Jika Anda sudah sampai di halaman ini, Anda mungkin lebih dari sedikit muak. Ada seseorang dalam hidup Anda yang terus-menerus menjadi korban, dan kesabaran Anda mulai habis.
Bermain sebagai korban adalah taktik yang digunakan banyak orang, secara sadar atau tidak sadar. Seringkali, mereka melakukannya karena mereka percaya bahwa melukis diri mereka sendiri seperti pihak yang dirugikan menguntungkan mereka dalam situasi tertentu, atau dalam kehidupan secara umum.
Ini pada dasarnya tentang tidak pernah menerima tanggung jawab atas tindakan mereka, menyalahkan orang lain atas hal-hal yang salah, dan mengeluh bahwa merekalah yang selalu menderita, bahkan ketika itu tidak bisa jauh dari kebenaran.
Kita semua kadang-kadang berperan sebagai korban, itu adalah bagian dari sifat manusia. Sangat sedikit dari kita yang memiliki kekuatan mental untuk menerima tanggung jawab atas kesalahan kita setiap kali kita melakukannya, dan itu tidak masalah selama tidak menjadi pola.
Tetapi jika Anda membaca ini, Anda mungkin telah menerima perilaku ini berulang kali.
Ini bisa membuat frustasi dan juga agak membingungkan untuk berurusan dengan seseorang yang mode defaultnya adalah korban.
Bagaimana Anda tahu jika seseorang sengaja memainkan kartu korban, dan bagaimana Anda menghadapinya, apakah itu disengaja atau tidak disadari?
bagaimana tidak peduli apa yang orang lain pikirkan tentangmu
Orang bisa memerankan korban dengan berbagai cara. Teruskan membaca untuk mencari tahu apa itu dan lihat apakah ada yang terdengar familier.
Kemudian, kita akan melihat bagaimana Anda dapat menangani perilaku ini jika dan ketika Anda menentangnya.
9 Cara Orang Memainkan Korban
Pertama-tama, mari kita lihat beberapa tanda paling jelas bahwa seseorang suka melukis diri sebagai korban.
1. Tidak menerima tanggung jawab.
Ini adalah salah satu cara utama kita sebagai manusia mencoba untuk menyamar sebagai korban dari suatu situasi, bukan sebagai pihak yang bertanggung jawab.
Alih-alih mengakui peran yang mereka mainkan dalam menyebabkan masalah, mereka menuding orang lain atau keadaan yang berkontribusi, dan mengabaikan keterlibatan mereka sendiri.
2. Tidak mengambil tindakan.
Ketika terjadi kesalahan, seseorang yang mode defaultnya adalah mentalitas korban tidak akan melakukan apa pun untuk mencoba memperbaikinya. Mereka mengeluh tentang fakta bahwa itu rusak, tetapi mereka menolak untuk berpikir secara konstruktif tentang bagaimana mereka dapat memperbaikinya.
Mereka mengangkat tangan dan mengeluh dan akan mencari alasan untuk tidak pernah mencoba sesuatu kecuali mereka 100% yakin itu akan berhasil.
3. Tidak percaya pada diri sendiri.
Jika seseorang cenderung berperan sebagai korban, maka kepercayaan dirinya akan nol.
Mereka tidak akan memiliki kepercayaan diri untuk menindaklanjuti ide atau keinginan mereka dan akan selalu menemukan cara untuk menghindari menempatkan diri mereka di luar sana.
Mereka selalu berhasil menunda atau menemukan jalan keluar, dan hidup dengan kokoh di zona nyaman mereka, hanya meluncur bersama. Mereka selalu menemukan alasan untuk membenarkan mengapa tidak ada gunanya mengejar hal-hal yang mereka inginkan.
Mereka kemudian menghabiskan banyak waktu mereka untuk mengeluh tentang bagaimana tidak ada yang berubah dan mereka tidak pernah bisa mengikuti apapun.
Kapan pun sesuatu terjadi pada mereka yang membenarkan negativitas mereka, mereka meraihnya dan menggunakannya untuk memberi makan kritik batin mereka.
4. Tidak membuat keputusan sendiri.
Cara klasik untuk memerankan korban adalah dengan meletakkan kendali atas hidup mereka di tangan orang lain.
Mereka membiarkan diri mereka dibimbing oleh orang lain karena dengan begitu, mereka akan menyalahkan seseorang jika tidak berhasil.
Kebutuhan akan bimbingan dan keinginan untuk menyerah pada penilaian orang lain dapat menyebabkan mereka mengembangkan hubungan yang tidak sehat dan menjadi pasif , tidak pernah mengungkapkan keinginan atau kebutuhan mereka.
5. Tidak memperlakukan diri sendiri dengan baik.
Narasi yang ada di benak seseorang seperti ini adalah bahwa mereka tidak cukup baik, tidak cukup mampu, tidak cukup menarik ...
Dan, sebaliknya, mereka mungkin akan berusaha keras untuk membuktikannya pada diri mereka sendiri.
Mereka mungkin cenderung ke arah itu perilaku merusak diri sendiri , dengan kebiasaan yang membahayakan kesehatan mereka atau merusak hubungan, untuk mencoba menunjukkan kepada dunia bahwa kepahitan mereka bisa dibenarkan.
6. Tidak memaafkan dan melupakan.
Seseorang yang memandang dirinya sebagai korban akan berjuang untuk memaafkan orang yang menurut mereka telah berbuat salah.
Itu karena kesalahan tersebut - nyata atau yang dipersepsikan - adalah cara yang bagus untuk membenarkan mengapa mereka tidak dapat membuat perubahan pada hidup atau sikap mereka.
Mereka suka memiliki salib untuk dipikul sehingga mereka dapat menunjukkan kepada orang-orang kapan pun pola pikir atau pendekatan mereka terhadap kehidupan dipertanyakan.
Jika seseorang berbuat salah kepada mereka, betapapun kecilnya tindakan yang telah mereka lakukan, mereka akan dengan cepat menyisihkannya dari hidup mereka, tidak ada kesempatan kedua.
7. Tidak tahu bagaimana memilih pertempuran mereka.
Mereka yang menjalani hidup dengan pola pikir ini terus-menerus bersikap defensif, jadi mereka cenderung marah tentang sesuatu yang kecil seperti tentang sesuatu yang serius.
bagaimana cara mengetahui dia tidak menyukaimu
Mereka selalu merasa seperti sedang diserang, jadi pada tanda permusuhan pertama mereka siap untuk melawan, dan sering kali berlebihan.
8. Tidak mengenali semua yang mereka miliki.
Orang-orang seperti ini buta terhadap semua hal positif dalam hidup mereka.
Mereka sangat fokus pada apa yang hilang sehingga mereka tidak dapat menghargai apa yang mereka miliki dan merasa tidak mungkin untuk melihat lapisan perak.
9. Tidak melihat kebaikan dalam diri orang lain.
Sama seperti mereka tidak bisa melihat kebaikan dalam diri dan kehidupan mereka, mereka juga cepat mencari kesalahan orang lain.
Mereka akan mengkritik orang lain karena kegagalan kecil dalam upaya yang sia-sia untuk membuat diri mereka sendiri merasa lebih baik atau terlihat lebih baik dibandingkan.
Cara Mengatasi Seseorang Yang Selalu Memainkan Kartu Korban
Apa yang terdengar familiar? Jika ada seseorang dalam hidup Anda yang membawa peran sebagai korban ke level berikutnya, berikut adalah beberapa taktik untuk menghadapinya.
1. Dengarkan dengan sopan, tetapi jangan sampai terjebak.
Ketika mereka mulai mengeluh tentang ini, itu, atau lainnya, Anda tidak perlu bersikap kasar atau memotong mereka, tetapi Anda juga tidak harus membiarkan mereka menarik Anda.
Jangan terlalu emosional atau tertarik untuk memihak. Jangan mencoba memberikan solusi atau membantu mereka memperbaiki apa pun situasinya, karena mereka toh tidak akan membiarkan Anda melakukan apa pun.
Dengarkan selama waktu yang wajar, tetapi jangan biarkan mereka membengkokkan telinga Anda sepanjang hari, meskipun terasa canggung untuk membuat alasan untuk keluar dari perusahaan mereka.
Beri tahu mereka bahwa Anda menyesal mendengar tentang situasinya, tetapi Anda punya sesuatu untuk diatasi, atau, jika Anda tidak dapat melarikan diri secara fisik, ubah topik pembicaraan.
Anda benar-benar membantu mereka, karena memikirkan masalah mereka jelas tidak akan memperbaikinya.
2. Jangan langsung memanggil mereka.
Anda mungkin telah menyimpulkan dari semua hal di atas bahwa orang-orang seperti ini tidak begitu berhasil dalam konfrontasi atau kritik, jadi memberi tahu mereka secara langsung bahwa mereka harus berhenti berperan sebagai korban tidak akan membawa Anda ke mana pun.
Mereka mungkin mengabaikan Anda, tetapi selalu ada gunanya mengarahkan mereka untuk memikirkan solusi atas masalah mereka untuk mereka sendiri.
Menawarkan solusi sendiri mungkin akan disambut dengan penolakan, tetapi jika Anda menyarankan mereka pikirkan solusinya, Anda mungkin bisa memutus lingkaran pemikiran jahat mereka.
3. Prioritaskan kesejahteraan mental Anda sendiri.
Terus-menerus berada di sekitar seseorang seperti ini sangatlah sulit. Ini menguras tenaga dan dapat mulai memengaruhi kesehatan mental Anda.
Cepat atau lambat, Anda akan butuh istirahat. Jika ini adalah seseorang yang bekerja dengan Anda, Anda mungkin dapat berbicara dengan manajer Anda dan mencari tahu apakah ada cara yang dapat Anda lakukan untuk diubah.
Jika ini adalah hubungan pribadi, Anda mungkin harus membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan di sekitar mereka, atau bahkan memberi tahu mereka bahwa Anda perlu istirahat.
Menyadari bahwa perilaku mereka merusak hubungan Anda mungkin cukup untuk membuat mereka tersentak dari pola pikir mereka.
4. Ucapkan selamat tinggal.
Jika istirahat dari orang ini tidak cukup untuk membuatnya sadar bahwa mereka perlu melakukan perubahan, hal itu mungkin berarti akhir dari hubungan Anda.
Bagaimanapun, mereka mungkin tidak hanya mengeluh kepada Anda tentang orang lain. Mereka mungkin juga menyalahkan Anda untuk berbagai hal, yang berarti Anda akhirnya menghabiskan seluruh waktu untuk meminta maaf dan merasa bersalah, tidak peduli siapa yang bersalah.
Jika ada saatnya ketika Anda menyadari bahwa hubungan itu hanya merugikan Anda dan mereka tidak akan berubah, Anda harus mengutamakan diri sendiri dan melepaskannya, tidak peduli betapa sulitnya itu.
Anda mungkin juga menyukai:
- 5 Alasan Mengapa Orang Menyalahkan Orang Lain (+ Cara Menghentikannya)
- 10 Tanda Tanda Orang yang Pahit (Dan Cara Menanganinya)
- Hilangkan Mentalitas Korban Anda Dengan Melakukan 5 Langkah Ini
- Cara Berhenti Mengeluh Sepanjang Waktu: 7 Tips Tanpa Omong Kosong!
- Bagaimana Menghadapi Mitra Negatif Yang Mengeluh Tentang Segalanya
