Alih-alih 'Maaf Atas Kehilangan Anda,' Ekspresikan Belasungkawa Anda Dengan Frasa Ini

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 

Tidak diragukan lagi, belasungkawa bisa sangat canggung.



Keinginannya adalah untuk berbagi kesedihan Anda dengan orang lain yang bahkan lebih berduka, tetapi rasanya kurang tepat, bukan?

Bahkan saat ini, kamu merasa saya t: kerapuhan ngeri daripada pelukan pelipur lara.



Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menambah rasa sakit mereka, apakah itu di pemakaman yang sebenarnya atau bahkan pada saat orang yang berduka telah kembali ke aliran umum masyarakat.

Jadi biasanya kami mengatakan 'Maaf atas kehilanganmu'.

Namun apakah ada empat kata yang menggali lebih dalam dan lebih berat daripada empat indikator ketidaknyamanan itu?

Frasa tersebut telah digunakan secara berlebihan sehingga tidak ada cara untuk didengarkan selain sebagai wajib - isyarat tanda - dan meskipun artinya baik, setiap kata adalah duri.

'Maaf' menempatkan orang yang berduka di ruang bersalah. Bahkan saat kita sedang dalam kesedihan, kita tidak ingin orang lain menderita atas nama kita.

Maaf adalah kata yang kami dengar dari seseorang yang bersalah kepada kami, tetapi dalam konteks kesedihan, itu menjadi kami telah menganiaya Anda dengan beban emosional yang dengan sopan Anda coba alihkan.

'Untuk' menjadi jalur langsung yang menghubungkan orang mati yang berduka dengan ketidaknyamanan Anda.

'Anda' mengisolasi orang yang berduka, secara efektif mengatakan itu meskipun Anda mungkin merasa kasihan bagi mereka, kerugian sebenarnya adalah milik mereka, bukan milik Anda.

'Kerugian.' Seolah-olah yang berduka bisa bertahan. Seolah-olah mereka tidak mampu mempertahankan hidup orang yang mereka cintai.

Kerugian. Seseorang telah pergi, dan yang berduka tidak bisa mendapatkan mereka kembali.

Tidak peduli di mana mereka mencari, mereka tidak akan menemukannya.

Semua orang itu tidak lebih.

Semua utas ikat ke mereka? Putus.

Yang berduka, sebagai yang selamat, sendirian.

Semesta rasa sakit dalam rentang satu napas. 'Maaf atas kehilanganmu.'

Tetapi dalam tawaran kenyamanan Anda, Anda tidak tahu ini karena orang yang berduka memancarkan senyuman lemah, pelukan cepat, dan - mungkin untuk satu dari beberapa kali sebelum Anda - berhasil menahan air mata untuk mengatakan, “Terima kasih. ”

Bisakah kita melakukan yang lebih baik? Saya pikir kita bisa.

Kita memilikinya di dalam diri kita untuk menjadi lebih lembut dengan welas asih kita, tulus dengan bantuan kita, dan benar-benar tidak takut berada di sana untuk seseorang.

Apa yang harus dikatakan dalam situasi di mana kata-kata tidak cukup?

1. Saya Di Sini Untuk Anda

Ini bisa menjadi salah satu hal terkuat untuk dikatakan kepada seseorang yang berduka. 'Aku di sini Untukmu.'

Tidak harus berupa curahan emosi yang besar. Belas kasih tidak seperti permainan karnaval untuk mencapai tingkat tertentu untuk membunyikan bel.

Ini harus memproyeksikan kesadaran bahwa Anda akan memiliki ruang untuk orang lain, bagaimanapun mereka membutuhkannya dan pada waktu mereka, memungkinkan yang berduka menuangkan diri ke dalam Anda untuk beristirahat, memulihkan, dan mendapatkan kembali rasa koneksi setelah trauma akhir. Selamat tinggal.

Disertai dengan sentuhan - mungkin pelukan (pelukan biasanya bekerja paling baik) , mungkin dengan menggandeng tangan dengan lembut, momen akan menjawab - frasa ini memberi tahu orang yang berduka bahwa mereka tidak sendirian ...

… Tidak sendirian dalam kesedihan, tidak dalam kesendirian, tidak harus menanggung ketidakpastian yang tiba-tiba dan sangat besar.

daftar hal yang harus dilakukan saat bosan

Ketika kita melalui pencobaan, bahkan (atau khususnya) pencobaan yang paling umum dan paling tak terhindarkan, pencobaan yang mengunjungi dunia berkali-kali dalam sehari, kematian, hal terindah yang kita terima adalah kepastian bahwa kita tidak sendiri.

2. Damai Dan Jadilah Sehat

Kematian menunggang dengan keras dan cepat ketika membawa berita tentang kefanaan, membuat kita bingung dan tidak yakin akan bantalan kita saat kita meronta-ronta di dalam debu kematiannya. Segala sesuatu yang akrab menjadi ilusi dan mengerikan.

Semoga seseorang 'Damai dan sehat' dalam variasi frasa apa pun yang terasa nyaman di lidah, adalah kekuatan yang kuat dan menstabilkan.

Itu membuat orang yang berduka tahu itu perdamaian itu mungkin , dan jumlah kekuatan dalam kepastian itu bisa menjadi berkah bagi seseorang yang menggenggam keseimbangan.

'Jadilah sehat' mengakui penyakit memutar yang mungkin mereka rasakan.

Bersama-sama, kedamaian dan kesehatan membentuk keinginan dari seseorang yang berpandangan kuat kepada yang membutuhkan pengharapan saat ini, memberikan rasa kejelasan yang akan datang.

Bahkan ketika kita merasa seolah-olah tidak ada kedamaian di sekitar kita, kita ingin tahu bahwa itu bisa terjadi.

3. You Have My Heart And Support

Seperti halnya 'Aku di sini untukmu,' 'Kamu memiliki hati dan dukunganku' menjembatani jurang yang tiba-tiba dari komunitas ke isolasi yang dapat diciptakan kematian dalam pikiran seseorang yang menghadapi kehilangan seperti itu.

“Hatiku” melembutkan sisi keras dari kesedihan bersama dengan cara “maaf,” “kesedihan,” atau variasi apa pun dari kata abu-abu dan sedih yang semuanya gagal untuk dicapai.

'Kamu memiliki hati dan dukunganku' bukanlah pengingat kehilangan seperti 'Maaf atas kehilanganmu', tetapi janji solidaritas tidak peduli betapa duka mencoba meruntuhkan rasa kenormalan seseorang.

Ini sangat penting dalam membumikan seseorang selama masa pergolakan pribadi.

4. Saya Tahu Itu Sulit…

Terkadang jika Anda harus mengatakan sesuatu, katakan dengan elipsis. Tidak seorang pun yang mendengar 'Saya tahu ini sulit ...' membutuhkan Anda untuk menyelesaikan kalimat itu.

Berpura-pura menjadi kuat adalah rintangan pertama bagi orang yang berduka. Hanya membiarkan mereka tahu bahwa kamu Ketahuilah lembah, bukit, dan perjuangan yang akan mereka alami - dan akan mereka tanggung - lepaskan mereka dari kepura-puraan itu.

Di satu sisi, itu memberi selamat kepada mereka karena telah mencapai akhir perjalanan secara utuh, diperkuat, dan dipersiapkan untuk ujian berikutnya yang tak terhindarkan.

5. Biarkan Saya Membantu

Mungkin yang ini tidak perlu dikatakan.

Terlepas dari semua yang kita lakukan, kata-kata yang menghibur akan selalu terasa seperti benih di beton di bawah langit kelabu yang bergolak.

Kami ingin menggabungkan hati dan pikiran kami dengan yang lain untuk meringankan rasa sakit mereka, tetapi kata-kata pada saat itu, bahkan tidak dari penyair, tidak pernah cukup untuk tugas itu.

Ketika yang berduka punya waktu untuk refleksi, mungkin penyair akan melakukannya. Puisi dapat berbicara dengan cara yang dipahami jiwa bahkan ketika pikiran tidak.

Tetapi ada kalanya momen membutuhkan keheningan yang murni dan sederhana dari tak terucapkan permohonan: izinkan saya membantu izinkan saya untuk berduka dengan Anda duduk, istirahat, jadilah.

Hal ini dapat dikomunikasikan dengan pelukan erat dengan menawarkan sekotak tisu saat dibutuhkan tanpa diminta dengan membantu orang yang berduka bangkit dari tempat duduknya atau bahkan secara harfiah menawarkan bahu Anda untuk meletakkan kepala mereka. Ada sejuta cara untuk menunjukkan bahwa Anda ada untuk seseorang.

Kata-kata menjembatani kesenjangan. “Belasungkawa yang terdalam atas kehilangan Anda,” “simpati atas kehilangan Anda,” “maaf atas kehilangan Anda” hanyalah bayangan dari apa yang ada di hati Anda.

Tidak peduli apa yang Anda putuskan untuk dikatakan kepada seseorang, pastikan itu membantu.

Angkat mereka, bersama mereka, beri tahu mereka bahwa Anda bukan sekadar momok dalam pawai kesakitan, yang mulai menghilang bagi mereka bahkan sebelum semua kewajiban sosial pemakaman dipenuhi.

Orang yang berduka akan memiliki cukup banyak hantu untuk dihadapi kasih sayang harus membuat Anda menjadi substansial.

Temukan seseorang yang mencintaimu lebih dari kamu mencintai mereka

Tidak pernah mudah menemukan kata-kata yang 'tepat'. Jika mudah, itu tidak akan berarti.

Dikatakan bahwa kita berada dalam kondisi paling manusiawi saat kita berduka atau gembira, segala sesuatu di antaranya menjadi kacau balau. Kata-kata kasih sayang harus mengekspresikan kemanusiaan kita.

Saran ini mungkin membantu atau mungkin tidak. Mereka tidak dimaksudkan untuk menjadi stempel karet baru sebagai pengganti dari yang compang-camping, retak yang banyak dari kita gunakan sekarang, itu hanya panduan.

Hidup adalah yang terbaik ketika kita membiarkan kemanusiaan, empati, dan kemauan untuk mengangkat rasa sakit orang lain dari pundak mereka membimbing kita, bahkan ketika hanya sesaat.

Banyak yang bisa dilakukan dan diucapkan dalam sekejap.

Bicaralah tentang kenyamanan dan ucapkan dengan baik.

Anda mungkin juga menyukai: