Jika tampaknya Hidup mengalihkan Anda dari tujuan Anda setiap ada kesempatan, selamat, persepsi Anda tepat!
Segala sesuatu mulai dari pekerjaan, keluarga hingga kehidupan cinta Anda tampaknya direkayasa secara strategis untuk mencegah Anda mencapai Nirwana dari penyelesaian tujuan.
Memiliki kesempatan untuk fokus sepenuhnya pada suatu tujuan dan bergerak ke arahnya adalah berkah yang tak terkira, dan jarang terjadi.
Bagi kebanyakan dari kita, mencapai tujuan adalah permainan hopscotch, bukan sprint. Dengan semua lompatan dan penundaan dari kehidupan kita yang sibuk dan menuntut, bagaimana kita tidak hanya menjaga tujuan, tetapi juga menghindari kehilangan minat pada mereka?
1. Sadarilah Bahwa Tujuan Bukan Titik Tetap
Sasaran tidak bisa diubah. Faktanya, mereka harus berubah saat kita berubah, dan tumbuh saat kita tumbuh.
Tidak ada hal lain dalam hidup kita - terlepas dari harapan kita - yang statis, jadi sangat sedikit logika dalam memegang tujuan dengan standar yang tidak realistis.
Membiarkan tujuan Anda berkembang dan berkembang membuatnya bersemangat dan elastis .
Mutabilitas membuat tujuan menjadi bagian organik dari hidup Anda, daripada sebuah bendera yang dipasang secara konkret yang harus Anda tuju.
aj gaya royal gemuruh debut
2. Tetap Di Atas
Apa pun tujuannya, bagian dari komponen di sekitarnya akan menjadi usang. Salah satu cara untuk tetap fokus pada tujuan adalah dengan terus mendidik diri sendiri tentang itu.
Untuk beberapa tujuan, studi itu wajib, seperti untuk hukum atau sains. Tetapi bagaimana jika tujuannya adalah menurunkan berat badan?
Mungkin mempelajari metabolisme dan fisiologi dasar daripada bekerja keras melalui ribuan diet 'revolusioner' yang ditawarkan. Semakin Anda terbiasa dengan apa yang ada di bawah 'sasis' Anda, semakin baik Anda menjadi mekanik saat tiba waktunya untuk menyervisnya.
Sasaran lain mungkin mengharuskan Anda untuk mengetahui siapa di bidang yang dipilih seperti apa pola cuaca di wilayah tertentu (tujuan perjalanan) tanaman mana yang saling melengkapi dan kapan terbaik untuk menanamnya (permakultur) atau bahkan sesuatu yang personal dan mendasar seperti bagaimana Anda bereaksi terhadap stres (hubungan interpersonal).
Mengetahui apa yang perlu Anda ketahui tentang cara mencapai tujuan memberi Anda pemahaman internal tentang kapan Anda bisa mencapai tujuan itu, yang membuat tujuan tetap membumi dan segar dalam pikiran.
3. Visualisasikan Imbalannya
Dengan tujuan apa pun, ada tujuan yang berbarengan. Jika tujuannya adalah untuk menjadi novelis yang banyak dibaca, memiliki kemampuan finansial dan waktu untuk mengabdikan diri secara efektif untuk menulis berjalan bersamaan dengan tujuan tersebut.
Memvisualisasikan bagian yang bersamaan membantu tujuan menjadi tugas yang dipertanyakan dan tidak menyenangkan.
Jika (sekali lagi, sebagai contoh) penurunan berat badan adalah sebuah tujuan, jangan mencoba untuk melihat diri Anda lebih langsing. Bayangkan diri Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk berpakaian untuk bekerja atau acara bersenang-senang tanpa bertanya-tanya apakah ada yang cocok.
Bahkan tujuan kecil seperti merapikan pekarangan mendapat manfaat dari visualisasi. Jangan menganggap merapikan sebagai 'Baiklah, akhirnya saya akan melakukannya.' Anggap saja sebagai bersantai di luar ruangan yang indah dan bersih milik Anda sendiri.
Kami ingin melihat bahwa ada alasan untuk semua pekerjaan yang kami lakukan. Apa alasan yang lebih baik selain meningkatkan kondisi untuk y-o-u?
4. Hindari Goal Hopping
Dalam banyak kasus, kita kehilangan fokus pada tujuan kita karena kemunduran. Kadang-kadang, kemunduran ini begitu mengecilkan hati sehingga kita segera membatalkan satu tujuan dan mengarahkan pandangan kita pada yang lain.
Masalahnya di sini adalah tidak pernah mencapai tujuan menjadi hasil.
Kita bisa merasa nyaman menyebut ini sebagai 'gerakan', ketika 'penghindaran' adalah nama aslinya.
Berfokuslah pada tujuan dengan mengetahui bahwa itu akan menguji Anda, dan Anda akan ditemukan kekurangan lebih dari yang mungkin Anda sukai, tapi tidak apa-apa. Sebuah tujuan tidak membutuhkan kesempurnaan dari Anda, itu membutuhkan ketekunan.
Jadi, lain kali Anda mendengar suara hati kecil yang mengatakan bahwa Anda toh tidak ingin melakukannya dan mendorong Anda untuk melompat pergi, jawablah dengan sederhana dan tegas, 'Ya, saya melakukannya.'
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Daftar Utama Dari 50 Tujuan Pengembangan Pribadi Untuk Ditetapkan Dalam Hidup
- Mengapa Anda Perlu Memulai Pengaturan S.M.A.R.T.E.R. Tujuan Dalam Hidup
- Surat Terbuka Untuk Mereka Yang Tidak Memiliki Ambisi, Tidak Ada Tujuan, Dan Tidak Memiliki Impian
- Lembar Kerja Pengaturan Sasaran yang Dapat Dicetak + Template Pelacak Kebiasaan
- 10 Jenis Tujuan Untuk Menetapkan Diri Anda Dalam Hidup (+ Contoh)
- Bagaimana Menetapkan Niat Harian Untuk Meningkatkan Hidup Anda
5. Tentukan Tujuannya
Ini mungkin tampak jelas, tetapi berapa banyak dari kita yang mengatakan bahwa kita memiliki tujuan dalam pikiran padahal yang kita miliki hanyalah perasaan samar tentang sesuatu yang ingin kita wujudkan? Tanganku pasti mengangkat yang satu itu.
teman musim 5 episode 20
Menentukan tujuan membutuhkan penelitian, membutuhkan kejujuran refleksi diri , dan membutuhkan waktu. Waktu sangatlah penting.
Jika kita tidak mengizinkan diri kita sendiri memiliki cukup waktu untuk mengetahui suatu tujuan, kita menurunkan status kita dengan tujuan itu menjadi salah satu hubungan yang gagal.
6. Catatan Kapten
Menulis jurnal mungkin tampak seperti kata yang aneh dari masa lampau, tetapi dalam hal pertanggungjawaban terhadap tujuan seseorang, sulit untuk mengalahkan taktik yang telah dicoba dan benar ini.
Membuat jurnal upaya, kemajuan, dan kemunduran yang diatasi memberi tujuan rasa epik, dan siapa yang tidak ingin menganggap tujuan mencapai hal yang epik dan indah yang layak untuk direnungkan dan dinyanyikan?
Ini bahkan tidak harus menjadi jurnal harian, tetapi harus menjadi jurnal biasa: tujuannya adalah untuk memberikan narasi yang mantap untuk usaha Anda, yang mengangguk ke arah Anda. makhluk stabil dalam upaya dunia nyata Anda. Akuntabilitas, akuntabilitas, akuntabilitas!
Ini bisa menjadi akuntansi yang tenang dan hanya fakta, itu bisa menjadi salah satu yang menyenangkan. Itu sepenuhnya terserah pada perasaan Anda. Tetapi untuk menjadi seorang motivator, itu harus jujur dan teratur.
7. Istirahat
Fokus itu bagus. Fokus untuk mengesampingkan semua hal lainnya tidaklah bagus, itu membawa bencana dalam banyak hal dan seluruh buku self-help hanya akan menggores permukaannya.
Menjauhlah dari 'tujuan' untuk bersenang-senang, bercabang, melibatkan otot mental dan emosional, atau sekadar menarik napas panjang untuk relaksasi.
Ada perbedaan antara tujuan dan obsesi. Versi singkat: tujuan tidak membuat Anda dicampakkan oleh obsesi kekasih Anda.
8. Berikan Soundtrack untuk Diri Anda
Musik memotivasi. Titik. Saya tidak peduli apa tujuan Anda, saya jamin ada musik untuk mendukungnya.
Temukan musik ini. Buat playlist.
Saat Anda merasa fokus Anda memudar atau peristiwa bersekongkol untuk menggoyahkannya, keluarkan Inspirasi Daftar Putar Anda.
Jam ke playlist ini. Air-gitar seperti dewa untuk playlist ini. Kemudian kelompokkan kembali upaya Anda, fokus kembali, dan tentukan kembali tujuan Anda pada jalan yang telah ditentukan.
Butuh sedikit inspirasi untuk Anda mulai? Periksa lagu-lagu ini .
9. Bersikaplah Nyata
Berfokus pada tujuan bukanlah tugas yang besar ketika kita benar-benar tahu apa tujuan itu.
shucky ducky quack quack booker t
Kejelasan adalah hal yang luar biasa dalam semua aspek kehidupan, dan ketika kita tahu apa tujuan kita, manfaat mencapainya, dan mengapa kita menginginkan atau membutuhkan manfaat tersebut di tempat pertama, tujuan berhenti menjadi tujuan dan, sebaliknya, menjadi tujuan kita sehari-hari. cara hidup, yang mengurangi banyak tekanan.
Menurut saya, sebagian besar dari kita memiliki cukup tekanan untuk mengelolanya.
Jadi, jika tujuan Anda adalah melakukan semua hal, lakukan dengan segala cara… asalkan Anda ingat, Anda harus fokus pada mereka satu per satu.
