Kepercayaan adalah dasar dari hubungan cinta apa pun.
Hubungan tanpa kepercayaan tidak dapat benar-benar berkembang dan menjadi sehat karena orang yang tidak memiliki kepercayaan menghabiskan begitu banyak energi emosional untuk ketakutan mereka.
Hubungan menjadi sumber stres dan kecemasan, bukan tempat cinta dan kenyamanan.
berapa kali garth brooks menikah?
Itu tidak berarti bahwa orang dengan masalah kepercayaan tidak bisa memiliki hubungan yang penuh kasih dan bahagia.
Namun, mereka tetap harus bersedia untuk keluar dari zona nyaman mereka sehingga mereka dapat menghadapi dan mengatasi masalah kepercayaan mereka.
Mengapa orang mengalami masalah kepercayaan?
Dunia adalah tempat yang sulit, dan orang tidak selalu bertindak dengan kebaikan terhadap orang lain.
Ketakutan dan amarah mendorong begitu banyak aspek perilaku manusia sehingga memilih satu untaian dapat menyebabkan beberapa lagi terurai.
Ada banyak alasan mengapa seseorang memiliki masalah kepercayaan dalam suatu hubungan, tetapi mari kita bahas beberapa yang utama.
1. Mereka dikelilingi oleh hubungan yang tidak sehat saat tumbuh dewasa.
Orang yang tumbuh dalam keluarga yang rusak atau kacau mungkin memiliki pandangan yang salah tentang hubungan.
Mereka mungkin telah memperhatikan apa yang orang tua mereka lakukan satu sama lain dan berpikir begitulah semua hubungan.
Karenanya, mereka masuk ke dalam hubungan mereka, dengan asumsi yang terburuk akan terjadi.
Ketidakpercayaan mereka dibangun di atas asumsi bahwa mereka perlu bersiap untuk disakiti.
Jarak emosional membantu mengurangi pukulan itu.
2. Mereka dilecehkan atau ditipu dalam hubungan sebelumnya.
Diselingkuhi dapat menghancurkan semua yang dipikirkan seseorang tentang dunianya.
Ini tidak sesederhana pelanggaran kepercayaan. Orang tersebut mungkin mendapati dirinya mempertanyakan apa yang menyebabkan mereka memilih pasangan seperti itu, petunjuk apa yang mereka abaikan atau abaikan, dan mempertanyakan harga diri mereka.
Pengkhianatan terhadap seseorang yang Anda cintai dan hormati adalah sesuatu yang dapat mengubah seseorang secara mendalam.
3. Mungkin ada pelanggaran kepercayaan dalam hubungan.
Terkadang hal-hal terjadi dalam hubungan dan pasangan mencoba menyelesaikan masalah sehingga mereka dapat tetap bersama.
Tetapi terkadang hal-hal tidak dapat diselesaikan.
Sulit dipercaya melalui sejarah penipuan. Dan perselingkuhan sulit untuk dipulihkan.
Pemulihan membutuhkan pihak yang dirugikan untuk memaafkan, mengatasi, dan mengelola semua emosi di sekitar pelanggaran kepercayaan.
Itu termasuk kecurigaan dan ketakutan jika / kapan hal itu akan terjadi lagi, bahkan jika Anda bertekad untuk tidak membiarkannya terjadi lagi.
Tidak banyak orang yang bisa melakukan itu. Terkadang sebuah hubungan rusak hingga tidak dapat diperbaiki lagi dan hanya perlu diakhiri.
berapa penghasilan sssniperwolf?
Tetapi bagaimana jika Anda memulai hubungan baru atau Anda bertekad untuk mengatasinya? Lalu bagaimana? Langkah-langkah berikut dapat membantu.
Banyak orang merasa terbantu untuk mengerjakan langkah-langkah ini dengan seorang profesional hubungan di sisi mereka. Baik sendiri atau sebagai pasangan, meminta seseorang untuk mendengarkan masalah yang Anda hadapi dan memberi Anda nasihat khusus sangat berharga. Untuk tujuan ini, kami merekomendasikan. Sesi online mereka memungkinkan Anda terhubung dengan pakar hubungan dan memberikan peluang lebih tinggi untuk berhasil. untuk berbicara dengan seseorang sekarang.
Langkah 1: Tetapkan batasan tentang apa yang dapat dan tidak dapat diterima.
Batasan adalah bagian penting untuk melindungi diri Anda dari stres yang mungkin timbul karena mengatasi masalah ini.
Mereka berfungsi sebagai cara untuk membatasi efek emosi, harapan, dan perilaku yang dapat muncul dari kurangnya kepercayaan.
Ada ekspektasi yang masuk akal dan tidak masuk akal yang mungkin Anda alami.
Harapan yang masuk akal dapat mencakup hal-hal seperti:
- memberi tahu pasangan Anda ke mana Anda akan pergi dan kapan Anda akan pulang.
- check-in saat Anda akan berpisah untuk waktu yang lama.
- tidak menyimpan rahasia tentang apa yang Anda lakukan dan ke mana Anda pergi.
Harapan tidak masuk akal yang melecehkan mencakup hal-hal seperti:
- memantau komunikasi Anda dengan teman dan keluarga.
- mengontrol atau merampas akses ke teman dan keluarga.
- menggunakan layanan pemantauan lokasi di perangkat seluler.
- memaksa Anda untuk check-in setiap jam saat Anda keluar dengan teman atau bekerja.
- menuduh Anda selingkuh tanpa alasan.
- perilaku apa pun yang mencoba menggunakan kekuasaan atau kendali atas Anda.
Dan kemudian ada banyak area abu-abu yang harus ditangani secara individual.
Misalnya, beberapa orang merasa tidak nyaman dengan pasangannya saat bergaul dengan mantan pasangannya. Namun, Anda mungkin berada dalam hubungan di mana mereka menjadi orang tua bersama untuk kepentingan yang lebih besar bagi anak mereka.
Mendiskusikan batasan Anda berkenaan dengan masalah kepercayaan mereka akan bermanfaat sehingga Anda berdua tahu perilaku apa yang akan dan tidak akan ditoleransi.
Meskipun beberapa situasi tidak selalu hitam putih, Anda tidak boleh mentolerir pelecehan untuk membuat pasangan Anda nyaman.
Ini akan jauh lebih menyakiti Anda dalam jangka panjang dan tidak ada gunanya bagi pasangan Anda.
Anda bukan pengasuh mereka. Mereka perlu belajar menyembuhkan dari trauma mereka dan menangani emosi mereka sendiri.
Langkah 2: Tetapkan ekspektasi untuk upaya saat ini dan masa depan.
Ada alasan mengapa seseorang tidak mempercayai suatu hubungan. Dan mereka tidak akan dapat mengatasi dan memperbaiki alasan tersebut jika mereka tidak siap atau bersedia untuk menangani masalah tersebut.
Kemungkinannya cukup bagus bahwa mereka akan membutuhkan lebih dari beberapa artikel internet atau telinga yang ramah untuk menyelami sumber ketidakpercayaan mereka.
puisi tentang kehilangan orang yang disayang
Harapan itu perlu dipenuhi dengan tindakan bila memungkinkan.
Mungkin mereka tidak mampu untuk pergi ke konselor untuk menyelesaikan masalah tersebut sekarang, tetapi mungkin mereka akan bersedia ketika mereka lebih stabil secara finansial.
Harapan utama Anda dari mereka haruslah pemahaman yang tulus di pihak mereka bahwa ini adalah masalah yang perlu diselesaikan.
Jika ini tidak ditangani, orang tersebut mungkin tidak cukup tersedia secara emosional untuk berada dalam hubungan yang sehat saat ini. Itu terjadi.
Jangan biarkan itu merana atau membusuk dengan tenang. Anda tidak dapat membantu seseorang yang tidak ingin membantu dirinya sendiri, dan Anda tidak dapat memperbaiki masalah ini untuk mereka. Mereka harus memperbaikinya sendiri.
Yang dapat Anda lakukan hanyalah mencoba memberikan dukungan apa pun yang menurut Anda adil dan pantas.
Langkah 3: Fokus pada membangun kepercayaan dengan menjadi orang yang dapat dipercaya.
Kepercayaan sulit dibangun jika Anda tidak dapat dipandang sebagai orang yang dapat dipercaya.
Menunjukkan kepercayaan tidak sesulit yang orang pikirkan.
Ini tentang hal-hal seperti melakukan apa yang Anda inginkan, datang tepat waktu, menelepon saat Anda mengatakan bersedia, dan berjuang untuk kejujuran dalam apa yang Anda katakan dan lakukan.
Afirmasi dan dukungan positif melalui masa-masa sulit bisa sangat membantu ketika mencoba menunjukkan bahwa Anda ada dan hadir untuk perjuangan mereka.
Mereka mungkin kesulitan menerimanya, tetapi itu layak dilakukan.
Hal-hal kecil ini menambah kekuatan kata-kata Anda dan kesehatan koneksi secara keseluruhan.
bagaimana kamu tahu jika seorang gadis menyukaimu
Orang-orang memperhatikan ketika ada perbedaan dan ketidakkonsistenan. Dan orang-orang yang tidak percaya dan terus-menerus melihat sangat pandai menangkap ketidakkonsistenan itu.
Jika Anda ingin dipercaya, Anda perlu bertindak dengan cara yang dapat dipercaya.
Langkah 4: Bersabarlah dan bersedia membiarkan orang tersebut mengatasi masalahnya.
Kesabaran adalah kualitas yang kurang dalam masyarakat saat ini. Kita semua sangat sibuk, memiliki banyak hal yang harus dilakukan, dan terbiasa dengan kepuasan instan melalui teknologi kita.
Padahal, proses perbaikan dan pengembangan diri bukanlah sesuatu yang terjadi dalam semalam.
Penyembuhan luka yang mungkin telah mengeluarkan darah secara diam-diam selama bertahun-tahun membutuhkan waktu dan upaya yang konsisten.
Anda membutuhkan kesabaran untuk menjadi mitra bagi seseorang yang sedang mengatasi masalah kepercayaannya.
Mereka perlu memiliki cukup waktu untuk membongkar barang bawaan itu, memilah-milahnya, menyembuhkannya, dan mempelajari cara-cara yang lebih sehat untuk berfungsi dalam hubungan.
Mungkin ada argumen dan ketidaknyamanan selama proses itu, tetapi menetapkan batasan akan membantu Anda dalam ruang mental yang lebih sehat.
Tetapi, jika Anda bisa melakukannya, Anda akan menemukan bahwa Anda melalui proses tersebut dengan hubungan yang sangat intim yang tumbuh dari cinta dan rasa hormat.
Berjalan di jalur penyembuhan dengan seseorang bukanlah prestasi kecil dan menyatukan orang-orang sesedikit mungkin.
Sayangnya, tidak semua orang mau atau ingin menangani masalah mereka.
Mungkin mereka tidak punya sarana. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa ada masalah yang perlu diperbaiki. Atau mungkin mereka hanya keras kepala .
Apa pun alasannya, itu mungkin tergantung pada memutuskan apakah hubungan itu pilihan yang sehat untuk Anda atau tidak.
Mungkin tidak. Dan tidak apa-apa.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan jika pasangan Anda tidak memercayai Anda?Anda tidak perlu mengatasi masalah ini sendirian. Anda bisa membicarakannya dengan seseorang yang menangani masalah hubungan seperti ini setiap hari. Mereka akan dapat memandu Anda lebih baik daripada artikel mana pun.Jadi mengapa tidak mengobrol online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- 12 Batasan yang Harus Anda Tetapkan Dalam Hubungan Anda
- Cara Membangun Kembali Dan Mendapatkan Kembali Kepercayaan Setelah Berbohong Kepada Mitra Anda
- 7 Tanda Masalah Kepercayaan + 11 Cara Mengatasinya
- Bagaimana Mempercayai Lagi: Belajar Membiarkan Seseorang Masuk Meskipun Terluka di Masa Lalu
- 4 Alasan Mengapa Menjaga Rahasia Dalam Suatu Hubungan Akan Kembali Menghantui Anda
- 8 Cara Berbohong Beracun Untuk Hubungan
