© Lisensi Gambar melalui DepositphotosBidan sering terasa seperti berdiri dalam badai tanggung jawab yang sempurna. Anda ditarik dari segala arah, dan rasanya seperti Anda tidak pernah bisa istirahat. Tetapi merasa nyaman dengan mengetahui bahwa meskipun Anda kemungkinan mencapai stres puncak, 10 tekanan umum ini akan segera mulai mereda.
1. Tekanan dan stabilitas karier.
Dalam banyak karier, Bidan bertepatan dengan tekanan untuk mempertahankan tanggung jawab profesional puncak. Anda mungkin juga merasakan tekanan sosial dari keluarga, teman, atau rekan kerja untuk melakukan lebih dari Anda saat ini. Lagi pula, mengapa Anda menolak promosi yang begitu baik? Atau tinggalkan pekerjaan bergaji tinggi untuk pekerjaan yang kurang stres dan lebih rendah?
Seseorang yang telah berada dalam karier mereka untuk sementara waktu mungkin menemukan diri mereka dalam peran manajemen, yang datang dengan serangkaian tanggung jawabnya sendiri, sering melibatkan rekan kerja lain. Namun, apa yang harus Anda nantikan adalah keakraban. Ini menjadi jauh lebih mudah karena Anda belajar bagaimana melakukan pekerjaan Anda secara lebih efektif dan mendapatkan prioritas Anda secara berurutan.
2. Tanggung jawab keuangan.
Keuangan adalah subjek yang sensitif bagi kebanyakan orang. Bidan sering membawa tanggung jawab keuangan seperti pembayaran hipotek, mendanai pendidikan anak -anak, dan tabungan pensiun. Anda juga dapat menemukan diri Anda dalam posisi di mana Anda perlu membantu orang tua yang sudah tua atau anak -anak dewasa yang sedang berjuang dalam perekonomian saat ini.
bagaimana menjadi berbeda dari yang lain
Bahwa tekanan finansial dapat memudahkan seiring berjalannya waktu, anak -anak lulus atau mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, dan hutang menurun. Akun pensiun akan membangun minat bagi Anda untuk membantu Anda menjadi lebih nyaman di tahun -tahun berikutnya. Dan pendidikan keuangan dapat membuat dunia berbeda.
3. Tanggung jawab orang tua dan anak -anak.
Bagi banyak orang, usia paruh baya dipenuhi dengan pengasuhan anak perempuan atau menyaksikan remaja Anda tumbuh menjadi orang dewasa. Jika Anda memiliki anak -anak berusia akhir 30 atau 40 -an, maka Anda mendapat tekanan dari tahun -tahun awal ketika anak -anak Anda membutuhkan pengawasan ketat dan perhatian tanpa akhir pada saat Anda mungkin tidak merasa sama energiknya dengan yang pernah Anda lakukan.
Ada tanggung jawab keuangan selain untuk mengikuti anak Anda di mana Anda bisa dalam hidup mereka sendiri. Misalnya, jika mereka mengikuti aktivitas ekstrakurikuler yang ingin Anda lihat.
Semua orang tahu betapa sulitnya sebagai remaja yang mengalami masa pubertas dan berjuang untuk memahami identitas seseorang. Namun, tanggung jawab yang berbeda ini memudahkan saat transisi anak Anda menjadi orang dewasa muda ketika mereka menjadi lebih mandiri dan mulai menjaga diri mereka sendiri. Dan jika anak -anak Anda lebih muda, segalanya menjadi lebih mudah karena mereka membutuhkan pengawasan yang sedikit lebih sedikit.
4. Merawat orang tua.
Baya paruh baya Anda biasanya ketika orang tua Anda akan berada di tahun -tahun senior mereka. Lansia sering membutuhkan perawatan tambahan dari keluarga mereka karena mereka tidak bisa melakukan apa yang mereka lakukan ketika mereka masih muda. Ini adalah bagian normal dari penuaan yang tidak ada dari kita yang bisa melarikan diri.
apa yang harus dilakukan di dalam ketika Anda bosan
Sebagai orang tua Anda bertambah tua , stres itu dapat berkurang ketika mereka mencapai usia yang tepat untuk Jaminan Sosial, manfaat pensiun, dan manfaat senior lainnya. Tentu saja, mungkin tidak sepenuhnya sempurna karena orang tua Anda memang membutuhkan dukungan tambahan, tetapi tentu saja bisa jauh lebih baik.
5. Masalah Penuaan dan Kesehatan.
Bidan adalah ketika Anda mulai merasakan efek penuaan, serta penyalahgunaan yang Anda lewati di masa muda jika Anda masih muda jika Anda tidak, atau tidak, menjaga diri sendiri . Ini bukan waktu yang tidak biasa untuk masalah kesehatan lainnya, nyeri kronis , dan perubahan tubuh untuk mulai muncul juga. Ladies, tentu saja, punya perimenopause dan menopause untuk menantikan.
Tekanan dari penuaan dan masalah kesehatan yang Anda kembangkan sering berkurang saat Anda Biasakan normal baru Anda . Pada titik tertentu, Anda hanya perlu menerima bahwa tubuh Anda tidak dapat melakukan hal -hal yang dulu. Berolahraga dan makan dengan baik dapat membantu menjaga tubuh dan pikiran Anda dalam kondisi bagus, tetapi mungkin perlu beberapa perubahan gaya hidup lama untuk mewujudkannya.
6. Masalah hubungan dan pernikahan.
Seperti yang diinformasikan oleh Terapi Keluarga Boulder , banyak pasangan mengalami perjuangan perkawinan paruh baya. Secara statistik, lebih perceraian terjadi di usia paruh baya daripada di waktu lain. Curang , keuangan, atau ketidakcocokan mungkin mulai menyebabkan hubungan hancur. Lebih banyak masalah yang lebih jinak, seperti Sindrom sarang kosong , dapat menyebabkan banyak stres.
Berita baiknya adalah bahwa ini juga dapat menandai awal pembaruan dan pertumbuhan. Terapi pasangan dan menginvestasikan kembali dalam hubungan dapat membawa Anda lebih dekat bersama, memperkuat ikatan Anda. Seiring berjalannya hidup, kita dapat belajar untuk mencintai setiap tahap evolusi orang yang kita cintai.
cara memperlambat hubungan baru
7. Krisis Identitas.
Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menemukan diri Anda mempertanyakan tujuan dan identitas Anda. Orang sering suka mengatakan bahwa hidup itu singkat, tetapi sebenarnya tidak. Hidup cukup lama bagi banyak orang, hanya saja kita membuang banyak waktu. Melihat kembali pada Kehidupan waktu yang terbuang bisa menyakitkan.
Sudah saatnya Anda bisa menghabiskan pemahaman diri sendiri, bekerja menuju tujuan Anda, dan mengokohkan warisan Anda Jika itu sesuatu yang penting bagi Anda. Itu biasanya disebut sebagai 'krisis paruh baya,' tetapi semakin mudah dengan penerimaan diri dan Prioritas dan Tujuan Baru . Anda masih memiliki kehidupan di depan Anda di mana Anda dapat dengan bijak menggunakan waktu Anda.
tanda cewek tertarik sama kamu
8. Mempertahankan harapan sosial.
Tekanan sosial sepertinya tidak pernah berhenti - sejak Anda cukup umur untuk menganggapnya sebagai seorang anak sampai hari Anda mati. Kecuali jika Anda bisa mengelolanya, akan selalu ada tekanan untuk memiliki semuanya - karier yang hebat, keluarga yang bahagia, dan gaya hidup yang baik. Harapan yang penuh tekanan ini cenderung memuncak di usia paruh baya.
Namun, seiring bertambahnya usia, prioritas mulai bergeser. Setelah mereka mencapai 40, banyak orang berhenti peduli Begitu banyak tentang harapan sosial karena mereka mulai melihat bahwa harapan tidak selalu nyata. Lagi pula, apa yang merupakan kesuksesan bagi mereka mungkin tidak berarti apa -apa bagi Anda, dan sebaliknya.
9. Waktu dan keseimbangan kehidupan kerja.
Waktu adalah sumber daya yang tidak bisa Anda dapatkan. Anda tidak dapat bekerja atau membeli lebih banyak waktu. Sebaliknya, yang dapat Anda lakukan hanyalah memanfaatkan waktu yang Anda berikan-dua puluh empat jam sehari sampai hari-hari Anda berhenti. Anda harus waspada terhadap pencurian waktu.
Bekerja dan orang lain mungkin mencoba mencuri waktu Anda dari Anda melalui tuntutan yang konstan. Bidan sering kali merupakan waktu di mana Anda harus mengatakan, 'Cukup sudah,' dan dan Mulailah menetapkan beberapa batasan . Batas membuat keseimbangan itu jauh lebih mudah untuk dipelihara dan akan mengurangi stres ini saat Anda bergerak melalui usia paruh baya dan di luar. Batas menunjukkan bahwa Anda menghormati diri sendiri dan waktu Anda.
10. Kematian dan ketakutan akan masa depan.
Bidan dapat menyebabkan Anda Mulailah memikirkan lebih banyak tentang waktu Anda yang terbatas di dunia. Lagi pula, pada titik tertentu, Anda akan memiliki lebih banyak hari di belakang Anda daripada di depan Anda. Anda mungkin mulai merasakan tekanan untuk menemukan tujuan dan urgensi untuk mencapai tujuan hidup yang belum Anda miliki.
Berita baiknya adalah bahwa kesadaran yang meningkat ini juga dapat memicu rasa terima kasih dan penghargaan untuk saat ini. Kesadaran itu memaksa Anda untuk melihat lebih banyak momen sekarang . Setelah Anda mulai melakukan itu, Anda dapat membiarkan beberapa tekanan dari masa depan yang tidak pasti pergi.
