Berada di akhir tuduhan terasa sangat sampah - tambahkan fakta bahwa itu sepenuhnya salah, dan Anda mungkin merasa kesal dan frustrasi.
Ada banyak alasan mengapa pasangan Anda mungkin menuduh Anda tentang berbagai hal, dan ada juga banyak cara untuk menangani hal ini dan melangkah maju dalam hubungan Anda…
1. Pahami dari mana asal tuduhan itu.
Sangat aneh untuk dituduh sesuatu yang, bagi Anda, benar-benar tiba-tiba.
Namun, jika pasangan Anda mengungkitnya, kemungkinan mereka telah memikirkannya beberapa lama dan memiliki alasan untuk mempercayainya.
Bicaralah tentang dari mana tuduhan itu berasal. Apakah mereka mengira Anda selingkuh? Apakah mereka mengira Anda berbohong kepada mereka? Tanyakan alasannya.
Mereka mungkin telah melihat teks di ponsel Anda dan salah menafsirkannya, atau tidak sengaja mendengar percakapan tentang Anda dan berasumsi yang terburuk.
Cobalah untuk tetap tenang dalam situasi ini, betapapun anehnya hal itu bagi Anda! Anda tidak melakukan kesalahan apa pun dan tidak menyembunyikan apa pun, jadi pertahankan tingkat suara Anda dan beri tahu pasangan Anda bahwa Anda ada dan Anda memahami bahwa ini adalah masalah penting untuk diatasi.
Anda tidak perlu memvalidasi tuduhan mereka untuk memvalidasi perasaan mereka.
2. Evaluasi perilaku Anda.
Kami tidak mengatakan bahwa itu pasti salah Anda pasangan Anda memiliki beberapa masalah kepercayaan , tetapi apakah ada hal yang Anda lakukan yang mungkin memicu atau memperburuk masalah tersebut?
Jika Anda sangat tertutup dengan ponsel Anda atau selalu melakukan percakapan telepon diam-diam yang berakhir tiba-tiba saat mereka masuk ke ruangan, dapat dimaklumi bahwa mereka sedikit bingung dengan apa yang terjadi.
Jika Anda pernah berbohong atau berselingkuh di masa lalu, itu mungkin menyebabkan pasangan Anda bertanya-tanya apakah itu benar terjadi lagi - terutama jika perilaku Anda telah berubah dan mirip dengan saat Anda menyontek sebelumnya.
Jika hubungan telah bergeser baru-baru ini, mereka berhak untuk bertanya-tanya apakah sesuatu sedang terjadi. Mungkin Anda telah menghindarinya akhir-akhir ini, atau Anda sudah lama tidak berhubungan seks.
Cukup adil bahwa mereka khawatir akan terjadi sesuatu, tapi tidak adil bagi mereka untuk mulai menuduh Anda.
dia selalu merespon tetapi tidak pernah memulai
Namun, ada baiknya memeriksa untuk melihat apakah Anda mungkin menunjukkan sikap tertentu tanpa menyadarinya, atau mempertimbangkan mengapa perilaku Anda mungkin telah berubah.
Jika mereka mengira Anda selingkuh karena Anda tidak ingin berhubungan seks dengannya lagi tetapi sebenarnya karena Anda stres di tempat kerja, cobalah lebih baik dalam mengomunikasikan hal semacam ini.
Bukan salah Anda jika mereka menuduh Anda selingkuh, tetapi ada cara untuk menenangkan diri sebelum situasi berubah menjadi pertengkaran.
3. Berkomunikasi secara terbuka.
Cara terbaik untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda dapat dipercaya adalah dengan jujur kepada mereka.
Jika mereka mengira Anda mengirim pesan kepada seorang gadis dari tempat kerja dan Anda - jujur saja. Ini mungkin benar-benar hanya sebagai teman, tetapi jangan berbohong tentang itu. Begitu Anda mulai menutupi atau menyembunyikan sesuatu dari pasangan, Anda memberi mereka lebih banyak alasan untuk merasa cemas.
dalam semua aspek kehidupan berarti
Anda juga dapat memberi tahu mereka bagaimana semua ini memengaruhi perasaan Anda. Tidak baik jika seseorang berpikir Anda mampu melakukan hal-hal buruk, atau mereka percaya Anda ingin menyakiti mereka.
Jelaskan bahwa Anda menghargai hubungan Anda, tetapi juga beri tahu mereka bahwa ini juga membuat Anda kesal.
Tanyakan bagaimana perasaan mereka jika Anda menuduh mereka dan ingatkan mereka bahwa Anda tidak pantas diperlakukan bersalah jika Anda tidak bersalah.
Komunikasi semacam ini akan berjalan lebih lancar dan lebih mudah bagi Anda berdua dengan bantuan konselor hubungan. Kami merekomendasikan layanan online yang disediakan oleh. Anda dapat berbicara satu sama lain dengan pihak ketiga yang netral yang memandu percakapan agar tetap setenang dan seproduktif mungkin. untuk mengobrol dengan seseorang sekarang atau mengatur sesi untuk tanggal dan waktu yang sesuai untuk Anda.
4. Cobalah untuk berbelas kasih.
Betapapun sulitnya rasanya, berusahalah untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan Anda. Mantan mereka mungkin telah berselingkuh atau mereka mungkin berasal dari rumah yang penuh dengan pertengkaran dan kebohongan.
Akan ada sesuatu yang menyebabkan mereka tidak mempercayai Anda - dan kemungkinan besar itu berasal dari mereka, bukan Anda, jika Anda tidak benar-benar melakukan kesalahan.
Lakukan yang terbaik untuk memahami dan mengatasi beberapa masalah ini bersama-sama.
Dengan berusaha untuk berbicara dengan mereka tentang ketidakamanan dan kekhawatiran mereka, Anda menunjukkan seberapa besar komitmen Anda terhadap hubungan tersebut. Ini dengan sendirinya dapat mengurangi banyak ketakutan mereka.
5. Buat kompromi - tetapi tetapkan batasan.
Meskipun tidak sehat untuk mengubah hidup Anda sepenuhnya untuk orang lain, Anda dapat menyetujui beberapa kompromi yang membuat Anda berdua merasa nyaman.
Jika pasangan pria Anda membenci Anda pergi minum-minum dengan bos pria Anda, setuju untuk lebih jarang pergi.
Anda tidak perlu berhenti bertemu orang sepenuhnya, tetapi tidak apa-apa untuk bertemu di tengah-tengah. Ini menunjukkan bahwa Anda ingin meredakan kekhawatiran pasangan Anda, tetapi Anda juga tidak bersalah dan karena itu tidak perlu berhenti melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.
Selama segala sesuatunya benar-benar bersahabat antara Anda dan siapa pun yang Anda lihat, Anda tidak perlu membuangnya dari hidup Anda. Namun, Anda perlu mempertimbangkan untuk memahami mengapa pasangan Anda mungkin khawatir dan melakukan apa yang Anda bisa membuat beberapa kompromi .
Mungkin sulit untuk mengubah perilaku Anda jika Anda tidak bersalah, dan sulit untuk tidak tersinggung saat pasangan Anda memiliki masalah kepercayaan.
kualitas ideal dari seorang teman baik
Jangan biarkan ini berubah menjadi manipulasi emosional - ya, Anda harus berhenti bergaul dengan mantan Anda yang Anda tahu masih menyukai Anda, tidak, Anda tidak perlu berhenti melihat teman-teman Anda hanya karena mereka tertarik pada orang-orang dengan jenis kelamin Anda.
Anda tidak perlu membiarkan seseorang memeriksa ponsel Anda - dan itu menyoroti masalah kepercayaan mereka. Terlepas dari apakah mereka mengira Anda merencanakan sesuatu atau tidak, Anda tetap berhak mendapatkan privasi.
Ini bukan berarti Anda menyembunyikan sesuatu, tetapi Anda adalah manusia dan memang begitu anda telepon. Anda mungkin tidak curang, tetapi Anda juga mungkin tidak ingin mereka membaca pesan yang Anda kirimkan kepada temannya di tengah panasnya pertengkaran dengan Anda!
6. Tahu kapan harus pergi.
Menghadapi tuduhan palsu sebagai pasangan atau orang yang 'buruk' bisa sangat merugikan.
Tidak menyenangkan dibuat merasa bersalah sepanjang waktu ketika Anda tidak melakukan apa pun yang pantas untuk itu. Jika Anda benar-benar mencintai pasangan Anda, Anda mungkin merasa pantas untuk membicarakannya. Ini bisa menjadi satu kali yang hilang secara alami.
Namun, jika itu terjadi lebih dan lebih teratur dan itu memengaruhi perasaan Anda tentang hubungan dan kehidupan Anda, Anda perlu mempertimbangkan apakah itu sepadan.
Jika mereka tidak mempercayai Anda dan Anda telah berkomunikasi secara terbuka, menyetujui beberapa kompromi, dan mereka masih tidak dapat melepaskannya, tidak banyak lagi yang dapat Anda lakukan.
Pada titik tertentu, Anda perlu mengakui bahwa masalah kepercayaan mereka tidak ada hubungannya dengan Anda.
Sayangnya, beberapa hal seperti ini tidak akan pernah menjadi lebih baik sampai orang lain mengakui dan mengatasi masalah kepercayaan mereka. Anda tidak berhutang waktu atau energi Anda saat mereka mengerjakan ini, tidak peduli seberapa besar Anda mencintai mereka.
Jika Anda memilih untuk tetap tinggal, cukup adil. Jika Anda memilih untuk pergi, jangan merasa bersalah! Anda melindungi diri sendiri dengan meninggalkan situasi yang memengaruhi hidup Anda dan tidak menunjukkan tanda-tanda membaik.
Mereka mungkin hancur saat Anda pergi, tetapi itu mungkin hal paling baik yang pernah Anda lakukan untuk mereka, karena itu dapat mendorong mereka untuk mencari bantuan yang mereka butuhkan.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan tentang tuduhan palsu pasangan Anda?Hal semacam ini lebih mudah ditangani ketika ada orang ketiga yang netral untuk mendengarkan kedua belah pihak dan menengahi percakapan. Jadi kami benar-benar akan merekomendasikan mencari konselor hubungan yang terlatih.Mengapa tidak mengobrol online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- Cara Menghadapi Mitra yang Tidak Mempercayai Anda: 4 Langkah Penting!
- Bagaimana Mengajari Orang Cara Memperlakukan Anda
- Bagaimana Menanggapi Perjalanan Rasa Bersalah Dan Menghentikan Rasa Bersalah Seseorang yang Menyandung Anda
- Cara Membangun Kembali Dan Mendapatkan Kembali Kepercayaan Setelah Berbohong Kepada Mitra Anda
