa tidak!
Lagipula, tidak semua orang perlu menjadi teman baik atau sangat dekat. Memiliki lingkaran teman biasa atau kolega yang dihormati sangat berharga dengan caranya sendiri.
Masih tidak yakin bagaimana menghormati batasan orang lain jika Anda bergumul dengan itu? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
