Bagaimana Menghadapi Suami Yang Tidak Akan Berbicara Dengan Anda Tentang Apa Pun

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 

Hubungan bisa jadi rumit, terutama saat tiba waktunya untuk mengatasi tantangan yang menyertainya.



Setiap orang selalu berkata, ' Komunikasi adalah kuncinya. ” Tetapi apa yang terjadi jika pasangan Anda tidak mau berkomunikasi?

Anda mengungkit masalah dengan mereka, dan mereka segera menutup atau mencoba menghindari percakapan. Mereka mungkin menolak, mencoba mengubah topik, atau tidak membalas sama sekali.



dituduh selingkuh padahal saya tidak

Itu, tentu saja, memiliki efek berlawanan dengan apa yang dimaksudkan. Itu tidak meredakan situasi atau menyelesaikan masalah apa pun sama sekali.

Sebaliknya, itu hanya membuang lebih banyak bensin ke api konflik, memicu kemarahan dan melanggengkan argumen.

Itu dapat membuat Anda merasa terisolasi, kesepian, dan putus asa karena tidak akan ada penyelesaian karena tidak ada komunikasi terbuka tentang konflik tersebut.

Masalah ini tidak terbatas hanya pada laki-laki atau suami saja, meskipun biasanya disajikan sebagai “urusan laki-laki”. Banyak wanita mungkin juga mencoba menghindari percakapan tidak menyenangkan yang tidak mereka inginkan.

Ini juga bisa terjadi dalam hubungan sesama jenis di mana satu orang menghindari konflik, dan yang lain ingin terjun langsung ke dalamnya untuk mencoba menemukan solusi.

Beberapa orang menggambarkan perilaku semacam ini sebagai pelecehan. Mungkin atau mungkin tidak. Orang tidak terlalu cerdas secara emosional. Terkadang mereka tidak ingin membicarakan sesuatu.

Mungkin orang tersebut tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan, merasa sudah membicarakannya, atau membicarakannya tidak akan membantu apa pun.

Itu berbeda dengan seseorang yang menggunakan pengobatan diam sebagai cara untuk memaksa, menghukum, atau memaksa seseorang untuk melakukan tindakan apa pun yang tidak ingin mereka lakukan.

Jika keheningan bersifat memaksa atau menghukum, maka tindakan tersebut lebih masuk ke wilayah pelecehan dan merupakan tanda bahaya yang harus diwaspadai. Jenis perawatan seperti itu tidak dapat diterima.

Tapi anggap saja itu tidak melecehkan. Apa yang dapat Anda lakukan tentang pasangan yang tidak mau membicarakan apa pun?

1. Dekati situasi secara diplomatis.

Ketegangan dan kemarahan menjadi tinggi ketika segala sesuatunya tidak berjalan sebagaimana mestinya. Sangat mudah untuk berbicara kasar ketika Anda merasa terluka atau seolah-olah pasangan Anda tidak memperhatikan apa yang Anda katakan.

Masalahnya adalah bahwa kemarahan dan sikap agresif pada hakikatnya dijamin akan memunculkan sikap defensif pada pasangan Anda, yang akan segera menutup komunikasi.

Cobalah melihat situasi dari sudut diplomatik netral atau kepedulian. Jelaskan bagaimana dampak situasi menyangkut Anda dan bahwa Anda merasa membutuhkan bantuan mereka untuk sampai pada kesimpulan yang berarti.

Dalam pendekatan ini, Anda menampilkan masalah sebagai masalah yang sedang Anda berdua atasi.

Ingat, dalam suatu hubungan, Anda tidak boleh melawan pasangan Anda. Seharusnya Anda dan pasangan yang melawan masalah tersebut.

2. Pertimbangkan mengapa dia mungkin tidak berkomunikasi.

Banyak orang mematuhi nasihat, 'Jika Anda tidak memiliki sesuatu yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa pun.'

Mungkin pasangan Anda memilih untuk tidak berbicara karena mereka tidak punya hal baik untuk dikatakan. Mereka mungkin merasa bahwa mengatakan apa yang sebenarnya mereka pikirkan atau rasakan akan menghasilkan lebih banyak konflik. Alih-alih membuat situasi menjadi lebih buruk, atau berpotensi lebih baik, mereka malah memilih untuk tetap diam.

Mungkin juga mereka merasa dihukum karena jujur ​​dalam konflik hubungan. Tidak ada yang ingin diserang dengan kata-kata mereka sendiri, dipelintir, atau digunakan dalam konteks yang berbeda dari yang dimaksudkan.

Jujur tentang emosi seseorang membutuhkan kerentanan, dan kata-kata yang diucapkan pada momen kejujuran itu dapat digunakan sebagai senjata biadab saat orang tersebut merasa rentan.

Mereka mungkin memilih untuk tidak rentan karena kata-kata mereka digunakan untuk melawan mereka.

di mana mereka sekarang bergulat?

3. Beberapa orang tidak memiliki kebutuhan untuk berbicara.

Tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada menjadi target solusi satu ukuran untuk semua. Itu adalah pesan yang kami dengar terus-menerus…

“Bicarakan tentang itu. Bicarakan tentang itu. Mengapa Anda tidak membicarakannya? Apakah Anda perlu membicarakannya? Anda harus membicarakannya. Anda perlu membicarakannya. Kamu akan merasa lebih baik! '

Bagaimana jika itu tidak benar? Bagaimana jika Anda sudah membicarakannya belasan kali dan masih belum merasa lebih baik? Bagaimana jika Anda adalah orang yang tidak mengalami katarsis apa pun saat membicarakannya?

Tidak semua orang merasa perlu untuk berbicara. Bisa jadi pasangan Anda baru saja membicarakan situasinya dan tidak ada hal lain yang bermakna untuk dikatakan. Mereka mungkin lelah secara emosional dan mental karena membicarakannya.

Dan itu tidak terbatas pada membicarakan masalah. Mungkin mereka mengalami hari yang berat di tempat kerja, atau mereka mengalami masa sulit dalam kehidupan pribadi mereka, dan mereka tidak ingin memikirkannya.

Jika Anda sudah menghabiskan waktu seharian untuk memikirkan atau membicarakannya, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah pulang ke rumah dan membicarakannya lebih banyak.

Terkadang orang hanya berkomunikasi pada level yang berbeda.

4. Berikan ruang yang cukup bagi pasangan Anda untuk berkomunikasi.

Orang berpikir dan merasakan dengan cara yang berbeda. Tidak semua orang bisa berpikir dengan mudah atau cepat.

Mungkin tidak ada masalah bagi Anda untuk mempertimbangkan perasaan Anda dan menyuarakannya dalam hitungan menit. Anda mungkin juga telah memikirkan masalahnya lebih lama daripada pasangan Anda.

Orang lain membutuhkan lebih banyak waktu untuk memproses emosi mereka, mempertimbangkan apa yang dikatakan, mempertimbangkan pilihan, dan kemudian mengekspresikan diri.

Ini membuat frustasi dan kewalahan jika Anda adalah pemikir lambat yang didorong oleh pemikir cepat. Anda tidak dapat mengikuti karena segala sesuatunya bergerak terlalu cepat untuk Anda, seperti mencoba berenang ke hulu dalam arus yang bergerak cepat.

Apakah pasangan Anda memiliki cukup waktu untuk mempertimbangkan pikiran dan perasaannya untuk dapat membicarakan situasinya?

Mereka mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan berbagai hal. Jika menurut Anda ini mungkin masalahnya, Anda dapat mencoba pendekatan berikut.

Mereka dapat memberi tahu Anda bahwa mereka perlu waktu untuk memikirkannya. Anda mengesampingkan diskusi untuk saat ini. Dan kemudian mereka diharapkan mengembalikan situasi untuk menyelesaikannya dalam kerangka waktu yang wajar, seperti seminggu.

Itu memberi mereka kebebasan untuk memikirkan situasi dengan cara yang sesuai untuk mereka sambil tetap mendorong ke arah penyelesaian yang bermakna.

5. Jadwalkan waktu yang tepat untuk berkomunikasi.

Ada yang namanya terlalu banyak komunikasi. Secara terus menerus kembali ke masalah yang sama berulang kali, mengulanginya kembali, meninjaunya kembali, dan mempertimbangkannya kembali dapat merayap ke ranah perenungan.

Berkutat pada masalah tersebut secara terus menerus akan memacu perasaan negatif, yang akan muncul dalam komunikasi, dan menyebabkan konflik yang tidak perlu yang tidak kemana-mana.

Menjadwalkan waktu untuk membahas dan mempertimbangkan masalah ini mungkin merupakan solusi yang lebih baik.

Sepakati waktu mulai dan akhir yang pasti untuk menyelesaikan masalah dan kemudian mematuhinya. Dengan begitu, Anda berdua tahu apa yang diharapkan, dan Anda secara aktif berupaya menemukan solusi bersama.

Itu memberi pasangan Anda waktu untuk mempertimbangkan masalahnya, apa yang perlu mereka katakan atau bicarakan, dan menghasilkan solusi potensial untuk masalah tersebut.

Ini juga bisa menjadi jauh lebih tidak berlebihan ketika Anda tahu ada waktu berhenti, daripada menghabiskan sepanjang hari berdebat tentang masalah yang sama tanpa ujung yang terlihat.

Cari bantuan profesional jika Anda membutuhkannya.

Mungkin masalahnya adalah sesuatu yang lebih besar dari apa yang Anda dan pasangan dapat tangani bersama. Seorang konselor hubungan dapat memberikan wawasan tambahan dan menjadi pengamat yang netral untuk membimbing Anda melalui masalah tersebut.

Komunikasi adalah salah satu pembunuh terbesar hubungan, jadi konselor hubungan berpengalaman dalam membantu pasangan mengatasi masalah tersebut.

mengapa saya merasa seperti saya tidak termasuk di dunia ini

Kami sangat merekomendasikan layanan konseling online dari mana Anda dan pasangan dapat berbicara dengan seorang ahli melalui tautan video dan obrolan teks untuk membantu menyelesaikan masalah yang Anda hadapi.

Anda mungkin juga menyukai: