Menjadi pegulat profesional adalah profesi yang sulit, tetapi mempertahankan gambar tubuh yang sempurna sepanjang tahun sambil menjalani tur ekstensif dan menangani cedera di samping, tentu membuat hidup Superstar WWE menjadi sulit.
Di zaman modern, mempertahankan fisik yang saleh menjadi lebih berat daripada di masa lalu, karena penerapan Kebijakan Kesehatan, yang melarang atlet menggunakan zat terlarang untuk meningkatkan fisik mereka.
Kembali pada hari, ketika tidak ada peraturan, Superstar menggunakan steroid dosis tinggi, yang membantu mereka mempertahankan fisik mereka yang tidak wajar, tanpa menghambat gaya hidup mereka secara umum.
Para superstar sekarang memiliki diet mereka dipantau oleh sekelompok profesional yang terampil, yang bertentangan dengan kebiasaan makan yang diikuti pegulat pro di masa lalu. Hari ini, pegulat pro mengikuti serangkaian teknik pelatihan, bersama dengan rencana diet ketat, yang bahkan dapat diikuti oleh para penggemar (atau setidaknya coba!).
Latihan mereka bervariasi dari yoga yang didominasi rezim seperti DDP Yoga oleh Diamond Dallas Page dan Stratusphere Yoga oleh Trish Stratus, hingga latihan yang dirancang untuk mendapatkan massa otot, seperti yang diikuti oleh The Rock, John Cena atau bahkan Triple H.
CrossFit juga menjadi hit baru-baru ini dengan para Superstar.
Brock Lesnar
Latihan Brock Lesnar
Salah satu pria terkuat yang pernah menginjakkan kaki di lingkaran persegi
Menyebut Brock Lesnar, pria Alpha dari WWE, tidak berlebihan. The Beast Incarnate telah menjadi salah satu kekuatan paling dominan dalam sejarah baru-baru ini. Seorang juara dalam setiap aspek olahraga pertarungan, baik itu gulat amatir, gulat pro, atau bahkan MMA. Lesnar telah melakukan semuanya.
Jadi pertanyaannya adalah, bagaimana binatang itu bisa tetap berada di atas semua itu?
Seperti yang didefinisikan oleh manajernya, Paul Heyman, Lesnar adalah teka-teki 'Sekali Pernah', tetapi sebagian besar kesuksesannya secara langsung disebabkan oleh rutinitas latihannya yang gila.
Baca lebih lanjut tentang latihan Brock Lesnar
Diet Brock Lesnar
Brock Lesnar dulunya mengikuti diet paleo
Sebelum divertikulitis, diet Brock adalah protein yang dominan. Binatang yang menjadi penggemar berat berburu percaya memakan apa yang dia bunuh. Tetapi ketika divertikulitis menyerangnya, Lesnar harus membuat perubahan besar dalam kebiasaan makannya. Dia membutuhkan lebih banyak serat dalam makanannya dan karenanya mulai makan banyak sayuran hijau.
Sementara penyakit itu sangat mempengaruhi kesehatannya, Lesnar tidak kehilangan banyak ukuran yang merupakan hasil dari menjaga pola makan yang tepat.
Pendukung di layar dan teman di luar layar Paul Heyman menceritakan kisah menarik tentang binatang itu, untuk mengetahui lebih lanjut tentangnya, lihat tautan di bawah ini!
Baca lebih lanjut tentang diet Brock Lesnar
Dwyane 'The Rock' Johnson
Latihan & Diet Dwayne The Rock Johnson
Batu itu dalam bentuk yang menakjubkan
Pria paling menggetarkan di semua Hiburan Olahraga juga merupakan hewan di gym. Seorang atlet sejak awal, Dwayne 'The Rock' Johnson selalu memberikan perhatian khusus pada diet dan latihannya.
Seorang bintang aksi bonafide, Johnson adalah binatang buas pada usia 44, dan sebagian besar karena program pelatihan pembunuhnya.
kemana harus pergi pada malam tahun baru sendirian
Untuk filmnya, Hercules, The People's Champion mengikuti latihan keras selama 22 minggu. Sejak pukul 04.00, The Rock mulai memainkan irama daftar putar olahraganya.
Setelah menghabiskan sekitar 3 jam di gym, Johnson mengkonsumsi hingga 5.000 kalori dalam sehari. Ia makan tujuh kali sehari yang terdiri dari campuran kompleks protein, karbohidrat, dan lemak.
The Rock juga memiliki kecintaan yang tak terlukiskan pada pizza, yang ia nikmati di hari cheat epiknya!
Baca lebih lanjut tentang latihan The Rock, diet, dan kecintaannya pada pizza
John Cena
Latihan John Cena
John Cena adalah salah satu pria terkuat di WWE
Mantan wajah yang mengelola tempat itu, John Cena, tidak diragukan lagi adalah nama yang paling didekorasi dalam sejarah Sports Entertainment. Bahkan para pengkritiknya akan mengakui merek yang telah menjadi Cena.
Seorang pelopor gulat profesional, mantan dokter thuganomics telah mencapai, apa yang banyak rekan-rekannya bahkan tidak bisa impikan untuk dicapai.
Selama lebih dari satu setengah dekade, Big Match John telah menjadi poster boy WWE. Terlepas dari menjadi sosok yang terpolarisasi, Cena telah berhasil bertahan di posisi paling atas untuk waktu yang lama.
Seorang mantan binaragawan, Cena melakukan latihannya dengan sangat serius. Meski memiliki jadwal yang padat, 365 hari dalam setahun, Cena selalu menyempatkan diri untuk mengunjungi gym.
Baca lebih lanjut tentang latihan John Cena
Diet John Cena
John Cena adalah mantan binaragawan
Bagi John Cena, diet dan olahraganya sama pentingnya. Sebagai pendukung estetika, Cena mempelajari prinsip 'makan dengan benar dengan kereta api' sejak awal karirnya. Sementara dietnya kaya akan protein, Cena memberikan perhatian khusus untuk menjaganya agar tetap seimbang.
Rencana dietnya selalu berubah, karena dia terus mengubah sumber proteinnya meskipun dapat dikatakan bahwa untuk Cena ayam dan sayuran adalah makanan pokok.
Dia juga mendukung dietnya dengan suplemen, dan menikmati makanan curang, seminggu sekali. Salmon, steak, pizza adalah beberapa makanan favoritnya.
Baca lebih lanjut tentang diet John Cena
Tiga H
Latihan Triple H
Triple H memiliki salah satu fisik paling fenomenal dalam gulat
Triple H telah menjadi salah satu pegulat pro yang paling diremehkan sepanjang masa. Meskipun dibayangi oleh orang-orang seperti Bret Hart, Shawn Michaels, The Rock, Stone Cold Steve Austin dan John Cena antara lain, The Game telah berhasil tetap relevan untuk karir yang membentang lebih dari 20 tahun!
Bahkan pada usia 47, Triple H dapat berdiri berhadapan dengan pegulat mana pun yang ada di daftar. Tingkat kerjanya yang luar biasa adalah penghargaan untuk rezim latihannya yang brutal.
Pendiri D-Generation X selalu memiliki fisik yang luar biasa, dan latihan rutinnya selama empat hari adalah tindakan yang sulit untuk diikuti! Juga, pasti sulit untuk menemukan pasangan latihan yang lebih baik daripada Stephanie McMahon.
Baca lebih lanjut tentang latihan Triple H
Seth Rollins
Latihan & Diet Seth Rollins
Latihan Seth Rollins
Benar-benar dikatakan bahwa Superstar modern, berlatih seperti itu. Seth Rollin mengikuti CrossFit secara religius dan bingkai pahatannya adalah buktinya.
Dalam karirnya yang singkat namun berbuah, Rollins telah menjadi Juara Dunia Kelas Berat WWE dua kali, Juara Amerika Serikat satu kali, Juara Tim Tag WWE satu kali (bersama Roman Reigns) serta menjadi pemenang Uang di Bank tahun 2014 , dan Superstar Tahun Ini 2015.
Dia mengaitkan kesuksesannya dengan rezim kebugarannya yang luar biasa. Dengan gaya berolahraga yang khas, 'The Man' telah menjamin umur panjang karirnya di dalam lingkaran persegi.
Dalam hal dietnya, Rollins mengikuti mantra 'disiplin bila perlu dan memanjakan bila perlu.'
Seorang pemakan daging yang berat, Rollins suka mendapatkan porsi yang adil dari makanan dekaden. Terlepas dari semua itu, Rollins menghindari rantai makanan cepat saji dan memilih untuk memilih pilihan yang lebih sehat saat berada di jalan.
Baca lebih lanjut tentang latihan dan diet Seth Rollins
pertanyaan untuk ditanyakan kepada pacar jangka panjang Anda
Untuk Berita WWE terbaru, liputan langsung dan rumor, kunjungi bagian WWE Sportskeeda kami. Juga jika Anda menghadiri acara WWE Live atau memiliki tip berita untuk kami, kirimkan email kepada kami di klub pertarungan (pada) sportkeeda (titik) com.
