Kita semua pernah berada dalam situasi di mana seseorang yang kita sayangi berperilaku berbeda terhadap kita.
Terkadang itu sebagai akibat langsung dari situasi yang kita hadapi (seperti pertengkaran), dan di lain waktu kita benar-benar tidak tahu apa penyebabnya.
Ketika kita tidak tahu mengapa seorang teman mengabaikan kita, atau bersikap pendek saat kita berbicara, sulit untuk mengetahui dari mana harus mulai menebus kesalahan.
Baik Anda mencoba mengembalikan mereka ke dalam hidup Anda, membuat mereka memaafkan Anda atas sesuatu yang telah Anda lakukan, atau hanya berbicara dengan Anda tentang apa yang mungkin mengganggu mereka, berikut beberapa langkah solid yang dapat Anda ambil.
1. Pastikan mereka marah pada Anda.
Sebelum mencoba mencari cara untuk memperbaiki keadaan dengan seseorang, ada baiknya Anda mencari tahu apakah dia benar-benar kesal dengan Anda.
Ada sejuta alasan mengapa seseorang mungkin menjaga jarak, yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan Anda secara pribadi.
Pikirkan tentang berapa kali seseorang bertanya kepada Anda apa yang 'salah' ketika Anda hanya melamun, atau bertanya mengapa Anda bersikap aneh terhadap mereka ketika Anda hanya perlu waktu untuk menyelesaikan sesuatu yang bersifat pribadi.
Banyak orang mundur ke dalam kesendirian ketika mereka melalui keadaan yang sulit , dan tidak menyadari bagaimana tindakan mereka dapat memengaruhi orang lain di sekitar mereka.
Teman dan anggota keluarga mereka mungkin merasa diabaikan, diabaikan, dibekukan, dll., Tetapi tidak ada yang disengaja.
Orang-orang ini hanya menutup diri dan tersesat dalam pikiran dan emosi mereka sendiri sampai mereka memiliki kejelasan tentang subjek tersebut.
Akibatnya, jika Anda menemukan diri Anda berputar-putar di lubang kelinci mencoba memahami apa yang mungkin telah Anda lakukan untuk membuat teman Anda kesal, tanya mereka apa yang sedang terjadi.
2. Cobalah untuk melakukan dialog terbuka.
Ini bisa terjadi secara langsung, melalui telepon, atau bahkan melalui email jika Anda berdua lebih nyaman menulis daripada berbicara.
Yang terpenting adalah mendiskusikan berbagai hal sejelas dan seterbuka mungkin, sehingga Anda berdua dapat memahami gambaran yang lebih besar.
Ingatlah bahwa situasi selalu memiliki tiga sisi: versi setiap orang, lalu apa yang sebenarnya terjadi.
Ini karena orang biasanya memfilter situasi melalui pengalaman mereka sendiri bahkan sebelum mereka dapat berpikir untuk melihat gambaran yang lebih besar.
Kami juga memiliki berbagai macam kepekaan dan pemicu yang mungkin tidak disadari orang lain.
Akibatnya, komentar yang mungkin dimaksudkan oleh pembicara kadang-kadang ditafsirkan secara berbeda oleh orang yang mendengarnya.
Ini kemudian dapat menjadi tidak proporsional, dan menyebabkan perasaan terluka parah.
hal yang harus dilakukan jika bosan
Komunikasi sangat penting dalam semua jenis hubungan, tetapi menjadi rumit karena kita tidak bisa begitu saja memanfaatkan pikiran dan emosi satu sama lain.
Kami harus mengandalkan klik dan buzz yang disuarakan untuk mencoba menyampaikan pesan kami, dan yang kami maksud belum tentu apa yang didengar orang lain.
Jika Anda menghadapi situasi seperti ini, cobalah untuk sejelas mungkin tentang sisi Anda.
Setelah mereka memberi tahu Anda mengapa mereka kesal, Anda memiliki kesempatan untuk menjelaskan dari mana Anda berasal, dan mengapa Anda berbicara atau berperilaku seperti itu.
Pada gilirannya, ini memberi mereka ruang yang sama untuk menjelaskan bagaimana mereka menafsirkan kata-kata / tindakan Anda, dan bagaimana perasaan mereka tentang keseluruhan skenario.
Dengan sedikit keberuntungan, Anda dapat membersihkan udara sepenuhnya, dan menghindari masalah serupa di masa mendatang.
3. Bagaimana menghadapi mereka dengan mengabaikan Anda.
Oof. Oke, ini binatang lain yang harus dihadapi.
Jelas jauh lebih mudah untuk berbicara dengan seseorang yang benar-benar berkomunikasi dengan Anda.
Membuat masalah dengan seseorang yang mengabaikan Anda jauh lebih sulit.
Sudahkah Anda mencoba beberapa kali untuk mendapatkan mereka melintasi saluran yang berbeda , dan mereka hanya menolak untuk berbicara dengan Anda?
Kami berbicara tentang hal-hal seperti meninggalkan pesan online Anda pada 'sudah dibaca', tetapi tidak membalas, ditambah tidak membalas panggilan, email, surat tertulis, dll.
Jika itu masalahnya, ada baiknya menjangkau orang lain di lingkaran sosial bersama Anda.
Bicaralah dengan teman dan anggota keluarga yang sama, dan beri tahu mereka bahwa Anda mencoba menghubungi orang ini tetapi tidak beruntung. Anda mungkin akan menerima salah satu dari beberapa tanggapan berikut:
- Mereka akan memberi tahu Anda jika / ketika teman tersebut sedang mengalami masa sulit dan hanya membutuhkan ruang untuk mengatasinya, pada saat mana Anda dapat menghubungi mereka dan memberi tahu mereka bahwa Anda ada di sini ketika mereka ' siap untuk berbicara.
- Mereka mungkin memberi Anda pemahaman tentang mengapa teman Anda mengabaikan Anda, seperti mengatakan bahwa Anda membuatnya kesal, dan menawarkan beberapa saran tentang bagaimana Anda bisa menebus kesalahan.
- Anda dapat menemukan diri Anda dihantui oleh semua teman bersama Anda, menunjukkan bahwa Anda melakukan sesuatu yang sangat buruk dan Anda harus melakukan perbaikan serius jika ingin mengembalikan orang ini ke dalam hidup Anda.
- Mereka mungkin akan meneriaki Anda atau bersikap sangat dingin kepada Anda, dan memberi tahu Anda dengan tegas bahwa perilaku Anda tercela.
Bagaimana pun mereka merespons (dan diam adalah responsnya sendiri), Anda akan dapat memperoleh lebih banyak wawasan tentang mengapa orang yang Anda sayangi tidak memberi Anda waktu.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Bagaimana Meminta Maaf Dengan Tulus Dan Sepatutnya Dan Sungguh-Sungguh
- Cara Menunjukkan Rasa Hormat kepada Orang Lain (+ Mengapa Itu Penting Dalam Hidup)
- Jika Anda Dikhianati oleh Seorang Teman, Inilah Yang Harus Anda Lakukan
4. Akui menjadi brengsek.
Kami terkadang mengacau.
Faktanya, kita kadang-kadang bisa sangat mengacaukan, menyakiti orang lain secara signifikan dalam prosesnya.
Perilaku ini biasanya tidak disengaja, dan sering muncul saat kita terlalu terperosok dalam urusan kita sendiri untuk benar-benar menyadari tindakan kita, atau jika kita benar-benar mabuk dan berperilaku seperti orang bodoh.
Jika yang terakhir, Anda mungkin tidak ingat apa yang Anda katakan atau lakukan. Kita bukanlah diri kita sendiri saat berada di bawah pengaruh berbagai minuman keras, tapi itu bukan alasan untuk perilaku buruk. Itu menjelaskannya, tapi bukan alasannya.
Jika Anda ingat apa yang Anda lakukan, memiliki perilaku - bahkan jika Anda merasa malu karenanya.
Anda mungkin tergoda untuk mengatakan bahwa Anda tidak ingat berperilaku seperti itu karena Anda malu, tetapi jika Anda benar-benar ingin berdamai dengan orang ini, Anda harus makan pai sederhana dan bertanggung jawab atas tindakan Anda .
Jika Anda benar-benar tidak ingat apa yang terjadi, tanyakan kepada mereka apa yang Anda katakan atau lakukan. Mungkin sulit untuk didengar, tetapi ini juga penting.
5. Akui bagaimana kata-kata atau tindakan Anda memengaruhinya.
Mungkin sulit untuk menerima bahwa kita telah menyakiti orang lain, terutama jika yang menyakiti mereka bukanlah sesuatu yang membuat kita kesal.
Beberapa orang bahkan beralih ke gaslighting untuk mengurangi rasa bersalah mereka tentang tindakan buruk mereka.
Respons awalnya mungkin kelalaian: bersikeras bahwa apa yang Anda katakan atau lakukan tidak seburuk itu, atau tidak boleh / tidak boleh membuat mereka kesal karena tidak akan membuat mereka kesal kamu .
Masalahnya, bukan Anda yang kesal, ini dia. Itu mereka.
kekayaan bersih thomas ravenel 2016
Dan tanggapan emosional mereka perlu diakui, dihormati, dan dipahami, bahkan jika kita tidak setuju dengan mereka.
Kita perlu ingat bahwa kita semua berbeda, dan kita tidak bisa mengharapkan orang lain bereaksi seperti yang kita lakukan. Mungkin lebih nyaman bagi kami jika mereka melakukannya, tetapi itu tidak realistis.
Selain itu, pengalaman hidup orang lain menjadi tidak valid ketika seseorang memberi tahu mereka bahwa mereka harus berpikir, merasakan, atau berperilaku dengan cara tertentu.
Jika Anda benar-benar merasa tidak melakukan kesalahan, Anda dapat menanggapinya dengan mengatakan bahwa Anda tidak mengerti mengapa mereka terluka, tetapi Anda mengerti bahwa Anda membuat mereka kesal, dan Anda menyesal.
Ini mengakui dan memvalidasi pengalaman mereka tanpa melemahkan Anda.
6. Tanyakan dengan tulus bagaimana Anda bisa menebus kesalahan.
Sama seperti setiap orang memiliki titik sensitif uniknya sendiri, mereka juga memiliki cara berbeda untuk memahami dan maafkan yang lain untuk perilaku mereka.
saya telah kehilangan kepercayaan saya pada kemanusiaan
Anda tahu bagaimana ada lima 'bahasa cinta'? Itu juga terkait dengan bagaimana kita memahami atau memaafkan orang lain.
Jika Anda tidak terbiasa dengan bahasa tersebut, Anda dapat mempelajarinya lebih lanjut sini .
Pada dasarnya, dalam hal ekspresi emosional dan komunikasi yang tulus, orang berperilaku dalam lima cara berbeda:
- Kata-kata
- Waktu berkualitas bersama
- Kasih sayang fisik
- Tindakan pelayanan
- Pemberian hadiah
Orang yang berbeda akan menempatkan prioritas yang lebih tinggi atau lebih rendah pada kelima ini, tergantung pada kepribadian mereka.
Misalnya, seseorang yang mengungkapkan cinta melalui pemberian hadiah akan menganggap itu sebagai prioritas utama dalam hal memberi dan menerima kasih sayang.
Akibatnya, mereka akan menanggapi dengan baik jika seseorang memberi mereka hadiah, karena itulah yang mereka anggap paling penting.
Hal yang sama berlaku untuk seseorang yang paling menghargai kata-kata: permintaan maaf yang tulus (terutama surat tertulis yang dapat mereka baca beberapa kali) kemungkinan akan jauh lebih berarti bagi mereka daripada karangan bunga atau perhiasan kecil.
Jika Anda tahu bagaimana teman Anda menanggapi dengan baik, Anda akan tahu bagaimana cara mendekati mereka.
Jika tidak, mintalah nasihat dari orang terdekat mereka.
Yang terbaik dari semuanya, tanyakan kepada teman Anda bagaimana Anda bisa menebus kesalahan.
Cobalah untuk tidak bersikap pasif-agresif tentang hal itu, melainkan Bersikaplah tulus dan jujur dan tanyakan bagaimana Anda dapat memperbaikinya.
Jika mereka peduli pada Anda sama seperti Anda peduli tentang mereka, dan mereka menginginkan Anda dalam hidup mereka, mereka akan bersedia untuk bertemu Anda di tengah jalan dan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat bekerja sama untuk memperbaiki keretakan di antara Anda.
Hanya saja, jangan kompromi diri Anda sendiri untuk memenuhi keinginan atau harapan orang lain.
Sekarang, semua urusan 'mengarang' ini menjadi sedikit lebih rumit jika teman Anda berperilaku tidak wajar.
Jika Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai, dan mereka marah kepada Anda karena Anda tidak mengubah perilaku Anda agar sesuai dengan keinginan pribadi mereka, maka merekalah yang perlu melakukan pencarian jiwa yang serius.
Mengambil langkah untuk berbaikan dengan teman yang marah pada Anda adalah usaha yang mulia, tetapi tidak merendahkan perhatian seseorang saat mereka bersikap tidak masuk akal.
Akui perilaku buruk, dan lakukan apa yang Anda bisa untuk menebus kesalahan.
Mereka mungkin mengakui dan menghargai upaya Anda, atau mungkin membuat Anda takut. Itu semua tergantung pada kerugian apa yang telah dilakukan, perbaikan apa yang diupayakan, dan apakah mereka mau terima permintaan maafmu .
Apa pun itu, Anda perilaku gabungan akan menentukan masa depan persahabatan Anda.
