Semua orang tahu satu. Di beberapa titik dalam hidup Anda, apakah itu orang tua, guru, teman, atau pasangan, Anda pasti akan bertemu dengan orang ini. Mereka juga orang-orang yang paling tidak Anda inginkan untuk dikelilingi karena, sederhananya: mereka membuat hidup menjadi sulit.
Berada di sekitar orang yang suka mengontrol berarti selalu waspada, frustrasi, dan stres. Kiat berikut menguraikan masalah mereka, cara mereka beroperasi, dan cara terbaik menanganinya.
Mengapa Mereka Berperilaku Seperti Ini?
Menjadi orang yang suka mengontrol berasal dari kurangnya kontrol dalam kehidupan seseorang. Mereka berusaha untuk menegakkan kembali kendali itu dengan membenamkan diri pada orang lain. Dengan cara yang agak aneh, mereka percaya: 'Yah, aku tidak bisa mengendalikan hidupku, tapi aku bisa merasa lebih terkendali dengan mengendalikan hidupmu.'
Mengontrol orang lain membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, dan meredakan kecemasan mereka.
Meskipun Anda mungkin tidak pernah memahami kombinasi peristiwa yang menyebabkan orang tertentu menjadi gila kontrol, Anda dapat menentukan beberapa hal tentang apa yang mendorong mereka untuk terus seperti ini.
Ada tiga hal yang membuat orang gila kontrol:
1. Kurang Percaya Diri
Kebutuhan untuk mengontrol orang lain sering kali berasal dari kurangnya rasa percaya diri yang mendalam. Individu yang melakukan pengendalian merasa bahwa mereka tidak cukup baik dan harus menegaskan diri mereka sendiri dengan mendominasi orang lain dalam unjuk kekuatan yang agresif. Di area ini, Anda akan menemukan dua jenis control freaks: The Bully, dan Manipulator.
The Bully
Bagi sebagian orang, ini secara harfiah, agresif, perilaku antagonis, yaitu pengganggu biasa di sekolah.
Pada orang dewasa, orang ini adalah pembual yang keras dan sombong, yang membentak orang untuk mengintimidasi mereka agar melakukan apa yang mereka inginkan. Jika Anda mencoba dan berdebat dengan mereka, mereka hanya akan semakin keras, dan membuat Anda lelah hingga Anda hanya ingin situasi ini berakhir, jadi Anda menyerah dan membiarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan.
Perilaku ini lebih sering terlihat pada pria daripada wanita, karena pria disosialisasikan untuk menggunakan metode yang lebih agresif untuk menegaskan keinginan dan kebutuhannya. Perilaku ini juga lebih khas di mana dinamika kekuasaan berbeda misalnya: bos-karyawan, guru-murid, atau penegak hukum.
Taruhannya tinggi bagi orang yang ditindas dan mereka mematuhi agar tidak kehilangan pekerjaan, mendapat masalah, atau mempertaruhkan nilai mereka. Orang gila kontrol dalam situasi ini tahu betul bahwa mereka dapat lolos begitu saja, dan karena mereka berada dalam posisi berkuasa, mereka akan menghadapi sedikit, jika ada konsekuensi.
Para penindas ini tidak harus menjadi raksasa raksasa, mereka hanya harus lebih keras, dan tampak lebih mengancam daripada orang yang mereka coba bujuk.
Manipulator
Dalam kasus lain, perilaku control freak terwujud dengan cara yang lebih berbahaya, melalui manipulasi dan agresi pasif bertujuan untuk membuat Anda lelah, menipu Anda agar setuju, atau membuat Anda merasa tidak enak karena tidak mematuhinya.
Jenis kedua dari pengontrol gila ini sebenarnya bisa lebih buruk, karena setidaknya dengan si penindas, Anda tahu apa yang Anda inginkan dan dapat menghindari memicu ledakan, atau segera melepaskan diri Anda ketika terjadi. Orang gila kontrol manipulatif berhasil membuat Anda melakukan apa yang mereka inginkan melalui penggunaan penindasan emosional. Mereka kurang percaya diri dan kehadiran fisik untuk melakukan taktik intimidasi, jadi mereka mendekati Anda dengan membuat Anda merasa bersalah atau tidak masuk akal saat Anda menolak permintaan mereka.
Ini sering kali merupakan rekan kerja atau teman, orang tua, dan lebih umum, (meskipun, tidak selalu) seorang wanita. Meskipun mungkin masih ada perbedaan dalam dinamika kekuatan, situasinya biasanya tidak seburuk dengan penindas.
Manipulator jarang berteriak, tetapi mereka membuat Anda merasa tidak enak karena mengatakan tidak. Mereka menyerang Anda dengan membuat Anda merasa egois atau tidak masuk akal karena menempatkan kebutuhan Anda di atas kebutuhan mereka sendiri. Seringkali hanya setelah Anda menyadari apa yang sebenarnya terjadi, dan merasa kesal dan marah.
2. Masalah Kepercayaan
Orang yang suka mengontrol adalah manajer mikro. Mereka tidak mempercayai orang untuk melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang dapat mereka lakukan sendiri. Mereka mengawasi Anda di setiap kesempatan, menunjukkan bagaimana mereka akan melakukannya dengan lebih baik sambil terus-menerus mengkritik Anda.
Mereka seringkali perfeksionis dan mengharapkan semua orang di sekitar mereka sejalan. Ini membuat hanya berada di sekitar mereka melelahkan. Jika Anda pernah berada di dekat seseorang yang membuat Anda merasa tidak ada yang dapat Anda lakukan dengan benar, dan Anda merasa buruk tentang diri sendiri tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, Anda selalu berada di sekitar orang yang suka mengontrol.
3. Kompleks Superioritas
Untuk mempertahankan kendali, orang yang suka mengontrol harus tampak seperti tahu apa yang mereka lakukan, atau apa yang mereka bicarakan. Ini berarti harus menjaga penampilan.
Ini adalah manajer penindas yang percaya bahwa, telah berada di sana selama bertahun-tahun, mereka tidak perlu belajar tentang proses atau sistem baru untuk membantu karyawan mereka, karena cara mereka lebih baik. Ini adalah rekan kerja manipulatif yang memberi tahu orang-orang bagaimana melakukan pekerjaan mereka, atau menyabotase rekan kerja agar terlihat baik di hadapan bos.
Apa yang sebenarnya terjadi di sini? Perubahan mengancam kendali mereka, jadi mereka ikut campur, dan mencoba menyelamatkan muka dengan cara apa pun. Jika itu berarti Anda adalah korban, atau sarana untuk mencapai tujuan, biarlah.
Anda mungkin juga menyukai (artikel berlanjut di bawah):
- 8 Jenis Orang Pengendali yang Mungkin Anda Temui Dalam Hidup
- 6 Tanda Pribadi Anda Menjadi Korban Bullying
- Metode Batu Abu-abu Berurusan Dengan Seorang Narsisis Ketika Tidak Ada Kontak Bukanlah Pilihan
- Berjalan di Garis Halus Antara Bujukan dan Manipulasi
- 6 Topeng Yang Mungkin Dipakai Narsisis (Dan Cara Mengenali Mereka)
- Cara Berhenti Mengontrol Dalam Suatu Hubungan
Mengelola The Micromanager
Jadi, bagaimana Anda menghadapi orang yang suka mengontrol? Jika Anda tidak dapat menghindarinya, ada beberapa cara untuk meminimalkan kerusakannya:
rick kasar hall of fame
- Jika Anda berurusan dengan tipe orang gila kontrol yang menindas dalam situasi keluarga / teman, tinggalkan. Tidak ada kewajiban bagi Anda untuk tinggal dan harus menanggung pelecehan verbal. Kalkun, nenek yang berwajah sedih, rasa bersalah saat liburan, atau pertemanan selama bertahun-tahun tidak akan membuat Anda tahan terhadap perilaku itu. Setiap kali orang ini meninggikan suaranya atau mencoba memancing Anda ke dalam pertengkaran, jauhkan diri Anda dari situasi tersebut. Jika mereka tidak mau berubah, buat penghapusan itu permanen.
- Jika ini adalah situasi kerja, itu bisa lebih rumit. Jika pengganggu adalah atasan Anda, melaporkan perilaku mereka ke Sumber Daya Manusia (jika departemen seperti itu ada). Mungkin Anda merasa menyerah kepada mereka, tetapi mulailah mencari pekerjaan lain, sementara HR mungkin turun tangan atau mendokumentasikan situasinya, bisa jadi butuh waktu lama sebelum orang itu dipecat atau Anda dapat pindah ke departemen lain. .
- Jika Anda berurusan dengan manipulator, seperti rekan kerja atau teman terus ulangi kebutuhan Anda dan katakan tidak. Berlatihlah mengatakan tidak setiap pagi di depan cermin jika Anda harus, tetapi katakanlah. Tidak adalah senjatamu dalam melawan taktik licik mereka dan menegaskan dirimu sendiri.
- Jangan memusingkan hal-hal kecil . Sebanyak mungkin menyakitkan bagi Anda untuk melakukannya, biarkan mereka mendapatkan sedikit kemenangan. Jika itu adalah sesuatu yang tidak terlalu penting, Anda mungkin lebih baik melepaskan kendali Anda dan membiarkan mereka memilikinya. Simpan kata “tidak” yang tegas untuk saat-saat ketika Anda memiliki preferensi yang kuat untuk melakukan sesuatu sesuai dengan keinginan Anda. Jika tidak, Anda berisiko mengalami pertengkaran tanpa akhir.
- Jangan menganggap perilaku pengontrol mereka sebagai hal yang pribadi itu adalah kekurangan karakter mereka yang dapat disebabkan oleh salah satu dari banyak penyebab yang berbeda. Itu tidak mencerminkan Anda, karakter Anda, atau kemampuan Anda, kemungkinan besar mereka seperti ini dengan semua orang. Ini bukan serangan pribadi terhadap Anda, melainkan mekanisme penanggulangan yang mereka terapkan meskipun agak menguji.
- Jangan melawan mereka atau mencoba mengubahnya - ini hanya akan menyebabkan eskalasi karena mereka berusaha untuk menegaskan dominasinya atas Anda. Sebaliknya, selamatkan kewarasan Anda sendiri dengan menerima situasi dan pergi, seperti yang disarankan di atas, atau pisahkan diri Anda secara emosional dari perintah, tuntutan, dan kritik mereka yang tiada henti.
- Berikan saran dan tambahkan bakat pribadi Anda, tetapi bersiaplah untuk ditolak langsung. Lakukan pendekatan yang lembut dan tanyakan kepada mereka apa pendapat mereka tentang ide-ide Anda daripada hanya menerapkannya tanpa konsultasi apa pun (yang akan mereka anggap sebagai upaya agresif untuk melemahkannya). Dengan cara ini Anda dapat membelai ego mereka dan membuat mereka merasa memiliki kendali, sambil tetap memainkan peran aktif, bukan pasif, dalam situasi tersebut.
- Tip terbaik yang bisa saya tawarkan adalah, di atas segalanya, coba dan tetap tenang. Membiarkan diri Anda marah hanya akan menambah nyala api bagi mereka. Saat Anda merespons dengan tenang, Anda membatasi kekuatan mereka atas Anda. Bagian dari menjadi orang yang suka mengontrol adalah mendapatkan reaksi yang mereka nikmati saat merasa berkuasa dan memegang kendali. Jika mereka tidak dapat menindas atau memanipulasi Anda, mereka tidak dapat lagi mengontrol Anda dan akan beralih ke target lain.
Sudah waktunya bagi Anda untuk mengambil kembali kendali, dari si gila kendali.
