Apa perbedaan antara alam bawah sadar dan alam bawah sadar?
Kedengarannya seperti lelucon yang sangat buruk, bukan? Syukurlah, tidak ada garis pukulan.
kapan cm punk pensiun?
Ini adalah pertanyaan yang tidak memiliki jawaban pasti. Jadi apa yang mengikuti tidak boleh dianggap sebagai kebenaran keseluruhan - kita mungkin tidak akan pernah menemukannya - tetapi, sebaliknya, satu interpretasi.
Pertama-tama, perlu disebutkan bahwa mereka yang memiliki jas putih dan huruf setelah namanya hampir selalu mengacu pada alam bawah sadar, dan jarang pada alam bawah sadar. Mereka menggunakan satu istilah untuk merujuk pada semua proses mental yang terjadi di luar kesadaran kita.
Tapi mari kita singkirkan mantel itu dan kenakan topi berpikir kita sejenak dan lihat apakah kita tidak dapat menemukan cara untuk mendefinisikan setiap 'bagian' pikiran secara terpisah (Anda akan melihat mengapa kita meletakkan 'bagian' dalam koma terbalik nanti di artikel).
Semuanya Berasal dari Aksesibilitas
Titik pemisahan utama kita akan fokus pada bagaimana dan apakah kita dapat mengakses proses yang terjadi di masing-masing alam bawah sadar dan bawah sadar.
Apa yang kami maksud dengan akses? Pada dasarnya, dapatkah Anda membawa proses tertentu ke garis depan pikiran sadar Anda dan 'memikirkan' tentangnya dalam arti memiliki pemikiran dan konsepsi berbasis indra atau bahasa.
Mari kita hafalkan, misalnya: pikirkan kembali liburan masa kecil yang Anda ingat dengan penuh kasih. Dapatkah Anda membayangkan pemandangannya, dapatkah Anda mendengar suaranya, dapatkah Anda mencium aroma yang terbawa angin sepoi-sepoi?
Pasti Anda akan ingat beberapa hal itu. Tapi bisakah Anda 'mengingat' perasaan senang dan bahagia?
“Yah, tentu saja saya bisa,” Anda mungkin berkata, “Saya merasa lebih bahagia hanya dengan mengingat kembali saat-saat ini dalam hidup saya.”
Tapi di sinilah menjadi menarik. Anda dapat mengisolasi dan mengingat pemandangan dengan sendirinya. Anda dapat melakukan hal yang sama untuk suara, rasa, bau, dan bahkan sentuhan sesuatu - mungkin pasir di antara jari-jari kaki Anda.
Sekarang coba pisahkan perasaan bahagia yang Anda rasakan saat itu tanpa membawa salah satu dari ingatan sensorik lainnya ke dalam pikiran sadar Anda. Cobalah untuk mengisolasi perasaan tanpa ingatan sadar terkait dan Anda tidak bisa.
Anda tidak dapat mengakses perasaan secara langsung. Mereka tersembunyi dari Anda.
Atau coba ini: anggaplah Anda telah diminta untuk memerankan bagian dari seseorang yang menangis. Tidak ada alasan yang diberikan, Anda hanya perlu meneteskan air mata.
Bagaimana Anda melakukannya?
Bisakah Anda memaksakan diri untuk menangis?
Cobalah dan lihat. Tidak mungkin, bukan?
Jadi, bagaimana para aktor membuat dirinya menangis di film atau di atas panggung? Apa yang akan kamu lakukan?
Kemungkinan Anda harus mengingat kembali kenangan yang menyedihkan atau menyedihkan. Anda harus mengakses masukan yang tersimpan dari panca indera Anda dan membawanya ke dalam kesadaran Anda. Ini kemudian akan memicu perasaan sedih dan air mata mulai mengalir.
berapa kekayaan bersih dr dre?
Tetapi Anda tidak dapat memperoleh perasaan tersebut tanpa terlebih dahulu membawa kembali kenangan menyakitkan dari peristiwa masa lalu dalam bentuk hal-hal yang Anda lihat, suara yang Anda dengar, dan sebagainya.
Apa artinya ini? Artinya, ingatan dalam bentuk sensorik adalah sesuatu yang dapat diakses oleh pikiran sadar secara langsung. Itu dapat mengingat kembali (terkadang secara instan, terkadang diberi sedikit waktu) gema dari interaksi yang pernah Anda lakukan dengan lingkungan Anda.
Ingatan emosional, bagaimanapun, hanya dapat diakses melalui asosiasi. Ingatan sensorik kita bertindak sebagai saluran atau jalur menuju ingatan emosional kita.
Bagaimana dengan keterampilan? Saat Anda mengendarai sepeda, bagian mana dari pikiran Anda yang mengendalikan? Jawabannya adalah, tergantung.
Saat pertama kali belajar bersepeda, dibutuhkan upaya sadar yang intensif untuk menjaga keseimbangan. Awalnya, kemampuan baru ini sedikit tidak dimurnikan sehingga Anda harus memikirkan tentang apa yang Anda lakukan.
apa itu kepahitan dalam diri seseorang
Di sela-sela waktu, saat Anda tidak sedang mengendarai sepeda, proses mental baru ini dan tindakan fisik yang menyertainya disimpan di alam bawah sadar Anda, siap untuk Anda akses sekali lagi saat Anda selanjutnya naik ke pelana.
Namun, seiring waktu, proses ini bergerak. Pada akhirnya Anda tidak perlu benar-benar memikirkan apa yang Anda lakukan, dan Anda dapat melakukan manuver yang lebih rumit dengan kecepatan yang lebih tinggi tanpa mengeluarkan keringat mental.
Pada tahap ini, jika Anda mencoba untuk secara sadar memikirkan apa yang Anda lakukan, itu sebenarnya menghambat kemampuan Anda.
Misalnya, pernahkah Anda merasa seseorang melihat Anda berjalan dan kemudian mendapati diri Anda mengambil langkah canggung dan sembarangan setelah memikirkan tentang apa yang Anda lakukan? Itu adalah pikiran sadar Anda yang mencoba mengambil alih sesuatu pikiran bawah sadar Anda sudah sempurna.
Perkembangan yang sama dari sadar / bawah sadar ke tidak sadar terjadi dengan sebagian besar keterampilan yang Anda pelajari. Ketika Anda menjadi fasih dalam bahasa kedua, Anda tidak memikirkan dan menerjemahkan setiap kata yang diucapkan ke dalam bahasa ibu Anda, Anda hanya memahami apa yang dikatakan secara implisit.
Anda dapat mengakses terjemahan setiap kata yang diucapkan atau bahkan frasa dan kalimat - kata-kata itu masih ada di dalam alam bawah sadar Anda - tetapi Anda tidak dapat melakukan percakapan yang sepenuhnya lancar dengan cara ini.
Jadi pikiran bawah sadar adalah tempat keterampilan pergi untuk membeli rumah dan hidup. Alam bawah sadar hanyalah tempat mereka bersekolah.
Tapi masih ada lagi…
Sementara beberapa keterampilan cenderung tetap bersama kita sepanjang hidup kita (mereka mengatakan mengendarai sepeda adalah salah satunya), yang lain bisa hilang atau menjadi berkarat. Bahasa kedua adalah contoh yang baik jika Anda berhenti berbicara cukup lama, Anda akan kehilangan kefasihan.
Jika beruntung, Anda masih dapat memahami arti kasar dari apa yang dikatakan, dan memberikan tanggapan dasar, tetapi kemungkinan besar Anda akan membuat kesalahan tata bahasa dan melupakan beberapa kata dan frasa sama sekali.
Pada titik ini, kemampuan Anda untuk memahami dan membuat konsep apa yang dikatakan akan hilang. Sisa pengetahuan lingual Anda yang terfragmentasi akan membutuhkan perhatian dan upaya yang sadar. Anda mungkin mengatakan bahwa bahasa khusus ini harus kembali ke sekolah - ke alam bawah sadar.
Setiap kali Anda menjadi berkarat pada suatu keterampilan, Anda harus membawanya kembali ke kesadaran Anda, tetapi ketika Anda menggunakannya lebih teratur lagi, itu dengan cepat bergerak kembali ke alam bawah sadar.
Pikiran Anda Sebagai Smartphone
Untuk membantu Anda memvisualisasikan perbedaan antara alam bawah sadar dan bawah sadar Anda, pikirkan pikiran Anda sebagai telepon pintar.
Layar (atau lebih tepatnya antarmuka pengguna) akan menjadi pikiran sadar Anda: di situlah tindakan diambil dan informasi didaftarkan. Ini adalah tingkat di mana hanya satu hal yang secara umum dapat dilakukan sekaligus (seperti Anda hanya dapat benar-benar memikirkan satu hal sekaligus).
Aplikasinya setara dengan pikiran bawah sadar Anda. Mereka menyimpan hal-hal - data dan keterampilan - dan dapat diakses dan dibawa ke tingkat layar (yaitu pikiran sadar) kapan pun diperlukan.
Jadi, saat Anda membuka foto dan video, Anda mengakses kenangan saat menggunakan aplikasi pencari rute, Anda menggunakan keterampilan saat membaca aplikasi berita, Anda mencerna dan mempelajari informasi baru.
Anda dapat mengaktifkan dan menonaktifkan aplikasi ini tergantung pada kebutuhan Anda, dan app store seperti universitas yang memungkinkan Anda mengambil kursus sebanyak yang Anda suka untuk mempelajari keterampilan baru.
Sistem operasi dapat dianggap sebagai pikiran bawah sadar Anda. Tidak hanya melakukan semua tugas penting yang membuat Anda tetap hidup, ini adalah tempat beberapa proses yang paling umum digunakan berada.
alice in wonderland semua gila disini
Kemampuan teks dan telepon standar Anda (meskipun terlihat sebagai aplikasi) dibangun ke dalam sistem operasi. Hal yang sama berlaku untuk kalkulator, indra waktu, buku kontak, pengingat, dan bahkan alarm Anda (meskipun tidak semua orang alarm berbunyi setiap pagi!)
Ketiga level tersebut dapat berinteraksi satu sama lain seperti level pikiran Anda.
Dan, ya, analogi ini mungkin sedikit kikuk dan tidak pas, tetapi diharapkan akan membuat perbedaan antara bawah sadar dan bawah sadar (atau sadar dalam hal ini) lebih jelas di benak Anda.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 10 Sifat Pemikir Yang Dalam
- The Psychology Of Projection: 8 Perasaan Yang Kami Transfer Ke Orang Lain
- Psikologi Perpindahan Dan 7 Contoh Dunia Nyata Yang Sedang Berlangsung
- Menyeimbangkan Lokus Kontrol Internal-Eksternal Anda: Menemukan Titik Manis
- Pikiran yang Mengganggu - Apa Itu Dan Mengapa Mereka Sangat Normal
- Tingkatkan Ketajaman Mental Anda Dengan Melakukan 6 Hal Sederhana Ini
Tidak Ada Yang Diperbaiki, Meskipun Beberapa Hal Lebih Keras Kepala Daripada Yang Lain
Penting untuk memperjelas bahwa apakah kita berbicara tentang pikiran bawah sadar atau tidak sadar Anda, banyak hal dapat berubah. Faktanya, banyak hal berubah setiap saat.
Setiap pengalaman baru yang Anda miliki membentuk pikiran Anda dengan cara yang mungkin tidak Anda sadari. Jadi, jika Anda bertekad untuk mempelajari keterampilan baru, atau melepaskan perilaku yang tidak diinginkan, pikiran Anda fleksibel dan dapat memenuhi keinginan Anda.
apa yang harus dilakukan jika papan Anda
Jika Anda khawatir bahwa kecemasan atau depresi Anda mungkin menjadi bagian dari ketidaksadaran Anda dan oleh karena itu di luar kendali Anda, jangan. Sama seperti sistem operasi ponsel yang dapat menerima pembaruan, begitu juga pikiran bawah sadar Anda - itu hanya perlu pemrograman ulang.
Ini terjadi ketika kita benar-benar membuat koneksi baru antar sel di otak kita yang disebut neuron. Ini memungkinkan sinyal mengalir dengan cara yang berbeda dari sebelumnya, membentuk jalan raya yang efisien antar wilayah otak.
Ingat, bagaimanapun, bahwa pikiran bawah sadar Anda tidak dapat diakses dan diubah secara langsung. Sebaliknya, Anda perlu menggunakan kesadaran dan alam bawah sadar Anda untuk mempelajari hal-hal baru dan menciptakan asosiasi baru antara input sensorik dan emosi.
Ini pada dasarnya bagaimana terapi bekerja. Dengan bantuan seorang profesional terlatih dan berbagai teknik, Anda dapat 'mengajari' akal bawah sadar Anda untuk bertindak secara berbeda. Anda dapat mengidentifikasi pemicu dan mempraktikkan cara untuk melucuti senjatanya sehingga Anda merespons dengan cara baru saat mereka bertemu lagi.
Beberapa proses bawah sadar lebih keras kepala daripada yang lain dan akan membutuhkan lebih banyak tekad untuk berubah, tetapi perubahan itu bisa.
Tetapi apa pun yang ingin Anda pelajari, atau apa pun yang ingin Anda atasi, jadilah optimis, percaya pada diri sendiri, dan ketahuilah bahwa dengan bantuan pikiran sadar dan bawah sadar Anda, alam bawah sadar Anda dapat dipengaruhi dan diubah.
Di mana mereka tinggal?
Anda mungkin bertanya-tanya di bagian mana di otak bawah sadar dan pikiran bawah sadar tinggal. Maaf mengecewakan, tapi tidak sesederhana itu.
Ya, ada bagian otak Anda yang biasanya mengontrol gerakan atau proses berpikir tertentu, tetapi tidak ada struktur fisik yang dapat didefinisikan sepenuhnya sebagai alam bawah sadar atau bawah sadar.
Istilah-istilah ini digunakan untuk mendefinisikan konsep pemisahan - tetapi tidak ada pemisahan semacam itu di otak fisik. Hanya ada rute untuk diambil sinyal otak dan neuron untuk menyala atau tidak.
Terlebih lagi, telah ditunjukkan bahwa otak sangat plastik (dapat berubah dan beradaptasi), sehingga proses yang pernah dilakukan di satu area otak terkadang dapat dipelajari kembali oleh area yang sama sekali berbeda jika diperlukan (karena beberapa kerusakan pada otak). otak, misalnya).
Sekadar pengingat: ide-ide yang diungkapkan di sini hanyalah itu. Itu tidak untuk dianggap sebagai kebenaran. Mereka disajikan di sini untuk membantu Anda memahami kemungkinan cara pikiran Anda beroperasi pada tingkat yang berbeda.
