Jika Anda merasa sulit untuk mempercayai diri sendiri, kemungkinan besar Anda sedang berjuang dengan harga diri Anda.
Kami telah mengumpulkan 20 kiat untuk membantu Anda membangun kembali keyakinan itu pada diri Anda, dari menghadapi kecemasan hingga tetap jujur pada diri sendiri.
Kami berharap Anda menemukan metode ini berguna dan kembali mencintai, dan memercayai, diri Anda sendiri segera…
1. Jadilah diri Anda sendiri.
Menjadi dirimu sendiri adalah beberapa saran paling umum di luar sana, kami tahu.
Tapi itu salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk belajar memercayai diri sendiri.
Semakin tulus Anda menjadi ANDA, semakin banyak Anda akan belajar tentang diri Anda - dan semakin banyak orang lain yang akan belajar tentang Anda juga.
Ini akan membantu Anda menetapkan bagaimana perasaan Anda dan apa yang sebenarnya Anda inginkan, daripada melakukan apa yang Anda inginkan berpikir kamu harus melakukan.
Dengan tetap jujur pada diri sendiri, pada dasarnya Anda membangun lebih banyak identitas Anda yang sangat membantu dalam hal kepercayaan.
Anda tidak akan mempercayai warung makan di pinggir jalan, tetapi Anda akan memercayai jaringan restoran dengan logo yang sudah dikenal.
Identitas yang lebih asli dan mapan, semakin banyak kepercayaan di sana.
2. Tuliskan semua hal yang Anda sukai tentang diri Anda.
Buat sedikit daftar 'pro' tentang diri Anda - jangan menyertakan 'kontra' karena kami berfokus pada hal positif untuk saat ini.
Memantau semua hal yang Anda sukai dari diri Anda dan kesuksesan apa pun yang Anda rayakan sangatlah penting.
Ini membantu Anda melihat betapa hebatnya Anda dan seberapa banyak kualitas positif yang Anda miliki.
Jika lain kali Anda merasa sedih dan sulit mempercayai diri sendiri, lihat daftar Anda.
3. Catat hal-hal positif yang dikatakan orang tentang Anda.
Tentu, kita tidak boleh terlalu fokus pada pendapat orang lain tentang kita, tetapi pendapat itu terkadang berguna.
Anda dapat mulai mencatat hal-hal baik yang orang katakan tentang Anda, pujian yang mereka berikan dan umpan balik yang Anda dapatkan di tempat kerja.
Ini akan sangat membantu membangun kepercayaan diri Anda ketika Anda mengalami kesulitan, dan berfungsi sebagai pengingat bahwa Anda kompeten dan dapat dipercaya.
Memiliki daftar ini sebagai titik referensi adalah cara yang bagus untuk menggunakan sumber daya Anda dan membangun harga diri dan harga diri .
4. Nikmati waktu menyendiri.
Berada di dekat banyak orang bisa membuat Anda kewalahan, terutama jika Anda kesulitan mempercayai diri sendiri.
Anda selalu khawatir bahwa Anda akan mengatakan sesuatu yang konyol atau melakukan sesuatu yang salah karena Anda tidak percaya pada kata-kata atau perilaku Anda.
Dengan membiasakan diri sendiri, Anda akan segera merasa lebih nyaman dengan diri sendiri dan opini Anda.
Ini sangat penting dan terkait dengan apa yang kami sebutkan sebelumnya tentang membangun identitas Anda sendiri.
Mungkin terasa aneh pada awalnya dan mungkin sedikit keluar dari zona nyaman Anda, tetapi menghabiskan waktu sendirian akan membantu Anda membangun hubungan saling percaya dengan diri sendiri.
5. Dorong diri Anda sendiri.
Seperti yang baru saja kami sebutkan, keluar dari zona nyaman benar-benar dapat membantu Anda memercayai diri sendiri.
Seringkali, kita berpikir bahwa kita terbatas - pada kenyataannya, kita membatasi diri kita sendiri.
Lingkungan eksternal kita dan faktor-faktor di luar kendali kita biasanya bukanlah hal-hal yang menahan kita….
… Itu persepsi kita tentang diri kita sendiri dan batas-batas yang kita bangun di sekitar diri kita sendiri yang menghentikan kita mencapai apa yang kita inginkan.
Anda tidak tahu seberapa mampu Anda sampai Anda mendorong diri Anda sendiri ke dalam situasi yang menurut Anda tidak dapat Anda tangani.
Dengan membiarkan diri Anda mencoba berbagai hal dan menantang batasan yang telah Anda tetapkan pada diri Anda sendiri, Anda akan menyadari betapa kuat dan kompetennya Anda.
Kekuatan batin itu membangun dan menjadi keyakinan - Anda belajar bahwa Anda dapat mengandalkan diri sendiri dan kepercayaan itu tumbuh dan tumbuh dengan setiap pengalaman baru yang Anda taklukkan.
6. Bertahanlah.
Begitu banyak dari kita menebak-nebak apa yang kita lakukan, dari keputusan kita hingga tindakan dan perilaku di masa lalu.
Ini menciptakan banyak ketegangan dan stres dalam diri kita.
Kecemasan berasal dari melihat ke depan - kita khawatir tentang masa depan dan jalan yang kita tuju serta jalani untuk diri kita sendiri.
Kecemasan ini mengarah pada masalah kepercayaan secara internal, seperti halnya dengan orang lain.
Untuk membangun kepercayaan dan bergantung pada diri sendiri, Anda perlu berlatih berpegang teguh pada keputusan Anda.
Ini akan menunjukkan seberapa sering Anda membuat pilihan yang tepat!
Ini juga akan menunjukkan kepada Anda bahwa, jika segala sesuatunya tidak berjalan 100% dari rencana karena alasan apa pun, Anda masih menemukan cara untuk menyelesaikan masalah apa pun dan melangkah maju.
7. Beri diri Anda waktu untuk berkembang.
Dalam hal kepercayaan, terlalu banyak dari kita yang terburu-buru dalam proses dan menginginkan hasil dengan segera!
Ini bisa terjadi dengan hubungan apa pun - Anda ingin pasangan baru Anda benar-benar setia dan berkomitmen sejak kencan pertama Anda ingin teman baru yang Anda buat saat makan siang menjadi sahabat baru Anda, siap menjawab telepon Anda pada pukul 4 pagi.
Meskipun ini adalah ide yang bagus, kita semua tahu bahwa kepercayaan membutuhkan waktu.
Apa pun hubungannya, Anda perlu membiarkan kepercayaan terbangun dan Anda perlu memeliharanya dengan bersabar, memperkuat perilaku baik secara positif, dan memiliki pola pikir terbuka.
Ini tidak berbeda dalam hal belajar mempercayai diri sendiri, jadi berikan diri Anda waktu dan ruang yang Anda butuhkan untuk tumbuh.
8. Visualisasikan kesuksesan Anda.
Papan visi adalah salah satu alat terbaik di luar sana dalam hal membuat perubahan gaya hidup, dari memilih pekerjaan baru hingga mengerjakan ciri-ciri kepribadian Anda.
Pikirkan tentang apa yang ingin Anda peroleh dari hubungan yang lebih saling percaya dengan diri Anda sendiri.
Apa niat dan tujuan Anda?
Mengapa mempercayai diri sendiri begitu penting bagi Anda?
Buat papan visi hasil dan hasil yang ingin Anda lihat.
Ini bisa menjadi statistik jika begitulah cara pikiran Anda bekerja - jika Anda lebih mempercayai diri sendiri, Anda akan meluangkan 50% lebih sedikit waktu untuk menanggapi email kantor karena Anda tahu Anda membuat keputusan yang tepat.
Atau, niat Anda bisa lebih emosional jika itu membantu Anda fokus, jadi Anda mungkin ingin menambahkan 'perasaan damai dengan keputusan kencan saya' ke tujuan Anda.
9. Manifes.
Visualisasi adalah langkah pertama dalam mengubah mewujudkan bahwa perubahan adalah apa yang terjadi selanjutnya.
Tidak ada gunanya hanya memiliki daftar hasil yang Anda inginkan jika Anda tidak mau mengambil tindakan dan membuat perubahan dalam hidup Anda.
Manifestasikan hasil apa pun yang Anda ingin lihat - mulai mengirim email tersebut lebih cepat dan buat penilaian yang lebih tajam di aplikasi kencan.
Tetap fokus pada apa yang Anda inginkan terjadi tentang apa yang Anda ingin rasakan dan Anda ingin menjadi siapa.
Pikirkan tentang diri Anda yang terbaik dan betapa senangnya memercayai diri sendiri dan menindaklanjuti niat Anda.
Semakin banyak Anda berpikir, semakin banyak tindakan Anda akan meniru keinginan tersebut dan perwujudan Anda akan menciptakan kebiasaan baru yang membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan!
10. Terhubung dengan kebutuhan batin Anda.
Mempercayai diri sendiri membutuhkan waktu, seperti yang kami sebutkan sebelumnya, tetapi juga membutuhkan usaha dan energi.
Seringkali, kita berpikir tentang bagaimana mempercayai diri sendiri dapat membantu orang-orang di sekitar kita…
Atasan kita mungkin mendapat manfaat dari kita bekerja lebih cepat daripada mengajukan pertanyaan terus-menerus yang disukai pasangan kita ketika kita membuat keputusan daripada membiarkan mereka melakukan semua pekerjaan kaki.
Tapi apa yang kita peroleh darinya dan mengapa kita membutuhkan kepercayaan diri itu?
Luangkan waktu untuk benar-benar memikirkan kebutuhan dan keinginan batin Anda, dan bagaimana Anda secara pribadi akan mendapat manfaat dari kepercayaan diri.
Memiliki keuntungan pribadi membantu kita fokus - ingat, terkadang tidak apa-apa untuk menjadi egois .
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Menemukan Diri Anda: 11 Langkah Untuk Menemukan Identitas Sejati Anda
- Bagaimana Mempercayai Diri Sendiri Dan Mengatasi Keraguan Diri
11. Berkomunikasi dengan orang lain secara terbuka.
Meskipun penting untuk memikirkan tentang apa yang kita butuhkan, lebih dari baik untuk menjangkau orang lain.
Bicaralah dengan orang yang Anda cintai dan terbuka tentang ekspektasi dan harapan Anda terkait dengan membangun kepercayaan diri.
Mengomunikasikan pikiran dan perasaan Anda dengan seseorang dapat membuatnya terasa lebih nyata - saat kita mengatakan sesuatu dengan lantang, kita hampir dipaksa untuk mengakui keberadaan mereka.
Dengan menanggapi segala sesuatunya secara serius dan terus terang tentang rencana kami, kami memberi tahu diri apa yang akan terjadi saat kita memberi tahu orang yang kita ajak bicara.
Meyakinkan orang lain bahwa kita akan lebih mempercayai diri kita sendiri pada dasarnya adalah meyakinkan diri kita sendiri tentang fakta yang sama.
12. Belajar untuk mengelola ekspektasi Anda.
Segala jenis usaha sendiri terkadang bisa membuat emosional dan membuat stres.
Seperti halnya perubahan hubungan apa pun, membuat perubahan dalam cara Anda berinteraksi dengan diri sendiri bisa datang dengan pasang surut.
Daripada mengharapkan segalanya berubah secara otomatis dan menjadi sempurna pada percobaan pertama, temukan cara untuk mengelola keinginan Anda dan menjaganya tetap realistis.
Bersikaplah aspiratif, yakin, tetapi juga bisa dicapai.
Jangan merendahkan kemampuan Anda, tetapi pertahankan kejujuran dan realistis saat Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri.
Sangat mudah untuk membuat rencana besar, tidak berhasil memenuhinya sepenuhnya, dan membuat Anda semakin meragukan diri sendiri lebih dari yang Anda lakukan pada awalnya!
Untuk menghindari terjebak dalam lingkaran setan yang beracun seperti ini, rencanakan hal-hal yang sedikit tidak sesuai rencana.
Kedengarannya aneh, tapi berhasil.
Beri diri Anda sedikit kelonggaran dan pada akhirnya Anda akan merasa sukses meskipun ada sedikit hal yang menyimpang dari rencana awal.
13. Maafkan dan lupakan.
Seperti yang baru saja kami sebutkan, adalah ide yang bagus untuk merencanakan hal yang tidak terduga.
Ini membantu Anda memercayai diri sendiri karena Anda tidak selalu mengharapkan kesempurnaan dan tidak akan merasa sangat kecewa jika segala sesuatunya tidak berfungsi seperti yang Anda bayangkan.
Ketika itu terjadi - maafkan dan lupakan.
Belajar dari pengalaman sangat penting dalam kerja mandiri, begitu pula membiarkan diri Anda menjadi manusia dan membiarkan diri Anda tidak selalu sempurna.
Anda tetap bisa mencintai dan memercayai diri sendiri jika melakukan kesalahan dan masih bisa mencoba lagi jika merasa tidak puas.
14. Bersikaplah rentan dan nikmatilah.
Kepercayaan pada dasarnya adalah keyakinan pada sesuatu atau seseorang - dan cara apa yang lebih baik untuk belajar memiliki keyakinan selain membiarkan Anda lengah dan menjadi rentan.
Tidak apa-apa - dan sebenarnya bagus - menjadi rentan menjadi manusia dan mentah.
Di saat-saat inilah kita melihat diri kita yang sebenarnya dan dapat belajar mencintai, menghargai, dan menghormati diri itu.
Memasang fasad membuat Anda sulit mempercayai diri sendiri.
Bayangkan dengan cara lain - jika teman Anda tiba-tiba menjadi agak bermuka dua, terus bertindak, dan berpura-pura melakukan atau merasakan hal-hal tertentu, Anda akan merasa agak aneh.
Anda mungkin akan sulit mempercayai teman itu karena Anda merasa selalu ada penghalang atau pertahanan yang menghalangi Anda untuk mempercayai mereka.
Perlakukan diri Anda dengan cara yang sama dan nikmati menjadi rentan dan nyata.
15. Lacak kesuksesan Anda.
Bagi sebagian orang, belajar memercayai diri sendiri lebih mudah daripada yang lain.
Bagi beberapa orang, kepercayaan adalah gagasan yang sangat abstrak yang didasarkan pada perasaan dan sulit untuk dipantau atau diprediksi.
Bagi orang lain, kepercayaan hampir bisa diukur.
Anda mungkin ingin melacak kesuksesan Anda jika Anda adalah tipe orang kedua - ini akan membantu Anda menetapkan target numerik, dan mencapainya, dan akan memungkinkan Anda melacak seberapa baik Anda melakukannya.
Dengan melihat tingkat 'kinerja' Anda, jika Anda mau, Anda akan dapat lebih mudah mempercayai diri sendiri.
Beberapa dari kita memiliki keyakinan buta dan beberapa dari kita membutuhkan fakta dan bukti yang kuat.
16. Belajar membaca bahasa tubuh Anda sendiri.
Kurangnya kepercayaan dalam hubungan apa pun sering kali berasal dari ketidakpastian - jika Anda tidak tahu bagaimana reaksi seseorang atau apa yang akan membuat mereka terpojok, bagaimana Anda bisa memercayai mereka?
Teman atau mitra karakter pengganti bisa menyenangkan dan spontan, tetapi mereka sering kali sulit dipercaya karena Anda tidak pernah benar-benar tahu apa yang akan mereka lakukan selanjutnya.
Beberapa dari kita sama dalam hal bagaimana kita melihat diri kita sendiri - kita merasa sulit untuk mempercayai diri kita sendiri karena kita tidak yakin apa yang akan kita lakukan dengan pola yang kita ikuti dan kebiasaan apa yang kita miliki.
Membaca bahasa tubuh kita sendiri dan memeriksa diri kita sendiri benar-benar memungkinkan kita untuk terhubung lebih dalam dengan pikiran kita.
Semakin kita mengenal diri kita sendiri, semakin kita bisa memprediksi apa yang akan kita lakukan - dan semakin kita bisa belajar untuk memercayai diri sendiri dan memiliki keyakinan pada tindakan kita.
Misalnya, dengan duduk sendiri dan mengamati bagaimana Anda bertindak, Anda mungkin memperhatikan bahwa detak jantung Anda menjadi lebih cepat ketika Anda memikirkan seseorang secara spesifik, Anda mungkin mulai merasakan telapak tangan gatal ketika Anda mempertimbangkan tempat kerja Anda atau atasan Anda.
Tingkah laku membantu kita mempelajari apa yang memicu kita, dan dengan menemukan pemicu ini, kita dapat lebih melengkapi diri kita sendiri untuk bagaimana kita bereaksi.
Jadi, lain kali Anda mulai merasakan telapak tangan gatal, Anda akan tahu alasannya - Anda dapat dengan sopan melepaskan diri dari situasi dengan bos Anda, mengambil napas yang menenangkan, dan kembali ke tengah.
Ini membantu Anda membangun kepercayaan diri saat Anda dapat mulai memprediksi respons Anda, yang membantu Anda memantau dan menyesuaikannya.
17. Berhentilah berbohong dan mulailah membual.
Kita semua bersalah karena begitu sering berbohong - jika Anda tidak setuju dengan pernyataan itu, ada kemungkinan itu Anda membohongi diri sendiri sekarang juga!
Berbohong adalah hal yang normal, tetapi tidak sepenuhnya sehat atau bermanfaat.
Jika menurut Anda kebohongan merupakan masalah bagi Anda, Anda harus menanganinya secepat mungkin.
Berbohong sering kali berasal dari rasa tidak aman…
… Anda tidak ingin mengakui bahwa Anda telah melakukan kesalahan.
… Anda tidak ingin seseorang melihat Anda apa adanya.
… Anda mencoba menutupi kurangnya pengetahuan tentang sesuatu.
Masuk akal jika kita tidak selalu ingin jujur, tetapi itu mengarah pada masalah kepercayaan yang begitu besar.
Semakin jujur Anda dengan orang-orang di sekitar Anda, dan dengan diri Anda sendiri, Anda akan menjadi semakin dapat dipercaya.
Sekali lagi, bayangkan sifat kepribadian seperti ini pada seorang teman yang baik - maukah Anda menceritakan rahasia kepada seorang teman yang menyebarkan kebohongan dan mengarang-ngarang?
Tidak, tentu saja tidak, karena Anda tidak bisa mempercayai mereka.
Tahan diri Anda pada standar yang sama dan lakukan yang terbaik untuk mulai bersikap lebih jujur.
Anda akan merasa jauh lebih baik, bahkan jika Anda terkadang harus kembali kepada seseorang dan mengakui bahwa Anda berbohong.
Berbohong adalah kebiasaan dan sulit untuk dihentikan, tetapi penting bagi Anda untuk mengambil langkah untuk melakukan hal yang benar.
18. Percayalah pada naluri Anda.
Apakah ada orang lain yang langsung panik saat melihat atau mendengar ungkapan ini?
Tentu, saya dapat mendengarkan isi hati saya, tetapi kemudian bagian lain dari hati saya memberi tahu saya sesuatu yang lain dan saya menjadi bingung.
Apakah suara pertama merupakan respons otomatis dan refleksif, sedangkan suara kedua merupakan suara akal dan rasional?
Ataukah suara kedua mempertanyakan suara pertama karena suara pertama salah?
Pertanyaan-pertanyaan ini bisa berlangsung selamanya, jujur saja!
Jauh lebih sulit daripada kedengarannya untuk memercayai naluri kita dalam banyak situasi.
Seringkali, kita tahu apa yang kita pikirkan dan bagaimana perasaan kita, kita hanya meminta izin untuk melakukan hal-hal itu.
Itu normal dan relatif sehat, tetapi itu menjadi masalah ketika kita tidak lagi mempercayai diri kita sendiri untuk membuat keputusan.
Jika kita tidak dapat mempercayai sinyal internal yang diberikan oleh pikiran dan tubuh kita kepada kita, harapan apa yang kita miliki di dunia ini?
Apakah itu terdengar seperti pemikiran yang familiar? Jika demikian, Anda perlu mulai mencari cara untuk bergerak maju.
Perasaan Anda mungkin memberikan sinyal yang membingungkan, tetapi sebagian dari diri Anda, betapapun jauh di lubuk hatinya, tahu apa hal yang benar.
19. Buatlah kompas moral.
Anda perlu menemukan kompas moral internal Anda dan belajar memahami sinyal yang diberikannya kepada Anda.
Bagi saya, saya menghindari meminta nasihat orang tentang hal-hal ketika saya tahu saya seharusnya tidak melakukannya.
Saya akan bertanya kepada saudara perempuan saya tentang segala hal di bawah matahari, selain tentang pria yang saya kencani yang sering mengibarkan bendera merah.
Mengapa? Karena saya tahu apa yang akan dia katakan dan saya tidak ingin mendengarnya karena saya tahu saya melakukan sesuatu yang konyol.
Saya telah menemukan cara untuk menginternalisasi perasaan itu dan menyadari apa yang saya sembunyikan.
Jika, seperti saya, Anda sedikit malu atau malu untuk menanyakan pendapat seseorang, itu karena Anda sudah tahu apa itu tetapi Anda tidak siap untuk melakukan perubahan apa pun.
Inilah sebabnya mengapa Anda perlu mendengarkan diri sendiri lebih dari apa pun - jadilah sahabat Anda sendiri kompas moral Anda sendiri kakak perempuan Anda sendiri.
20. Bayangkan, untuk satu detik, semuanya berjalan baik…
Kepercayaan, seperti yang telah kami sebutkan, merosot dengan sangat cepat saat kecemasan muncul.
Kecemasan cenderung dikaitkan dengan masa depan - apa yang bisa salah, siapa yang bisa menyakiti Anda, dan seberapa buruk perasaan Anda.
Pola pikir seperti ini dapat dengan cepat menjadi beracun dan mencakup segalanya, dan hidup dengan jenis ketakutan seperti ini melelahkan.
Itu membuat Anda mempertanyakan segalanya dan sering kali itulah yang membuat Anda kehilangan kepercayaan pada diri sendiri dan tidak memiliki kepercayaan diri.
Terikat pada semua hal yang bisa salah bisa menjadi sangat adiktif dan Anda bisa mengembangkan file membuat bencana jenis pola pikir.
Itu pada dasarnya berarti Anda membayangkan skenario terburuk untuk semuanya.
Ini sangat umum terjadi pada mereka yang memiliki kecemasan dan sangat merusak.
Anda akhirnya mempertanyakan semua yang Anda lakukan Anda merasa gagal bahkan sebelum Anda memulai karena Anda telah memperkirakan betapa buruknya hal-hal yang bisa terjadi.
Dengan terlalu memusatkan perhatian pada kemungkinan negatif, pikiran Anda hampir percaya bahwa hal itu akan terjadi hampir seperti sudah terjadi.
Hal ini membuat Anda hidup dalam keadaan trauma - Anda mungkin sedang berduka atas sesuatu yang bahkan belum terjadi, merasa kesal dan marah atas hasil yang Anda bayangkan.
Anda kehilangan semua kepercayaan dan kepercayaan pada diri sendiri karena Anda terus membayangkan diri Anda sebagai kegagalan di masa depan.
Jenis perilaku ini bisa menjadi kebiasaan yang sangat berbahaya, jadi jika kedengarannya sudah tidak asing lagi, lakukan yang terbaik untuk berhenti!
Ini melelahkan dan membuatnya hampir mustahil untuk menikmati apa pun.
Anda berhak mendapatkan lebih dari ini!
Perlahan, dengan kecepatan Anda sendiri, mulailah membayangkan bahwa segala sesuatunya bisa berjalan dengan baik. Ciptakan pola pikir yang menggambarkan segala sesuatu berjalan dengan sangat baik.
Seperti yang disarankan di atas, bersikaplah realistis dalam kehidupan nyata, tetapi biarkan pikiran Anda berkelana dalam lamunan dan gambarkan kesuksesan tanpa akhir untuk diri Anda sendiri.
Semakin Anda dapat membuat skenario masa depan yang luar biasa ini, semakin banyak pikiran Anda akan mulai melihatnya sebagai kemungkinan.
Isi pikiran Anda dengan potensi positif ini dan setel ulang otak Anda.
Dengan membayangkan diri Anda sebagai orang yang mampu, kompeten, dan sukses, Anda akan mulai membangun kepercayaan diri kembali.
Ketika Anda melakukan ini, emosi itu, dan pengalaman itu akan mulai terjadi dalam hidup Anda karena Anda akan sangat yakin bahwa mereka akan melakukannya. harus.
Kami tahu bahwa membangun hubungan saling percaya dengan siapa pun bisa jadi sulit, baik itu mitra, teman, atau rekan kerja.
Jadi, tidak mengherankan jika banyak dari kita berjuang untuk mempercayai diri sendiri.
Dengan mengikuti tip-tip ini, kami sangat berharap Anda menemukan cara untuk percaya pada diri sendiri dan kemampuan Anda.
Berpura-puralah sampai Anda berhasil dan teruslah bertindak berdasarkan nasihat ini, meskipun awalnya terasa sangat sulit.
bagaimana membuatnya menghormati Anda?
Anda akan segera menciptakan kebiasaan baru untuk diri Anda sendiri, hampir tanpa disadari, dan pola pikir Anda akan mulai berubah.
Tak lama kemudian, Anda akan membangun hubungan yang terbaik, paling penuh kasih, dan penuh kepercayaan dengan diri Anda sendiri dan seluruh hidup Anda akan terasa lebih baik karenanya!
Masih belum yakin bagaimana cara mempercayai diri sendiri? Bicaralah dengan pelatih kehidupan hari ini yang dapat memandu Anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk terhubung dengan salah satunya.
