Jika Anda ingin memulai bab baru dari cerita Anda di usia paruh baya, mulailah dengan 12 langkah berani

Mungkin sedikit menakutkan untuk memulai bab baru dari kisah hidup Anda ketika Anda berada di usia paruh baya, tetapi tidak ada waktu seperti sekarang untuk membuat perubahan baru yang besar dan positif! Jika Anda telah merenungkan melompat ke arah yang baru, 12 langkah berani ini dapat membantu Anda berada di tempat yang Anda inginkan.

1. Tentukan apa pun yang menahan Anda dan buat keputusan sadar untuk membuangnya sehingga Anda dapat melakukan hal itu.

Jika Anda belum menentukan apa itu menahanmu , pastikan untuk memprioritaskannya. Bagi sebagian orang, ini akan menjadi masalah yang nyata seperti uang, tetapi bagi yang lain itu akan menjadi pembatasan yang dipaksakan sendiri seperti gagasan bahwa mereka tidak cukup baik, yang telah menjaga mereka dari mengejar impian mereka. Bahkan mungkin a orang yang menahan Anda .

Setelah apa pun yang menghambat Anda telah diidentifikasi, bersikap proaktif untuk memutuskan berat itu dengan keputusan sadar dan optimis bahwa Anda akan memulai lagi, dan itu akan menjadi hebat!

2. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang akan dipikirkan orang lain.

Bagi banyak orang, self-talk negatif yang mereka alami secara teratur telah terinspirasi oleh suara orang lain. Suara-suara ini dapat menahan mereka dari mengejar kehidupan yang selalu mereka inginkan, terutama jika mereka menginspirasi ageism yang membenci diri sendiri, mandiri, Seperti yang disebutkan dalam psikologi hari ini .

Beberapa orang akan memandang rendah Anda untuk mengakhiri (atau memulai) hubungan atau memulai karier baru, tetapi hidup Anda adalah hidup Anda sendiri, bukan milik mereka. Jika mereka berpikir buruk tentang Anda karena jujur ​​pada diri sendiri, jadilah itu. Bidan adalah waktu yang tepat untuk Berhentilah peduli tentang banyak hal , termasuk apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.

3. Buatlah rencana yang solid.

Membuat S.M.A.R.T. rencana Dapat membantu Anda mencapai apa pun yang Anda tuju dengan menciptakan jalur yang solid untuk dipatuhi. Menurut Institut Keuangan Korporat , 'Tujuan yang spesifik memiliki peluang yang jauh lebih besar untuk dicapai'.

Tujuan -tujuan ini adalah:

S- spesifik

M- terukur

Dapat dicapai

R- realistis

T- tepat waktu

terus putus dan kembali bersama

Pada dasarnya, lihat gambaran besar yang ingin Anda capai, dan kemudian memecahnya menjadi segmen yang dapat dicapai yang ingin Anda capai dalam periode waktu X, membuat kesuksesan jauh lebih mungkin.

4. Jujur saja tentang apakah Anda sedang berlari jauh dari sesuatu atau berlari terhadap tujuan.

Ketika memulai babak baru dalam hidup Anda, penting untuk jujur ​​tentang apakah Anda melarikan diri dari sesuatu atau berjuang menuju sesuatu yang lain. Jika Anda merasa bahwa Anda melarikan diri dari masalah Anda Dan kehidupan lama Anda karena pilihan yang Anda sesali, kesulitan keuangan, dll., Maka kesulitan Anda mungkin mengikuti Anda ke bab berikutnya.

Sebaliknya, Anda dapat membingkai ulang pendekatan Anda terhadap bab baru ini sebagai perubahan arah yang sehat dan positif, daripada sekadar meninggalkan satu kekacauan hanya untuk berpotensi memulai yang lain.

5. Buat ulang diri Anda sebagai versi yang selalu Anda impikan.

Apakah orang di cermin mencerminkan bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri? Jika tidak, apa yang menghentikan Anda dari mewujudkan versi diri Anda yang Anda rasakan lebih otentik ? Kita semua memiliki keterbatasan karena genetika pribadi kita, tentu saja, tetapi kita dapat bekerja dengan apa yang kita miliki dengan kemampuan terbaik kita.

Pilih pakaian yang membuat Anda merasa bahagia dan percaya diri tentang diri Anda sendiri. Biarkan pilihan makanan Anda mencerminkan preferensi Anda yang sebenarnya, dan menggunakan peralatan makan yang membuat setiap makan menjadi perayaan. Tindakan kecil ini menambah perubahan positif yang monumental.

6. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang 'Anda'.

Jika Anda telah menghabiskan terlalu banyak bertahun -tahun menjaga hubungan dengan orang -orang yang tidak benar -benar Anda sukai (mungkin demi kemajuan sosial atau profesional), mengurangi hal itu secara signifikan. Sebaliknya, kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang membantu memelihara cahaya Anda, daripada mencekiknya.

Ini adalah kesempatan Anda untuk menumbuhkan hubungan baru dan Temukan komunitas Dengan orang -orang yang tulus dan luar biasa yang ingin membantu Anda mencapai tujuan dan bekerja dengan Anda untuk membuat semua hidup Anda lebih cerah dan lebih indah.

7. Buat struktur dukungan untuk diri sendiri.

Orang -orang yang mengalami kesuksesan terbesar dalam upaya mereka adalah mereka yang memiliki jejaring sosial untuk bersandar ketika mereka merasa macet atau stres. Ada banyak orang dengan baik Cocok untuk peran Confidante . Bagi sebagian orang, ini mungkin termasuk teman, anggota keluarga, dan komunitas spiritual, sementara yang lain akan berkembang dengan pelatih kehidupan, terapis, dan penasihat keuangan.

apa saja ciri-ciri orang yang pahit?

Apa pun jalan yang Anda pilih, pastikan Anda membiarkan mereka yang dekat dengan Anda tahu apa yang sedang terjadi sehingga mereka dapat membantu menenun jaring yang mendukung di sekitar Anda. Anda lebih cenderung mencapai tujuan Anda jika Anda membiarkan orang lain membantu Anda.

8. Buang apa pun yang tidak lagi melayani Anda.

Tidak ada waktu seperti masa kini untuk Marie Kondo semua hal dalam hidup Anda yang tidak membawa Anda sukacita, atau tidak lagi melayani Anda . Ini tidak terbatas pada barang -barang fisik yang telah Anda lakukan selama beberapa dekade, tetapi juga pemikiran dan perspektif yang mungkin menahan Anda.

Jika Anda menemukan bahwa Anda berjuang untuk melepaskan self-talk negatif atau bahwa Anda memiliki batu sandungan yang tampaknya tidak dapat Anda atasi, pertimbangkan untuk bekerja dengan pelatih kehidupan atau terapis untuk membantu memindahkan Anda melewatinya.

9. Identifikasi area di mana Anda dapat tersandung.

Saat Anda sedang dalam proses menetapkan langkah -langkah yang perlu Anda ambil untuk memulai bab baru ini, penting untuk mengidentifikasi area yang membutuhkan bantuan tambahan. Di sinilah Anda harus jujur ​​pada diri sendiri tentang apa yang menyebabkan Anda tersandung di masa lalu, jadi Anda bisa Hindari mengulangi kesalahan langkah itu .

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk hanya melanjutkan dan tidak memikirkan masalah masa lalu, terutama jika Anda merasa malu, itu hanya dengan mengenali kelemahan Anda dan belajar dari mereka bahwa Anda dapat memperkuat mereka.

10. Bekerja dengan kecepatan yang wajar.

Kami mengerti: Anda ingin sekali Mulailah Bab Baru Hidup Anda Ini , tetapi Anda tidak ingin menyabotase dengan mencoba melakukan terlalu banyak, terlalu cepat. Jika Anda menyelam dan mencoba melakukannya sekaligus, Anda dapat terbakar dan kemudian harus memulai bab ini lagi.

Dengan demikian, mulailah dengan tugas dan proyek kecil yang dapat Anda capai dengan cukup cepat. Misalnya, jika Anda ingin pindah ke negara lain, mulailah belajar bahasa dengan kursus online.

11. Jika perlu, ubah lokasi Anda.

Jika Anda menemukan bahwa Anda tergelincir ke yang lama, Kebiasaan merusak diri sendiri (atau menyabotase diri) Karena lingkungan dan lingkaran sosial Anda mempengaruhi Anda secara negatif dan menarik Anda kembali ke kehidupan lama Anda, maka mungkin ide yang baik untuk mengambil dan pindah ke suatu tempat yang sama sekali berbeda.

Temukan tempat yang menginspirasi Anda, di mana Anda dapat memulai lagi dari batu tulis kosong. Mendaftar ke pekerjaan atau mencari perumahan yang setidaknya 100 mil jauhnya, dan hanya membawa barang -barang yang Anda tidak bisa hidup tanpanya.

12. Jelaskan kepada penentang bahwa Anda tidak tertarik pada negativitas mereka.

Yang ini mungkin merupakan langkah paling sulit untuk diambil, tetapi sangat penting. Orang lain mungkin mencoba meyakinkan Anda untuk tetap dalam situasi Anda saat ini karena berbagai alasan, mulai dari berpikir bahwa mereka tahu apa yang terbaik bagi Anda, untuk tidak ingin dinamika berubah dalam kehidupan mereka sendiri. Terkadang Anda harus membiarkan orang -orang ini pergi untuk memulai bab baru Anda. Di lain waktu, Anda akan terjebak orang negatif yang tidak bisa Anda hindari .

Jika itu masalahnya, jelaskan bagi mereka bahwa kecuali mereka mendukung, Anda tidak ingin mendengar dari mereka. Anda telah menghabiskan terlalu bertahun -tahun mendekam alih -alih berkembang, dan Anda tidak akan membiarkan siapa pun menahanmu lagi.