Menciptakan keseimbangan antara tindakan yang mementingkan diri sendiri dan hal-hal yang kita lakukan untuk orang lain sangatlah penting. Kesehatan dan kesejahteraan kita sendiri bergantung pada kemampuan kita untuk menjaga diri sendiri. Namun, sebagai makhluk sosial, peran kita dalam masyarakat juga menopang konstitusi kita sendiri sedemikian rupa, dapat dikatakan bahwa perilaku alokentrik kitalah yang mendukung kesejahteraan individu kita.
Jadi apa artinya menjadi egosentris atau alokentrik, dan bagaimana kita menciptakan harmoni antara dua sifat yang berlawanan? Untuk melihat ini lebih detail, kami membutuhkan beberapa kue buatan sendiri!
Perilaku egosentris adalah tentang memainkan peran utama dalam hidup Anda sendiri. Itu membutuhkan keberanian dan kejujuran untuk cintai dirimu sendiri . Menerima kesalahan Anda sendiri dan mengenali impian Anda sendiri adalah perjalanan seumur hidup. Selain itu, status kita sebagai makhluk sosial membuat pemisahan 'Aku' dari 'Kita' menjadi proses yang membingungkan dan berlarut-larut. Dalam dunia yang serba cepat dan dipenuhi media, mengabaikan seruan untuk bersaing mendapatkan 'lencana milik' bukanlah hal yang mudah.
Selain itu, jika Anda menemukan jalan menuju 'saya' sejati Anda, Anda masih perlu berfungsi dalam budaya sosial kita. Terlalu banyak perilaku yang berpusat pada ego menghasilkan tindakan egois. Perilaku egois seperti itu dapat memutuskan Anda dari komunitas Anda. Namun, menjadi egosentris bukanlah tentang egois yang selalu mengambil kue terakhir, ini lebih tentang mengakui bahwa Anda menginginkannya.
Perilaku alosentris adalah melihat ke luar perhatian dan tindakan Anda tertuju pada orang lain. Misalnya: dorongan untuk membuat kue untuk kesenangan orang lain. Ciri-ciri alosentris membantu Anda mengenali setiap individu sebagai bintang dalam kehidupan mereka sendiri, sehingga memberi Anda peran pendukung. Ini tentang mengutamakan kebutuhan mereka.
Daftar 'orang lain' dapat berupa keluarga, teman, dan tetangga tanpa akhir hingga komunitas dunia yang lebih luas. Upaya seperti 'air untuk Afrika' atau 'selamatkan planet' memungkinkan kita untuk terhubung di luar komunitas geografis kita dan merasa bertanggung jawab atas penyebab yang lebih jauh.
Saat melakukan perbuatan alokentrik, energi dapat dengan cepat terkuras di luar diri kita sendiri, dan tidak perlu diinvestasikan ke arah yang kita pilih. Namun tindakan kita sering kali disetujui secara sosial. Jadi di mana letak keseimbangannya?
Salah satu masalah dalam mencoba menciptakan harmoni antara kedua sisi adalah betapa rumitnya masing-masing. Melakukan sesuatu untuk orang lain membuat kita merasa baik, misalnya mendapatkan pengakuan yang membuat kita merasa lebih baik.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
siapa yang paling banyak meninggal di dbz
- Apakah Anda Tipe Kepribadian 'Sensing' Atau 'Intuitif'?
- 4 Tanda Anda Adalah Empati Intuitif (Bukan Hanya Empati)
- Apa Artinya Sebenarnya Menjadi Baik Pada Diri Sendiri
- Bagaimana Membantu Orang Lain Pada Saat Mereka Membutuhkan
- Apa Sebenarnya Lightworker Dan Bisakah Anda Menjadi Satu?
- Cara Menjadi Lebih Welas Asih: 8 Cara Untuk Menunjukkan Welas Asih Dalam Hidup Anda
Jadi, kembali ke cookie… jika Anda memanggang nampan yang penuh dengan cookie dan memakan semuanya, Anda merasa sedikit bersalah (dan mungkin sedikit mual juga!) Namun, memanggang dan memberikan cookie membuat Anda merasa lebih baik. Orang-orang menghargai kue buatan Anda. Beberapa tidak pernah membuatnya sendiri, jadi sangat suka saat Anda membuatnya. Beberapa orang merindukan kunjungan yang datang dengan pengiriman kue. Ada yang senang membuat kue kering. Sementara beberapa hanya mendambakan camilan manis.
Anda menyukai caranya membuat Anda merasa melihat semua pemanggang kue yang menyenangkan ini, jadi Anda terus memanggang. Kami adalah makhluk sosial yang merawat orang lain memperkaya kami dengan a rasa tujuan dan kesejahteraan. Biologi evolusioner mengarahkan kita ke arah itu. Pepatah bahwa 'tidak ada yang namanya tindakan tanpa pamrih' menunjukkan selalu ada imbalan untuk perilaku altruistik.
Kerajaan hewan memberikan banyak contoh perilaku altruistik. Semakin kompleks struktur sosialnya, semakin umum altruisme dalam budayanya. Monyet vervet akan mempertaruhkan nyawa mereka sendiri untuk membunyikan peringatan jika ada predator. Semut, lebah, dan koloni serangga sosial lainnya bekerja sebagai satu tim dan mendedikasikan hidup mereka untuk ratu mereka. Teori Darwinian menyatakan bahwa seleksi alam akan sering berpihak pada mereka yang menyukai orang lain.
Jadi, kembali ke contoh membuat cookie… keluarga dan teman-teman menyukai pembuat cookie, mereka memberikan pujian yang baik tentang cookie, tetapi mereka juga memperhatikan kesejahteraan Anda. Interaksi sosial terjadi yang menegaskan bahwa Anda - pembuat kue - memiliki tempat dalam masyarakat. Itu membayar untuk menjadi pembuat kue. Dalam kehidupan nyata, ini lebih dari sekedar perbuatan baik.
Maka, akan tampak lebih dari satu dimensi untuk perilaku alokentrik:
- Tindakan naluriah kebaikan tanpa pikiran.
- Tindakan untuk kepentingan orang lain yang menghasilkan emosi 'merasa baik'.
- Perilaku yang berdampak positif terhadap lingkungan atau masyarakat.
Ini menimbulkan pertanyaan: di dunia global tempat kita tinggal ini, seberapa jauh 'komunitas' membentang? Apakah ada batasan untuk potensi tanggung jawab pengalokasian? Pengetahuan pribadi tentang keluarga dan teman kita diketahui pada tingkat yang tidak pernah dilihat oleh generasi sebelumnya. Semakin lama, kita hidup jauh terpisah dari orang yang kita cintai, namun sekarang kita bisa tahu apa yang dimakan satu sama lain dari belahan dunia lain karena itu dikirim secara elektronik ke banyak perangkat kita. Apakah ini meningkatkan rasa tanggung jawab kita terhadap komunitas dunia kita?
Berita tentang bencana alam dan tragedi ulah manusia bermil-mil jauhnya dari tempat tinggal kita terus-menerus dipancarkan ke ruang tamu kita. Apakah cerita-cerita ini meningkatkan belas kasih kita atas penderitaan sesama kita? Masalahnya, tentu saja, sumber daya itu terbatas. Ingat cookie itu? Setelah seharian memanggang, Anda duduk dengan lelah, siap untuk suguhan, tetapi Anda tidak memiliki kue yang tersisa. Anda memberikan semuanya dan Anda ditinggalkan perasaan diterima begitu saja .
Keseimbangan antara perilaku egosentris dan alokentrik ditemukan dengan membobotkan tindakan Anda sesuai dengan keadaan dan preferensi pribadi. Anda harus menjaga diri sendiri untuk memastikan Anda memiliki energi dan disposisi untuk menjaga orang lain . Menjaga orang lain akan memberi Anda umpan balik masyarakat (perasaan senang yang positif, emosi negatif yang hilang seperti rasa bersalah) yang meningkatkan harga diri dan kebahagiaan batin.
Akhirnya, kita dikenang karena apa yang kita lakukan untuk orang lain, inilah hal-hal yang 'membuat perbedaan'. Ingat, jika Anda tidak makan kue sesekali, Anda mungkin kehilangan kecenderungan untuk memanggangnya untuk orang lain!
