Jadi, Anda ingin diberdayakan. Anda ingin mengambil alih kekuasaan. Anda muak dengan perasaan tidak berdaya, dan Anda siap untuk menjadi pengemudi dalam hidup Anda sendiri.
saya merasa tidak cocok
Tetapi Anda tidak yakin bagaimana mewujudkannya.
Lagipula, seperti apa sebenarnya rasanya pemberdayaan? Bagaimana Anda tahu jika Anda diberdayakan?
Dan bagaimana Anda bisa memberdayakan diri Anda sendiri, di semua bidang kehidupan Anda?
Terus mencari panduan untuk memberdayakan diri Anda, apa pun keadaan Anda.
Seperti apa rasanya pemberdayaan?
Merasa diberdayakan pada dasarnya adalah kebalikan dari merasa tidak berdaya.
Anda tahu perasaan mengerikan karena tidak memiliki kendali atas suatu situasi, menyaksikan sesuatu terjadi tanpa ada cara untuk menghentikannya?
Merasa diberdayakan adalah tentang mengetahui bahwa Anda memegang kendali dan mengambil keputusan. Ini tentang mengetahui bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri dan Anda memiliki kekuatan serta kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan dan perubahan.
Ini tentang mengetahui bahwa hal-hal yang Anda lakukan setiap hari akan membantu Anda mencapai tujuan jangka panjang Anda, dan umumnya menjalani hidup Anda dengan tujuan, aman dalam pengetahuan bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah situasi Anda, atau memiliki dampak positif pada dunia sekitar. kamu.
Ini bukanlah sesuatu yang Anda miliki sejak lahir. Tentu, beberapa orang terlahir lebih percaya diri dan percaya diri daripada yang lain.
Tetapi ada hal-hal yang dapat kita semua lakukan untuk memberdayakan diri kita sendiri jika kita merasa putus asa, tidak bahagia, atau tersesat, yang kita semua lakukan pada satu atau lain hal.
Jika Anda merasa kurang berdaya saat ini, baca terus untuk beberapa tip tentang cara mendapatkan kembali mojo Anda dan mulai bersinar secerah yang seharusnya.
16 Tips Untuk Memberdayakan Diri Anda
1. Dengarkan naluri Anda.
Begitu banyak dari kita menutup perasaan dan naluri kita dan membiarkan diri kita dibimbing oleh kekuatan eksternal dan orang lain sebagai gantinya.
Jadi, cobalah lebih baik dalam mengikuti insting Anda. Pertimbangkan nasihat orang lain, tentu saja, tetapi jangan biarkan hal itu secara otomatis menimpa apa yang dikatakan naluri Anda ketika Anda mencoba membuat keputusan.
2. Periksa diri Anda sendiri.
Di dunia yang sibuk dan sibuk ini, dengan sengaja meluangkan waktu hanya untuk Anda dapat menjadi salah satu hal paling memberdayakan yang Anda lakukan.
Hanya 10 menit memutuskan hubungan dari semua orang dan segala sesuatu di sekitar Anda dan memeriksa untuk melihat bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya dapat membantu Anda menjalani hidup dengan lebih banyak tujuan. Berbaring, bermeditasi, atau berjalan-jalan.
3. Ciptakan lingkungan yang memberdayakan.
Sulit untuk merasa diberdayakan jika Anda dikelilingi oleh kekacauan dan terus menerus teralihkan dari tugas yang ada.
Sungguh perasaan yang luar biasa untuk melepaskan diri Anda dari semua hal yang tidak Anda butuhkan dalam hidup Anda, dan ini dapat membuat Anda lebih mudah untuk fokus dan menyelesaikan lebih banyak hal.
4. Lakukan hal-hal positif untuk komunitas Anda.
Berbuat baik untuk orang lain dengan cara, bentuk, atau bentuk apa pun bisa sangat bermanfaat.
Lakukan sesuatu yang baik untuk seseorang di sekitar Anda, dan Anda akan menyadari kekuatan yang Anda miliki untuk membuat perubahan positif di dunia yang sering kali terasa luar biasa.
Mengetahui bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang baik untuk sesama manusia setiap hari adalah perasaan yang luar biasa.
5. Lakukan bagian Anda untuk planet ini.
Jika Anda merasa tidak berdaya untuk mengubah semua hal buruk yang terjadi di dunia, maka secara aktif melakukan sesuatu yang positif, betapapun kecilnya, dapat mengingatkan Anda bahwa kita semua memiliki kemampuan untuk membuat pengaruh.
Tanam pohon, beri donasi untuk tujuan baik, petik sampah, atau buat pilihan yang lebih ramah lingkungan saat berbelanja.
6. Tapi ingat, Anda tidak bisa menyelamatkan dunia sendirian.
Di sisi lain, ingatlah bahwa semua tanggung jawab untuk menyelamatkan dunia tidak berada di pundak Anda.
Jika kita semua melakukan bagian kita, kita dapat membuat perbedaan besar, tetapi Anda sendiri tidak perlu merasa bertanggung jawab untuk membalikkan keadaan.
Ketahuilah bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa, dan mengambil peluang untuk berbuat baik dalam lingkup pengaruh Anda, tetapi jangan terlalu banyak, atau perasaan tidak berdaya itu akan kembali muncul.
7. Tindak lanjut.
Anda tahu apa yang benar-benar dapat membuat Anda merasa seperti berada di kursi pengemudi? Membuat janji dan kemudian benar-benar menaatinya.
Jika Anda ingin merasa lebih berdaya, berhati-hatilah dengan janji yang Anda buat dan tekankan untuk menindaklanjutinya.
8. Jangan takut gagal.
Jika Anda ingin sukses dan menjalani hidup sepenuhnya, Anda juga harus mengambil beberapa risiko. Dan mengambil risiko berarti selalu ada risiko kegagalan.
Kegagalan selalu mengajarkan kita pelajaran berharga dan, seperti kata pepatah, tidak ada yang berani berarti tidak ada yang didapat.
9. Jangan takut untuk meminta bantuan.
Sebagian besar dari perasaan diberdayakan adalah mampu mengenali kelemahan Anda tanpa merasa malu karenanya. Tidak ada yang bisa mengetahui semuanya, jadi Anda tidak selalu memiliki keterampilan yang Anda butuhkan.
Mengetahui kapan harus meminta bantuan sangat memberdayakan. Artinya Anda dapat belajar dari orang lain akan lebih banyak keterampilan atau pengalaman dan menjadi lebih berpengetahuan sebagai hasilnya.
10. Rentan.
Jika Anda terus-menerus waspada, Anda melindungi diri dari hal buruk, tetapi Anda juga melewatkan semua hal baik yang dapat terjadi jika Anda memiliki kepercayaan diri untuk menunjukkan diri Anda di luar sana.
Menjadi rentan adalah sebuah risiko, tetapi dapat membawa pada pengalaman dan pelajaran yang luar biasa.
11. Ekspresikan diri Anda.
Pemberdayaan sebagian besar tentang kemampuan untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda, dengan fasih, tanpa penyesalan, dan hormat.
Cara terbaik untuk menjadi lebih baik adalah dengan mengekspresikan diri Anda secara kreatif.
Itu mungkin melalui seni, menulis, menari, atau entah apa lagi. Jadikan itu sesuatu yang Anda sukai, ingin lakukan, dan bisa lakukan secara teratur, sehingga Anda selalu punya jalan keluar itu.
12. Jangan pernah merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain.
Jika Anda merasa kebahagiaan orang lain sepenuhnya adalah tanggung jawab Anda, Anda pasti akan merasa tidak berdaya saat Anda tidak dapat menopang mereka atau selalu membuat segalanya lebih baik.
Anda tidak bertanggung jawab atas kebahagiaan siapa pun kecuali kebahagiaan Anda sendiri. Anda bisa menjadi faktor yang berkontribusi terhadap kebahagiaan seseorang, tetapi mereka adalah orangnya sendiri dan tidak boleh sepenuhnya bergantung pada Anda.
13. Hidup di saat ini.
Anda tidak dapat mengubah masa lalu atau memprediksi masa depan, jadi jika Anda melakukan apa pun selain fokus pada saat ini, Anda mungkin akan merasa frustrasi.
Namun, yang dapat Anda lakukan adalah memengaruhi masa kini, dan terus-menerus membuat keputusan kecil dan positif yang akan membuat perbedaan bagi Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
Belajar dari masa lalu dan bermimpi tentang masa depan, tetapi jangan terus memikirkannya. Fokus pada bagaimana Anda dapat memanfaatkan hal-hal terbaik di sini, sekarang juga.
14. Makan dengan baik dan gerakkan tubuh Anda.
Anda memiliki kekuatan untuk membuat keputusan setiap hari yang akan meningkatkan kesehatan Anda. Kendalikan diet dan rezim olahraga Anda.
Pastikan Anda tidak mengurangi rasa dalam makanan Anda, agar Anda tidak merasa ketinggalan. Dan pilih jenis olahraga yang Anda sukai dan akan Anda lakukan dengan senang hati, sehingga Anda tidak akan membuat alasan atau menyerah.
Mengatasi keinginan atau kelesuan Anda dan membuat pilihan yang sehat adalah salah satu cara terbaik untuk memengaruhi hidup Anda secara positif dan merasa lebih baik secara keseluruhan.
Tapi jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda memiliki hari-hari yang kurang sehat. Sedikit memanjakan diri sesekali bisa sama memberdayakannya.
15. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai.
Buatlah daftar hal-hal yang masuk akal dan dapat dicapai untuk dicapai setiap hari, minggu, bulan, dan tahun.
Sebenarnya kemampuan untuk menandai hal-hal dari daftar ini dan menyelesaikan sesuatu akan mengingatkan Anda tentang seberapa mampu Anda.
16. Manjakan diri Anda.
Terakhir, tetapi yang paling tidak kalah pentingnya, tunjukkan pada diri Anda bahwa Anda sepadan dengan waktu, energi, atau uang yang terlibat dalam memanjakan diri sendiri.
Pijat diri Anda atau pijat, nikmati hari spa, atau sekadar mandi yang lama dan menenangkan. Manjakan diri Anda dengan dupa dan masker wajah…
Apapun itu, luangkan waktu untuk memanjakan diri Anda dan periksa dengan tubuh Anda.
Kita semua diajarkan untuk mencari ketidaksempurnaan di tubuh kita dan meminta maaf untuk itu, tetapi memanjakan tubuh Anda membantu Anda belajar mencintai kulit yang Anda alami.
Dan tidak ada yang lebih memberdayakan dari itu.
Masih belum yakin bagaimana cara memberdayakan diri sendiri? Bicaralah dengan pelatih kehidupan hari ini yang dapat memandu Anda melalui prosesnya. Cukup klik di sini untuk terhubung dengan salah satunya.
Anda mungkin juga menyukai:
- 8 Cara Menjadi Lebih Proaktif Dalam Hidup (+ Contoh)
- 11 Tips Penting Jika Anda Merasa Hidup Anda Tidak Beranjak Ke mana-mana
- Cara Meningkatkan Hidup Anda: 6 Prinsip Inti
- 10 No Bullsh * t Cara Menjadi Konsisten Dalam Hidup Anda
- Cara Berhenti Mengeluh Sepanjang Waktu: 7 Tips Tanpa Omong Kosong!
- Cara Berhenti Merasa Menyesal: 8 Tips Sangat Efektif
