Kita semua pernah berada di sana atau menghibur seorang teman melalui itu - siklus make-up putus.
Terkadang Anda dan mantan tidak bisa melepaskannya. Sampai kamu bisa.
… Dan kemudian salah satu dari Anda berubah pikiran.
Ini bisa sangat membingungkan, dan seringkali cukup menyusahkan. Merasa tidak yakin tentang hubungan Anda dapat mempengaruhi banyak aspek dalam hidup Anda dan bisa sangat menguras tenaga.
Artikel ini akan melihat bagaimana orang-orang terjebak dalam lingkaran ini, dan bagaimana keluar darinya, apapun artinya!
Bagaimana Kita Terjebak Dalam Siklus?
Putus:
Jadi, Anda dan pasangan Anda putus. Orang-orang melakukan itu sepanjang waktu. Mengerikan dan berantakan, bahkan jika Anda berdua melakukan yang terbaik untuk mengakhiri hal-hal dengan istilah 'ramah'.
Anda berjanji untuk saling memberikan ruang yang dibutuhkan untuk melanjutkan hidup, dan setuju untuk bertemu sebagai teman dalam waktu dekat.
Meskipun kedengarannya bagus, ada kemungkinan besar hal itu tidak akan berhasil seperti itu.
Mengapa?
Perasaan.
Perasaan menghalangi segalanya, terutama putus cinta.
Beberapa orang akan melanjutkan hidup mereka sendiri… setelah, beberapa bulan berkabung dan mabuk mencoba untuk mengirim pesan teks mantan sementara teman-teman mereka merebut telepon dari tangan mereka.
Yang lain akan mendapatkan 'potong rambut putus', bergabung dengan gym, dan bertemu seseorang yang baru dalam waktu satu bulan. Bagaimanapun, beberapa orang putus dan bertahan.
Tapi apa yang terjadi di ini siklusnya adalah perpisahan itu tidak berfungsi.
Mantan Anda secara acak mengirimi Anda pesan pada hari ketika Anda mengalami saat-saat yang mengerikan di tempat kerja dan merasa kesepian. Anda bertemu mantan Anda dan memutuskan untuk menjadi dewasa dan mengambil kopi.
Anda berdua menyadari bahwa Anda telah merindukan satu sama lain, dan segalanya benar-benar terasa berbeda kali ini. Anda memberikannya kesempatan kedua .
Kembali bersama:
Alasan memutuskan untuk mencoba lagi setelah putus sangat bergantung pada orang-orang yang terlibat - dan bukan hanya kedua orang tersebut di hubungan.
Keluarga dan teman yang kita miliki di sekitar kita saat kita sedang putus cinta benar-benar memengaruhi perilaku kita.
Jika semua teman terdekat Anda meminta Anda untuk menerima bahwa ini sudah selesai untuk selamanya, mereka akan melakukan yang terbaik untuk membantu Anda mengatasinya. Mereka akan membiarkan Anda meneriakkannya dan kemudian membantu Anda melanjutkan hidup.
Jika teman Anda terus memberi tahu Anda bahwa menurut mereka Anda atau pasangan Anda telah melakukan kesalahan, Anda akan mulai bertanya-tanya apakah Anda harus mencoba lagi.
Ketika kita sudah merasa emosional dan rentan, kita hampir mempercayai orang yang kita cintai dan pendapat mereka lebih dari kita mempercayai diri kita sendiri.
Cara mengakhiri hubungan juga memengaruhi perasaan kita setelahnya.
Terkadang, banyak hal tidak dijelaskan sepenuhnya saat pasangan memutuskan untuk mengakhiri sesuatu. Perasaan bisnis yang belum terselesaikan ini dapat membuat kita bertanya-tanya apakah kita telah membuat keputusan yang tepat. Hal ini dapat membuat kita kemudian menjangkau mantan kita, yang dapat memulai seluruh proses dan membuat kita terjebak setiap saat.
Kedua individu yang terlibat jelas memiliki pengaruh besar atas apa yang terjadi setelah putus. Jika Anda berdua adalah orang yang sangat cemas, mungkin ada begitu banyak rasa sakit dan kebingungan seputar putusnya hubungan tersebut, baik itu saling menguntungkan atau tidak terduga.
Jika Anda sudah tidak yakin dengan apa yang terjadi dan memiliki kekhawatiran selama menjalin hubungan, putus cinta dapat membuat Anda benar-benar mempertanyakan segalanya. Terkadang perasaan panik dan paranoia mendorong kita kembali ke mantan karena khawatir tidak membuat pilihan yang tepat.
Kesepian sering kali memainkan peran besar dalam pasangan yang kembali bersama. Betapa pun yakinnya Anda dengan keputusan Anda saat itu, keterkejutan dan kepedihan karena tiba-tiba menjadi lajang benar-benar dapat membuat Anda ingin menjangkau mantan.
Harga diri yang rendah juga berperan di sini - menjadi lajang dapat membuat kita merasa, tidak mengherankan, tidak dicintai. Hal ini membuat kita berpikir bahwa kita tidak menarik dan membosankan, bersama dengan semua kata mengerikan lainnya yang kadang-kadang kita gunakan untuk menggambarkan diri kita sendiri!
Tentu saja, jika kedua orang yang terlibat merasakan hal yang sama, mereka akan tertarik kembali satu sama lain karena merasa nyaman berada bersama seseorang yang mengenal Anda dan telah membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri di masa lalu.
Kembali bersama setelah putus cukup umum, dan itu bisa karena sejumlah alasan.
Terkadang memang karena Anda berdua menyadari bahwa Anda telah membuat kesalahan dan ingin kembali ke hal yang berhasil.
Di lain waktu, itu seperti… terjadi.
Apa Artinya Untuk Hubungan?
Jika Anda adalah orang yang mengakhiri hubungan, Anda akan mulai memperhatikan semua hal kecil yang membuat Anda menjauh.
Jika pasangan Anda mengakhiri segalanya untuk pertama kalinya, Anda mungkin akan terlalu sadar akan semua yang Anda lakukan.
Jika Anda tidak yakin mengapa semuanya berakhir, Anda akan sangat sadar akan perilaku Anda dan Anda akan memantau pasangan Anda untuk mencari tanda-tanda gangguan.
Jika Anda tahu mengapa mereka mengakhirinya (mis. Anda terlalu 'melekat'), Anda akan mulai menjauhkan diri dan Anda akan bekerja terlalu keras untuk membuktikan bahwa Anda telah berubah.
Apa pun itu, Anda berdua akan menginjak kulit telur dan akan menyakitkan berada di dekat satu sama lain.
Salah satu alternatifnya adalah Anda berdua akan begitu bersikeras bahwa bukan salah Anda jika Anda terlalu berani dan percaya diri. Ini akan segera membuat Anda berdua frustrasi dan segala sesuatunya akan segera lepas kendali.
Anda mungkin juga berdua memilih untuk mengabaikan fakta bahwa Anda pernah putus, yang sama tidak sehatnya.
hal-hal yang harus dicari dalam diri seorang pria
Dengan berpura-pura tidak ada rintangan di jalan, Anda akan hidup di dunia fantasi - Anda berdua akan saling mengabaikan kebiasaan buruk dan Anda akan hindari berdebat karena Anda ingin segalanya menjadi sempurna.
Sayangnya, hal ini sering kali menimbulkan ketegangan yang lebih besar dan pertengkaran yang lebih besar pada akhirnya.
Anda berdua memiliki tujuan yang benar dalam pikiran, tetapi itu adil tidak realistis untuk mengharapkan segala sesuatunya tiba-tiba menjadi sempurna .
Tentu saja, kemungkinan lainnya adalah Anda berdua akan terlalu berpegang pada hubungan masa lalu.
Kita semua memiliki niat baik dalam hal pindah - kita setuju untuk memulai dari awal dan melupakan apa yang terjadi.
Apakah ini mungkin berhasil? Mungkin tidak.
Akankah kita terus mencoba lagi dan lagi? Ya, ya, kami akan melakukannya.
Bagaimana Anda Dapat Memutus Siklusnya?
Jika Anda sudah membaca artikel ini sejauh ini, Anda tahu banyak hal harus berubah.
Sulit untuk mengakui bahwa perilaku Anda merusak diri sendiri, dan sulit membayangkan orang yang Anda cintai memainkan peran beracun dalam hidup Anda. Hal yang perlu diingat adalah bahwa tidak satu pun dari Anda yang salah.
Ada banyak sejarah dan banyak cinta di antara Anda berdua - mengapa Anda tidak ingin mempertahankannya terus?
Sungguh menyakitkan melepaskan cinta, tetapi juga menyakitkan untuk membuat diri Anda terjebak dalam siklus yang tidak sehat. Ada yang besar perbedaan antara cinta sejati dan kemelekatan .
Hal pertama yang pertama - berkomunikasi.
Tepat.
Bukan melalui SMS atau telepon. Duduklah dengan pasangan Anda secara langsung dan bicarakan tentang apa yang Anda berdua inginkan.
Saat Anda terjebak dalam siklus ini, mungkin sulit untuk mengingat apa yang sebenarnya Anda inginkan dari hubungan tersebut.
Terkadang, Anda hanya menginginkan seseorang di sana karena Anda sudah terbiasa dengannya. Terkadang, Anda benar-benar merindukan pasangan Anda dan ingin mewujudkannya.
Terkadang, Anda ingin mengisi kekosongan seks dan keintiman yang pasti muncul. Terkadang kombinasi dari hal-hal ini dan terkadang Anda tidak tahu apa itu.
Dengan membicarakan tentang apa yang Anda berdua inginkan, Anda akan jauh lebih siap untuk membuat keputusan tentang tetap bersama untuk selamanya atau mengakhiri sesuatu untuk selamanya.
Jika ini terasa seperti langkah yang besar atau sulit karena hubungan Anda tegang atau komunikasi bukanlah titik terkuat Anda, selalu ada jalur konseling hubungan.
Faktanya, banyak pasangan menemukan bahwa ini adalah cara terbaik untuk membicarakan dan menangani masalah seperti yang Anda hadapi karena ini membantu memperjelas situasi, menemukan solusi, dan melakukan semuanya tanpa menggunakan argumen kecil.
Rekomendasi kami untuk ini adalah layanan online dari. Dengan terhubung dengan salah satu pakar mereka, Anda akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk benar-benar memahami alasan siklus hubungan Anda seperti itu dan cara keluar dari siklus tersebut dengan satu atau lain cara.
jika Anda ingin mengobrol dengan seseorang sekarang atau mengatur sesi untuk waktu dan tanggal yang sesuai untuk Anda berdua.
Jika Anda memutuskan untuk menangani masalah ini berdua saja, sekarang saatnya memutuskan apakah akan…
Melakukan
Anda telah memutuskan untuk benar-benar berkomitmen pada banyak hal - ini adalah terakhir kalinya Anda kembali bersama karena Anda berdua akan benar-benar bertahan untuk tetap bersama.
Kami punya beberapa nasihat jika ini adalah rute yang Anda tuju.
Melakukan! Beritahu teman dan keluarga Anda. Ini adalah langkah yang sering dilewati orang ketika terjebak dalam siklus, karena mereka tidak tahu 100% apa yang mereka inginkan.
Mungkin Anda ingin merahasiakannya karena Anda malu, mungkin jauh di lubuk hati Anda tahu bahwa Anda tidak ingin ini bertahan lama.
Ingat saja itu hubungan itu sulit dan Anda harus bekerja keras untuk membuatnya bertahan lama. Lakukan dengan sikap yang benar.
Memaafkan. Anda mungkin tidak bisa melupakan hal-hal yang terjadi dalam hubungan pertama Anda dengan pasangan, atau 5 momen 'aktif' di antaranya, tetapi Anda harus mulai memaafkan.
Maafkan pasangan Anda atas hal-hal yang terjadi di masa lalu. Jika mereka tidak bisa dimaafkan, Anda bahkan tidak boleh mempertimbangkan untuk berkomitmen pada mereka.
Jika Anda bisa melupakan kesalahan dan kegagalan mereka dan masih ingin membuat ini berhasil, Anda harus berpegang teguh pada itu.
Anda tidak dapat mengungkit sesuatu yang mereka lakukan di masa lalu dan menentangnya. Itu hanya akan menciptakan ketidakpercayaan dan kecemasan, yang tidak akan pernah berakhir dengan baik.
Menyampaikan. Beberapa pasangan dalam siklus ini menutup diri karena takut menimbulkan masalah lebih lanjut.
Jika ada sesuatu yang membuat Anda kesal, bicarakanlah. Satu-satunya cara hubungan ini akan berhasil adalah jika Anda bertindak seperti itu - sebuah hubungan.
Anda masih membutuhkan hal yang sama darinya: keamanan, keintiman , dukungan, dan cinta.
Jangan memperlakukannya seperti kesempatan terakhir Anda karena Anda akan mulai berusaha terlalu keras untuk menjadi sempurna dan itu tidak akan berhasil dalam jangka panjang.
Bersikaplah terbuka dan jujur - Anda berdua telah mengalami hal yang sama satu sama lain, jadi Anda tidak perlu berpura-pura atau menyembunyikan apa yang Anda lakukan satu sama lain.
Atau Akhiri
Jika Anda mengakhiri sesuatu untuk selamanya, Anda harus benar-benar melakukannya. Tidak ada gunanya mengakhiri hal-hal jika Anda berdua sudah memikirkan bahwa Anda akan segera kembali bersama.
Jika masih banyak urusan yang belum selesai dan ketidakpastian, Anda perlu berbicara panjang lebar satu sama lain.
Jika Anda memutuskan dan menghentikan siklus, ikuti langkah-langkah berikut:
Beritahu orang. Sekali lagi, bertanggung jawab atas tindakan Anda sangat penting dalam hal kemajuan.
Teman-teman Anda mungkin sudah terbiasa dengan hubungan aktif / nonaktif Anda, jadi mereka mungkin mengabaikan perilaku Anda.
efek penelantaran ibu di masa dewasa
Mulai sekarang, mereka perlu tahu bahwa Anda sudah selesai. Secara resmi. Mereka akan mendukung Anda lebih dari yang dapat Anda bayangkan, jadi gunakanlah loyalitas dan persahabatan untuk mendorong Anda.
Tuliskan. Tuliskan daftar alasan mengapa Anda akhirnya putus dengan mantan.
Tidak harus kejam, tetapi Anda memerlukan daftar alasan yang kuat untuk mengakhiri sesuatu untuk selamanya.
Sebagian dari Anda mungkin tidak akan benar-benar percaya pada diri sendiri pada awalnya, karena Anda terbiasa mengatakan Anda akan mengakhirinya dan kemudian tidak benar-benar melakukannya!
Periksa daftar Anda setiap kali Anda merasa bimbang, itu akan sangat membantu Anda.
Antisipasi. Ini akan menjadi mengerikan, jujur saja.
Ini akan menjadi perpisahan tersulit yang pernah Anda alami sejauh ini, karena Anda akhirnya melepaskan orang itu serta harapan bahwa itu akan berhasil.
Anda perlu memberi diri Anda banyak waktu untuk berduka dan berkubang. Kamu akan melewati ini dan Anda akan menyadari bahwa itu adalah keputusan yang tepat, tetapi Anda perlu menerima bahwa mungkin perlu sedikit waktu untuk sampai ke tahap itu.
Bersikaplah lembut pada diri sendiri pada awalnya - lakukan apa yang membuat Anda merasa baik, apakah itu meditasi, yoga, pesta Netflix, atau duduk di bak mandi dan menangis histeris. Anda melakukannya.
Kemudian, tegarlah pada diri Anda sendiri. Ini bukan orang yang tepat untuk Anda dan perpisahan ini tidak mendefinisikan Anda. Anda harus proaktif dan mengendalikan hidup Anda.
Anda mengakhiri banyak hal karena suatu alasan, dan Anda perlu memanfaatkannya - Anda menginginkan lebih banyak kebebasan, Anda menginginkan lebih banyak kebebasan, Anda tidak ingin menjadi bagian dari sesuatu yang beracun, Anda ingin kembali menjadi diri Anda sendiri.
Jadi mulailah.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan tentang hubungan aktif / nonaktif Anda?Situasi ini akan sangat diuntungkan dari nasihat seorang pakar hubungan. Baik Anda ingin mendiskusikan masalah sendirian atau bersama pasangan, ada baiknya untuk menyuarakan pemikiran dan perasaan Anda kepada pihak ketiga yang netral yang kemudian dapat menawarkan nasihat.Jadi mengapa tidak mengobrol online dengan salah satu pakar dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu dengan satu atau lain cara. Secara sederhana .
Anda mungkin juga menyukai:
- Jika Segalanya Tidak Berfungsi, Inilah Cara Yang Tepat Untuk Putus Dengan Seseorang
- Jika Anda Ingin Jatuh Cinta Kembali Dengan Mitra Jangka Panjang Anda, Lakukan Hal-Hal Ini
- Falling Out Of Love: 5 Tanda Perasaan Anda Untuk Mereka Memudar
- Cinta Sejati Tidak Selalu Bertahan Seumur Hidup (Dan Tidak Apa-apa)
- Berapa Lama Tahap Bulan Madu Berlangsung?
- Bosan Dalam Hubungan Anda? Tanyakan Pada Diri Anda 6 Pertanyaan Ini Mengapa
