Beberapa orang suka bermain game - tetapi bagaimana Anda tahu jika mereka melakukannya dengan Anda?
Baik itu teman, pasangan, anggota keluarga, atau rekan kerja, terkadang sulit untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.
Jika Anda berpikir seseorang mungkin sedang memainkan permainan pikiran, berikut adalah 12 tanda yang harus diperhatikan…
1. Anda tidak pernah tahu di mana Anda berdiri.
Mereka terus-menerus membuat Anda bertanya-tanya bagaimana perasaan mereka sebenarnya dan di mana Anda sebenarnya berdiri bersama mereka.
Mereka mungkin sangat panas dan dingin, atau terkadang tiba-tiba membuat Anda bersemangat tanpa alasan yang jelas.
Jika Anda merasa bingung dan sedih, mereka mungkin mencoba mengotak-atik kepalamu.
2. Anda lebih mempertanyakan diri sendiri.
Meragukan diri sendiri dan keputusan yang Anda buat itu mengerikan - itu membuat Anda merasa tidak aman dan sendirian.
Seseorang mungkin mempermainkan Anda jika mereka secara teratur membuat Anda meragukan diri sendiri.
Mungkin mereka sering mempertanyakan Anda, atau berbohong kepada Anda, seperti mengatakan satu hal pada suatu hari dan sebaliknya pada hari berikutnya, membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda mengada-ada atau hanya menipu Anda (ini dikenal sebagai Gaslighting ).
3. Mereka menurunkanmu , banyak.
Beberapa orang suka membuat orang lain merasa buruk tentang diri mereka sendiri. Ini adalah permainan kekuatan klasik, dan akan membuat Anda merasa tidak aman dan malu, serta bingung dan kesal.
bagaimana menjadi lebih mencintai dan menyayangi
Mereka mungkin membuat komentar kasar tentang penampilan Anda, mempermalukan Anda di depan teman-teman Anda, atau secara halus mengungkit percakapan yang mereka tahu akan membuat Anda tidak nyaman, hanya untuk membuktikan suatu hal.
Bagaimanapun, itu tidak adil dan akan membuat Anda merasa sangat tidak nyaman tentang diri Anda sendiri.
4. Mereka mencoba membuat orang lain melawan Anda.
Pernahkah Anda memperhatikan mereka berbicara buruk tentang Anda kepada teman-teman Anda yang lain? Mungkin mereka bermaksud mengatakan hal-hal buruk tentang Anda di depan orang lain, atau membuat hal-hal yang membuat Anda tampak seperti orang jahat.
Orang yang memainkan permainan pikiran sering kali mendapatkan sensasi aneh karena mengisolasi Anda dari orang yang Anda cintai, baik secara halus maupun eksplisit.
5. Mereka mengklaim Anda pembohong.
Mereka mungkin mulai memberi tahu orang lain bahwa Anda pembohong, atau bahkan menuduh palsu kamu untuk mengada-ada.
Mungkin mereka mencoba meyakinkan orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda bukan orang yang baik atau bahwa Anda pernah mengomel tentang mereka dan sekarang berbohong ketika Anda mengatakan bahwa Anda belum pernah melakukannya.
Ini adalah situasi yang mengerikan dan Anda mungkin merasa seolah-olah Anda harus terus-menerus membela diri dan menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi.
6. Mereka membuat perbandingan tanpa akhir.
Permainan pikiran yang lebih halus terus menerus membuat perbandingan antara Anda dan orang lain.
Mungkin pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa teman-teman Anda jauh lebih menyenangkan daripada Anda saat keluar malam, atau mereka membandingkan Anda dengan mantan 'gila' mereka setiap kali Anda bertengkar.
Apa pun itu, Anda akan merasa marah dan kesal, tidak yakin dengan apa yang sebenarnya terjadi dan mengapa Anda pantas mendapatkannya.
Anda adalah orang yang luar biasa dengan hak Anda sendiri, jadi mengapa mereka perlu terus-menerus membandingkan Anda dengan orang lain?
7. Anda harus selalu mendatangi mereka.
Salah satu permainan pikiran yang paling umum, terutama selama berkencan dan menjalin hubungan, adalah ketika mereka memaksa Anda untuk pergi ke sana setiap saat.
Mereka tidak pernah mengirim pesan terlebih dahulu atau menelepon Anda, mereka tidak pernah menyarankan rencana - sebaliknya, Anda yang mengirim pesan dan dua kali mengirim pesan kepada mereka, Anda yang hampir memohon untuk melihatnya.
Ini bisa membuat Anda merasa sangat ditolak dan tidak menarik. Ini membingungkan ketika seseorang jelas tertarik, tetapi tidak akan pernah menjadi yang pertama datang kepada Anda - dan itulah mengapa mereka melakukannya.
8. Mereka secara teratur mengucilkan Anda.
Apakah Anda merasa seperti Anda begitu sering diblokir dari kehidupannya?
Jika seseorang secara teratur menutup Anda, mereka melakukannya untuk membingungkan Anda dan membuat Anda terus menebak-nebak tentang apa yang terjadi.
Anda akan merasa kesal dan terluka karena mereka tidak ingin berbicara dengan Anda.
Terkadang, ini adalah cara mereka untuk 'menguji' Anda untuk melihat seberapa besar Anda peduli dan seberapa jauh Anda akan berusaha untuk mendapatkan perhatian mereka - ini membuat mereka merasa penting dan menarik karena Anda mengejar mereka.
9. Mereka tidak pernah lengah.
Mungkin Anda selalu terbuka, mulai memulai percakapan yang lebih dalam tentang perasaan - dan perasaan itu selalu membuat Anda bersemangat dan kering.
apakah mantan ingin kembali bersama?
Jika mereka tidak pernah mengungkapkan apa pun tentang diri mereka sendiri, Anda mungkin akan bertanya-tanya mengapa mereka tidak mempercayai Anda atau apa yang ingin mereka sembunyikan dari Anda.
Ini bisa menjengkelkan dan mungkin membuat Anda mempertanyakan seberapa tulus persahabatan atau hubungan Anda dengan mereka - mengapa mereka tidak ingin mengizinkan Anda masuk?
Dengan permainan pikiran seperti ini, Anda pergi tepat di tempat yang mereka inginkan - rentan dan putus asa.
10. Mereka mencoba membuat Anda cemburu.
Ini adalah perilaku yang kekanak-kanakan, namun begitu banyak orang yang melakukannya!
Salah satu cara klasik untuk mengacaukan kepala seseorang adalah mencoba membuatnya cemburu.
Mungkin teman Anda sudah mulai memposting foto dirinya dengan teman lain di Instagram dengan harapan Anda melihatnya. Mungkin pasangan Anda menggoda orang lain atau mengirim pesan kepada mantannya.
Tingkah laku yang memicu rasa cemburu seperti ini tentu saja akan membuat Anda merasa cemburu!
Ini juga akan membuat Anda merasa sangat tidak aman dan bingung tentang apa yang terjadi dan mengapa Anda tampaknya tidak cukup untuk mereka - dan Anda akan bertanya-tanya mengapa mereka ingin menyakiti Anda seperti ini.
11. Mereka rahasia.
Seseorang yang bertindak rahasia dan mencurigakan pasti akan mendekati Anda setelah beberapa saat. Anda akan bertanya-tanya apa yang mereka sembunyikan dari Anda dan mengapa mereka begitu aneh tentang berbagai hal.
Mungkin membuat Anda bertanya-tanya apakah mereka benar-benar menyukai Anda, apakah pasangan Anda selingkuh, atau bahkan jika teman Anda diam-diam bertemu tanpa Anda mengomel tentang Anda.
Hal semacam ini dapat membuat siapa pun merasa tidak aman dan paranoid - Anda akan merasa sendirian dan tidak akan tahu apa yang sedang terjadi, yang merupakan tempat yang mengerikan.
12. Naluri Anda memberitahu Anda.
Tentu saja, jika naluri Anda mengatakan bahwa ada sesuatu yang 'salah', mungkin memang begitu.
Mungkin tidak ada perilaku atau penjelasan yang pasti, tetapi akan ada sesuatu yang membuat Anda mempertanyakan apakah orang ini hanya mempermainkan Anda.
Permainan pikiran tidak adil untuk dimainkan pada siapa pun, jadi dengarkan naluri Anda dan cobalah untuk melewati fase beracun ini.
Mengapa orang memainkan permainan pikiran?
Ada begitu banyak alasan berbeda untuk memainkan permainan pikiran, dan alasan tersebut berbeda dari orang ke orang, dan dari situasi ke situasi.
Beberapa orang melakukannya untuk merasa lebih unggul - mereka suka membuat Anda meragukan diri sendiri dan ingin membuat Anda merasa tidak aman.
Mungkin mereka diancam oleh Anda dan ingin menghentikan Anda (dan orang lain) untuk menyadari betapa menakjubkannya Anda.
Sama halnya, mereka bisa saja iri pada Anda - mereka ingin Anda merasa buruk tentang hal-hal tertentu sehingga Anda menjadi lebih pemalu dan cenderung tidak berkencan dengan pria yang mereka sukai, misalnya, atau mereka ingin membuat teman Anda menentang Anda karena Anda ' lebih populer dari mereka.
Beberapa orang melakukannya karena mereka suka sensasi bermain-main dengan emosi seseorang. Mereka ingin membuat Anda terus menebak-nebak dan mereka menyukai betapa putus asa Anda untuk mendapatkan perhatian mereka.
Mungkin Anda baru saja mulai berkencan dan tidak tahu pendirian Anda dengannya, atau seorang teman tiba-tiba mulai bertingkah aneh terhadap Anda.
Bisa jadi mereka hanya suka mengotak-atik kepala Anda - mereka bisa narsis atau melibatkan diri, dan melakukannya untuk iseng.
Beberapa orang melakukannya untuk menghukum Anda. Mereka mungkin mencoba memanipulasi Anda untuk berperilaku dengan cara tertentu dengan bertindak saat Anda melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai.
Misalnya, pacar Anda mungkin mulai merendahkan Anda setiap kali Anda pulang dari malam bersama teman-teman. Dia mungkin mencoba menunjukkan kepada Anda bahwa dia tidak suka Anda pergi keluar, dan ingin membuat Anda 'membayarnya' dengan direndahkan setiap kali Anda melakukannya.
Bagaimana menghadapi seseorang yang memainkan permainan pikiran.
Sangat sulit untuk terlibat dengan seseorang yang memainkan permainan pikiran, baik itu anggota keluarga, pasangan, atau teman dekat.
Ini membingungkan dan Anda tidak pernah benar-benar tahu di mana Anda berdiri. Mereka bahkan mungkin meminta maaf setelah melakukannya, hanya untuk memulai lagi beberapa hari kemudian.
Ini bisa dengan cepat menjadi siklus pelecehan yang beracun dan bisa lepas kendali sebelum Anda menyadari apa yang sedang terjadi.
Cobalah untuk berbicara dengan mereka tentang hal ini dan jelaskan bagaimana perasaan Anda. Mereka mungkin tidak sadar bahwa mereka melakukannya, atau mereka mungkin tidak menyadari betapa hal itu memengaruhi Anda.
Mereka harus meminta maaf dan menjelaskan bahwa mereka akan secara aktif meningkatkan perilaku mereka ke depan.
Jika mereka tidak dapat atau tidak mau menerima tanggung jawab atas tindakannya, atau terus bertindak seperti ini setelah Anda memberi tahu mereka bahwa hal itu membuat Anda kesal, langkah selanjutnya terserah Anda.
Jika Anda berpikir bahwa mereka akan berubah, Anda harus memutuskan berapa lama Anda menunggu.
Jika Anda memutuskan untuk pindah, bicaralah dengan orang yang Anda cintai dan pastikan Anda memiliki sistem pendukung di sekitar Anda - hidup dengan seseorang yang memainkan permainan pikiran itu sulit, tetapi meninggalkan mereka seringkali lebih sulit karena mereka akan mencoba menipu Anda. untuk kembali dan mungkin menjadi lebih buruk.
bagaimana menemukan di mana Anda berada
Ingatlah bahwa Anda dapat mencari bantuan profesional jika Anda berjuang untuk mengatasinya dan membutuhkan bimbingan lebih lanjut.
Jagalah diri Anda sendiri, ketahui nilai Anda, dan ketahui kapan harus pergi.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan tentang permainan pikiran yang dimainkan pasangan Anda pada Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- 4 Jenis Manipulator Pemerasan Emosional yang Digunakan Untuk Melawan Anda
- 10 Tanda Orang Tua Beracun (+ 6 Langkah Menghadapi Mereka)
- 8 Jenis Orang Pengendali yang Mungkin Anda Temui Dalam Hidup
- Bagaimana Menanggapi Perjalanan Rasa Bersalah Dan Menghentikan Rasa Bersalah Seseorang yang Menyandung Anda
- 7 Alasan Pasangan Anda Menahan Kasih Sayang + Apa yang Harus Dilakukan Tentangnya
