Buku mewarnai dewasa telah menggemparkan dunia selama beberapa tahun terakhir, dan dengan tujuan yang baik!
Mempertimbangkan seberapa banyak menekankan yang dihadapi orang rata-rata setiap hari - dengan pekerjaan, sekolah, hubungan, pengasuhan, dan 'kedewasaan' secara umum - sungguh luar biasa menemukan upaya kreatif sederhana yang menghasilkan begitu banyak kegembiraan dan kedamaian.
Jika Anda salah satu dari orang-orang yang merasa senang kehilangan diri sendiri dalam mewarnai buku-buku berpola itu, maka Zentangles mungkin menjadi obsesi kreatif Anda berikutnya.
Alih-alih hanya mengisi gambar orang lain dengan warna, Anda memiliki kesempatan untuk menggambar sendiri!
Apa Itu Zentangles?
Singkatnya, Zentangles adalah sejenis 'seni doodle'. Terdiri dari pola dan tekstur yang berulang atau terstruktur, mereka tingkatkan fokus Anda sambil meningkatkan kemampuan kreatif Anda.
Maria Thomas, seorang penulis kaligrafi, dan rekannya Rick Roberts, bersama-sama menciptakan Metode Zentangle® resmi.
Rick memperhatikan bahwa Maria akan iseng mencorat-coret pola saat dia mengerjakan sebuah karya, dan bertanya tentang pola itu.
Dia menjawab bahwa dia akan kehilangan dirinya sendiri dalam gambar-gambar itu, dan merasakan 'kebebasan, kesejahteraan, dan fokus penuh' saat melakukannya.
Dari situs web mereka :
Maria menggambarkan perasaan tidak mementingkan diri sendiri, keabadian, kesederhanaan, dan pencelupan yang kaya dalam apa yang dia lakukan - semua aspek klasik dari keadaan mengalir.
berapa lama saya harus menunggu sebelum berkencan lagi
Setelah mempelajari meditasi selama bertahun-tahun, Rick menyadari hal ini sebagai bentuk pencelupan meditatif, dan bersama-sama, keduanya merancang metode untuk membantu orang lain merasakan ketenangan dan kedamaian yang serupa sambil menciptakan karya seni mereka sendiri yang indah.
Apakah Mereka Membutuhkan Banyak Waktu Untuk Membuat?
Proses ini dapat memakan waktu selama atau sesedikit yang Anda inginkan.
Beberapa orang lebih suka mengerjakan ubin kecil (seperti persegi 3 × 3 inci) sehingga mereka tidak terlalu takut dengan skalanya, dan dapat menyelesaikan Zentangle dalam sekali duduk.
Rasa pencapaian itu sangat memuaskan, dan beberapa ubin dapat diatur bersama untuk membuat gambar yang lebih besar, jika diinginkan.
Orang lain suka membuat karya besar yang membutuhkan waktu berhari-hari atau berminggu-minggu untuk menyelesaikannya. Itu sangat tergantung pada preferensi pribadi Anda.
Demikian pula, terserah Anda apakah Anda membuat gambar monokromatik, atau jika nanti Anda mewarnainya dengan pensil warna atau spidol.
Apa Manfaat Membuat Zentangles?
Orang biasanya sangat terbiasa dengan multitasking sehingga mereka tidak menyadari betapa kedamaian dapat ditemukan dengan benar-benar asyik dengan satu tugas kreatif.
Gambar berkembang secara alami, secara organik, jadi tidak ada tekanan tentang penempatan pola, interval reguler, dll. Semuanya hanya mengalir bebas, ke mana pun inspirasi kreatif membawa Anda.
Selain ketenangan yang dapat ditemukan dengan hadir secara total, banyak orang yang memiliki momen kejelasan atau berbagai pencerahan saat menciptakannya.
Ketika pikiran memiliki beberapa saat untuk tenang dan berada dalam kondisi kreativitas, semua kekhawatiran dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari mereda sebentar, memungkinkan alam bawah sadar untuk angkat bicara.
Beberapa orang sangat menyukai Zentangles yang mereka buat sehingga mereka membingkainya dan menggantungnya di atas meja di tempat kerja, atau di tempat lain di mana mereka akan terlihat secara teratur. Hanya dengan melihat pola yang dibuat dalam keadaan tenang seringkali dapat mengembalikan perasaan itu.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Putuskan Siklus Pikiran Berulang Dengan Mem-boot Ulang Pikiran Anda Seperti Ini
- 8 Cara Terhubung Kembali Dengan Anak Batin Anda (Dan Mengapa Anda Ingin)
- 6 Afirmasi Ampuh Untuk Memerangi Stres dan Kecemasan
Alat Apa yang Saya Butuhkan?
Anda dapat mengunduh template Zentangle online (seperti salah satu yang kami buat untuk Anda - lihat di bawah), atau buat sendiri.
Kami merekomendasikan untuk memulai dengan templat sehingga Anda dapat terbiasa dengan latihan, dan kemudian Anda dapat membuatnya sendiri, dalam bentuk apa pun yang Anda suka.
Anda juga membutuhkan pulpen, pensil, spidol, atau media lain yang ingin Anda gunakan.
Anda disarankan untuk mencoba berbagai alat tulis atau seni untuk melihat mana yang paling Anda sukai.
Pena teknis seperti Mikron atau Staedtler bagus, dan Anda juga bisa mencobanya spidol kuas , pena kaligrafi ... apa saja, sungguh.
Jadi, untuk daftar periksa:
- Kertas (atau beberapa judul artis yang siap digunakan )
- Pulpen, pensil, spidol
- Satu blok waktu di mana Anda dapat dengan bebas membenamkan diri dalam upaya kreatif ini
Bagaimana Jika Saya Membuat Kesalahan?
Anda tidak bisa! Itulah keindahan dari karya seni ini: tidak ada yang namanya melakukan sesuatu yang salah.
Tidak ada aturan, hanya panduan yang bisa Anda ikuti, jika diinginkan.
Beberapa orang terintimidasi oleh apapun yang berhubungan dengan menggambar, karena mereka mungkin tidak terlalu percaya pada kemampuan menggambar mereka sendiri.
Tolong, tolong jangan biarkan ini mengintimidasi atau menghalangi Anda.
Zentangles dimaksudkan sebagai coretan abstrak yang memungkinkan Anda menjelajahi kesadaran dan kreativitas. Siapapun bisa melakukannya. Itu hanyalah pola berulang, tekstur, dan garis mengalir yang bersatu untuk menciptakan karya seni yang indah.
Itu adalah bukti bahwa siapa pun bisa menjadi seniman: Anda hanya perlu membiarkan kreativitas alami dan intuitif Anda muncul dengan cara Anda sendiri, tanpa ekspektasi, aturan, atau penilaian orang lain.
Saya Tidak Suka Apa yang Saya Buat. Bisakah Saya Melakukannya?
Ya, tentu saja bisa.
Seperti disebutkan di atas, tidak ada yang namanya kesalahan: hanya peluang untuk belajar dan berkembang.
Anda tidak suka bagaimana Zentangle ternyata? Oke, luangkan waktu sejenak untuk bertanya pada diri sendiri apa yang tidak Anda sukai, dan juga apa yang Anda sukai.
tanda-tanda chemistry antara dua orang
Ini adalah kesempatan Anda untuk menentukan apakah Anda lebih suka bentuk geometris atau organik dalam gambar Anda.
- Apakah Anda lebih suka sudut yang tajam? Atau garis fluida?
- Apakah Anda lebih suka bekerja dengan template, atau membiarkan keinginan kreatif Anda memandu tangan Anda?
- Apakah Anda menyukai kesederhanaan 2D? Atau Anda suka menambahkan bayangan?
- Bagaimana dengan warna?
Kanvas kecil ini dibuat untuk Anda mengeksplorasi kreativitas Anda, dan kemungkinannya tidak terbatas, jujur.
Cobalah untuk tidak membiarkan diri Anda dibatasi oleh visi tentang apa yang Anda inginkan dari Zentangle Anda.
Inti dari gambar-gambar ini bukanlah hasil akhir, melainkan proses kreatif: pengalaman itu sendiri.
Sepenuhnya asyik pada saat ini , membiarkan kekhawatiran dan stres Anda sirna saat Anda membuat sesuatu yang indah.
Kamu adalah seorang artis
Semua orang terlahir kreatif, tetapi banyak yang kehilangan kecintaan mereka pada kreativitas sejak awal kehidupan.
Ini bisa terjadi di masa kanak-kanak, di sekolah menengah, atau benar-benar kapan saja, dan biasanya terjadi saat tiba-tiba ada kritik tentang seni seseorang.
Kritik ini bisa datang dari teman, orang tua, guru, atau bahkan dari diri sendiri self-talk negatif dan frustrasi.
Tiba-tiba, semua jenis kreativitas dikaitkan dengan a takut gagal dan / atau penolakan , dan outlet cantik ini dibasahi.
Zentangles adalah cara yang sangat bagus untuk menyalakan kembali percikan kreatif Anda. Tidak ada harapan, bahkan tidak ada petunjuk arah!
Anda dapat memutar ubin saat Anda menggambar (itu sebenarnya cara termudah untuk menggambar pola), dan bahkan pedoman dalam template yang dapat dicetak hanyalah saran.
Ini adalah permainan kreatif yang paling murni dan menyenangkan. Mari kita selami, oke?
Untuk membantu Anda dalam perjalanan, berikut adalah video yang saya rekam di mana saya berbicara lebih banyak tentang proses pembuatan Zentangle ( klik disini untuk membuka di YouTube):
Klik di sini dan di sini untuk beberapa foto resolusi tinggi dari hasil akhirnya untuk menginspirasi Anda dan memberi Anda beberapa ide tentang pola yang dapat Anda coba.
Dan seperti yang disebutkan sebelumnya, kami telah membuat sejumlah templat berbeda untuk Anda unduh dan cetak untuk digunakan sebagai titik awal latihan Zentangle Anda sendiri.
Seperti inilah beberapa dari mereka terlihat:
Klik tautan ini untuk mengunduhnya sebagai PDF yang dapat Anda cetak (tidak perlu mendaftar!)
Anda dipersilakan untuk menggunakan ini, atau cukup selami dan buat sendiri!
Selamat bersenang-senang!
Halaman ini berisi link afiliasi. Saya menerima komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli sesuatu setelah mengkliknya.
