Selain mengalami putus cinta, ada beberapa hal yang menyusahkan Anda seperti melihat salah satu sahabat Anda menderita setelah hubungan mereka berakhir.
Putus tidak pernah menyenangkan, tetapi akan sangat sulit jika mereka bukan pemicu putus, itu mengejutkan mereka, itu berakhir karena pengkhianatan , atau hubungan itu beracun dengan cara apa pun.
Anda benci melihat mereka dalam keadaan yang begitu buruk, tetapi Anda tidak yakin bagaimana cara membantu mereka mengatasinya.
Setiap orang akan bereaksi terhadap perpisahan secara berbeda dan membutuhkan jenis dukungan yang berbeda dari orang-orang di sekitar mereka.
Berikut ini adalah panduan kasar untuk membantu seseorang yang penting bagi Anda melalui masa sulit ini.
Kami akan melihat apa yang sebenarnya dapat Anda lakukan untuk membantu dan apa yang dapat Anda katakan yang mungkin menawarkan penghiburan…
… Serta apa yang tidak boleh dilakukan dan apa yang harus dihindari, sebanyak mungkin menurut Anda hal itu bisa menenangkan sakit putus cinta .
cara memperbaiki hubungan yang rusak
6 Hal Yang Harus Dilakukan Saat Teman Menjelang Putus
Mari kita mulai dengan apa yang Anda, sebagai teman baik , Dapat dilakukan untuk membantu seseorang melewati gejolak emosi yang paling buruk.
1. Berada di sana.
Setelah putus cinta, ada lubang yang sangat besar dalam hidup Anda.
Kebanyakan dari kita melakukan yang terbaik tidak menjadi kodependen dengan mitra kami, tetapi tetap tidak dapat dihindari bahwa mitra akan menyita banyak waktu dan energi Anda.
Putus cinta bisa membuat Anda merasa sangat kesepian, tersesat, dan tidak aman.
Jadi, sebagai teman, Anda perlu mencoba memastikan Anda meredakan sebagian dari kesepian itu.
Temani saja mereka sehingga mereka tidak bisa menghabiskan waktu terlalu lama sendirian dengan pikiran mereka, terus-menerus terobsesi dengan apa yang salah.
Dulu ketika saya masih di universitas, seorang teman baik saya menelepon saya sambil menangis pada hari Jumat, karena baru saja putus secara tiba-tiba.
Saya melompat dalam perjalanan kereta empat jam keesokan paginya dan menghabiskan akhir pekan bersamanya, makan, berjalan-jalan, dan sekadar menjadi.
2. Masukkan es krim.
Tentu, ini klise, tapi saya rasa kita semua tahu bahwa sekotak Ben and Jerry’s adalah cara terbaik untuk mulai menenangkan hati yang patah.
Jangan menunggu untuk ditanya. Jika Anda tinggal di dekat Anda, segera setelah putus - kecuali mereka sudah sangat jelas menyatakan bahwa mereka ingin sendiri - pergi ke toko dan beli semua makanan favorit mereka, dan kemudian bawa ke rumah mereka.
Mereka mungkin tidak terlalu berselera makan, karena beberapa orang benar-benar kehilangan minat pada makanan ketika mereka mengalami masa sulit, tetapi semoga pengetahuan Anda tentang camilan favorit mereka berarti Anda akan memiliki sesuatu untuk menggoda mereka.
Meskipun mereka tidak langsung memakannya, mereka akan memakannya nanti saat keinginan mengidam muncul, dan mereka akan menghargai isyaratnya.
3. Sarankan rencana.
Segera setelah putus, mereka mungkin tidak ingin pergi ke mana pun atau melakukan apa pun, tetapi Anda masih dapat menyarankan rencana dan mencoba mendorong mereka untuk keluar dan jalan.
Jangan mengundang mereka dengan cara yang membuat mereka merasa Anda melakukannya karena Anda merasa kasihan padanya.
Ajak saja mereka untuk mengikuti hal-hal yang sudah Anda lakukan atau cari acara menyenangkan yang Anda tahu akan mereka nikmati.
Jika ada kelas malam yang ingin Anda mulai atau olahraga yang menurut Anda akan Anda nikmati dan menurut Anda teman Anda juga akan menyukainya, sarankan hal itu sebagai sesuatu yang dapat Anda lakukan bersama.
4. Bersiaplah untuk naik turun.
Teman Anda sedang berduka atas hubungan tersebut, dan kesedihan tidak dapat diprediksi.
Mereka mungkin tampak baik-baik saja pada hari berikutnya tetapi rusak pada bulan berikutnya.
Bersiaplah untuk pergi dan mengambil bagian kapan pun Anda dibutuhkan, dan jangan hanya berasumsi bahwa karena waktu X telah berlalu, mereka harus mengatasinya.
Ini bisa memakan waktu berbulan-bulan, atau bahkan bisa bertahun-tahun.
5. Rencanakan liburan.
Jika teman Anda selalu diingatkan oleh mantannya dalam kehidupan sehari-hari, mungkin dia hanya membutuhkan liburan.
Pesan liburan kota di menit-menit terakhir, atau cukup lakukan perjalanan sehari ke kota berikutnya atau ke pantai.
Mendapatkan jarak fisik bisa menjadi penyelamat yang nyata, meski hanya untuk satu hari.
6. Koordinasikan teman Anda.
Jika Anda berdua adalah bagian dari grup pertemanan yang lebih besar, inilah saatnya bagi pembangkit tenaga listrik tersebut untuk bertindak.
Anda tidak bisa menyerahkan seluruh hidup Anda karena teman Anda putus, jadi di sinilah kerja tim sangat penting.
Aturlah diri Anda bagaimanapun cara yang terbaik, tetapi cobalah untuk memastikan bahwa, di antara Anda, Anda semua melakukan bagian Anda dan membuat teman Anda baik dan sibuk.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Mengapa Beberapa Pasangan Terjebak Dalam Siklus Putus Dan Kembali Bersama
- Bagaimana Membantu Orang Lain Pada Saat Mereka Membutuhkan
- Cara Melarikan Diri dari Segitiga Drama Karpman
- 16 Hal Menyenangkan Untuk Dilakukan Dengan Sahabat Terbaik Anda
- Bagaimana Putus Dengan Seseorang Tanpa Melukai Mereka Seumur Hidup
4 Hal yang TIDAK BISA Dilakukan Saat Hubungan Teman Berakhir
Sebanyak mungkin Anda berpikir Anda sedang membantu, penting untuk tidak mengambil terlalu jauh. Jadi, jangan lakukan hal-hal ini untuk atau untuk teman Anda.
1. Membekap mereka.
Meskipun penting untuk memastikan mereka tidak memiliki banyak waktu luang untuk tinggal, jangan terlalu berlebihan juga.
Temani mereka, tetapi jangan merasa perlu untuk terus-menerus membicarakan tentang putus cinta atau menanyakan perasaan mereka setiap lima detik.
Kehadiranmu saja sudah cukup.
2. Paksakan mereka ke dalam berbagai hal.
Ada baiknya bersikap proaktif dan memberikan saran, tetapi jangan membuat mereka merasa berkewajiban untuk melakukan apa pun yang tidak ingin mereka lakukan.
3. Siapkan mereka.
Mungkin akan memakan waktu cukup lama sebelum teman Anda benar-benar siap untuk bertemu seseorang yang baru.
Jika mereka meminta penyiapan di masa-masa awal, jangan lakukan. Yang terbaik bagi mereka adalah menemukan hubungan rebound sendirian.
Jika Anda memikirkan seseorang untuk mereka, tunggu sampai Anda yakin mereka benar-benar siap untuk melanjutkan sebelum memperkenalkan mereka berdua.
4. Asumsikan Anda tahu apa yang terbaik.
Anda mengutamakan kepentingan mereka, tetapi Anda tidak benar-benar tahu apa yang ada dalam pikiran mereka…
… Dan Anda tidak akan pernah memahami setiap detail kecil dari hubungan tersebut.
Sangat menyenangkan untuk memberikan pendapat, tetapi jangan kaget jika pendapat tersebut benar-benar berlawanan dengan saran Anda.
3 Hal Untuk Dikatakan Kepada Teman Anda
Selain melakukan sesuatu untuk mereka, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda katakan kepada teman Anda untuk membantunya pulih dari putus cinta.
1. Beri tahu mereka bahwa Anda selalu ada.
Teman Anda perlu tahu bahwa, partner atau bukan partner, mereka tidak sendirian di dunia ini.
Yakinkan mereka bahwa Anda mendukung mereka dan tidak ke mana-mana.
2. Biarkan mereka tahu bahwa Anda mencintai mereka.
Mereka mungkin merasa lebih dari sedikit tidak bisa dicintai saat ini.
Memang, ini tidak sama jenis cinta , tetapi cinta di antara teman bisa sama kuat dan sama pentingnya.
Jangan takut untuk memberi tahu mereka bahwa Anda mencintai mereka dan beri tahu mereka betapa pentingnya mereka bagi Anda .
3. Ingatkan mereka betapa menakjubkannya mereka.
Mereka mungkin sangat membutuhkan kepercayaan diri dan dorongan harga diri.
Beri tahu mereka betapa menakjubkannya mereka. Ingatkan mereka tentang keterampilan dan kekuatan mereka. Memberitahu mereka mengapa kamu mencintai mereka .
3 Hal yang TIDAK BISA Dikatakan Kepada Teman Anda
Sama seperti ada hal-hal yang seharusnya tidak Anda lakukan melakukan Saat teman Anda mengalami putus cinta, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan mengatakan antara.
1. Jangan menyebut penilaian buruk teman Anda.
Dia merasa cukup buruk sekarang.
Mereka tidak perlu diberi tahu bahwa Anda tidak pernah menyukai pasangannya, atau bahwa Anda selalu memiliki firasat buruk tentang mereka, atau merasa matanya terlalu dekat.
Mereka tidak perlu dibuat merasa seperti orang bodoh karena memercayai kebohongan atau mengira mantan mereka akan berubah.
bisakah kamu mencintai seseorang dan menyukai orang lain?
2. Jangan mengatakan apa pun yang akan Anda sesali jika mereka kembali bersama.
Jika hubungan telah putus karena sesuatu yang serius, seperti penyalahgunaan dalam bentuk apa pun, semoga teman Anda cukup kuat untuk tidak kembali ke sana.
Tetapi kenyataannya adalah bahwa orang sering putus karena berbagai hal, dan mereka tidak selalu seperti itu.
Ingatlah bahwa selalu ada bahaya bahwa teman Anda bisa kembali dengan orang yang saat ini adalah mantannya.
Dan jika itu terjadi, Anda tidak ingin menyebut mereka terlalu buruk atau mengungkapkan fakta bahwa Anda selalu membencinya.
Jika ya, Anda mungkin tidak akan diundang untuk makan malam di tempatnya saat mereka kembali bersama…
… Dan teman Anda pasti tidak akan merasa bisa menceritakan tentang hubungannya kepada Anda di masa mendatang.
3. Jangan terlalu banyak bicara.
Anda tidak akan pernah bisa menyelesaikan semua masalah teman Anda dengan kata-kata Anda, jadi fokuslah untuk mendengarkan apa yang mereka katakan.
Jangan mendominasi percakapan. Dengarkan saja. Betulkah mendengarkan.
Biarkan mereka menyelesaikan semuanya, mengungkapkan perasaan mereka dan sampai pada kesimpulan mereka sendiri.
Tempatkan Diri Anda Pada Posisi Mereka
Ada kemungkinan Anda akan mengacaukannya. Anda mungkin mengatakan atau melakukan hal yang salah meskipun Anda memiliki niat baik.
Dan tidak apa-apa.
Teman Anda akan memaafkan kesalahan apa pun, bersyukur bahwa Anda ada untuknya dan Anda melakukan yang terbaik.
Jika Anda tidak yakin apa hal yang benar untuk dilakukan atau dikatakan, tunggu sebentar dan coba tempatkan diri Anda pada posisi mereka dan pertimbangkan apa yang Anda perlukan dari teman-teman Anda jika Anda berada dalam situasi mereka.
Dan, jika ragu, ingatlah berada di sana untuk mereka dan mendengarkan.
