Jika Cinta Anda Telah Meninggal, Jangan Beri Tahu Diri Anda 8 Mitos Ini

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 

Apa pun alasan di balik berakhirnya hubungan Anda, akan ada banyak hal yang melintas di benak Anda.



Ini adalah delapan mitos paling umum yang kita ceritakan pada diri kita sendiri setelah suatu hubungan berakhir.

Itu wajar, tentu saja, tapi kami punya beberapa nasihat bagus untuk membantu Anda melanjutkan dan tidak berkutat di masa lalu…



Mitos # 1: Cinta Itu Tidak Nyata

Itu semua bohong, mereka tidak pernah mencintai Anda dan Anda tidak yakin Anda pernah benar-benar mencintai mereka.

Terdengar akrab?

Banyak dari kita mengatakan hal ini pada diri kita sendiri saat kita sedang putus cinta. Ketika sebuah hubungan berakhir, kita tiba-tiba melupakan sejarahnya dan malah fokus pada potret dari perpisahan itu - yang sebagian besar melibatkan banyak rasa sakit hati, amarah, dan kesedihan.

Ingatlah bahwa Anda bersama karena suatu alasan, dan bahwa, kecuali Anda menghabiskan seluruh hubungan Anda dengan perasaan tidak dicintai dan dimanfaatkan (dalam hal ini, kita perlu melakukan obrolan yang berbeda!), Anda merasa nyaman untuk sebagian besar waktu Anda bersama .

tanda-tanda ketertarikan dari seorang pria

Tidak ada gunanya mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa kebahagiaan yang Anda rasakan itu tidak nyata - Anda sudah merasakannya dan itu berdiri sendiri. Suasana hati Anda saat ini tidak dapat mengubah pengalaman masa lalu Anda.

Bayangkan Anda keluar untuk makan malam yang luar biasa, tetapi akhiri dengan makanan penutup yang mengecewakan. Itu tidak meniadakan kenikmatan apa pun yang Anda alami saat menyantap sisa makanan Anda.

Mengatakan bahwa seluruh makanan Anda menjijikkan itu konyol, jika Anda memikirkannya. Makanan penutup yang buruk tidak mengubah fakta bahwa Anda menyukai hidangan utama. Lihat kemana tujuan kita dengan ini?

Mitos # 2: Anda Membuang-buang Waktu

Ini adalah sesuatu yang dirasakan banyak orang setelah suatu hubungan berakhir. Tiga / lima / dua puluh tahun bersama seseorang, dan untuk apa?

Meskipun ini cenderung menjadi respons alami terhadap putus cinta, waktu dan energi Anda tidak sepadan. Anda mungkin tidak memiliki apa pun yang berharga dengan mantan Anda, tetapi Anda masih dapat mencoba memanfaatkan hal-hal sebaik mungkin. Setelah periode wajib anggur dan es krim Anda, itu saja.

Setelah rasa sakit tidak lagi menyakitkan, berikan diri Anda waktu untuk merenungkan hubungan dan apa yang Anda peroleh darinya.

Anda mungkin telah menemukan hobi baru melalui pasangan Anda - mereka mungkin adalah orang yang memperkenalkan Anda pada yoga atau memasak, dan ini adalah sesuatu yang masih dapat Anda nikmati.

Anda mungkin mendapatkan teman baru melalui pasangan Anda, yang kemungkinan masih Anda miliki dalam hidup Anda. Sekali lagi, ini adalah sesuatu yang patut disyukuri.

Sekarang Anda juga mendapatkan pengalaman benar-benar berada dalam suatu hubungan. Anda mungkin tidak terlalu memikirkan untuk bersama orang lain, tetapi Anda akan mempelajari beberapa keterampilan hidup yang cukup baik tanpa benar-benar menyadarinya.

Berkomitmen pada seseorang, hidup bersama, bertanggung jawab atas tindakan Anda, dan belajar tentang nilai kepercayaan dan loyalitas adalah hal-hal hebat yang bisa diambil dari hubungan Anda.

Cobalah untuk mengingat bahwa waktu Anda dengan mantan tidak sia-sia - selama Anda sebagian besar bahagia, Anda telah menghabiskan periode hidup Anda dalam hubungan yang penuh kasih dan memuaskan. Dan itu luar biasa.

saya sangat suka orang ini apa yang harus saya lakukan

Mitos # 3: Anda Seharusnya Berusaha Lebih Keras

Sangat mudah untuk melihat kembali suatu hubungan dan merasa seperti Anda telah gagal. Kita sering menekan diri sendiri untuk menjadi pasangan terbaik dan akhirnya merasa kecewa dengan diri sendiri setelah putus.

Luangkan waktu untuk merenungkan hal ini - mungkin Anda secara aktif melakukan sesuatu yang menyebabkan putus, seperti selingkuh. Mungkin juga Anda dan pasangan tidak cocok satu sama lain.

Kecuali Anda melakukan sesuatu yang besar untuk mengakhiri hubungan, kemungkinan besar semuanya berakhir karena alasan di luar diri Anda dan perilaku Anda.

Mungkin Anda dan pasangan menginginkan hal yang berbeda dalam hidup, atau kepribadian Anda terlalu bentrok.

Bagaimanapun, dibutuhkan dua orang untuk menjalin hubungan, dan untuk mengakhirinya. Kemungkinannya, semuanya akan berakhir dan Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri sepenuhnya atas putusnya hubungan tersebut.

Mitos # 4: Bukan Anda, Ini Mereka

Terlepas dari apa yang kami katakan di atas, penting juga untuk merefleksikan perilaku Anda saat hubungan berakhir. Ini bukan untuk menimbulkan perasaan bersalah atau tidak berharga, tetapi untuk memastikan Anda merasa nyaman dan percaya diri.

Terlalu mudah untuk menyalahkan mantan Anda atas hubungan yang rusak, tetapi Anda juga harus mempertimbangkan tindakan Anda.

Pastikan Anda senang dengan cara Anda bertindak dan mendekati hubungan. Beberapa orang menemukan bahwa mereka banyak berubah setelah mereka bersama seseorang , yang wajar dan sangat oke.

cara membangun kembali kepercayaan dalam pernikahan setelah berbohong

Periksa apakah Anda merasa nyaman dengan ini dan bersiaplah untuk itu ketika Anda bertemu seseorang yang baru.

Jika Anda tidak senang dengan perilaku Anda dalam suatu hubungan (misalnya, Anda menjadi sangat 'melekat' atau sangat cemburu), temukan cara untuk mengelolanya dan berusaha untuk merasa nyaman dengan diri sendiri, baik Anda lajang atau dalam suatu hubungan.

Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):

Mitos # 5: Bukan Mereka, Ini ANDA

Sama pentingnya untuk tidak menyalahkan diri sendiri sepenuhnya! Beberapa orang masuk ke dalam pola pikir bahwa mereka harus menjijikkan, tak tertahankan, dan tidak dapat dicintai karena hubungan mereka telah berakhir.

Ini tidak benar!

Seseorang mungkin tidak merasa bahwa Anda adalah orang yang tepat untuk mereka, tetapi itu tidak berarti bahwa semua orang akan merasakan hal yang sama.

Cobalah untuk tidak membiarkan pendapat mereka mengatur cara Anda memandang diri sendiri, terutama jika semuanya berakhir dengan buruk.

Ingatlah bahwa Anda tidak harus menjalani hidup Anda dalam jarak pengukuran ekspektasi orang lain.

Anda berhak merasa nyaman, dicintai, dan diinginkan. Perasaan ini dimulai dari Anda, dan menemukan pasangan yang menambahkannya adalah bonus!

Mitos # 6: Anda Tidak Akan Menemukan Cinta Lagi

Kamu akan. Saya cukup bisa menjaminnya.

Hanya karena hal-hal tidak berhasil dengan satu pasangan, bukan berarti Anda tidak akan pernah menemukan seseorang .

Dan, jika ini adalah arus putus terbaru, jangan panik. Anda belum menemukan orang yang tepat.

saya tidak bergairah tentang apa pun

Ini bisa sangat mengecewakan, dan Anda mungkin tidak pernah ingin menginvestasikan waktu atau energi Anda untuk hubungan lain.

Beri diri Anda waktu!

Anda akan menemukan orang lain yang membuat Anda merasa baik, bahagia, dan bersemangat. Ini mungkin tampak tidak mungkin sekarang, tetapi itu akan terjadi.

Anda mungkin berpikir Anda tidak akan pernah menemukan seseorang yang Anda inginkan. Ingatlah bahwa pasangan Anda mungkin tidak ada dalam hidup Anda, namun mungkin perlu waktu dan pikiran terbuka.

Hal-hal (atau seharusnya, orang) dalam hidup Anda terus berubah - mungkin ada perubahan kecil, seperti barista baru di kedai kopi favorit Anda, rekan kerja baru, tetangga baru. Bagaimanapun, akan selalu ada orang baru dalam hidup Anda…

Mitos # 7: Jangan Lewatkan Mereka

Anda lebih dari berhak untuk merindukan seseorang!

Apakah Anda bersama selama tiga bulan atau tujuh tahun, pasangan Anda jelas sangat berarti bagi Anda jika Anda menjalin hubungan (atau hanya berkencan serius). Sangat normal dan sehat untuk merindukan seseorang dan Anda tidak perlu merasa bersalah karenanya.

Anda mungkin mendapati diri Anda merindukan orang itu sendiri - selera humor dan kebaikannya - atau hanya fakta bahwa Anda memiliki seseorang. Anda boleh melewatkan suatu hubungan hanya karena Anda bersama seseorang.

tanda-tanda ketegangan seksual di tempat kerja

Bagaimanapun, luangkan waktu untuk mengakui perasaan Anda dan menerimanya sebagai emosi yang valid. Bicarakan tentang itu, tangislah, tulis lagu yang penuh amarah, dan berikan diri Anda waktu.

Perubahan besar dalam hidup kita sering kali menyebabkan perasaan yang mirip dengan kesedihan - sesuatu, seseorang, hilang dari hidup Anda dan hal-hal berbeda.

Perubahan bisa jadi menakutkan, dan Anda mungkin mendapati diri Anda kehilangan rutinitas Anda, atau perasaan aman berada bersama seseorang.

Anda akan baik-baik saja, Anda diizinkan untuk merindukan mantan Anda dan tidak apa-apa untuk menangis!

Mitos # 8: Anda Harus Mengatasinya Sekarang

Ada aturan yang sering dikutip dalam hal putus cinta - waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seseorang adalah setengah dari waktu yang Anda habiskan bersama.

Namun, ini adalah cara berpikir yang berbahaya, dan sebenarnya dapat membuat akhir dari suatu hubungan menjadi kurang sehat daripada yang seharusnya.

Jika Anda bersama seseorang selama empat tahun, Anda seharusnya memberi diri Anda waktu dua tahun untuk 'melupakan' mereka.

Sepertinya banyak sekali waktu yang secara khusus didedikasikan untuk satu orang, dan satu orang yang sudah tidak ada lagi dalam hidup Anda, pada saat itu.

Daripada memberi diri Anda waktu yang ditentukan untuk berduka dan melanjutkan hidup, jalani saja hidup Anda dan lihat bagaimana proses itu mengambil bentuknya sendiri.

Sama sekali tidak ada gunanya secara aktif mengabaikan ketertarikan Anda pada seseorang yang ingin Anda ajak mengejar sesuatu, hanya karena fase 'putus' yang Anda tentukan belum berakhir.

Selain itu, Anda mungkin merasa perlu waktu lebih lama dari yang disarankan aturan ini untuk melanjutkan.

Pada akhirnya, perpisahan bisa menjadi hal yang menghebohkan, tidak peduli seberapa baik dan sehatnya mereka.

Anda akan merasa sedikit aneh pada awalnya, seperti yang Anda rasakan dengan perubahan besar apa pun, tetapi tidak ada tanggal kedaluwarsa tentang berapa lama Anda bisa merasakan hal ini.