Penindasan orang dewasa jarang ditangani. Namun, kelompok-kelompok sosial sering kali dapat menyediakan tempat untuk perebutan kekuasaan, dan dengan itu muncullah permainan pikiran dan dunia dominasi yang jahat.
Lewatlah sudah hari-hari di mana otot taman bermain menjepit Anda ke dinding untuk uang makan malam Anda. Itu cukup mengerikan, tetapi jika Anda beruntung, orang dewasa akan turun tangan.
Sekarang kamu sudah dewasa. Harga diri Anda mungkin turun drastis, dan para penindas dewasa telah mengasah keterampilan mereka. Taktik yang halus, licik, dan licik mungkin sulit diungkapkan. Topeng otoritas, uang, atau pengetahuan yang lebih tinggi memberi jiwa yang tak kenal takut ini kekuatan, membuat Anda mempertanyakan penilaian Anda sendiri terhadap situasinya.
Jadi, bagaimana Anda mengenali penindas dewasa, sambil berjuang melawan ketakutan Anda sendiri terhadap paranoia?
1. Kesepian Dari Pengucilan
Jika geng dan kelompok telah terbentuk dan Anda berada di luar, itu mungkin diatur oleh seseorang yang menikmati manipulasi kelompok. Mereka adalah serigala yang tidak berpakaian seperti domba, tetapi dengan pakaian gembala, menggiring kawanannya.
Saat menghadapi mereka sendiri, Anda bisa merasa kesepian dan rentan. Pengecualian memberikan pukulan ganda. Status soliter Anda dapat membuat Anda menjadi sasaran empuk bagi para pengganggu lainnya dan, dipandang sebagai penyendiri , bisa jadi sulit untuk memulai persahabatan.
Dunia orang dewasa yang bersikap dingin - diabaikan dengan sengaja - dapat dengan cepat membuat Anda merasa tidak aman dan tidak berarti. Hal ini sering disaksikan di antara orang tua di taman bermain sekolah, atau di kantin staf. Jangan meremehkan ini agresif pasif tindakan kemampuan mereka untuk meningkatkan perasaan cemas Anda bisa melemahkan. Selain itu, ditinggalkan 'di luar lingkaran' di tempat kerja dapat sangat menghambat kemampuan Anda untuk memenuhi kewajiban karyawan dan dapat merusak karier Anda.
2. Rasa Malu Karena Diremehkan Secara Sosial
Pengucilan dapat berkembang menjadi perilaku lain yang terkait dengan perusakan sosial. Tindakan khas membuat Anda merasa bingung dan tidak yakin bagaimana harus bereaksi. Perilaku seperti dibicarakan di depan teman-teman Anda, atau dirahasiakan informasi dari Anda yang membuat Anda terlihat tidak profesional, adalah beberapa cara penindas dapat merendahkan Anda secara sosial.
Ini dapat disampaikan baik dengan cara yang jelas, yang membuat Anda menggeliat karena malu, atau secara halus, di mana Anda dibiarkan percaya bahwa diri Anda terlalu berlebihan. peka atau mungkin sedikit paranoid. Tanda non-verbal subversif dari tidak hormat , seperti memutar mata, dapat membuat Anda khawatir dan mungkin berdampak pada pembungkaman partisipasi Anda dalam komunikasi kelompok. Semua tindakan ini dilakukan di forum publik, memberikan perlindungan kepada pelaku intimidasi, tetapi sangat menyulitkan Anda untuk bernegosiasi.
3. Untuk Merasakan Sengatan Penghinaan di Depan Umum
Mengikat langsung dengan perusakan sosial adalah rasa sakit yang dirasakan karena penghinaan publik. Lelucon yang tidak pantas yang membuat Anda ragu-ragu, komentar menghina yang membuat pipi Anda terbakar karena rasa malu, dan penilaian keras serta cemoohan yang membuat Anda merasa rentan dan terbuka, semuanya adalah bagian dari penghinaan di depan umum.
Terlalu sering, jenis penindasan ini terjadi di tempat kerja dan dilakukan oleh atasan Anda. Selain itu, tingkat komentar berdasarkan jenis kelamin, ras, dan preferensi seksual masih terlalu tinggi. Perbaikan budaya telah dilakukan di bidang-bidang ini, meskipun sayangnya banyak pelaku intimidasi berpegang pada bias yang tidak pantas dan dengan cepat mengungkapkannya.
Selain serangan langsung tersebut, penghinaan publik dapat berupa penyebaran gosip yang licik tentang korban. Sayangnya, dengan kemajuan teknologi, cara intimidasi terselubung ini terlalu mudah diakses melalui teks dan bentuk media sosial lainnya. Penindasan di dunia maya bukanlah perilaku buruk yang dibatasi oleh usia.
4. Plagiarisme Karya dan Ide Anda
Skenario intimidasi umum lainnya di tempat kerja adalah ide-ide Anda sengaja salah dikelola. Terlalu sering, penindas dewasa akan mengambil pujian atas pekerjaan Anda dan menyangkal Anda pantas dipuji. Pujian ini juga dapat berupa penghargaan atau promosi finansial.
Untuk membantah tindakan mereka dapat terasa seperti Anda tidak perlu bersikap konfrontatif, bukan menjadi 'pemain tim.' Seorang manajer yang baik akan dengan senang hati menikmati pantulan kejayaan Anda dan membantu membimbing Anda melalui karier Anda. Seorang penindas akan mencuri ide Anda sebagai milik mereka dan dengan senang hati menuai hasilnya.
Atau, saran Anda mungkin disabotase, komunikasi 'hilang' atau tidak pernah diterima. Lebih buruk lagi, Anda mungkin dijadikan kambing hitam untuk ide dan rencana mereka yang gagal. Tanpa bukti yang memberatkan atasan Anda, itu bermuara pada 'perkataan Anda melawan mereka,' membuat Anda merasa seperti mereka memegang semua kartu.
5. Untuk Didominasi
Apakah Anda merasa bahwa seseorang, yang berada pada posisi senior, menyalahgunakan kekuasaannya? Mereka tampaknya menikmati penaklukan bawahan dan rekan kerja. Struktur hierarki organisasi dapat memfasilitasi hal ini: atasan di tempat kerja, anggota keluarga Anda yang lebih tua, orang-orang yang memiliki posisi penting dalam klub dan masyarakat, gelar yang dihormati dalam kelompok agama atau dalam masyarakat itu sendiri (polisi atau politisi misalnya), terkadang akan menyalahgunakan posisi mereka wewenang.
Kepribadian dominan dan agresif ini mungkin dikenal baik oleh bawahannya, tetapi jarang dihadapkan pada tindakan mereka. Tindakan halus seperti membuat tuntutan yang tidak perlu pada waktu Anda hingga perilaku agresif yang lebih terbuka dengan maksud menyebabkan Anda menyakiti mental dan / atau fisik dapat ditampilkan.
Status sosial, ras, atau jenis kelamin pelaku intimidasi memungkinkan individu yang mendominasi untuk bersembunyi di depan mata. Bermusuhan, mengendalikan kepribadian , Akan mengamuk dengan cepat untuk mencapai tujuan pribadi mereka. Selain itu, mereka mungkin 'benar-benar menawan' bagi orang-orang di sekitar Anda. Mereka mungkin merupakan perwujudan 'kebaikan' bagi rekan-rekan Anda, menyangkal tuduhan Anda yang masuk akal.
6. Rasa Takut yang Berdebar-debar
Ancaman kerusakan fisik terhadap barang-barang Anda, properti Anda, orang yang Anda cintai, atau keselamatan Anda sendiri adalah tindakan penindas yang tidak dapat disangkal. Ini bisa terwujud dalam goresan kunci pada cat mobil Anda, masuk tanpa izin ke properti Anda, atau melaporkan Anda ke polisi sebagai 'tersangka' tanpa alasan.
cara menyakiti orang narsis
Meningkatnya perilaku mengintimidasi ini dapat terjadi secara perlahan, lambat laun membuat Anda lelah, atau berjalan sangat cepat, membuat Anda terguncang dalam keterkejutan. Serangan verbal dapat dengan cepat meningkat menjadi pelanggaran fisik atau seksual. Ini mungkin datang dari orang asing atau rekan yang tergila-gila. Ini bisa dalam bentuk pelecehan dan / atau penguntitan dan diintensifkan menjadi serangan yang diperparah. Sayangnya, intimidasi tingkat tinggi ini dapat terjadi dari seseorang yang kita cintai / cintai, mengubah emosi kita menjadi lelucon.
Seseorang yang dengan sengaja kejam, dalam bentuk apapun, adalah racun . Tidak ada yang berhak untuk melecehkan Anda secara mental atau fisik. Tahap pertama adalah mengenali bahwa seseorang sedang berusaha memanipulasi Anda menjadi peran korban. Betapapun ilusifnya perasaan mereka, ketahuilah bahwa Anda memiliki pilihan. Tindakan yang Anda pilih untuk diambil akan bersifat individual bagi Anda dan keadaan Anda. Cari dukungan dari hubungan tepercaya atau hubungi badan amal yang sesuai. Jangan salah, di bawah alasan yang 'masuk akal', pelaku intimidasi bermaksud untuk menyakiti.
