Dunia narsisis adalah dunia yang kompleks. Di sepanjang spektrum dan di berbagai jenis, ada berbagai macam perilaku. Meski begitu, hasilnya tetap sama pada akhirnya.
Di artikel sebelumnya , Saya memperkenalkan Anda pada enam frasa, dan berikut enam frasa lagi yang akan menjelaskan tipe kepribadian yang kompleks dan beracun ini.
Kampanye kotor
Seluruh permainan yang dimainkan oleh narsisis adalah tentang kontrol dan dominasi. Dulu si narsisis tidak bisa berbohong, menipu, mengeksploitasi, atau mengkhianati lagi, karena akhirnya korban telah berhasil tinggalkan hubungan , mereka akan meluncurkan kampanye kotor terhadap mereka.
Kampanye ini dirancang untuk menyakiti mantan pasangan mereka sebanyak mungkin. Karena ego narsisis yang rapuh (tapi besar) telah rusak, mereka akan melakukan ini untuk membalas dendam.
Keseluruhan hubungan adalah tentang menggunakan dan mengeksploitasi korban (secara emosional, psikologis, spiritual, finansial) dan kemudian, pada saat yang tepat, menyerahkan orang tersebut kepada orang lain untuk memulai siklus pelecehan narsistik dari awal lagi.
Namun permainan tidak berakhir seperti yang diharapkan, jadi narsisis akan menebusnya dengan mencoba melihat korban hancur menggunakan apapun cara apapun, dengan total kurangnya rasa bersalah atau penyesalan.
Beberapa contoh dari kampanye kotor adalah:
- Menghancurkan citra korban di tempat kerja dengan tujuan membuat mereka dipecat.
- Memanipulasi orang lain (disebut monyet terbang ) untuk menindas atau melecehkan korban.
- Berbohong kepada teman-teman umum tentang korban untuk mengisolasi mereka.
Grey Rock
Ini adalah taktik non-reaktif untuk mendapatkan perlindungan dari seorang narsisis ketika 'tidak ada kontak' tidak memungkinkan (yaitu, narsisis adalah atasannya, atau mereka adalah mantan pasangan dan orang tua bagi anaknya).
pria yang menyalahkan wanita untuk segalanya
Perilaku narsisis dibuat untuk mendapatkan reaksi dari orang-orang. Going Grey Rock berarti menjadi reaktif dan mengasyikkan persis seperti itu: batu abu-abu. Itu berarti menjadi membosankan, dengan sedikit atau tidak sama sekali untuk dikatakan, tidak memberikan informasi pribadi apa pun (atau sesedikit mungkin), dan umumnya berperilaku seperti patung hidup yang tahan terhadap rintangan konfrontatif yang mungkin dilontarkan oleh narsisis.
Ini sulit dilakukan pada awalnya, tetapi menjadi lebih baik dengan latihan… dan, yang terpenting, itu berhasil. Narsisis akan menyadari bahwa provokasi mereka tidak lagi menimbulkan reaksi dari korban. Akhirnya, mereka akan menyerah dan beralih ke target lain karena korbannya tidak lagi “menyenangkan” seperti dulu.
Baca kami panduan lengkap untuk pergi ke Grey Rock di sini .
Pasokan Narsistik
Aku tahu, kedengarannya aneh. Apa sih itu?
Orang narsisis tidak memiliki jati diri yang otentik, mereka tidak benar-benar tahu siapa mereka dan mereka memiliki harga diri yang rendah. Ketika mereka dibesarkan, kemungkinan besar setidaknya ada satu orang tua dan / atau pengasuh yang memperlakukan mereka dengan terlalu buruk (pelecehan psikologis dan / atau emosional selama sebagian atau seluruh masa kecil mereka) atau terlalu baik (pikirkan “kamu adalah raja / queen dan kamu akan selalu bisa melakukan apapun yang kamu mau - orang akan selalu menyenangkanmu ”).
Karena jati diri mereka tidak dipupuk dengan baik, semua harga diri mereka datang dari luar, dari orang lain, dan bukan dari dalam diri mereka sendiri. Oleh karena itu, mereka menjadi sepenuhnya bergantung pada orang lain dan apa yang mereka coba peroleh dari mereka. Begitulah cara mereka tetap berfungsi dan tidak sengsara.
micki james vs trish stratus
Suplai narsistik dalam setiap kasus tertentu bergantung pada kebutuhan pribadi mana yang harus dipenuhi melalui orang lain. Persediaan narsistik yang paling umum adalah: makanan, seks, cinta, tempat tinggal, uang, kekaguman, perhatian, dan kekuasaan. Suplai ini biasanya diberikan oleh lebih dari satu orang pada satu waktu baik disadari maupun tidak.
Orang narsisis mengatur kehidupan mereka di sekitar persediaan ini dan biasanya sudah ada orang lain yang menyediakannya - atau sedang dalam proses - kalau-kalau sumber utama mereka tiba-tiba gagal, atau mereka bosan dengan 'persediaan lama'.
Bacaan narsisis yang lebih penting (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Hal Yang Narsisis Tidak Bisa Lakukan Untuk Anda (Atau Orang Lain)
- Narsisis Terselubung: Betapa Pemalu, Tipe Introvert Bisa Menjadi Narsisis Juga
- Cara Menghadapi Orang Narsisis: Satu-Satunya Metode Yang Dijamin Berhasil
- Rollercoaster Pemulihan Dari Penyalahgunaan Narsistik
- 6 Tanda Anda Berurusan dengan Seorang Narsisis Moderat (Tapi Tetap Narsisis)
- Metode Batu Abu-abu Berurusan Dengan Seorang Narsisis Ketika Tidak Ada Kontak Bukanlah Pilihan
Ikatan Trauma
Sindrom Stockholm mendapatkan namanya dari perampokan bank di Swedia pada tahun 1973. Beberapa sandera yang terlibat dalam perampokan tersebut akhirnya membela dan / atau memiliki hubungan dengan penculiknya. Sindrom Stockholm terjadi ketika seorang sandera yang terlibat dalam penculikan mengembangkan ikatan emosional yang kuat dengan penculiknya.
Trauma Bonding mirip dengan Sindrom Stockholm. Para korban memiliki perasaan yang dalam dan kuat terhadap orang narsisis yang berhubungan dengan mereka. Orang narsisis terkadang memperlakukan korban dengan baik dan di lain waktu memperlakukan mereka dengan buruk.
Efek ikatan trauma pada otak korban sangat mirip dengan kecanduan narkoba. Mereka jadi ketagihan siklus baik (kebahagiaan) dan buruk (sakit hati):
- Kebahagiaan terjadi dalam bentuk, misalnya, pemboman cinta , memuji, atau seks yang baik (yang menghasilkan oksitosin di otak mereka, juga disebut hormon kebahagiaan).
- Menyakiti terjadi dalam bentuk pelecehan, pelecehan, dan perbuatan gila-gilaan untuk menyebutkan beberapa saja (semuanya menghasilkan kortisol di otak korban, hormon stres yang memperingatkan bahaya).
Siklus buruk-baik-buruk-baik yang tak berujung ini,… adalah yang membuat para korban terpikat pada hubungan dan merupakan alasan utama mengapa begitu sulit bagi mereka untuk keluar dari hubungan itu untuk selamanya. Mereka harus benar-benar menghentikan pelecehan seolah-olah itu adalah kokain.
Hubungan dengan narsisis adalah rollercoaster emosional dengan perasaan yang sangat intens, dan banyak drama dan ketidakstabilan. Orang yang dibesarkan dalam keluarga yang tidak berfungsi dengan setidaknya satu orang tua narsistik terlibat dalam dinamika semacam ini selama masa kanak-kanak. Mereka belajar bahwa ini adalah cinta. Oleh karena itu, hubungan semacam itu adalah apa yang secara tidak sadar akan mereka cari sebagai orang dewasa, tidak menyadari pelecehannya. Hubungan 'normal' biasanya tampak membosankan dan datar bagi mereka.
Korban membingkainya sebagai 'Kita telah melalui begitu banyak hal bersama,' padahal sebenarnya pelakunya adalah orang yang telah menempatkan korban melalui semua rasa sakit dan kesulitan, tanpa sedikit pun rasa bersalah atau penyesalan karena melakukannya.
Triangulasi
Triangulasi adalah dinamika toksik dari komunikasi dan perilaku tidak langsung yang melibatkan tiga orang. Ciri-ciri utama triangulasi adalah tindakan rahasia, penipuan, dan pelecehan. Ini terjadi ketika satu orang menyerang, mendiskreditkan, dan / atau melecehkan orang lain dengan kolaborasi pihak ketiga (secara sadar atau tidak sadar).
Itu Segitiga Drama Karpman , dibuat oleh Stephen Karpman pada tahun 1968 dan banyak digunakan dalam psikologi dan psikoterapi, memetakan interaksi destruktif yang terjadi antara orang-orang yang berada dalam konflik. Ini memiliki tiga karakter: Korban, Penganiaya, dan Penyelamat.
- Korban : merasa bahwa hidup atau orang lain memperlakukan mereka dengan buruk, dan bahwa mereka tidak pantas mendapatkannya. Tetap saja, mereka tidak melakukan apa pun untuk melepaskan diri dari situasi itu.
- Penganiaya : adalah setelah orang lain secara langsung atau tidak langsung menyakiti mereka, memberi mereka pelajaran, atau menghukum mereka.
- Penyelamat : berpikir bahwa orang lain (biasanya pasangannya) tidak dapat bertahan hidup tanpanya. Penyelamat berpikir bahwa jika dia menyelamatkan orang lain, dia menyelamatkan dirinya sendiri.
Dalam hubungan dengan narsisis, cepat atau lambat selalu terbentuk segitiga. Orang narsisis menggunakan triangulasi sebagai alat untuk menegaskan kekuasaan dan kendali.
Inilah segitiga di kepala si narsisis: Dia adalah Korbannya. Pasangannya saat ini (suplai narsisistik lama) adalah Penganiaya. Kekasihnya (pasokan narsistik baru) adalah Penyelamat.
Ini adalah Versi Nyata: narsisis adalah Penganiaya. Mitra saat ini (sumber narsistik lama) adalah Korban (dan seringkali juga Penyelamat). Kekasih baru hanyalah kaki tangan si narsisis (disadari atau tidak).
Mirroring
Karena narsisis tidak memiliki jati diri yang sebenarnya, mereka memakai topeng untuk mendapatkan suplai narsistik dari orang-orang. Salah satu teknik yang mereka terapkan untuk memikat orang adalah meniru. Mereka biasanya menggunakan mirroring (yang merupakan bendera merah besar yang harus diwaspadai) dengan calon mitra baru, berpura-pura bahwa mereka adalah jiwa kembar 'pasangan yang dibuat di surga.'
Jika, misalkan, calon korban selalu ingin melakukan perjalanan ke Peru, maka itu tiba-tiba menjadi perjalanan impian si narsisis juga. Jika dia berpikir untuk mendaftar pelajaran mengayun, sungguh kebetulan karena si narsisis juga bermaksud melakukan itu! Jika dia adalah pencinta film-film lawas, sang narsisis tiba-tiba akan memiliki koleksi yang lengkap di tempatnya.
saran hubungan pria yang lebih muda wanita yang lebih tua
Semua ini palsu dan dangkal, narsisis hanya akan mencoba untuk menyesuaikan dengan tagihan sebagai 'pasangan ideal' korban untuk mengelabui mereka ke dalam suatu hubungan. Mereka sangat pandai meniru karena mereka dapat dengan cepat mengumpulkan banyak informasi dan kemudian berperan untuk membuat korban berpikir “Ini dia. Saya telah menemukan cinta dalam hidup saya. '
Apakah frasa ini baru bagi Anda? Apakah mereka membantu menjelaskan beberapa hal di masa lalu (atau sekarang) hubungan dalam hidup Anda? Tinggalkan komentar di bawah.
