Satu-satunya Program pemulihan penyalahgunaan narsistik yang Anda butuhkan.
Tertarik? Klik -> Ya / Tidak.
Biasanya, narsisis bukanlah orang yang harus Anda ajak bergaul.
Siapa pun yang melakukannya kemungkinan besar akan mengalami kerusakan emosional - dan terkadang fisik - yang mungkin tidak akan pernah mereka pulihkan sepenuhnya.
Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi Narcissistic Personality Disorder (NPD) sebenarnya adalah diagnosis yang cukup umum.
Sebuah studi tahun 2008 di AS lebih dari 34.000 orang dewasa, disimpulkan bahwa sebanyak 6,2% populasi orang dewasa adalah penderita kelainan ini.
cara berbaikan dengan suami setelah bertengkar
Dengan narsisme yang begitu lazim di masyarakat, ada kemungkinan besar Anda pernah bertemu satu atau banyak hal dalam hidup Anda (dan Anda akan menjumpai lebih banyak lagi di masa depan).
Namun, Anda mungkin tidak selalu dapat menemukannya karena kemampuannya menutupi aspek yang lebih jahat dari kepribadian mereka .
Mereka sering tampil sebagai orang yang sangat menawan dan ramah.
Bisa dikatakan, ketika Anda telah mengidentifikasi narsisme pada seseorang, dan Anda bertanya-tanya bagaimana menghadapi seorang narsisis, hanya ada satu cara pasti untuk mencegah luka lebih lanjut di pihak Anda.
Jika Anda ingin menghindari pertengkaran dengan seorang narsisis jika Anda ingin menghindari kerusakan mental, emosional, dan fisik yang diakibatkan oleh seseorang, maka Anda tidak punya pilihan selain menolak untuk terlibat dengan mereka di tingkat mana pun.
Untuk mengulangi poin penting ini: satu-satunya cara untuk menangani seorang narsisis secara efektif adalah dengan tidak berurusan dengan mereka sama sekali.
Anda harus memberikan jarak sejauh mungkin antara mereka dan Anda jika Anda ingin mencegah pengaruh jahat mereka merembes ke dalam hidup Anda.
Anda harus memutuskan semua ikatan, menghentikan semua komunikasi, dan menghilangkan sebanyak mungkin (sebaiknya semua) jalan yang mungkin dilintasi jalan Anda.
Ini mungkin terdengar seperti solusi yang ekstrim, terutama jika Anda belum mengalami spektrum penuh dari perilaku narsistik, tetapi tidak ada metode lain yang menjamin kebebasan Anda dari kendali mereka.
Berikut adalah dua alasan utama mengapa blokade penuh dan total sangat diperlukan saat berhadapan dengan seorang narsisis.
Kecanduan Pasokan Narsistik
Orang narsisis memakan perasaan orang lain, mereka tumbuh lebih kuat dengan membuat orang lain merasa lemah.
Bagi mereka, satu-satunya hal yang benar-benar penting adalah kepuasan diri mereka sendiri, dan salah satu cara termudah untuk mencapai ini adalah dengan merendahkan apa pun yang menghalangi jalan mereka.
Apa pun hubungannya - romantis, keluarga, rekan kerja, atau hanya kenalan - seorang narsisis akan berusaha memanipulasi dan mendominasi Anda untuk memperkuat visi muluk yang mereka miliki tentang diri mereka sendiri.
Bagi mereka, Anda tidak lebih dari sumber perhatian, sanjungan, dan pujian.
Mereka membutuhkan Anda untuk menyediakan hal-hal ini sehingga mereka terus mendukung perasaan diri palsu mereka yang meningkat.
Alternatifnya, jika penguatan positif tidak datang, narsisis akan dengan senang hati menyelesaikan konflik karena hal itu juga memberi mereka pusat perhatian yang sangat mereka dambakan.
Argumen dan ketidaksepakatan memberikan kesempatan kepada narsisis untuk memanipulasi sehingga membuat orang lain rentan terhadap persuasi dan lebih mungkin melakukan hal-hal yang tidak akan mereka lakukan.
Jika seorang narsisis dapat mengarahkan lawannya untuk melakukan atau mengatakan sesuatu, hal itu memberi kekuatan pada keyakinan yang mereka miliki dalam diri mereka sebagai makhluk yang kuat dan superior.
cara agar tidak jatuh cinta terlalu cepat
Apapun cara itu dicapai, perhatian adalah sumber utama pasokan narsistik dan yang harus dimiliki oleh seorang narsisis secara teratur jika mereka ingin berfungsi.
Seperti yang dikatakan Melanie Tonia Evans pada dirinya artikel bagus tentang suplai narsistik :
Sederhananya, suplai narsistik adalah energi - ini adalah perhatian. Itu adalah pengetahuan, 'Jika saya dapat menarik perhatian dari Anda, itu memungkinkan saya untuk mengetahui bahwa saya ada.'
Nama “persediaan narsisis” sendiri mengisyaratkan sifat adiktifnya dan tidak sulit untuk melihat kesamaan antara itu dan kebutuhan akan obat-obatan dan alkohol pada mereka yang menderita penyalahgunaan zat.
Memang, studi yang ditautkan di atas merujuk pada tingkat kejadian bersama antara NPD dan penggunaan zat.
Apa artinya ini? Nah, bagi seorang narsisis, Anda dan perhatian yang Anda berikan membuat ketagihan, mereka harus menerima 'perbaikan' sesekali untuk memuaskan ego mereka.
Tanpanya, mereka akan berjuang untuk mempertahankan citra luar mereka yang disesuaikan dengan hati-hati.
Ini hampir sama dengan seseorang dengan kecanduan zat yang dapat berfungsi dengan baik ketika mereka telah diberi dosis, tetapi gagal dalam ketenangan.
Jika Anda terus memberikan apa yang mereka inginkan, mereka akan terus menundukkan Anda pada kebutuhan dan keinginan mereka.
Selama Anda menjadi sumber pasokan yang efektif, mereka akan terus datang kembali untuk menerima hit mereka.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk menghentikan semua bentuk komunikasi untuk membebaskan diri dari seorang narsisis.
Anda adalah obat yang membuat orang narsis terus hidup, tetapi jika Anda berhenti menawarkan diri Anda untuk digunakan, mereka akan dipaksa untuk mencarinya di tempat lain.
Namun, tergelincir dengan cara apa pun, dan tiba-tiba Anda akan menemukan bahwa si narsisis akan melakukannya kaitkan kembali cakar mereka tanpa berpikir sejenak.
Ini akan menjadi seperti seorang pecandu alkohol yang tetap sadar selama bertahun-tahun meminum vodka - dorongan untuk meminum vodka tiba-tiba menguat dalam pikiran mereka.
Anda harus pergi kalkun dingin dari narsisis.
Anda harus menghilangkan setiap jejak mereka dari hidup Anda dan Anda dari hidup mereka.
Anda harus memutus siklus permintaan dan penawaran yang membentuk satu-satunya ikatan nyata yang pernah Anda bagi.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bahasa Narsisis Digunakan Untuk Memanipulasi Dan Membuat Trauma Korban Mereka
- Mekanisme Mengatasi Saat Meninggalkan Pasangan yang Narsistik
- 7 Afirmasi Penyembuhan Untuk Korban Pelecehan Narsistik
- Bom Cinta: Tanda Peringatan Dini Bahwa Anda Berkencan dengan Seorang Narsisis
- Cara Melukai Seorang Narsisis
- 12 Tanda Anda Berurusan Dengan Seorang Narsisis Ganas
Ketidakmampuan Orang Narsisis Untuk Berubah
Mari kita perjelas: narsisme adalah gangguan kepribadian dan bukan penyakit mental.
Karena tidak dihasilkan dari ketidakseimbangan kimiawi seperti, misalnya, depresi, ia tidak dapat diobati - setidaknya tidak efektif - dengan obat-obatan.
Narsisme terjadi karena struktur otak yang berubah yang terbentuk seiring waktu sebagai respons terhadap peristiwa dan rangsangan.
Koneksi yang sesuai dengan kecenderungan narsistik tumbuh semakin kuat seiring berjalannya waktu karena diperkuat dengan suplai narsistik, sehingga kondisinya sangat sulit untuk dibalik.
Ada tanda-tanda terbatas bahwa terapi seperti Terapi Perilaku Kognitif dapat membantu mengurangi kebutuhan untuk menunjukkan ciri-ciri narsistik, tetapi ada sedikit, jika ada, kasus narsisis yang terdokumentasi mengatasi kondisi mereka.
Inilah mengapa Anda harus benar-benar melepaskan diri dari orang narsisis yang Anda temui.
Perilaku mereka yang sebenarnya (dan bukan yang mereka anggap sebagai diri palsu mereka) sangat kecil kemungkinannya untuk berubah dan Anda seharusnya tidak mengharapkannya.
Seorang narsisis mungkin akan tetap menjadi narsisis sampai hari kematian mereka karena mereka tidak dapat melihat ada yang salah dengan apa yang mereka lakukan.
Mereka tidak memiliki kekuatan penilaian diri dan refleksi diri yang diperlukan untuk menyadari bahwa perilaku mereka tidak standar dan tidak dapat diterima.
Terlebih lagi, jika Anda memiliki keyakinan bahwa entah bagaimana Anda dapat membantu orang narsisis berubah, Anda salah.
bagaimana saya bisa membuat hidup saya lebih baik?
Peran Anda dalam keseluruhan tontonan tidak lebih dari pemasok.
Seorang narsisis hanya mampu berubah ketika mereka mampu melihat diri mereka sendiri dari sudut pandang eksternal, dan kemampuan untuk mengamati sebagai pihak ketiga ini berada di luar kapasitas mereka untuk memahami.
Anda juga harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa keinginan Anda untuk membantu mereka tidak berakar pada perilaku mereka, tetapi pada kepribadian dan kebutuhan Anda sendiri.
Diskusi semacam itu berada di luar jangkauan artikel ini, tetapi cukup untuk mengatakan bahwa Anda mungkin tertarik pada orang narsisis hampir sama seperti mereka tertarik pada Anda. Hanya alasan lain untuk menghindari mereka.
Mengapa Pemisahan Lengkap Berhasil
Sejauh ini kita telah membicarakan tentang dua alasan utama mengapa Anda harus sepenuhnya menghilangkan narsisis dari hidup Anda, tetapi mengapa itu sangat efektif?
Jawabannya sederhana dan kembali ke perbandingan antara seorang narsisis yang mencari suplai mereka dan seorang pecandu yang mencari suplai mereka.
Jika Anda berhenti menjadi sumber pasokan, seorang narsisis tidak akan punya pilihan selain mencarinya di tempat lain karena mereka tidak mau mengambil risiko penarikan terlalu lama.
Ini adalah keadaan yang menyedihkan, tetapi kemungkinan besar, jika Anda menolak apa yang mereka butuhkan, seorang narsisis akan dipaksa untuk menemukan seseorang atau sesuatu yang lain untuk menyediakannya bagi mereka.
Meskipun mereka mungkin mencoba, lagi dan lagi, untuk memikat Anda kembali menjadi sumber pasokan, pada akhirnya mereka akan berusaha untuk merendahkan Anda dalam pikiran mereka dan beralih ke target yang lebih bersedia.
Bagi seorang narsisis, satu sumber pada umumnya sama baiknya dengan yang lain, tetapi untuk menyelamatkan muka, mereka akan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa Anda tidak layak pada awalnya bahwa mereka pantas mendapatkan yang lebih baik.
Anda tidak akan lebih dari noda pada ingatan mereka, konsekuensi kecil dan tidak menarik (kecuali sesuatu memicu keinginan mereka sekali lagi, seperti pertemuan kebetulan).
Umumnya, jika Anda dapat menahan upaya awal mereka untuk mengembalikan Anda sebagai sumber pasokan, seorang narsisis akan bosan dan melanjutkan hidup.
brock lesnar vs cm punk
Tidak ada yang perlu dirasa buruk
Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa pendekatan ketat ini, dengan sendirinya, merupakan bentuk perilaku pasif-agresif dan menghukum orang narsisis karena mereka apa adanya, meskipun ini bukanlah pilihan yang mereka buat secara sadar.
Mungkin, di permukaan, ada sedikit kebenaran dalam hal ini. Memutuskan semua hubungan dengan seorang narsisis akan, paling tidak untuk sementara waktu, menyebabkan mereka kesakitan.
Namun, rasa sakit ini tidak lebih dari penarikan pasokan narsistik yang Anda berikan.
Metode berurusan dengan seorang narsisis pada akhirnya adalah penerimaan penuh dan total tentang siapa dan apa mereka.
Itu tidak berusaha menutupi kebenaran atau membuat alasan bagi siapa pun - itu hanya bertindak sebagai cara paling efisien untuk menyelesaikan sesuatu.
Anda juga tidak harus mengacaukan ini dengan melarikan diri dari masalah Anda.
Memang benar bahwa menghadapi masalah Anda adalah cara terbaik untuk mengatasinya, tetapi dalam kasus menangani seorang narsisis, masalahnya bukan milik Anda untuk mengatasinya itu milik mereka.
Anda sama sekali tidak mampu menangani masalah tersebut, jadi Anda tidak perlu merasa bersalah dengan melarikan diri darinya.
Pada akhirnya, seorang narsisis bukanlah teman yang sehat bagi siapa pun, dan hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba menyingkirkannya dari hidup Anda dan melanjutkan hidup.
Jika, karena alasan apa pun, tidak ada kontak bukanlah pilihan yang layak (mungkin Anda memiliki anak dengan mereka, atau mereka adalah bos Anda), coba terapkan Metode Batu Abu-abu untuk menghadapinya dengan cara yang paling tidak membuat Anda berisiko terluka.
Lihat ini kursus online dirancang untuk membantu seseorang menyembuhkan dari pelecehan narsistik .
Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut.
Halaman ini berisi link afiliasi. Saya menerima komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli sesuatu setelah mengkliknya.
