Ketika Anda tidak seimbang secara fisik, Anda jatuh. Hal yang sama berlaku untuk hidup. Ketika hidup tidak seimbang, sesuatu akan jatuh.
Mungkin hubungan Anda akan rusak, Anda akan lelah secara mental , Anda akan tertinggal dalam pekerjaan Anda, atau Anda akan kehilangan semua kenikmatan hidup itu sendiri.
Itulah mengapa sangat penting menemukan keseimbangan dalam hidup. Tapi bagaimana caranya?
satu. Be In The Now
Itu keseimbangan. Dunia mengatakan selesaikan semuanya Anda mengatakan 'Satu hal pada satu waktu.'
Begitulah cara Anda membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda ada di sini. Sekarang. Dan bahwa Anda penting di sini, sekarang juga.
2. Nikmati Kesenangan
Kedengarannya aneh. Orang akan berpikir itu akan diberikan, tetapi kami dilatih hampir sejak lahir untuk memikirkan kesenangan sebagai sesuatu untuk dinikmati 'di lain waktu'.
Intinya, harapan dan harapan itu seringkali terumbu karang di masa depan, sangat indah, tetapi membutuhkan periode waktu yang lama untuk berkembang secara nyata.
Lapis demi lapis Sekarang dibutuhkan. Jadi, bangunlah hari ini kunjungi toko buku dan berbincanglah dengan baik dengan wanita muda di belakang meja kasir. Dia ingin menulis cerita pendek.
Pulanglah, buat makan siang, periksa acara sosial, nyalakan TV, dan perhatikan apa yang terjadi: Anda hampir meyakinkan diri sendiri bahwa besok cukup baik untuk menyelesaikan sesuatu. TV sekarang mati. Ada berkebun yang perlu dilakukan.
Nikmati tindakan kecil dan menyenangkan yang dibumbui sepanjang hari. Hargai mereka karena satu alasan sederhana: mereka pantas untuk disayangi. Mereka milikmu.
Saat-saat berharga itu memberi tahu Anda bahwa Anda hidup saat ini, itulah hal-hal yang membuat Anda kamu , dan memberikan penyeimbang yang berguna untuk menyeimbangkan momen yang kurang menyenangkan.
3. Menyerah Dari Waktu Ke Waktu
Akhirnya, semua orang menyebutkan menyerah. Pesannya biasanya - dan memang seharusnya - jangan menyerah. Istirahatlah, tapi kembali lagi.
Namun terkadang - dengan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda bercampur dengan semua yang mampu Anda capai - tidak apa-apa untuk menyerah.
seberapa sering kamu harus hang out dengan pacarmu
Tidak apa-apa untuk melepaskan beberapa hal, bahkan beberapa orang, dan menemukan kebahagiaan Anda di tempat lain. Tidak semuanya perlu diselesaikan.
Jangan memberi diri Anda skenario tidak menguntungkan seperti 'Saya tidak ingin XYZ, tapi saya akan kembali ke sana.'
Itu bukanlah cara Anda menemukan keseimbangan dalam hidup.
Terkadang, apa yang Anda lakukan dalam hidup - baik itu seni, pekerjaan, hubungan, atau kewajiban lainnya - akan menghabiskan Anda, dan Anda harus mengatakan bahwa itu tidak berhak untuk melakukan itu.
Mungkin Anda memimpikan sesuatu selama 3 tahun dan sekarang Anda merasakan begitu sedikit kegembiraan karenanya hal itu berbatasan dengan kebencian. Lepaskan. Ada lebih banyak mimpi di dalam diri Anda daripada yang pernah Anda raih.
Sadarilah bahwa hidup akan menguji Anda. Ini akan sering terasa seperti skenario tidak menang. Lalu bagaimana, teman saya?
4. Ubah Kondisi Tes
Katakan tidak untuk diri Anda sendiri lebih sering dan - inilah kickernya - baik-baik saja dengan itu.
Janji kepada seseorang, tugas, atau ide adalah hal yang berharga hanya sampai batas tertentu. Jika hal itu menarik lebih dari sekedar mengangkat, itu menjadi beban.
Jika jadwal Anda terlalu lama untuk membawa anak-anak ke mana pun mereka pergi, kemungkinan besar ada orang tua yang memiliki waktu tempuh lebih banyak daripada Anda. Bicaralah dengan orang-orang dan Anda akan kagum betapa cepatnya para sukarelawan meningkat.
Skenario tergesa-gesa dan tidak menang adalah tentang perasaan tidak seimbang, tetapi itu hanya jika Anda membatasi diri pada buku peraturan yang sempit.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
waktu tayang rick and morty
- 11 Cara Melewati Hari Saat Anda Bosan Di Tempat Kerja
- 8 Kebiasaan Keystone Yang Sangat Efektif Yang Akan Menciptakan Perubahan Positif Dalam Hidup Anda
- Untuk Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik, Anda Punya 2 Pilihan
- 8 Kebiasaan Kecil Orang Santai yang Konyol
5. Buat mereka tertawa
Dan dengan 'mereka' termasuk diri Anda sendiri. Tidak ada yang menyeimbangkan hari, suasana hati, atau momen seperti tawa yang tulus. Bahkan tidak harus menjadi LOL tertawa, hiburan yang tenang juga berhasil.
Jika Anda mau membuat orang tertawa , Anda perlu memahami bahwa komedi adalah acara partisipatif. Orang-orang senang saat mereka bercanda dengan Anda.
Temukan humor selama hari Anda dan Anda sedang dalam proses untuk mencapai level tertinggi.
6. Membangun
Kemanusiaan adalah binatang yang luar biasa. Bahkan keberadaan adalah binatang yang luar biasa. Jadilah secantik yang Anda inginkan. Bersenang-senang dalam seni yang mengangkat hal-hal duniawi.
Karya-karya yang mengangkat kita jarang dirumuskan, tetapi diangkat melalui catatan kebenaran yang dikandungnya, dan Anda, dengan sangat heboh, dapat menangani kebenaran. Sebenarnya, Anda membutuhkan kebenaran.
Kebenaran mendasari kita ketika segalanya tampak kacau.
Kebenaran memberi tahu kita bahwa apa pun yang terjadi dalam hidup… kita terus maju. Kami tidak menyerah. Tak satu pun dari kita bisa, akan, atau melakukan. Tidak mungkin. Karena apapun kita, apapun yang membuat kita, adalah kekal.
Kebenaran ada di sini sebelum kita, itu akan ada di sini setelah kita. Kami adalah komunitas dengan satu triliun keping yang membentuk satu harapan: Kebenaran terus berlanjut.
7. Hibur Diri Anda
Hiburan apa? Segala sesuatu. Itu hiburan.
Ada sesuatu untuk semua orang dan tubuh untuk setiap hal. Hiburan adalah semua di atas, tetapi anggaplah itu memiliki nilai tinggi, bukan penyebut umum terendah.
Ketinggian mental meningkatkan faktor hiburan Anda dari alam murni 'konsumsi ini' menjadi 'coba ini' yang lebih partisipatif.
Pikirkan dunia yang sibuk sebagai prasmanan Thanksgiving. Tidak semuanya akan menggelitik semua tunas di lidah seseorang. Akan ada saus cranberry tart tepat di sebelah pai ubi jalar.
Namun, makanan secara keseluruhan akan seimbang. Mengapa? Karena Anda mencampur rempah-rempah Anda, memvariasikan rasanya, dan bahkan menempelkan sepatu bot aneh itu di kaki kalkun.
Sebelum Anda memulai misi indra ini, Anda memiliki visi tentang keluarga yang duduk bersandar menggosok perut mereka dengan senyuman di wajah mereka.
Bagaimana Anda mendapatkannya di sana penting. Anda menghibur diri dengan visi. Apa pun yang Anda temukan untuk menghibur Anda, pastikan ada aspek yang membuat Anda (dan kami) ingin kembali lagi.
8. Kelola Waktu Anda Untuk Keuntungan Anda
Untuk setiap 'harus dilakukan' atau 'harus berada di sana', selipkan diri Anda sedikit 'jika Anda mau'.
Sebuah jika-Anda-ingin bisa berupa aktivitas apa pun yang menarik Anda keluar dari arus waktu dan menjadi desahan, senyuman, atau erangan kesenangan.
Ini tidak berarti satu jam kerja harus diimbangi dengan satu jam kue. Lima menit kebahagiaan dapat meniadakan setengah hari pertemuan, tugas, dan kewajiban.
Mengelola waktu untuk keuntungan Anda berarti memastikan untuk 'menjadwalkan' hal-hal yang menunjukkan bahwa Anda menghargai Anda!
fastlane mulai jam berapa
9. Bersikaplah Realistis
Hidup, tidak peduli seberapa terorganisir dan diagramnya Anda, bukanlah salah satu dari mobil tanpa pengemudi yang dapat diprogram. Hidup membutuhkan Anda sebagai peserta aktif, tetapi bukan sebagai zombie panik yang berkepanjangan.
Dorongan Anda, visi Anda, kesediaan Anda untuk melibatkan dunia dalam percakapan diam-diam: semua ini memungkinkan penggabungan yang harmonis dari apa yang Anda miliki. harus lakukan, apa yang kamu lakukan akan lakukan, dan apa yang Anda lakukan mungkin melakukan.
Yang benar-benar semua orang bisa minta dari Anda. Apakah Anda berniat melakukan semuanya, atau apakah Anda berniat melakukan cukup?
Pikirkan seperti ini: Neraka pasti memiliki kru jalanan yang hebat untuk menangani semua kebaikan itu niat dan mengganggu orang. Pada saat Anda menuliskan 'The End' pada pekerjaan hidup Anda, Anda, teman saya, adalah supervisor yang pada akhirnya Anda laporkan.
