Apakah Anda terbiasa dengan 'gatal tujuh tahun'?
Rupanya itu ada hubungannya dengan film yang dibintangi oleh Marilyn Monroe, di mana hubungan pasangan itu menurun setelah tujuh tahun.
Beberapa psikolog percaya bahwa dibutuhkan waktu kira-kira selama ini untuk suatu hubungan menurun dari kebahagiaan seperti bulan madu menjadi iritasi dan lemparan sepatu.
Tapi, sebenarnya, itu sangat tergantung pada orang-orang yang terlibat, dan dinamika mereka.
Beberapa orang dapat hidup bersama dalam kebahagiaan yang harmonis selama beberapa dekade, sementara yang lain mulai saling mencakar setelah beberapa tahun.
Hubungan membutuhkan kerja keras, dedikasi, dan pengasuhan agar berhasil, tetapi banyak orang berasumsi bahwa jika dan ketika perasaan awal mereka mulai mendingin, itu berarti kemitraan telah berakhir.
Ini belum tentu demikian.
Orang-orang terus berubah, tumbuh, berkembang… dan dengan demikian, hubungan harus berubah dan berkembang bersama mereka.
Jika Anda khawatir Anda mungkin memilikinya jatuh cinta dengan suami, istri, atau pasangan jangka panjang Anda, berikut beberapa saran untuk Anda.
Hubungan Wax And Wane, Ebb And Flow
Joni Mitchell pernah mengatakan sesuatu dalam sebuah wawancara yang terdengar benar ketika berhubungan dengan hubungan jangka panjang.
Dia telah membaca kutipan di majalah Esquire yang mengatakan: “Jika Anda ingin pengulangan tanpa akhir, temui banyak orang yang berbeda. Jika Anda menginginkan variasi yang tak terbatas, tetaplah dengan satu. ”
Ini masuk akal jika Anda benar-benar memikirkannya.
Ketika orang-orang berkencan, mereka menampilkan wajah terbaik mereka, diri mereka yang paling menawan.
Mereka memiliki kisah-kisah spektakuler untuk diceritakan, sedikit tingkah laku dan gerakan menawan yang memikat dan mempesona objek kasih sayang mereka…
… Tapi setelah semua itu berlalu, dan orang-orang membuat ikatan yang lebih dekat, trik itu benar-benar tidak relevan lagi.
Alih-alih, hubungan yang lebih intim telah berkembang: hubungan di mana orang-orang menunjukkan aspek yang lebih otentik dan rentan, dan mereka lebih jujur tentang perasaan mereka, daripada mencoba menampilkan pertunjukan yang bagus untuk membuat orang lain tetap tertarik.
Kami tidak selalu selaras dengan mitra kami, terutama ketika masing-masing mungkin mengalami masalah atau krisis pribadi mereka sendiri.
Beberapa mungkin hanya memengaruhi individu, dan beberapa mungkin memengaruhi hubungan, seperti kesulitan keuangan atau penyakit serius.
Emosi juga surut dan mengalir, dan tidak selalu “menyala”.
Jika salah satu pasangan bergumul dengan kesulitan emosional, mereka mungkin tidak tertarik pada seks selama beberapa waktu, yang dapat membuat pasangannya merasa diabaikan atau ditolak mentah-mentah.
Di sinilah komunikasi yang jelas dan terbuka berperan…
Bicarakan Tentang Itu
Ini adalah sesuatu yang telah diulangi berkali-kali di situs ini (dan banyak lainnya), tetapi perlu diulangi sekali lagi: komunikasi adalah aspek terpenting dalam hubungan apa pun .
Lebih sering daripada tidak, banyak kesulitan dapat diatasi - atau bahkan dihindari - jika orang hanya berbicara satu sama lain, secara terbuka dan jujur, tentang apa yang terjadi dengan mereka.
Bagaimana perasaan mereka, di mana mereka dalam hubungan serta dalam kehidupan pribadi mereka, pekerjaan mereka, tingkat kepuasan mereka secara keseluruhan, dll.
Banyak yang menahan diri untuk membicarakan masalah mereka dengan pasangannya karena mereka takut mereka akan berkurang di mata orang lain, terutama jika mereka berjuang dengan kesulitan emosional atau mental.
Jika terjadi perubahan besar, tetapi kedua belah pihak ingin tetap menjalin hubungan, beberapa negosiasi ulang perlu dilakukan.
Anggap saja sebagai meninjau kembali dan memperbarui kontrak: situasi dan orang berubah, dan parameter hubungan mungkin perlu diubah juga.
Pertimbangkan evolusi pribadi, perubahan karier, pencerahan, dan preferensi, lalu duduk dan negosiasikan apa yang optimal bagi kedua belah pihak.
Ini bisa mengatasi segala sesuatu mulai dari pengejaran pribadi hingga tanggung jawab pengasuhan anak / orang tua, atau bahkan mungkin mencakup pindah ke lokasi yang berbeda bersama-sama.
bagaimana menghadapi seseorang yang berperan sebagai korban
Kuncinya adalah membangun kembali ikatan, dan meyakinkan satu sama lain bahwa Anda ada di sana untuk satu sama lain, bahkan ketika keadaan sulit.
Membicarakan semua hal ini bisa jadi canggung, bahkan aneh, terutama jika Anda tipe orang yang menyimpan emosi untuk diri sendiri, tetapi sangat penting untuk terbuka dan berbicara dengan pasangan Anda tentang hal-hal yang benar-benar perlu ditangani.
Jika Anda terlalu malu untuk membahasnya secara langsung, tulis surat. Atau email.
Apa pun yang diperlukan untuk membuka dialog dan mengatasi masalah yang mungkin telah membusuk sejak lama.
Ingat Mengapa Anda Jatuh Untuk Orang Ini Untuk Memulai
Setelah Anda bersama seseorang selama beberapa waktu, kebiasaan kecil dan kebiasaan mereka yang pernah Anda anggap menawan bisa tiba-tiba menjadi… sangat menjengkelkan.
Selama fase bulan madu , hormon dan emosi tinggi kita memblokir semua jenis iritasi, tetapi setelah beberapa saat, suara granola yang mengunyah saat sarapan mungkin membuat Anda ingin memukulnya dengan pemanggang roti.
Seluruh pepatah 'keakraban melahirkan penghinaan' benar.
Masalahnya, kemungkinan besar pasangan Anda juga merasakan hal yang sama tentang Anda.
Ingat sedikit tentang komunikasi tadi? Ya itu. Ketika kita tidak membicarakan hal-hal yang mengganggu kita, bahkan hal-hal yang tampaknya tidak penting, kebencian akan berkembang.
Dan membangun.
Sampai akhirnya Anda mendekati ucapan yang Anda inginkan berpisah karena mereka terlalu sering menyesap kopi mereka terlalu keras.
Ini adalah waktu untuk mengingat mengapa Anda jatuh cinta pada mereka sejak awal.
Lihat kembali tulisan tangan surat cinta , email, pesan, SMS, dll. dari saat Anda pertama kali bertemu, dan ingat sensasi kecil yang Anda rasakan saat mengenal orang ini.
Apa yang membuat Anda jatuh cinta pada mereka? Apakah itu senyuman mereka? Tawa mereka? Kebaikan mereka?
Apakah Anda terpesona oleh pengetahuan mereka tentang subjek tertentu?
Apakah mereka melakukan sesuatu yang sangat romantis sehingga membuat Anda terpesona?
Ini adalah kenangan yang lolos dari celah ketika kita terus terjaga oleh dengkuran pasangan kita, atau ketika kita melipat pakaian dalam mereka saat mereka berurusan dengan anak-anak yang berteriak.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
kenapa cowok takut dan mundur?
- Jatuh Cinta: 10 Tahapan yang Akan Anda Lalui
- Jika Anda Ingin Hubungan Bahagia Dan Memenuhi, Tetapkan 9 Tujuan Ini
- Apakah Cinta Sejati Sebuah Pilihan atau Perasaan?
- 13 Alasan Mengapa Aku Mencintaimu Hingga Potongan
- 10 Hal Yang Harus Anda Beri Ruang Dalam Suatu Hubungan
- Bosan Dalam Hubungan Anda? Tanyakan Pada Diri Anda 6 Pertanyaan Ini Mengapa
Hargai Yang Positif
Tentu, mungkin ada beberapa hal tentang pasangan Anda yang terkadang membuat Anda kesal, tetapi bagaimana dengan semua hal menakjubkan yang mereka lakukan?
Ambil jurnal Anda (atau kertas bekas, sesuatu untuk ditulis) dan buat daftar semua hal yang Anda hargai tentang orang ini.
Apakah mereka membuatkan teh atau kopi sesuai keinginan Anda di pagi hari tanpa diminta?
Apakah mereka memiliki kecenderungan untuk mengangkat kejutan menarik saat mereka pergi berbelanja?
Apakah mereka menjadi orang tua dengan rajin, dengan kasih sayang yang lembut dan perhatian yang tulus?
Bagaimana mereka dengan sahabat hewan Anda?
Saat Anda melakukan ini, Anda mungkin menemukan banyak hal yang selama ini Anda anggap remeh, dan menyadari beberapa hal yang sangat menakjubkan tentang orang yang Anda pilih untuk menghabiskan hidup Anda.
Sekarang setelah Anda membuat daftar luar biasa dari semua hal menakjubkan yang Anda sukai dari pasangan, beri tahu mereka apa yang Anda hargai dari mereka.
Tidak semua sekaligus, karena hal itu mungkin akan membuat mereka sangat tidak nyaman, tetapi pada saat yang tepat untuk melakukannya.
Seperti ketika mereka memberi Anda kopi pagi Anda: pegang tangan mereka atau peluk mereka, dan beri tahu mereka betapa Anda menghargai gerakan kecil itu, dan bahwa Anda tidak pernah menerima begitu saja.
Lalu lihatlah mereka bersinar.
Lepaskan Harapan Dan Kekesalan
Setiap kali dua orang berinteraksi, pasti ada semacam gesekan sesekali.
Mungkin ada hal-hal kecil yang menyebabkan iritasi dalam jangka panjang - seperti ketidakmampuan kronis untuk mengangkat kaus kaki kotor mereka dari lantai - atau mungkin ada masalah yang lebih serius, seperti perselingkuhan, atau pengabaian sementara karena masalah pribadi.
Sekali lagi, penting untuk membicarakan hal-hal ini, dan fokus pada pengampunan.
Melakukan kesalahan adalah manusiawi, dan kita semua bersalah karena telah menyakiti, mengecewakan, dan membuat marah orang lain karena kita berfokus pada omong kosong kita sendiri alih-alih benar-benar memperhitungkan bagaimana tindakan kita akan memengaruhi mereka.
Dalam skema besar, melepaskan sakit hati dan kebencian adalah kunci dari hubungan yang harmonis.
Begitu banyak dari kita memiliki harapan tentang bagaimana pasangan kita 'seharusnya', seperti apa hubungan 'seharusnya' terlihat ... tetapi kapan kenyataan benar-benar mencerminkan harapan kami ?
Orang-orang berubah dan tumbuh begitu banyak sehingga mereka bisa menjadi orang yang sangat berbeda dari hari ke hari.
Orang yang bersamamu sekarang tidak sama dengan saat kamu bertemu, dan syukurlah untuk itu, kalau tidak mereka akan mandek.
Demikian pula, kemitraan Anda kemungkinan akan mengalami banyak perubahan saat Anda bersama.
Anda mungkin perlu mendefinisikan ulang parameter hubungan untuk bergerak maju dengan cara yang membuat semua orang merasa puas.
Hubungan monogami bisa menjadi poliamori, atau sebaliknya. Perubahan hormonal (baik alami atau melalui transisi gender) dapat memengaruhi keintiman dalam hubungan , jadi itu wilayah yang perlu dinegosiasikan juga.
Jika Anda tidak memiliki ekspektasi, Anda tidak bisa kecewa.
Teruslah berkomunikasi tentang kebutuhan satu sama lain, dan dukung perjalanan jiwa individu satu sama lain dengan kemampuan terbaik Anda, dan Anda mungkin akan kagum pada betapa hebatnya hubungan Anda.
Tetapkan Sasaran Bersama Untuk Diusahakan Bersama
Salah satu keluhan utama yang dimiliki banyak pasangan jangka panjang adalah bahwa mereka tidak bekerja sama untuk mencapai tujuan yang sama.
Beberapa bekerja keras untuk membeli rumah, atau untuk membesarkan anak, tetapi itu belum tentu cocok untuk semua orang.
Ada perbedaan besar antara menghabiskan waktu bersama, mengerjakan sesuatu yang luar biasa, dan hanya duduk di sofa bersama, menonton TV dan tidak berbicara atau berinteraksi satu sama lain.
Temukan cara untuk terlibat kembali dengan tujuan atau proyek yang Anda berdua minati.
Apa kesamaan yang kalian berdua miliki?
Apa tujuan atau proyek yang dapat Anda dedikasikan waktu bersama?
Apakah Anda berdua selalu bermimpi untuk mengolah taman yang menakjubkan? Apakah Anda suka cosplayer? Apakah Anda suka bepergian?
Duduk dan bicarakan tentang beberapa hal yang Anda berdua sukai, dan kemudian temukan sesuatu untuk diperjuangkan.
Pastikan itu menyenangkan, daripada menjadi proyek yang akan menyebabkan banyak ketegangan dan frustrasi, lalu tentukan langkah-langkah yang diperlukan untuk mewujudkannya.
tanpa wajah vs tanpa wajah
Memiliki proyek seperti ini akan memungkinkan Anda berdua untuk terlibat kembali satu sama lain. Anda akan memiliki energi baru untuk menghadapinya, dan mau tidak mau akan mengalihkan sebagian dari cahaya baru itu ke dalam hubungan pribadi Anda.
Kemitraan jangka panjang apa pun bisa menjadi kebiasaan, dengan pasangan yang akhirnya merasa seperti saudara atau teman serumah sesekali. Terkadang untuk jangka waktu yang lama.
Pada akhirnya, kuncinya adalah mengingat bahwa pasangan Anda adalah manusia yang luar biasa, dan Anda menikmati menghabiskan waktu bersama mereka karena suatu alasan.
Ini adalah orang yang mengenal Anda luar dalam. Mereka mendukung Anda melewati masa-masa sulit, berbagi kegembiraan dan kesedihan Anda, dan menerima Anda apa adanya.
Jika Anda berdua secara sadar berusaha tampil untuk satu sama lain, dan mencoba melihat satu sama lain sebagai individu yang unik dan luar biasa, Anda mungkin tidak hanya ingat mengapa Anda jatuh cinta pada awalnya: Anda mungkin menemukan hal-hal baru yang membuat Anda jatuh cinta. cinta lagi.
Masih belum yakin bagaimana cara kembali jatuh cinta dengan pasangan Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Halaman ini berisi link afiliasi. Saya menerima komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli sesuatu setelah mengkliknya.
