Jika Anda tidak terbiasa dengan inner child Anda, izinkan saya memperkenalkan Anda kembali…
ketika pacarmu tidak punya waktu untukmu
Dialah yang menemukan informasi menarik tentang kehidupan hanya karena dia penasaran.
Dia benar-benar suka mencampur dan mencocokkan semua yang ada di bawah matahari.
Dia senang ketika pahlawan super mengatakan hal-hal keren di film, dan kemudian dia merenungkan subteks dari tema dan konflik film.
Dia bertanya-tanya apakah Anda pernah menulis skenario yang ada di benak Anda.
Dia berharap Anda masih pergi ke Kalimantan suatu hari nanti.
Setiap malam, saat Anda bermimpi, dia mencoba menunjukkan kepada Anda hal-hal baru yang dia perhatikan tentang dunia.
Anak Batin Anda membantu Anda:
Bunuh monster saat mereka masih kecil
Tanyakan 'apa tujuan Anda?'
Tanyakan 'Apakah Anda baik-baik saja hari ini?'
Buat dan ikuti aturan Anda sendiri
Fokus pada mimpimu
Lihat dunia sebagai tempat keajaiban
Kenali bahayanya
Banyak cinta sedikit cemas.
Jadi perhatian sebenarnya bukanlah mengapa terhubung kembali, tetapi seberapa cepat Anda bisa? Berikut 8 hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses tersebut:
1. Lihat Dunia
Berjalan-jalan adalah cara terbaik untuk terhubung kembali dengan inner child Anda.
Temukan tempat yang menyenangkan bagi Anda, dan biarkan dunia memberi tahu indra Anda tentang bentuk, suara, aroma, dan tekstur yang digunakannya untuk menciptakan realitas kita.
Ingatkah Anda ketika Anda masih kecil benar-benar terpesona dengan gagasan seni sebagai kreasi yang sebenarnya? Bahwa daun yang Anda gambar entah bagaimana terhubung ke dedaunan di sepanjang jalan musim gugur?
Berjalan melalui bukan 'dunia' tapi anda dunia mengaktifkannya kembali dan memusatkan kembali Anda.
2. Peliharalah Tujuan Anda
Anak batin Anda ingat ketika Anda secara rutin membayangkan Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas yang mustahil.
Orang dewasa yang Anda - sering di bawah tenggat waktu, kurang dihargai, dan terlalu banyak bekerja - akan sering memutuskan untuk mempertimbangkan makan malam yang sudah dikemas sebelumnya dan cukup waktu tersisa untuk beberapa jam Netflix menang atas peluang yang luar biasa.
Mungkin sudah waktunya untuk menyalakan kembali kesibukan itu menuju hal yang mustahil.
Lakukan secara bertahap jika Anda suka. Katakan pada diri Anda bahwa Anda ingin merasa lebih baik secara fisik. Luangkan tiga hingga lima menit setiap hari untuk menyapa bagian lain dari anatomi Anda melalui keajaiban penggunaan otot.
Katakan pada diri Anda sendiri bahwa Anda ingin menyelesaikan penulisan buku itu. Ini mungkin bukan buku yang sukses dan memenangkan penghargaan, tapi ini adalah buku yang bagus. Ceritanya sudah ada di kepala Anda selama bertahun-tahun. Tidak ada yang bisa berlangsung selama itu tanpa memasuki dunia sebagai sesuatu yang istimewa.
ketika kamu jelek tapi masih berusaha
Jika Anda belum pernah menggambar dalam waktu yang lama, ambil pensil, pilih subjek, dan berkomitmen pada diri Anda sendiri bahwa gambar ini bukan untuk mata atau kesenangan siapa pun kecuali untuk Anda. Waktu yang dihabiskan untuk membuatnya menjadi milik Anda. Tujuannya adalah perdamaian dalam kreativitas.
Kami menggilir ratusan tujuan per hari. Bersatu kembali dengan orang-orang yang sekarang tampak tidak praktis, mustahil, atau hampir mustahil. Anda akan menyadari bahwa Andalah yang menahan semua babi yang ingin terbang.
3. Tertawa
Tidak ada yang mengatakan anak batin yang dibebaskan seperti perut yang kenyang, tidak ada pegangan yang dilarang tertawa gembira.
Tertawa seolah-olah tidak ada yang melihat tawa aneh menghadapi perut penuh, tidak ada tempat tawa yang dilarang di mulut dan lubang mata kita yang biasanya sadar diri.
Dan jangan berani berpura-pura tidak ada yang lucu. Anda ingin tertawa seperti itu pada begitu banyak kesempatan sehingga menjadi lelucon yang ekstensif, namun Anda menahannya. Kesopanan. Kematangan. Respon terukur saja.
Pah. Tertawa. Ya Tuhan, tertawa. Dunia ini mungkin indah, tapi juga konyol.
Pernahkah Anda melihat kungkang makan? Ini seperti menonton seorang politisi mencoba untuk menunda menjawab permohonannya atas kejahatan yang nyata-nyata terlihat! Sloth adalah boneka beruang yang diciptakan oleh Monty Python. Silakan dan tertawakan sloth.
Batin anak Anda tidak pernah berhenti tertawa pada mereka.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 5 Pertanyaan Kecil yang Dapat Membangkitkan Semangat Anda
- 10 Alasan Untuk Tidak Mengambil Hidup Terlalu Serius
- 15 Kualitas Mengagumkan Orang-Orang yang Berpikiran Terbuka
- 5 Sifat Jiwa yang Benar-Benar Bebas
- 32 Kutipan Luar Biasa Dr. Seuss Yang Dikemas Dengan Pelajaran Hidup Yang Mendalam
4. Mainkan
Bukan untuk taruhannya. Bukan untuk naik level. Bukan untuk dominasi. Mainkan untuk kesenangan bermain.
Ini dapat berupa permainan mental dengan melibatkan teman dalam olok-olok yang jenaka. Ini bisa menjadi permainan papan yang aturan dan tujuannya tidak mengungkapkan kegelapan yang mendasari jiwa Anda yang tidak terucapkan (Monopoli telah secara luas dicatat untuk memunculkan perilaku liar dalam jumlah yang mengejutkan pada orang-orang).
baru lajang setelah hubungan jangka panjang
Permainan dapat mengambil bentuk fisik: menangkap, balapan estafet, Frisbee, mobil bumper. Ini bisa berbentuk seksual: seks, mobil bumper, pijat di pagi hari.
Bermain memungkinkan Anda, yah, bermain dengan kemungkinan tanpa tanggung jawab mereka harus menambahkan apa pun, pergi ke mana pun, atau memuaskan apa pun kecuali keinginan untuk bermain.
Ketika inner child merasa terlibat dengan cara ini, ia mengungkapkan jawaban atas pertanyaan yang sama sekali tidak terkait dengan aktivitas apa pun yang Anda nikmati. Atau terkadang, seperti mobil bumper, seks, dan keintiman , sangat terkait.
5. Bekerja
Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi. Anak batin? Kerja? Tapi ingat konsentrasi seperti laser kamu fokus pada tugas Anda menetapkan hati Anda sebagai seorang anak.
Mungkin Anda membutuhkan waktu 12 menit untuk akhirnya menyikat gigi, tetapi berjam-jam yang dihabiskan untuk membuat pembalap kotak sabun atau setelan robot berlalu begitu saja. Ini adalah mitos bahwa anak-anak tidak suka bekerja, mereka hanya suka mengerjakan hal-hal yang bermanfaat.
Ini mengingatkan kembali untuk memelihara tujuan Anda, sambil menambahkan dimensi menemukan kesenangan atau fokus pada apa yang Anda lakukan saat Anda melakukannya, apa pun itu.
Banyak ketidakbahagiaan di masa dewasa berasal dari fakta bahwa kita sangat jarang ingin bekerja, dan ini karena kita tidak melakukan apa pun yang penting bagi kita dari satu momen ke momen berikutnya.
Anak batin dapat membersihkan jalan menuju hal yang penting. Anak batin keinginan bekerja. Ia ingin menemukan, merasa berguna, dan bahkan - jika jauh di dalam zona - berinovasi.
Berhenti menunda-nunda dan mengomel. Ambil alat (pena, penggaruk, palu, sapu, kuas cat, lemari arsip, kemampuan mengetik 60 kata per menit) dan melakukan sesuatu.
6. Salam Hidup Dan Kemungkinan
Tahun-tahun pembentukan anak batin Anda dihabiskan dalam keadaan menyapa terus-menerus. Halo untuk orang baru, halo untuk pemandangan dan pengalaman baru, halo - jika tidak ada orang lain di sekitar dan halo diperlukan - untuk diri Anda sendiri.
bagaimana cara bertanya pada seorang pria di mana kita berdiri
Anda bisa mendapatkannya lagi.
Arti Pergi dalam diri kita berbahaya. Ini menjadi nyaman bagi kita, sampai kita tidak dapat sepenuhnya mengingat rasa cerah dari 'halo' dari mulut kita.
Halo, bagaimanapun, memperluas zona nyaman dan secara harfiah menciptakan kembali kita setiap situasi baru atau orang baru menuntut kita untuk beradaptasi dan berkembang, mengubah kita menjadi makhluk dengan keajaiban yang tak terbatas.
Pemarah batin tidak bisa melakukan itu. Anak batin? Hidup untuk itu.
7. Bentuk Cincin Di Sekitar Anda
Batin anak, seperti anak-anak lainnya, mudah ketakutan. Itu perlu merasa terlindungi. Kamu perlu merasa terlindungi.
Cincin itu tidak selalu untuk menghalangi orang lain, tetapi untuk mengkonfirmasi dan menghargai apa yang Anda tahu sebagai batin Anda: karunia Anda, kasih sayang Anda, perjalanan Anda menuju pemahaman lebih dari Anda datang ke dunia ini dengan mengetahui: berharga, semuanya.
Sebut saja harga diri, sebut saja aktualisasi, sebut saja identitas tak tergoyahkan. Tidak peduli namanya, cintai dan lindungi diri Anda dari bahaya, baik itu bahaya emosional, fisik, atau spiritual.
Ketahui kekuatanmu, tahu nilai Anda , dan Banggalah terhadap siapa dirimu . Itu sangat berarti bagi inner child Anda yang menyapa Anda setiap pagi dengan ucapan, 'Halo!'
8. Praktik Terbaik
Jika Anda akan terhubung kembali dengan inner child Anda, lakukan dengan kepentingan terbaik Anda dan anak-anak dalam pikirannya.
Batin anak Anda bukanlah alat untuk pelarian atau kendaraan untuk ketidakdewasaan . Rasa heran Anda menjadi bukti bahwa inti, identitas pribadi yang, seperti energi, tidak dapat diciptakan atau dihancurkan, hanya diubah.
Inti Anda tahu bahwa dunia bukanlah tempat untuk dibolak-balik, tetapi tempat untuk dialami, dipertanyakan , dan bahkan menjawab.
Berdirilah di depan cermin sesekali lebih lama dari yang dibutuhkan untuk bersolek. Lihat saja dirimu sendiri. Tahu bagaimana anak-anak suka bertanya, 'Apa itu?'
Itu kamu.
