Anda tidak konsisten. Mungkin dalam kehidupan profesional Anda, kehidupan pribadi Anda, gaya hidup Anda, atau semua hal di atas.
… Dan itu mulai berdampak.
Tapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan konsisten dalam hidup?
Bagaimana bersikap konsisten dapat berdampak positif pada hidup Anda?
Dan bagaimana Anda bisa melatih diri Anda untuk lebih konsisten?
Mari selami lebih dalam dunia konsistensi, untuk memberi Anda kesempatan untuk merenungkan apakah Anda perlu mengerjakannya.
Apa yang dimaksud dengan menjadi konsisten?
Menjadi konsisten berarti melanjutkan dengan cara yang sama, berdiri teguh, mengulangi tindakan yang sama dan berperilaku dengan cara yang sama untuk jangka waktu yang lama.
Ini berarti bahwa ketika Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu atau berkomitmen pada sesuatu, Anda mematuhinya.
Anda menetapkan arah dan Anda tidak menyimpang darinya, tidak peduli gangguan apa yang menghampiri Anda.
Kedengarannya sederhana, bukan? Memang, tetapi hal-hal yang sederhana tidak selalu mudah.
Bagaimana bersikap konsisten dapat berdampak positif pada hidup Anda?
Roma tidak dibangun dalam sehari. Hal-hal baik membutuhkan waktu. Ada semua jenis klise di luar sana yang mengungkapkan hal yang sama…
… Jika Anda ingin mencapai sesuatu yang positif atau bermakna dalam hidup, Anda tidak dapat mengharapkannya terjadi dalam semalam.
Anda harus mengerjakannya dan berkomitmen untuk itu untuk jangka waktu yang lama.
Jika Anda ingin membangun Roma Anda sendiri, baik dalam bentuk rumah yang bahagia atau karier yang memuaskan, atau hanya kehidupan yang memuaskan secara umum, Anda harus konsisten untuk melakukannya.
Contoh bagusnya adalah jika Anda telah memutuskan ingin menemukan cinta. Anda harus secara konsisten terbuka terhadap kemungkinan bertemu seseorang.
Dan ketika Anda bertemu mereka, Anda harus jelas tentang niat Anda, dan berpegang pada kata-kata Anda, menunjukkan kepada mereka betapa artinya bagi Anda, daripada menjadi panas dan dingin.
Jika Anda memulai usaha bisnis baru yang menarik, bagian terpenting untuk membuatnya sukses adalah menetapkan tujuan yang dapat dicapai dan mengerahkan upaya, hari demi hari, untuk mencapainya.
Anda perlu hadir untuk pelanggan Anda secara teratur, selalu mengomunikasikan nilai dan pesan merek yang sama.
Menjadi jelas tentang apa yang Anda inginkan dan konsisten dengan cara Anda melakukannya berarti orang tahu persis apa yang diharapkan dari Anda, dan dapat mengandalkan Anda.
Baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional Anda, bersikap konsisten dapat mengarah pada pertumbuhan besar, dan berarti Anda akhirnya mencapai impian Anda.
Bagaimana Anda bisa lebih konsisten?
Berikut 10 tip untuk membantu Anda lebih konsisten dalam pendekatan hidup Anda.
1. Tuliskan tujuan Anda.
Alat terbaik yang Anda miliki untuk menentukan tujuan adalah pikiran Anda dan pena dan kertas tua yang terpercaya.
Luangkan waktu sejenak, pikirkan tentang apa tujuan Anda dalam hidup, dan tuliskan.
Pikirkan tentang tujuan yang memberi Anda tujuan dan dorongan.
Ketika Anda berpikir tentang bagaimana rasanya mencapainya, itu seharusnya membuat Anda merasa hangat dan kabur di dalam.
Itulah yang akan memberi Anda motivasi untuk bekerja keras mewujudkannya.
2. Fokus pada apa yang benar-benar penting.
Anda mungkin telah menuliskan beberapa tujuan yang berbeda. Sekarang saatnya mempersempitnya.
Memiliki banyak aspirasi besar memang bagus, tetapi jika Anda merasa tidak konsisten dan ingin mengerjakannya, ada baiknya untuk memilih satu tujuan besar yang sangat penting bagi Anda dan menuangkan semua energi Anda ke dalamnya.
3. Bersikap realistis tentang apa yang dapat Anda capai.
Jika Anda kesulitan untuk tetap berpegang pada hal-hal yang Anda katakan akan Anda lakukan atau tujuan yang Anda tetapkan sendiri, maka salah satu masalah utama Anda mungkin adalah Anda terlalu berharap pada diri sendiri.
bahasa tubuh seorang pria menyukaimu di tempat kerja
Untuk mencapai tujuan Anda berulang kali, tujuan tersebut harus realistis sehingga Anda benar-benar dapat mencapainya.
Jika tidak, kurangnya konsistensi Anda mungkin disebabkan oleh tujuan yang terlalu tinggi.
Dan jika Anda membidik terlalu tinggi, Anda mungkin akan kembali ke kebiasaan lama Anda yang tidak stabil begitu segala sesuatunya menjadi terlalu sulit.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Cara Menjadi Lebih Proaktif Dalam Hidup (+ Contoh)
- 40 Ide Tantangan 30 Hari Untuk Menginspirasi Pertumbuhan Pribadi Anda
- 8 Rahasia Hidup Sadar
- 9 Cara Melepas Diri Jika Anda Merasa Terjebak Dalam Hidup
- Pentingnya Penetapan Sasaran: 20 Alasan Mengapa Anda Harus Menetapkan Sasaran
4. Rencanakan dengan cermat.
Jika Anda tidak secara alami konsisten dalam hidup, kunci untuk menjadi lebih konsisten dapat terletak pada membuat rencana dan berpegang teguh pada rencana tersebut.
Bagilah tujuan Anda menjadi beberapa bagian kecil dan buat rencana yang memungkinkan Anda untuk menyelesaikannya.
Misalnya, jika Anda ingin lebih konsisten dalam berolahraga dan menjaga kebugaran, Anda dapat menargetkan untuk dapat berlari sejauh 5 km dalam sebulan, dan rencanakan lari Anda sesuai dengan itu.
Jika Anda ingin mencoba resep baru dan sehat secara teratur, cukup luangkan waktu satu malam dalam seminggu untuk melakukannya, dan buat itu tidak bisa ditawar.
Tetapkan tujuan kecil untuk diri Anda sendiri, tujuan jangka pendek, dan kunci berbagai hal ke dalam buku harian Anda.
Pastikan Anda mengalokasikan jangka waktu yang wajar untuk semua yang ingin Anda selesaikan. Jika ragu, lebihkan perkiraan waktu yang dibutuhkan setidaknya 25%.
5. Ingatkan diri Anda sendiri.
Ketika hidup menjadi sibuk, tujuan Anda bisa langsung masuk ke belakang pikiran Anda.
Jika Anda cenderung melupakan tujuan akhir Anda di siang hari, coba letakkan catatan tempel di sekitar rumah atau kantor untuk mengingatkan diri Anda sendiri.
Jika Anda memutuskan ingin melakukan hal tertentu setiap hari, pengingat di ponsel Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk memastikan Anda benar-benar melakukannya.
6. Lakukan hal-hal yang Anda sukai.
Anda tidak boleh terus-menerus melakukan hal-hal yang membuat Anda sengsara.
Anda hanya memiliki satu kehidupan untuk dijalani dan itu berjalan dengan cepat, jadi hal-hal yang Anda lakukan dengan waktu Anda haruslah hal-hal yang benar-benar berharga, dan memenuhi Anda dengan kegembiraan.
Jauh lebih mudah untuk tetap melakukan sesuatu secara teratur jika Anda menyukainya.
7. Katakan tidak jika perlu.
Ketidakkonsistenan terkadang bisa menjadi masalah jika Anda salah satu dari orang-orang yang selalu mengatakan ya untuk segala hal.
Hanya ada 24 jam dalam sehari, dan jika Anda mengatakan ya untuk segalanya, sesuatu harus diberikan.
Anda harus realistis tentang apa yang dapat Anda sesuaikan, dan hanya mengatakan ya untuk hal-hal jika Anda tahu Anda dapat mengabdikan diri sepenuhnya kepada mereka, dan melakukannya dengan baik.
Jangan terlalu memaksakan diri, dan hanya membuat janji jika Anda benar-benar bisa menepati janji itu.
Ini juga berlaku untuk membuat janji pada diri sendiri. Jangan berkata pada diri sendiri bahwa Anda akan mencapai sesuatu jika Anda tidak punya waktu atau kapasitas mental untuk mewujudkannya.
8. Temukan mitra akuntabilitas.
Mungkin sulit untuk mengubah cara Anda sendiri. Jika Anda dibiarkan sendiri, mungkin sulit untuk menemukan motivasi untuk terus maju, dan mudah untuk membenarkan kesalahan atau tidak berpegang teguh pada rencana Anda.
Jika Anda benar-benar ingin menjadi lebih konsisten dalam hidup, temukan seseorang yang Anda percayai yang akan meminta pertanggungjawaban Anda.
Jelaskan kepada mereka apa tujuan Anda, dan minta mereka untuk menanyakan kabar Anda secara teratur untuk memastikan Anda bekerja untuk mencapainya.
Pastikan Anda memberi tahu mereka bahwa mereka diizinkan untuk memberi Anda cinta yang kuat jika mereka tidak melihat konsistensi dari Anda.
Terkadang dorongan dari seseorang yang kita sayangi adalah yang kita butuhkan.
9. Rayakan kesuksesan Anda.
Jika Anda tidak merayakan kemajuan yang Anda buat dengan konsistensi, Anda akan segera kehilangan kemauan untuk mengerjakannya.
Jika Anda berhasil mencapai target harian setiap hari selama seminggu, lakukan sesuatu untuk dirayakan di akhir pekan.
Jika Anda telah berhasil membangun pengikut media sosial bisnis Anda dengan memposting konten berkualitas secara teratur, hadiahi diri Anda sendiri.
Semakin Anda merayakan hal-hal kecil, Anda akan semakin termotivasi untuk mencapai tujuan besar yang Anda impikan.
10. Jangan mengharapkan kesempurnaan.
Cara tercepat untuk menghalangi kemajuan Anda sendiri adalah dengan menyalahkan diri sendiri jika Anda mengalami minggu yang buruk, atau kehilangan tujuan yang Anda tentukan sendiri.
Satu ingkar janji, atau mengatakan ya untuk satu hal yang Anda benar-benar tidak punya waktu untuk itu, bukanlah akhir dari dunia, dan tidak berarti Anda harus menyerah, atau Anda telah gagal.
Anda harus mengantisipasi kemunduran dan kegagalan, dan melihatnya sebagai bagian dari perjalanan yang mengasyikkan, dan kesempatan untuk terus belajar.
Tanyakan pada diri Anda: apa yang menghalangi rencana dan tujuan Anda, dan bagaimana Anda bisa menghindarinya di masa depan?
Jika Anda melewatkan satu hari di gym atau belum menulis halaman harian dari buku yang sedang Anda kerjakan, pastikan Anda mengulanginya keesokan harinya, sehingga itu tidak menjadi pola.
tanda dia takut terluka
Dorong diri Anda, tetapi baiklah kepada diri sendiri, dan akui kemajuan luar biasa yang Anda buat, dan sebelum Anda menyadarinya, konsistensi bisa menjadi nama tengah Anda.