Triple H telah memegang banyak gelar dalam karir WWE-nya. Dia mulai bergulat untuk WWE pada tahun 1995 dan telah menjadi pemain penting sejak saat itu. Triple H menikah dengan bisnis ketika dia menikahi Stephanie McMahon dan telah menjadi tangan kedua Vince McMahon. Namun, resimen latihan intens Triple H yang membuatnya sukses dalam bisnis di tempat pertama.
Jabatannya saat ini adalah Executive of Talent Relations, Live Events and Creative dan dia terlihat sebagai penerus yang jelas ketika Vince mundur. Game ini juga memesan NXT dan Cruiser Weight Classic yang merupakan salah satu gulat terbaik di WWE Universe.
Baca juga: Kekayaan Bersih dan Gaji Triple H Terungkap
Triple H mendapatkan banyak penghargaan selama karirnya bersama WWE, termasuk Juara WWE sebanyak 9 kali, serta Juara Dunia Kelas Berat WWE sebanyak 5 kali. Dia telah menjadi bintang acara utama selama lebih dari dua dekade dan terus menjadi acara utama Wrestlemania bahkan pada usia 47 tahun.
Meski hanya beberapa pertandingan dalam setahun, The Cerebral Assassin selalu dalam kondisi fisik prima. Meskipun dia adalah salah satu pekerja tertua dalam bisnis ini, dia masih terlihat lebih besar dari kebanyakan daftar. Menjaga otot-otot itu adalah kerja keras dan inilah sedikit cara The Game menjaga fisiknya.
bagaimana menghadapi anak dewasa yang tidak sopan
Raja Raja suka memulai paginya dengan lari treadmill intensitas rendah selama 30-45 menit. Dia kemudian melakukan beberapa gulungan busa dan beberapa peregangan dinamis lainnya untuk melakukan pemanasan.
Triple H menyebarkan resimen latihannya selama empat hari.
Baca juga: 5 Insiden Triple H dan Stephanie McMahon yang Harus Kamu Ketahui
Hari pertama adalah dada dan punggung, diikuti bahu, lalu kaki, akhirnya lengan dan dua hari libur. Game suka menghentikan latihannya dengan dua hari latihan intensitas berat dan dua hari latihan yang lebih cepat dan lebih ringan yang lebih didasarkan pada pengulangan.
podcast dingin dean ambrose stone
Untuk dadanya, menurut Muscle and Fitness, Triple H dimulai dengan empat set Inclined Chest Presses melakukan set 10, 8, 6 dan 4 repetisi, mengurangi jumlah saat ia melanjutkan. Dia melakukan dua set penekanan dumbbell bangku datar, yang pertama delapan repetisi dan yang kedua enam.
Dia kemudian melakukan 2 set dumbbell fly dengan 10-8 repetisi untuk pertama kalinya dan 6-7 untuk yang kedua. Akhirnya, dia melakukan satu set penekanan kekuatan palu sampai dia tidak bisa melakukannya lagi, hal-hal pria yang cukup tangguh.
john cena vs hulk hogan
Triple H melakukan penekanan dumbbell.
Terkadang Triple H juga melakukan gerakan punggung dan dada pada hari yang sama dalam satu sirkuit, artinya gerakan cepat pendek. Dia suka melatih gerakan tertentu daripada hanya melatih bagian tubuh.
Meskipun The Game telah memegang 25 sabuk gelar berbeda pada masanya, dia tidak menggunakan sabuk saat mengangkat.
Sebaliknya, Triple H berfokus pada kekuatan inti dan tidak menggunakan sabuk sebagai penopang di gym.
Baca juga: Kekayaan Bersih Stephanie McMahon Terungkap
Ketika Cerebral Assassin ingin melatih punggungnya, dia memulai dengan dua set pull up, set pertama dia melakukan 10 repetisi dari berat badannya, yang kedua dia melakukan 6-7 tetapi dengan tambahan berat. Selanjutnya, ia menggunakan Mesin Smith membungkuk baris, untuk 3 set 10, 8 dan 6 menurun jumlahnya setiap kali.
Dia melakukan 2 set baris dumbbell satu lengan di setiap lengan, set pertama dia melakukan 10 repetisi, set kedua dia melakukan 6. Triple H kemudian melakukan 12 set ekstensi punggung dari berat badannya kemudian melakukan 8-10 lebih banyak dengan 45 pon ditambahkan.
Berolahraga dengan Triple H mungkin bukan hal yang paling mudah, tetapi itu pasti terbayar. Triple H dikenal berbagi gym dengan istrinya Stephanie McMahon, yang selalu terlihat bugar. Pernah bertanya-tanya mengapa tampaknya ada dorongan Sheamus yang tidak pernah berakhir, meskipun faktanya tidak ada penggemar gulat yang peduli dengan Sheamus.
Salah satu alasan yang dikabarkan adalah bahwa Sheamus adalah teman olahraga favorit Triple H, dan itu terbayar saat memesan. Ini benar-benar tentang permainan dan bagaimana Anda memainkannya.
Triple H berolahraga dengan istrinya Stephanie
saya hidup satu hari pada satu waktu
Ketika Pembunuh Otak ingin melakukan kaki dan bisep, ia mulai dengan 4 set baris duduk 10-15 repetisi. Kemudian lakukan empat set lat pull-down dengan 8-10 repetisi sekaligus. Dia pindah ke 4 set ekstensi kaki masing-masing 10 repetisi. Empat set betis dengan 10 repetisi. Tiga set ikal kaki 10 repetisi. Empat set barbell curls dengan 10-15 repetisi, dan diakhiri dengan 4 set dumbbell curls dengan 15 repetisi.
seberapa sering pasangan harus bertemu saat berkencan
Kekuatan Triple H bukanlah lelucon; pria itu dapat mengangkat Brock Lesnar tanpa masalah. Game ini dapat memuat hingga 405 pon sekaligus dan melakukan 30 repetisi 200 lbs. Dia mampu bertinju 500 lbs dan memiliki lompatan kotak 40 inci.
Baca juga: Kekayaan Bersih Vince McMahon Terungkap
Seperti kebanyakan pegulat, Triple H makan 6 porsi kecil sehari, untuk menjaga metabolismenya. Dia menghindari semua junk food sambil makan daging, sayuran, pati, buah-buahan dan air dalam jumlah besar agar tetap terhidrasi. Game ini juga merupakan penggemar berat protein shake.
Seberapa keras kerja Triple H terlihat setiap kali dia masuk ring. Untuk dapat bekerja seperti yang dia lakukan setiap kali dia masuk ring adalah luar biasa ketika Anda memikirkan semua cedera yang dialami Triple H di masanya.
Baca juga: Temui anak-anak Triple H dan Stephanie McMahon
Selama pertandingan yang berbeda, ia telah merobek kedua otot paha depan dan masih menyelesaikan pertandingan. King of Kings mengalami robekan pada otot bisep, otot abduktor dan otot piriformis. Salah satu cedera terburuknya adalah otot betis yang robek, ketika Cactus Jack menekannya ke palet kayu, menyebabkan sepotong kayu merobek betisnya, dia masih menyelesaikan pertandingan.
Semua cedera ini telah memaksa Triple H untuk mengubah cara dia berolahraga. Dia mulai bekerja dengan pelatih Joe Defranco, untuk mulai mengatasi cederanya. Sejak itu HHH telah menambahkan 125 pound ke bench press-nya, menurut Defranco.
Triple H sendiri mengatakan bahwa dia merasa dalam kondisi terbaik yang pernah dia alami. Perubahan dalam pelatihan Triple H tidak menunjukkan tanda-tanda akan menghentikan beberapa pertandingannya dalam setahun dalam waktu dekat, dan kita dapat mengharapkan dia berada di beberapa Wrestlemanias lagi.
