Jadi Anda pernah ketahuan menyontek dan sekarang Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan.
Mungkin pasangan atau pasangan Anda menemukan teks atau foto di ponsel atau komputer Anda. Atau mungkin mereka pulang untuk menemukan Anda di tempat tidur dengan tetangga. Apa pun itu, Anda pernah ketahuan mengkhianati orang yang Anda janjikan setia.
Ini akan menjadi jelek, jika belum.
Tidak mengherankan, selingkuh adalah hukuman mati untuk sebagian besar hubungan yang serius, dan bahkan hubungan yang dapat berhasil melalui satu atau dua perselingkuhan tidak akan pernah sama lagi.
Jika Anda baru saja ketahuan melakukan perbuatan di belakang kekasih Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang akan terjadi selanjutnya, dan apa yang harus Anda lakukan.
Bagaimana Mengatasi Akibat Yang Segera Terjadi
Setiap orang bereaksi berbeda terhadap pengkhianatan.
Bergantung pada kepribadian seperti apa yang dimiliki pasangan atau pasangan Anda, mereka mungkin menjadi sangat dingin dan pendiam, atau menangis.
Mungkin mereka akan berteriak, melempar barang, dan membakar semua harta benda Anda. Atau kemasi tas mereka dan tinggal bersama orang tua mereka.
Biarkan mereka melakukan apa pun yang mereka butuhkan tanpa mencoba membuat mereka tenang. Anda mengacaukan banyak waktu di sini, dan mereka benar-benar berhak untuk panik tentang hal itu.
Reaksi mereka mungkin juga bergantung pada bagaimana mereka mengetahuinya, dan seberapa intens perselingkuhan itu.
Jika Anda berada dalam hubungan yang cukup baru dan pacar Anda melihat Anda berciuman dengan orang lain di sebuah klub, itu akan terasa menyakitkan. Anda mungkin bisa menyelamatkan banyak hal dengan menegosiasikan parameter hubungan Anda, karena Anda belum sepenuhnya membenamkan diri dan menginvestasikan diri Anda di dalamnya.
Namun, jika Anda telah berpasangan atau menikah selama beberapa tahun, dan pasangan atau pasangan Anda mengetahui bahwa Anda telah berhubungan seks dengan orang lain di belakang punggung mereka, itu akan menghancurkan - baik bagi mereka, maupun bagi mereka. pernikahanmu.
cara memaafkan teman yang mengkhianatimu
Jika Anda berbagi rumah dan pasangan Anda tidak dapat pergi karena alasan apa pun (atau tidak ingin), bukan? Bisakah Anda pergi dan tinggal dengan seorang teman sampai udara sedikit cerah?
Ini mungkin tidak membantu hasil akhir, tetapi membiarkan emosi cukup tenang bagi Anda dan pasangan untuk membicarakan semuanya adalah ide yang bagus.
Bagaimana Tidak Membuat Situasi Lebih Buruk
Hal terburuk yang dapat Anda lakukan saat ini adalah menangkis, bersikap defensif, atau menyorot pasangan Anda tentang apa yang terjadi.
Jangan beri tahu mereka bahwa ini bukan masalah besar atau bahwa mereka bereaksi berlebihan. Dan jangan mencoba membenarkan perilaku Anda dengan banyak alasan yang tidak benar.
Banyak orang terjebak dalam mempermainkan kartu korban sehingga mereka bisa lepas dari tanggung jawab atas tindakan mereka sendiri. Mereka akan mengatakan bahwa mereka tidak dapat menahan diri karena mereka depresi, atau stres, atau mereka mabuk…
Ini tidak akan membuat Anda mendapat anugerah baik dari siapa pun. Jika ada, pasangan Anda hanya akan melihat Anda dengan lebih meremehkan dan jijik: pertama, karena selingkuh, dan kedua karena menjadi cengeng pemarah yang tidak bisa bertanggung jawab atas perilakunya.
Dan demi Tuhan, jangan hanya menyalahkan orang yang Anda selingkuh.
Banyak penipu mencoba menyalahkan orang lain karena memulai atau meningkatkan sesuatu. Mereka mungkin mengatakan bahwa orang ini memanfaatkan mereka ketika mereka rentan, atau tidak menghormati batasan mereka…
Masa bodo.
Pakaian tidak lepas begitu saja, dan orang tidak hanya 'secara tidak sengaja' jatuh ke tubuh satu sama lain. Setiap kali seseorang menipu pasangannya, keputusan sadar dibuat.
Jangan menambahkan penghinaan pada cedera perselingkuhan dengan mencoba menyalahkan tindakan Anda.
Anda bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri. Jika orang lain telah bertindak buruk, itu tidak berarti Anda juga bertindak buruk. Anda mengontrol perilaku Anda sendiri, dan pilihan Anda sendiri.
Tanyakan Diri Anda: Mengapa Anda Menyontek?
Jika Anda belum memahami bagian ini, Anda mungkin harus melakukannya.
Apakah Anda tidak bahagia atau gelisah dalam hubungan Anda saat ini?
Apakah hubungan tersebut mengungkapkan aspek diri Anda yang membuat Anda tidak nyaman atau tidak bahagia?
menuju kejayaan hasil 2017
Apakah pasangan Anda berubah menjadi versi diri yang menurut Anda tidak lagi menarik secara seksual? Atau apakah Anda baru saja bosan?
Apakah orang baru ini membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, jadi Anda melakukan sesuatu dengan mereka untuk membumbui hidup Anda tanpa memikirkan dampak yang akan terjadi jika Anda ketahuan?
Atau apakah Anda hanya berasumsi bahwa tidak ada yang akan mengetahuinya, dan Anda dapat merahasiakan ini selamanya?
Apakah Anda kurang disiplin dalam hal impuls Anda? Atau apakah pasangan Anda sangat mengecewakan Anda dan Anda memutuskan untuk berselingkuh sebagai bentuk hukuman?
Orang jarang sekali 'kebetulan' menipu satu sama lain: biasanya ada alasan yang mendasarinya.
Meskipun Anda tidak dapat menjelaskan kepada pasangan Anda mengapa Anda berselingkuh - mungkin karena mereka tidak sedang berbicara dengan Anda saat ini - penting bagi Anda untuk jujur kepada diri sendiri tentang mengapa hal itu bisa terjadi.
Memahami mengapa itu terjadi akan sangat membantu ketika mencoba menjelaskan kepada pasangan Anda mengapa Anda mengkhianati mereka.
Tindakan Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Menunjukkan Penyesalan Sejati?
Nah, pikirkanlah sebentar. Jika Anda mengetahui pasangan Anda berselingkuh, apa yang mungkin mereka katakan kepada Anda untuk menunjukkan penyesalan yang sebenarnya?
'Saya minta maaf' tidak akan berhasil, dan membeli hadiah pasangan Anda atau anak anjing tidak akan menebus pengkhianatan Anda.
Anda mengacaukannya, jadi sebaiknya Anda memilikinya.
apa yang kamu punya passion?
Tidak ada yang dapat Anda katakan atau lakukan untuk memperbaikinya. Jika Anda sangat beruntung dan memiliki file Betulkah pengertian, pasangan pemaaf, Anda mungkin bisa menghindari perpisahan atau perceraian.
Anda harus bersiap untuk akhiri perselingkuhanmu secara permanen, dan bahkan melangkah lebih jauh untuk mendapatkan pekerjaan baru atau pindah ke lokasi yang berbeda, tergantung pada apakah orang tersebut adalah rekan kerja atau tetangga.
Anda dapat melakukan yang terbaik untuk membuktikan kepada pasangan Anda (atau pasangan) bahwa Anda mengakhiri sesuatu dengan orang lain, seperti menghapus semua teks dan pesan mereka. Anda bahkan dapat menunjukkan kepada pasangan Anda email atau SMS “ini sudah berakhir” yang Anda kirimkan.
Bagaimana Anda Bisa Membatasi Kerusakan Hubungan Anda?
Anda mungkin mencari kepastian di sini bahwa semuanya akan baik-baik saja, dan bahwa Anda dan pasangan dapat mengatasinya.
Maaf, Anda tidak akan menemukannya di sini.
Begitu kepercayaan dirusak, kepercayaan itu rusak selamanya. Anda dan pasangan mungkin bisa mengatasi pengkhianatan khusus ini dan memutuskan untuk tetap bersama, tetapi mereka tidak akan pernah bisa memercayai Anda sepenuhnya lagi.
Saat Anda menelepon untuk mengatakan bahwa Anda harus bekerja lembur, karena memang demikian, reaksi nalurinya adalah berasumsi bahwa Anda selingkuh lagi.
alasan kenapa aku sayang ibuku
Kerusakan telah terjadi dan, dengan demikian, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk membatasinya.
Seperti semua rasa sakit, pada akhirnya akan mulai sembuh sampai tingkat tertentu (meskipun tidak pernah sepenuhnya), jadi memberi waktu adalah tentang semua yang dapat Anda lakukan.
Mengenai masalah waktu, adalah mungkin untuk putus, dan kemudian mungkin memulai kembali hubungan dengan alasan yang lebih baru beberapa tahun kemudian.
Kalian berdua akan tumbuh dan berkembang sebagai individu, dan jika kalian masih memiliki cinta dan semangat satu sama lain, kalian dapat mencoba untuk menghidupkan kembali hubungan lagi.
Akan tetapi, Anda perlu menyadari bahwa bahkan dalam situasi seperti ini, sedikit keraguan akan tetap ada sehubungan dengan kesetiaan Anda, atau ketiadaan kesetiaan Anda.
Bagaimana Jika Anda Ingin Bersama Orang Lain?
Jika itu sebuah pilihan, lakukanlah. Orang yang bahagia dalam hubungan mereka umumnya tidak selingkuh, jadi mengapa tetap tinggal?
Apakah orang lain ingin bersamamu? Sudahkah Anda berdua memupuk hubungan emosional yang nyata, atau apakah itu hanya seksual?
Anda mungkin ingin berdiskusi serius dengan pasangan selingkuh Anda untuk mengetahui apakah dia juga ingin bersama Anda.
Jika ini adalah hubungan yang tulus dan bukan hanya hiburan sampingan bagi Anda berdua, maka sekaranglah waktunya untuk merumuskan pemahaman dan batasan baru sehingga Anda tidak akan mengulangi siklus yang sama.
Alih-alih berbusa, bilas, ulangi, Anda berhenti di 'bilas' dan berkembang menjadi orang yang Anda inginkan, bukan menjadi orang yang Anda temukan.
Untuk mengulangi, kami bertanggung jawab atas tindakan dan pilihan kami. Konsekuensi tidak 'terjadi begitu saja'. Kami menuai apa yang kami tabur.
Benih apa untuk masa depan yang ingin Anda tanam sekarang?
Anda ingin menjadi siapa? Kehidupan (dan kemitraan) seperti apa yang Anda inginkan?
Ada kemungkinan lain, tentu saja, dan itu jika kehamilan terjadi akibat perselingkuhan Anda. Anda mungkin ingin mencoba memulai lagi dengan pasangan ini dan membesarkan anak bersama sebagai pasangan yang berkomitmen. Bersihkan papan tulis dan coba lagi dari awal.
Skenario ini dapat berjalan dengan baik, tetapi jarang terjadi, dan membutuhkan banyak upaya. Anda tidak pernah tahu: Anda bisa menjadi jauh lebih bahagia dengan orang ini daripada dengan pasangan Anda sebelumnya.
Satu masalah yang mungkin Anda hadapi dalam pasangan semacam ini adalah kurangnya kepercayaan jangka panjang. Ada pepatah umum yang mengatakan bahwa jika seseorang selingkuh dengan Anda, mereka juga akan selingkuh.
Karena ini adalah fondasi di mana Anda akan membangun hubungan baru ini, apakah menurut Anda Anda akan dapat mempercayai satu sama lain sepenuhnya sebagai pasangan yang berkomitmen?
Intinya: Jangan Cheat (Lagi)
Ada banyak alternatif selain selingkuh dari pasangan atau pasangan Anda. Seperti komunikasi terbuka untuk memberi tahu mereka bahwa Anda tidak senang dengan hubungan Anda, dan menegosiasikan parameternya saat ini.
Jika Anda dan pasangan Anda (atau pasangan jangka panjang) tidak lagi tertarik secara seksual satu sama lain, atau Anda bosan dengan aspek kemitraan itu tetapi masih ingin tetap bersama sebagai pasangan, Anda selalu dapat mendiskusikan kemungkinan sebuah membuka hubungan .
Ini membutuhkan banyak usaha, komunikasi, kejujuran, dan keberanian, tetapi bisa menjadi cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan pribadi Anda sambil mempertahankan pernikahan Anda.
Tentu saja, kejujuran adalah a besar bagian dari ini. Banyak orang yang sangat kekanak-kanakan: mereka mungkin awalnya setuju, tetapi kemudian merasa tidak aman beberapa bulan kemudian. Jika itu terjadi, tetap tenang. Jangan bereaksi atau merasa bersalah: parameter ini dibuat secara terbuka karena suatu alasan.
Namun, jika Anda sudah tidur dengan orang lain di belakang punggung pasangan Anda alih-alih membicarakannya dengan mereka, kerusakan sudah terjadi.
Semoga Anda bisa belajar dari pengalaman ini dan lebih terbuka serta jujur dalam hubungan Anda selanjutnya.
topik untuk dibicarakan dengan temanmu
Menyontek itu tidak menarik. Itu menyakitkan dan berbahaya, melukis Anda dalam cahaya yang benar-benar mengerikan, dan membuat Anda sepenuhnya tidak dapat dipercaya.
Apakah Anda ingin bersama seseorang yang berselingkuh? Hanya sedikit orang yang melakukannya.
Jadi jangan menjadi orang itu.
Masih bingung harus berbuat apa setelah ketahuan selingkuh? Ingin mencoba konseling pasangan dengan pasangan Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
Lebih banyak artikel tentang perselingkuhan dalam hubungan:
- 14 Cara Efektif Untuk Mengatasi Rasa Bersalah Karena Selingkuh
- 11 Hal Yang Mungkin Dianggap Selingkuh Dalam Suatu Hubungan
- Cara Menghadapi Pasangan / Pasangan yang Selingkuh: 11 Tip Tanpa Omong kosong!
- 17 Langkah Untuk Memaafkan Mitra Selingkuh Dan Mengatasi Perselingkuhan
- Ya, Anda Harus Memberitahunya Bahwa Anda Selingkuh. Berikut Cara Melakukannya.
- Bagaimana Mengenalinya Jika Dia Akan Menipu Lagi: 10 Petunjuk Yang Harus Diperhatikan
- 14 Alasan Mengapa Pria Dan Wanita Berselingkuh dengan Orang yang Mereka Cintai
- Cara Membuat Seseorang Memaafkan Anda: 6 Langkah Meminta Pengampunan
- Menikah Tapi Jatuh Cinta Dengan Orang Lain: Mengapa Dan Apa Yang Harus Dilakukan
