Pengkhianatan tidak pernah bagus.
bagaimana menjadi kurang membutuhkan dalam suatu hubungan
Fokusnya cenderung pada pengkhianatan dalam hubungan romantis, tetapi kenyataannya adalah bahwa pengkhianatan oleh teman dekat bisa sama menjengkelkannya.
Jika hal ini terjadi pada Anda, tidak selalu mudah untuk mengatasinya.
Jika Anda memutuskan bahwa persahabatan Anda telah berakhir, Anda perlu beberapa saat untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa kehadiran mereka.
Tetapi jika Anda ingin mempertahankan teman ini dalam hidup Anda, Anda harus menghadapi apa yang terjadi dan mengatasi perasaan Anda sebelum Anda dapat mulai memperbaiki hubungan dan melangkah maju.
Berikut adalah langkah-langkah yang harus Anda ambil.
1. Terimalah bahwa dikhianati oleh seorang teman itu sangat menyakitkan.
Jika Anda menemukan bahwa Anda telah dikhianati oleh seorang teman, sangatlah normal untuk dihancurkan olehnya.
Beberapa orang mencoba melawan perasaan ini, tidak memahami mengapa seorang teman bisa begitu berkuasa atas mereka, dan mengapa pengkhianatan di pihak teman dapat mengguncang dunia mereka.
Itu sebagian besar karena fakta bahwa kita cenderung lebih menghargai hubungan romantis dan bahkan hubungan keluarga dalam masyarakat kita dan sering mengabaikan kekuatan persahabatan.
Tetapi jika kita jujur pada diri sendiri tentang perasaan kita, kita mulai menghargai betapa pentingnya persahabatan bagi kita, dan betapa besar dampaknya terhadap hidup kita saat terjadi kesalahan.
Teman-teman kita adalah orang-orang yang ada untuk kita ketika kita membutuhkannya dan selalu ada dalam hidup kita.
Mereka adalah keluarga yang kita pilih, dan orang yang kita curahkan ketakutan dan keinginan terdalam kita.
Meskipun kita tidak bisa memilih keluarga kita, dan pasangan romantis sering datang dan pergi, teman baik selalu ada untuk jangka panjang.
Mereka melihat kita dalam kondisi terbaik, dan terburuk kita, dan setiap langkah di sepanjang jalan. Dan mereka mencintai kita apa adanya.
Jadi, penting untuk diingat bahwa benar-benar sah jika pengkhianatan teman telah melukai Anda begitu dalam.
Jangan menyalahkan diri sendiri tentang hal itu, tetapi terimalah perasaan itu, anggaplah perasaan itu penting dan bersiaplah untuk memeriksanya dan mengatasinya.
2. Jika Anda bisa, lakukan percakapan yang jujur dengan teman Anda.
Teman Anda mungkin telah mengkhianati Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak mau berbicara dengannya secara langsung (setidaknya tidak untuk waktu yang lama). Dan itu hak prerogatif Anda.
Tetapi jika Anda dapat membuat diri Anda sendiri untuk berbicara dengan mereka, percakapan yang jujur dapat menjadi penyelamat persahabatan Anda, atau setidaknya dapat membantu Anda untuk melangkah maju, bahkan jika Anda memilih untuk tidak tetap berteman dengan mereka untuk terus maju.
Anda berdua harus benar-benar jujur tentang berbagai hal, tanpa membiarkan ego Anda menghalangi.
Beri mereka kesempatan untuk menjelaskan situasi dari sudut pandang mereka. Meskipun itu tidak membuat segalanya menjadi lebih baik di antara Anda, mendengar alasan mereka bertindak seperti itu dapat membantu Anda memahami hal-hal yang telah terjadi.
Ini mungkin tidak relevan dalam kasus Anda, tetapi Anda mungkin juga perlu mempertimbangkan apakah Anda pernah berperan dalam apa yang terjadi.
Jika Anda belum menjadi teman baik mereka akhir-akhir ini, hal itu mungkin memengaruhi perilaku mereka. Itu bukan alasan untuk pengkhianatan mereka, tapi itu sesuatu yang perlu diingat.
3. Cari tahu mengapa Anda merasa begitu dikhianati.
Apa yang khususnya tentang apa yang dilakukan teman Anda yang telah menyakiti Anda?
Anda perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri untuk merenungkan mengapa hal ini sangat menyakiti Anda. Unsur apa dari apa yang mereka paling mengganggu Anda?
Apakah itu tindakan nyata yang Anda rasakan sebagai pengkhianatan, atau apakah mereka menyembunyikan kebenaran tentang sesuatu dari Anda?
lirik lagu tema john cena
Ini mungkin cukup jelas, tetapi alasan utama Anda begitu tersakiti mungkin lebih kompleks daripada yang terlihat di permukaan.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 9 Cara Berurusan Dengan Pengkhianatan dan Penyembuhan Dari Terluka
- Cara Memaafkan Seseorang: 2 Model Pengampunan Berbasis Sains
- Bagaimana Cara Menerima Permintaan Maaf Dan Menanggapi Seseorang yang Maaf
- How To Let Go Of Anger: 7 Tahapan Dari Amarah Hingga Melepaskan
- 10 Tanda Persahabatan Satu Sisi + Cara Menghindarinya
4. Tanyakan apakah hubungan tersebut layak untuk diselamatkan.
Jadi, Anda telah berbicara jujur dengan mereka tentang apa yang terjadi, dan Anda memiliki kesempatan untuk menganalisis bagaimana hal itu memengaruhi perasaan Anda.
Sekarang saatnya untuk melihat ke masa depan dan memutuskan apakah persahabatan yang Anda miliki dengan mereka dapat diselamatkan dan, jika demikian, apakah itu benar-benar berharga saat Anda berusaha memperbaiki keadaan dengan mereka.
Seberapa penting mereka dalam hidup Anda? Apakah hidup Anda akan lebih miskin tanpa mereka di dalamnya? Apakah Anda bersedia melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk membangun kembali persahabatan?
Apakah pengkhianatan ini sepenuhnya tiba-tiba, dan di luar karakter? Atau apakah orang ini tidak pernah benar-benar menjadi jenis teman yang pantas Anda dapatkan?
tanda dia sangat ingin berkencan denganmu
Jangan hanya fokus pada bagaimana mereka mengkhianati Anda saat ini, tetapi pikirkan kembali.
Jika mereka secara konsisten menjadi teman baik Anda di masa lalu, selalu ada saat Anda membutuhkannya, memberi Anda nasihat yang baik, setia, dan memperkaya hidup Anda, satu pengkhianatan mungkin tidak cukup untuk mengatasi semua itu.
Atau mungkin saja. Itu sepenuhnya keputusan Anda.
5. Tanyakan apakah mereka menyesal.
Tentu saja, sebagian besar cara Anda bergerak maju akan bergantung pada cara teman Anda menghadapi situasi tersebut.
Jika mereka tidak dapat memahami perasaan pengkhianatan Anda dan belum meminta maaf atau melakukan apa yang mereka bisa untuk memperbaiki masalah dan memperbaiki keadaan untuk Anda, itu mungkin merupakan indikasi bahwa persahabatan tidak memiliki masa depan.
Sebaliknya, jika mereka telah menunjukkan penyesalan dan melakukan yang terbaik untuk memperbaiki keadaan kepada Anda, itu mungkin pertanda bahwa persahabatan Anda bisa bertahan dari pengkhianatan mereka.
6. Jangan terburu-buru mengambil keputusan.
Saat kita marah, kita semua membuat keputusan yang kemudian kita sesali, dan Anda tidak ingin kehilangan teman baik menjadi hasil dari keputusan terburu-buru yang Anda buat di saat yang panas.
Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri dan memikirkan situasi sebelum Anda membuat keputusan.
Sebaiknya hindari berbicara dengan teman yang bersangkutan sampai Anda mencapai keseimbangan, sehingga Anda tidak mengatakan apa pun yang mungkin ingin Anda ambil kembali nanti.
Lagi pula, jika Anda mengenal seseorang dengan baik, Anda mungkin akan tahu bagaimana memukul mereka di tempat yang menyakitkan.
Cobalah untuk fokus pada fakta bahwa akan sangat mengerikan mengorbankan persahabatan seumur hidup dengan mengatakan sesuatu yang tidak Anda maksudkan saat kabut merah turun.
7. Ucapkan selamat tinggal.
Beberapa pengkhianatan adalah hal-hal yang dapat Anda atasi dan datang kembali. Tapi terkadang, pengkhianatan bisa berarti akhir dari sebuah persahabatan.
Jika Anda telah memutuskan bahwa itulah masalahnya dengan persahabatan ini, sekarang saatnya memutuskan hubungan.
Itu keputusan Anda apakah Anda ingin melakukan percakapan formal tentang putus dengan mereka, atau tidak. Tetapi Anda tidak akan hanya mengakhiri hubungan romantis tanpa memberi tahu orang lain bahwa itu sudah berakhir, jadi mungkin Anda harus menerapkan logika yang sama di sini.
Ini tidak akan menjadi percakapan yang mudah untuk dilakukan, tetapi Anda mungkin ingin berbicara dengan mereka, memberi tahu mereka mengapa Anda tidak dapat menemukannya di dalam diri Anda untuk memaafkan mereka, dan bahwa Anda tidak ingin mereka lagi menjadi bagian dari hidup Anda. .
Itu akan menutup kemungkinan bagi Anda berdua dan mungkin menghentikan mereka untuk mencoba menghubungi Anda jika Anda tidak menginginkannya, yang dapat memudahkan Anda untuk melanjutkan.
8. Atau, maafkan mereka.
Di sisi lain, Anda mungkin menyadari bahwa, meskipun dikhianati, orang ini sangat penting bagi Anda, dan Anda bersedia memaafkan mereka dan berusaha membangun persahabatan lagi.
Agar Anda bisa berteman lagi, Anda perlu memaafkan mereka atas apa yang mereka lakukan. Anda tidak harus sepenuhnya melupakannya, dan Anda mungkin tidak akan pernah melupakannya, tetapi Anda harus benar-benar mengampuni mereka di dalam hati yang paling dalam.
Kebencian yang masih ada hanya akan menimbulkan masalah di masa mendatang.
9. Jangan mengharapkan keajaiban dalam semalam.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba membangun kembali persahabatan, jangan berharap Anda berdua kembali normal dalam sekejap mata. Persahabatan Anda telah melewati masa sulit dan akan membutuhkan waktu yang signifikan untuk pulih.
Anda berdua membutuhkan waktu untuk memproses apa yang terjadi dan mencari tahu seperti apa tahap baru persahabatan Anda ini saat Anda melangkah maju.
Bersabarlah satu sama lain, dan kapan pun Anda merasa kesulitan, ingatlah mengapa Anda memilih untuk mempertahankan orang ini sebagai bagian dari hidup Anda.
Dan ingat, seperti halnya tidak akan cepat, itu juga tidak akan mudah. Ketika Anda memutuskan untuk mencoba memperbaiki keadaan, Anda perlu menyadari bahwa itu akan membutuhkan kerja keras dan tekad.
10. Ingat: teman yang baik adalah harta karun.
Jika Anda ingin memaafkan teman Anda dan terus maju, tetapi Anda merasa sulit, ingatlah bahwa teman baik tidak tumbuh di pohon, dan persahabatan itu layak untuk diperjuangkan.
brock lesnar vs hulk hogan
Pengkhianatan bisa berarti akhir dari pertemanan, tetapi dengan komitmen di bagian Anda dan cinta serta perhatian satu sama lain, sahabat dapat mengatasi apa pun.
