Kita semua tahu bahwa satu teman di Instagram yang terus-menerus 'menjalani kehidupan terbaiknya'.
Tapi apa sebenarnya artinya itu - dan bagaimana Anda bisa melakukannya juga?
Menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri berarti sesuatu yang berbeda bagi setiap orang, tetapi berikut adalah tip utama kami untuk memaksimalkan hal-hal baik dalam hidup Anda, bahagia dengan apa yang Anda miliki, dan bekerja untuk mencapai tujuan Anda…
1. Cari tahu di mana Anda berada.
Catat posisi Anda dalam hidup Anda.
Ini adalah cara yang bagus untuk memulai segala jenis perjalanan pengembangan diri dan akan berguna di kemudian hari.
Pikirkan tentang fisik dan emosional aspek hidup Anda , dan jujurlah.
Ini hanya untuk Anda baca, jadi simpan di tempat yang aman dan terlindungi - online dan dilindungi kata sandi, misalnya.
2. Cari tahu di mana Anda ingin berada.
Bayangkan diri Anda yang terbaik - pikirkan tentang bagaimana perasaan dan tindakan mereka, bagaimana mereka bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitar mereka.
Mungkin mereka lebih berani dan lebih berani dari yang Anda rasakan sekarang.
Mungkin mereka lebih tenang dan lebih lembut dari yang Anda rasakan sekarang.
Bagaimanapun, pertimbangkan versi terbaik dari diri Anda Sepertinya, terasa seperti, bertingkah seperti, dan gunakan itu sebagai panduan selama perjalanan ini.
3. Sesuaikan tujuan Anda.
Anda mungkin mengubah tujuan Anda saat Anda pergi, dan itu bagus!
Ini tidak berarti Anda telah 'gagal' dalam tugas ini atau Anda bimbang.
Itu hanya berarti Anda sadar diri dan menyesuaikan ambisi Anda berdasarkan perasaan Anda tentang langkah-langkah yang Anda ambil.
4. Lakukan penelitian.
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk melihat apa yang orang lain lakukan, bagaimana orang lain mengelola perjalanan mereka, dan mencari tips untuk mencapai versi kesuksesan Anda.
Mungkin diri Anda yang terbaik adalah seorang penjual bunga, bukan akuntan seperti Anda sekarang - Anda mungkin sama sekali tidak tahu bagaimana menuju ke sana tetapi Anda tahu Anda menginginkannya.
Jadi, riset!
Cari blog, kirim pesan ke orang-orang di Instagram yang menjadi toko bunga setelah perubahan karier besar-besaran dan tanyakan bagaimana mereka melakukannya.
Kebanyakan orang dengan senang hati membantu, jadi berpikiran terbuka, masuklah ke Google dan terus bekerja untuk apa pun yang Anda inginkan.
5. Bertujuan tinggi tetap membumi.
Jadi - Anda sedang mengupayakan versi terbaik dari diri Anda, tetapi penting untuk tetap selaras dengan diri Anda yang sudah ada!
Jangan melupakan apa yang Anda miliki, hanya karena Anda sangat bersemangat untuk mengambil langkah selanjutnya.
Orang yang Anda cintai mengenal Anda dan peduli tentang Anda apa adanya, jadi ajaklah mereka dalam perjalanan ini bersama Anda.
Ingatlah untuk tetap rendah hati - mudah terbawa suasana saat Anda begitu fokus untuk menjadi versi baru diri Anda yang berkilau, tetapi ingatlah orang-orang yang selalu mendukung Anda.
6. Cari bantuan jika perlu.
Jangan takut untuk mencari dukungan dari luar.
Banyak dari kita - terutama mereka yang sangat ambisius - berpikir bahwa kita harus melakukan semuanya sendiri.
Kami sangat ingin mencapai garis finis, atau langkah berikutnya, sehingga kami tidak ingin siapa pun atau apa pun memperlambat kami.
Tidak apa-apa menghubungi konselor jika Anda mengalami kesulitan dengan bagian diri yang ingin Anda ubah.
Ide yang sehat untuk mengobrol dengan life coach atau profesional dalam hal apa pun yang Anda suka.
Bersikaplah terbuka terhadap wawasan dan mintalah dukungan jika ada hal-hal yang menantang - itu pertanda kekuatan, bukan kelemahan!
7. Atasi tantangan Anda.
Pikirkan tentang apa yang menahan Anda - bisa eksternal atau internal - dan buat daftar.
Periksa daftarnya dan berolahragalah apa yang ada dalam kendali Anda untuk berubah.
Mungkin orang lain membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri dan Anda merasa hal itu menghalangi Anda untuk menjadi diri terbaik Anda.
Bisakah Anda berhenti berteman dengan mereka? Maka lakukanlah!
Jika Anda tidak bisa (jika mereka keluarga, misalnya, dan Anda tidak nyaman memutuskan hubungan), cari tahu bagaimana Anda dapat mengelola interaksi Anda dengan mereka.
Jika Anda tahu Anda berjuang untuk tetap tenang dalam krisis, tetapi diri Anda yang terbaik adalah seseorang yang sekeren mentimun, bidiklah itu.
Bekerja pada batasan batin melompat ke kesimpulan atau menjadi stres.
Menjadi versi terbaik dari diri Anda bukan berarti Anda tidak memiliki kekurangan.
Ini berarti Anda sedang berusaha untuk mengurangi kekurangan tersebut dan pengaruhnya terhadap perasaan dan kehidupan Anda.
8. Rampingkan untuk sukses.
Masuklah ke dalam pola pikir bahwa segala sesuatu harus disengaja - jangan melakukan sesuatu demi itu.
Lepaskan hidup Anda dari semua hal negatif dan mulailah dengan catatan kosong.
Tentu saja, Anda mungkin harus menyimpan beberapa hal yang menurut Anda 'negatif', seperti pergi bekerja, tetapi secara keseluruhan, Anda dapat mengambil langkah untuk menghilangkan bagian 'buruk' dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Buatlah daftar dari hal-hal itu karena Anda mungkin ingin kembali lagi nanti.
Jadi, Anda mungkin perlu mengerjakan pekerjaan Anda saat ini untuk saat ini, tetapi Anda dapat menempelkannya di daftar tugas Anda dan melamar pekerjaan lain pada waktu yang tepat.
Dengan menyingkirkan hal-hal yang menyeret Anda ke bawah dan unsur-unsur beracun dalam hidup Anda, pikiran Anda akan memiliki begitu banyak ruang dan energi ekstra untuk fokus pada semua hal baik yang Anda lakukan.
9. Buatlah buku harian atau jurnal.
Mungkin mudah untuk melihat kembali diri Anda sebulan yang lalu dan merasa tidak banyak yang berubah, itulah sebabnya mengawasi semuanya akan sangat membantu.
Semakin banyak Anda melacak kemajuan Anda, semakin besar keinginan Anda untuk melanjutkan.
Jangan takut untuk mengingat perasaan negatif yang muncul juga.
Anda mungkin mulai mengidentifikasi beberapa pola (misalnya setiap hari saat saya mencoba meningkatkan kesabaran, saya pergi tidur dengan perasaan sangat frustrasi), yang dapat membantu Anda mengantisipasi perasaan Anda setelah melakukan aktivitas tertentu.
kenapa dia meninggalkanku demi wanita lain?
Itu berarti, lain kali Anda menyisihkan satu hari untuk melatih kesabaran Anda, Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki anggur yang didinginkan di lemari es sebagai hadiah setelahnya.
10. Rayakan setiap kemenangan kecil.
Ini bisa terasa seperti perjalanan yang panjang, dan mengerjakan diri sendiri bisa jadi sulit.
Itulah mengapa sangat penting untuk merayakan hal-hal kecil.
Mungkin Anda telah mengetahui hal-hal yang perlu ditingkatkan dalam diri Anda - ini bisa sangat menantang dan membutuhkan keberanian, jadi rayakanlah setelah Anda melakukannya.
Ini bisa berupa hal-hal kecil - beberapa cokelat mewah, mandi lama, makan malam diterangi cahaya lilin, atau maraton Netflix.
Semakin Anda merayakan setiap langkah yang Anda ambil, semakin banyak Anda akan mulai mengasosiasikan pertumbuhan pribadi dengan hal-hal positif.
Ini akan memotivasi Anda untuk terus maju setiap kali terasa sulit.
11. Manifestasikan omong kosong itu!
Sedang berbicara papan visi , mantra, niat sehari-hari , dan semua yang ada di antaranya.
Semakin Anda memvisualisasikan seperti apa diri Anda yang terbaik, perasaan itu akan semakin bisa dicapai, dan semakin banyak motivasi yang Anda miliki saat Anda berusaha mewujudkannya.
Kutipan inspiratif, nyanyian di pagi hari untuk refleksi Anda di cermin… lakukan apa pun yang terasa benar dan ikuti arus yang satu ini.
Pikirkan diri Anda yang terbaik menjadi keberadaan dan salurkan semua energi Anda untuk menjadi orang yang Anda inginkan.
12. Dokumentasikan kemajuan Anda.
Siapkan halaman Instagram - bisa jadi milik pribadi - untuk menunjukkan pertumbuhan Anda.
Ini adalah cara yang bagus bagi Anda untuk melacak seberapa banyak yang Anda lakukan dan seberapa jauh pencapaian Anda.
Anda dapat memposting foto dan video kecil dari setiap aktivitas baru yang Anda tangani.
Jika Anda memilih untuk menjadikan akun ini publik, Anda akan memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain dalam perjalanan yang sama - ikuti beberapa akun yang relevan, dapatkan komentar pada pos orang lain, dan bagikan cinta!
13. Batasi hal-hal negatif.
Ini semua tentang mengakui aspek-aspek diri Anda saat ini yang mungkin tidak Anda sukai, dan mencari cara untuk mengurangi tingkat kendali dan pengaruh yang mereka miliki dalam hidup Anda.
Misalnya, jika Anda tidak menyukai kenyataan bahwa Anda selalu terlambat dan ingin mengatasinya, ambil langkah untuk mengurangi seberapa besar dampaknya bagi Anda.
Nyalakan waktu, bangun 10 menit lebih awal, setel 3 alarm, apa pun yang diperlukan.
Dapatkan kendali atas hal-hal yang Anda bisa dan Anda akan berada di jalur yang tepat untuk menghilangkannya dari hidup Anda.
14. Atur pertukaran keterampilan.
Selenggarakan lokakarya dengan teman dekat Anda dan bagikan keahlian Anda.
Ini akan membantu Anda merasa lebih percaya diri pada hal-hal yang sudah Anda ketahui, dan akan menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan teman, dan bahkan teman dari teman.
Sebagai gantinya, minta mereka masing-masing untuk berbagi keterampilan.
Anda dapat secara bergiliran menjadi tuan rumah lokakarya kecil, membagikan sesuatu yang Anda sukai, dan memberikan nasihat kepada mereka yang tidak yakin dengan diri mereka sendiri.
Bisa apa saja mulai dari menyusun anggaran hingga mengadakan lokakarya tari perut!
15. Masuk ke kelas.
Jika Anda tidak memiliki banyak teman, atau merasa sedikit malu untuk mencoba hal baru di depan orang yang Anda kenal, pergilah ke kelas komunitas.
Ini adalah cara yang bagus untuk mengembangkan keterampilan dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Anda juga akan bertemu orang-orang yang berpikiran sama yang ingin mempelajari hal-hal yang sama dengan Anda, yang akan membantu menyulut semangat Anda untuk perjalanan ini.
Ini juga akan memberi Anda ruang yang aman untuk meminta dukungan dari mereka yang mengalami hal yang sama seperti Anda.
16. Berlatih meditasi.
Gunakan meditasi sebagai alat selama perjalanan ini - tetapkan niat Anda, hiruplah jiwa dan raga Anda, dan salurkan energi itu ke dalam langkah Anda selanjutnya.
Bermeditasi memberi kita ruang untuk menyesuaikan diri dengan apa yang kita inginkan untuk duduk dengan perasaan kita dan memikirkan tentang bagaimana mengambil langkah selanjutnya dan mengatasi tantangan apa pun yang kita hadapi.
Hadir pada saat ini dan bersikaplah positif tentang masa depan…
17. Istirahat yang cukup.
Mengerjakan diri sendiri membutuhkan banyak energi, jadi jangan khawatir jika Anda merasa sangat lelah!
Anda mungkin membangkitkan berbagai bagian pikiran yang sudah lama tidak Anda gunakan, atau Anda mungkin lebih selaras dengan perasaan dan keinginan Anda, yang mungkin terasa sedikit melelahkan pada awalnya.
Ini benar-benar normal dan hanya berarti Anda perlu memperhitungkan sedikit waktu henti ekstra untuk diri Anda sendiri.
18. Bereksperimen dan merangkul.
Bagian dari menjadi diri terbaik kita adalah mempelajari apa yang kita sukai - dan kemudian menemukan cara untuk melakukannya lebih banyak.
Mencoba hal-hal baru adalah cara yang baik untuk mengambil langkah menjadi versi terbaik dari diri Anda.
Anda mungkin menyukai tarian salsa yang membuat Anda sangat bahagia yang tidak pernah Anda ketahui tanpa dorongan lembut untuk melakukannya.
Pertimbangkan artikel ini dorongan Anda - dan keluarlah dan lakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya!
Semakin banyak Anda bereksperimen dan semakin luas aktivitas Anda, semakin besar kemungkinan Anda menemukan hal-hal yang Anda sukai - dan semakin dekat Anda untuk menjadi diri terbaik Anda.
19. Jangan terlalu kritis.
Mudah untuk berpikir bahwa menjadi versi terbaik dari diri Anda berarti melepaskan bagian dari diri Anda yang tidak Anda sukai.
Bagi sebagian orang, itu mungkin berarti tidak pernah berolahraga lagi karena mereka merasa seperti sampah.
Selama perjalanan refleksi diri ini, mudah untuk menjadi kritis terhadap diri sendiri karena tidak sempurna dalam segala hal.
Tidak ada orang yang luar biasa dalam segala hal yang mereka coba, jadi terus lakukan apa yang membuat Anda merasa baik dan belajarlah untuk mencintai bagian-bagian diri Anda yang mungkin tidak selalu terasa 100% sempurna sepanjang waktu.
20. Ngobrol dengan orang tersayang.
Berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai adalah kuncinya - mereka akan membantu mengingatkan Anda bahwa hal-hal yang mungkin tidak Anda sukai tidak perlu berubah sebanyak yang Anda kira.
Mereka ada di sana untuk memberi Anda dukungan, dorongan kepercayaan diri, dan sorakan besar-besaran (dan pelukan!) Saat Anda menghancurkan tujuan Anda dan mengatasi rintangan apa pun di sepanjang perjalanan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 101 Motto Pribadi Untuk Dijalani (Dan Cara Memilih Satu)
- 10 No Bullsh * t Cara Menjadi Konsisten Dalam Hidup Anda
- 40 Ide Tantangan 30 Hari Untuk Menginspirasi Pertumbuhan Pribadi
- 8 Rahasia Hidup Sadar
- 9 Aturan Yang Harus Anda Jalani Untuk Kehidupan yang Tidak Akan Anda sesali sedetik pun
- 6 Cara Mengetahui Kapan Harus Mengikuti Dan Kapan Menyerah Pada Impian Anda
