Apakah Anda merasa terjebak dalam hubungan atau pernikahan Anda?
Ini adalah situasi umum yang harus dihadapi banyak orang pada suatu saat ...
… Tetapi kabar baiknya adalah ada solusi untuk setiap masalah.
Mari kita lihat 5 yang paling umum, dan cara memperbaikinya.
1. Anda Masih Mencintai Satu Sama Lain, Tapi Bukan Dengan Cara 'Itu'
Setiap pengalaman yang kita miliki mengubah kita dalam beberapa hal.
Ini berarti bahwa kita semua tumbuh dan berubah arah secara konstan.
Hasilnya, kami sangat berbeda hari ini dibandingkan beberapa tahun lalu.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, ini berdampak pada hubungan antarpribadi kita.
Anda berdua mungkin bisa bergaul dengan luar biasa pada awalnya, tetapi Anda berdua telah berubah beberapa kali sejak saat itu… dan tidak harus searah.
Minat, kecenderungan politik, dan bahkan tubuh Anda mungkin telah berubah secara eksponensial.
Tentu, Anda berdua mungkin sangat mencintai satu sama lain, tetapi pada dasarnya Anda adalah teman serumah yang platonis pada saat ini.
Atau, dia mungkin masih tertarik pada Anda secara romantis, tetapi Anda tidak tertarik dengan mereka dengan cara yang sama.
Ini jauh lebih tidak nyaman dan dapat membuat perasaan 'terjebak' menjadi lebih buruk.
Segalanya menjadi lebih sulit kapan dan jika Anda merasa bersalah atau berkewajiban memikirkan meninggalkan mereka.
tanda terabaikan dalam suatu hubungan
Anda mungkin merasa ngeri membayangkan keintiman seksual dengan mereka, tetapi merasa seperti Anda meninggalkan mereka jika Anda pergi, terutama jika mereka memiliki masalah kesehatan mental atau fisik yang merusak harga dirinya.
Situasi seperti ini tidak dapat diselesaikan dengan sendirinya…
Anda tidak akan terbangun suatu hari nanti secara ajaib kembali dengan cinta dengan pasangan Anda, dan tetap dalam situasi ini hanya akan memperburuk keadaan.
Kebencian , depresi, dan kecemasan hanyalah beberapa masalah negatif yang akan muncul jika Anda tidak mengambil tindakan untuk menyelesaikan situasi.
Jujurlah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda. Ini akan menyebalkan, dan akan menjadi buruk, tetapi juga akan ada resolusi.
Anda mungkin benar-benar takut menyakiti orang ini karena Anda sangat peduli padanya… tetapi jika Anda benar-benar peduli padanya, Anda pasti ingin dia sebahagia mungkin.
Dan itu tidak akan terjadi jika Anda membenci mereka.
Jujurlah, bicarakan semuanya, dan lakukan langkah selanjutnya bersama-sama, sebagai teman yang luar biasa.
2. Anda Merasa Perlu Tetap Bersama Untuk Anak-Anak
Merasa terjebak dalam suatu hubungan memang cukup sulit, tetapi menjadi lebih rumit ketika ada anak yang terlibat.
Anda dan pasangan bekerja sama untuk merawat anak-anak Anda, dengan tanggung jawab mulai dari memberi makan, berganti pakaian, dan mandi, hingga bimbingan pekerjaan rumah dan membawa mereka ke berbagai kegiatan ekstrakurikuler.
Jika Anda tahu jauh di lubuk hati itu hubungan Anda dengan pasangan Anda sudah berakhir , Anda mungkin merasa harus bertahan karena pemikiran untuk membagi tugas mengasuh anak lebih jauh mungkin merupakan mimpi buruk yang mutlak.
Terutama jika Anda sudah melaksanakan sebagian besar tugas itu sendiri: Anda mungkin takut akan berada di bawah tekanan luar biasa yang tidak dapat Anda tangani, dan itu akan lebih mudah bagi semua orang jika Anda tetap bersama.
Atau, Anda mungkin memiliki anak dengan kebutuhan khusus, atau orang yang mengalami kecemasan parah.
Dalam kasus seperti ini, Anda mungkin merasa harus mengorbankan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda sendiri demi mereka: bahwa perhatian mereka adalah prioritas, dan Anda hanya harus bekerja keras mengatasi kesusahan dan depresi harian Anda demi perawatan mereka. .
Permasalahannya adalah, anak-anak dengan mudah memahami ketegangan di antara orang tua mereka, dan mereka tahu saat Anda sengsara.
Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah contoh yang Anda tunjukkan kepada mereka tentang seperti apa hubungan orang dewasa yang sehat.
Ingatlah bahwa mereka belajar dengan menonton, dan jika mereka tumbuh di lingkungan yang tidak nyaman, tegang, dan penuh kebencian, mereka mungkin tumbuh dengan keyakinan bahwa seperti itulah bentuk sebuah hubungan.
Mereka bahkan mungkin akan mengikuti jejak Anda, mengulangi pilihan hidup Anda sebagai milik mereka.
Apakah ini yang Anda inginkan untuk mereka?
Sekali lagi, jawaban untuk semua ini adalah kejujuran… yang seringkali merupakan hal yang paling sulit untuk dihadapi, apalagi dibicarakan.
Jujurlah pada diri Anda sendiri, apakah Anda dapat melakukan ini lebih lama tanpa merusak kesejahteraan Anda secara permanen.
Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda - kemungkinan mereka merasakan hal yang sama, tetapi belum bisa mengumpulkan keberanian untuk berbicara dengan Anda juga.
Dan yang terpenting, jujurlah dengan anak-anak Anda, terutama tentang fakta bahwa tidak satupun dari ini adalah 'kesalahan' mereka, melainkan hanya bagian dari hidup.
Ingatkan mereka bahwa Anda berdua mencintai dan mendukung mereka tanpa syarat, dan akan bekerja sama untuk memastikan mereka tetap bahagia dan sehat.
Selalu ada solusi dalam hal pengaturan dan tanggung jawab hak asuh / parenting, terutama jika keluarga besar dapat membantu.
Beberapa keluarga berhasil dengan baik dengan jadwal 'satu minggu dengan satu orang tua / satu minggu dengan yang lain' (yang juga memberi setiap orang tua libur setiap minggu untuk mengejar mereka sendiri).
apa yang terjadi dengan brock lesnar
Selain itu, jika Anda dan pasangan masih akur, Anda bisa berkumpul bersama untuk merayakan ulang tahun dan acara lainnya.
Anda BISA membuat ini bekerja. Hanya perlu keberanian dan kejujuran untuk mewujudkannya.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- Jika Anda Menikah Dan Kesepian, Inilah Yang Perlu Anda Lakukan
- 16 Cara Agar Hubungan / Pernikahan Anda Kembali ke Jalurnya
- 10 No Bullsh * t Alasan Mengapa Wanita Meninggalkan Pria yang Mereka Cintai
- Falling Out Of Love: 5 Tanda Perasaan Anda Untuk Mereka Memudar
- Cinta Sejati Tidak Selalu Bertahan Seumur Hidup (Dan Tidak Apa-apa)
3. Anda Tidak Mampu Meninggalkan
Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin berjuang secara finansial, mulai dari masalah kesehatan pribadi atau tanggung jawab keluarga hingga pengangguran yang tidak terduga saat tinggal di kota yang mahal.
Menghadapi kesengsaraan uang memang cukup sulit, tetapi akan sangat menyiksa ketika Anda merasa terjebak dalam suatu hubungan dan benar-benar tidak mampu untuk meninggalkannya.
Perubahan hidup membutuhkan uang. Menabung uang muka pertama dan bulan lalu untuk menyewa apartemen bisa jadi cukup menakutkan, apalagi biaya pengacara, perawatan anak, dll.
Jika Anda sudah merasa sesak , kurangnya dana untuk melakukan perubahan dapat membuat pengalaman ini menyiksa.
Dalam situasi ini, mungkin demi kepentingan terbaik Anda untuk jujur dengan keluarga, teman, dan lingkaran sosial Anda, dan meminta bantuan mereka.
Ini tidak berarti meminta bantuan keuangan: Anda mungkin menemukan bahwa seseorang memiliki apartemen murah yang saat ini kosong. Atau orang lain bisa menghubungkan Anda dengan pekerjaan. Atau penitipan anak yang terjangkau. Anda mengerti.
Kami telah dikondisikan untuk percaya bahwa kami perlu mengatasi semua kesulitan hidup sendiri, tapi tidak ada satu pulau pun.
Anda akan dengan senang hati membantu orang lain jika mereka membutuhkannya, bukan?
Jadi bersandarlah pada lingkaran Anda sendiri dan biarkan mereka merawat Anda juga.
Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, lihat buku Amanda Palmer Seni Bertanya: Bagaimana Saya Belajar untuk Berhenti Khawatir dan Membiarkan Orang Membantu untuk beberapa tip.
4. Anda Mungkin Takut dengan Apa yang Akan Terjadi Selanjutnya (Seperti Sendirian 'Selamanya')
Jika Anda sudah menjalin hubungan untuk waktu yang lama, kemungkinan Anda cukup nyaman dengan pengaturan Anda.
Anda mungkin memiliki rumah yang nyaman, Anda berhubungan baik dengan mertua Anda, dan hubungan Anda mungkin cocok seperti sepatu lama.
Bahkan jika sepatu itu penuh dengan lubang dan menggosok tumit Anda mentah-mentah, Anda mengetahuinya dengan baik, dan mungkin merasa ketidaknyamanan itu sepadan dengan kecocokan yang cukup layak.
Perubahan itu menakutkan, dan banyak orang percaya bahwa menahan perasaan tidak bahagia dan terjebak entah bagaimana lebih baik - atau lebih mudah - daripada menceburkan diri ke dalam kekacauan untuk memulai yang baru.
Ini terutama berlaku untuk pasangan yang lebih tua, dan mereka yang berurusan dengan masalah kesehatan yang serius.
Anda dan pasangan Anda mungkin menghabiskan seluruh waktu Anda di kamar tidur terpisah, dan mengeluh satu sama lain di ruang bersama, tetapi mereka masih akan mengarahkan Anda ke janji perawatan kesehatan dan membantu merawat Anda melalui masa-masa sulit.
Situasi ini adalah salah satu yang membuat banyak orang berada dalam hubungan yang tidak nyaman.
tanda-tanda pengguna dalam suatu hubungan
Kalian berdua mungkin tidak berhubungan baik, tapi ada persahabatan yang nyaman di sana, meskipun ada keluhan.
Tapi seberapa nyaman itu, benarkah?
Ketakutan dan kenyamanan bukanlah satu-satunya alasan untuk mempertahankan kehidupan bersama dengan orang lain.
terbaik dari super junior
Itu tidak adil bagi Anda, atau bagi mereka.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan serius yang membuat Anda gugup, pertimbangkan apartemen tinggal dengan bantuan. Anda akan memiliki otonomi dan ruang Anda sendiri, tetapi ada penyedia layanan kesehatan yang tinggal di tempat, tersedia dengan mengklik tombol.
Demikian pula, jika Anda takut hidup sendiri, pertimbangkan teman serumah sebagai gantinya. Sekali lagi, Anda memiliki ruang sendiri, tetapi akan ada orang lain untuk bersosialisasi dan berbagi tugas dan pengeluaran rumah tangga.
Jika Anda hanya takut pada hal yang tidak diketahui, Anda mungkin ingin fokus untuk hadir.
Tidak ada dari kita yang tahu apa yang akan terjadi selanjutnya, tetapi dengan hadir dan penuh perhatian dapat banyak membantu.
Cobalah membaca buku Pema Chödrön Nyaman dengan Ketidakpastian: 108 Ajaran tentang Menumbuhkan Rasa Takut dan Welas Asih untuk beberapa nasihat yang berguna.
5. Anda Telah Menyadari Anda Seperti Menjadi Lajang
Butuh waktu lama bagi kita untuk benar-benar memahami siapa kita, sebagai individu.
Hal ini dapat menyebabkan semua jenis perubahan hidup, dari perombakan karier yang drastis hingga transisi gender.
Beberapa dari pencerahan ini membutuhkan waktu puluhan tahun untuk disadari, dan itu tidak masalah. Faktanya, mengenal siapa kita sebenarnya adalah faktor utama dalam perjalanan hidup kita.
Tentu, mungkin sulit untuk benar-benar merangkul siapa kita, terutama jika menjalankan kebenaran berarti berpotensi mengasingkan orang lain yang dekat dengan kita, tetapi jujur pada diri sendiri berarti kita akan jauh lebih bahagia dalam jangka panjang.
Bagaimana ini berhubungan dengan perasaan terjebak dalam suatu hubungan?
Sederhananya, beberapa orang lama-kelamaan menyadari bahwa mereka lebih suka melajang.
Mereka suka menjalani hidup dengan cara mereka sendiri, di ruang mereka sendiri, tanpa harus terus-menerus berinteraksi (atau berkompromi) dengan orang lain.
Mereka mungkin berjuang untuk memberi ruang dalam hidup mereka untuk orang lain, dan paling bahagia dalam kesendirian, bergaul dengan teman-teman sesuai ketentuan mereka, dan pulang ke rumah menuju kedamaian tanpa gangguan dengan teman hewan dan buku yang bagus.
Dan itu benar-benar valid.
Sekali lagi, solusinya di sini adalah kejujuran: dengan diri Anda sendiri, dan pasangan Anda.
Jika satu-satunya cara agar Anda benar-benar puas adalah dengan menyendiri, maka menyendiri.
Proses putus cinta memang tidak nyaman, tetapi itu akan membuat Anda memiliki ruang yang sangat Anda butuhkan, dan pasangan Anda akan bebas menemukan seseorang yang terhubung dengannya sesuai kebutuhan mereka.
Masih tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan pernikahan Anda? Ngobrol secara online dengan pakar hubungan dari Relationship Hero yang dapat membantu Anda mencari tahu. Secara sederhana .
