© Lisensi Gambar melalui DepositphotosSeiring bertambahnya usia, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda kurang ingin menghabiskan waktu bersama orang -orang daripada saat Anda masih muda. Kemungkinan ada sejumlah alasan pribadi untuk ini, tetapi banyak dari alasan umum berikut mungkin terasa akrab bagi Anda juga.
tanda dia tidak lagi menyukaimu
1. Anda benar -benar tidak menyukai perusahaan dan percakapan orang -orang yang tidak autentik.
Menurut psikologi hari ini , berada di sekitar orang -orang yang tidak autentik menyebabkan kita dijaga dan tidak percaya karena kita secara naluriah merasa mereka menyembunyikan sesuatu dari kita. Sayangnya, kebanyakan dari kita harus berurusan dengan dangkal, orang yang dangkal di lingkungan tempat kerja selama bertahun -tahun.
Jadi mungkin sekarang Anda lelah berpura -pura bahwa Anda menyukai mereka yang juga berpura -pura menyukai Anda Demi persahabatan kantor. Atau Anda sudah muak dengan berpura -pura antusiasme ketika Anda melihat seseorang yang tidak dapat Anda tahan saat berbelanja. Pada titik ini dalam hidup Anda, Anda tidak ingin menyia -nyiakan upaya untuk koneksi palsu. Anda lebih baik sendirian dari palsu , dan siapa yang bisa menyalahkanmu?
2. Anda tidak ingin mendengar orang lain mengeluh tanpa henti.
Anda bertemu dengan tetangga di toko, dan mereka segera mulai mengerang tentang semua masalah kesehatan mereka. Kemudian, di kantor pos, Anda mendengar staf mencengkeram politik. Ini semua dapat memiliki efek buruk pada kesejahteraan Anda.
Nyatanya, Menurut Step to Health , mendengar orang lain mengeluh sepanjang waktu dapat menyebabkan (atau mengintensifkan) depresi dan bahkan mempengaruhi kemampuan konsentrasi dan pemecahan masalah.
Karena itu, Anda kemungkinan menghindari kebanyakan orang jika memungkinkan sehingga Anda tidak akan terpengaruh oleh erangan mereka yang tak ada habisnya.
3. Anda lelah tetap diam ketika orang lain berperilaku buruk.
Demi menjaga kedamaian, Anda mungkin telah memegang lidah Anda di masa lalu ketika orang -orang di sekitar Anda telah menyatakan fanatik dan ide -ide yang bodoh atau ditampilkan terang -terangan kemunafikan . Namun, sekarang, berdiri untuk apa yang Anda yakini dan memanggil orang -orang untuk perilaku yang mengerikan lebih diutamakan daripada pemeliharaan perdamaian.
Ingat bagaimana, ketika Anda masih muda, kerabat Anda yang lebih tua akan mengatakan apa yang ada di pikiran mereka dan tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain tentang hal itu? Beginilah cara dimulai, dan obor sekarang menjadi milik Anda untuk diambil.
4. Anda sejujurnya tidak tertarik dengan apa yang terjadi dalam kehidupan orang lain.
Sementara di masa lalu, Anda mungkin cenderung memalsukan minat pada maraton akordeon kolega Anda atau berapa banyak kaus kaki yang dimakan anjing mereka, Anda tidak lagi memilikinya untuk memalsukan antusiasme ini dengan siapa pun lagi.
Anda mungkin memiliki beberapa minat dan pengejaran pribadi yang Anda nikmati dan lebih suka mencurahkan waktu Anda kepada mereka daripada hal -hal yang penting bagi orang lain, terutama ketika mereka tidak memiliki relevansi atau mengantarkan Anda. Terlalu banyak waktu Anda telah terbuang oleh orang lain, dan Anda tidak siap untuk menyia -nyiakan lagi .
5. Anda hanya memiliki begitu banyak energi, jadi Anda membagikannya secara selektif.
Seiring bertambahnya usia, tingkat energi kita berkurang secara signifikan. Karena itu, Anda mungkin sangat selektif tentang kapan dan bagaimana Anda mengeluarkan milik Anda. Orang yang ada vampir energi yang merajalela membuat Anda merasa terkuras, jadi Anda memilih untuk tidak menghabiskan waktu bersama mereka lagi.
Anda mengukur berapa banyak energi yang Anda miliki setiap hari dan memprioritaskan hal -hal yang penting bagi Anda. Ini mungkin termasuk jalan -jalan dengan anjing atau waktu yang dihabiskan untuk hobi favorit, daripada berpartisipasi dalam percakapan yang tidak ingin Anda miliki.
6. Ada sepuluh ribu hal yang lebih suka Anda lakukan sendiri.
Kebanyakan orang tidak mendapatkan waktu yang cukup dekat sendirian ketika mereka masih muda. Antara sekolah, pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan pengasuhan anak, mereka terus -menerus dibanjiri komunikasi wajib dan memenuhi kebutuhan orang lain.
Sekali usia paruh baya Tiba dan kewajiban itu sedikit memudahkan, tiba -tiba ada banyak waktu sendirian untuk digunakan untuk pengejaran sendiri. Kita kesendirian dipertahankan Dengan sengit setelah bertahun -tahun output yang konstan, dan siapa pun yang membuat tuntutan pada waktu kita lebih baik memiliki alasan bagus untuk melakukannya.
7. Anda tidak dapat bersantai dengan benar di perusahaan orang lain.
Beberapa dari kita dapat sepenuhnya menjadi diri kita sendiri di perusahaan orang lain. Kami terus -menerus tampil untuk mematuhi harapan sosial, terus -menerus waspada sehingga kami tidak mengatakan atau melakukan hal yang 'salah', sementara secara bersamaan menjaga postur tubuh kami tetap tegak dan fungsi tubuh kami dengan ketat agar dapat diterima oleh rekan -rekan kami.
Anda tidak perlu melakukan hal -hal ini ketika Anda sendirian: Anda dapat sepenuhnya sendiri tanpa khawatir dihakimi oleh siapa pun di sekitar Anda. Kesendirian memungkinkan Anda untuk melakukannya santai Dengan cara apa pun yang Anda anggap cocok, jadi tidak heran Anda memilihnya daripada alternatifnya.
8. Anda tidak ingin terganggu.
Orang yang lebih muda tampaknya mampu melakukan banyak tugas secara efisien tanpa menjadi balistik. Namun, seiring bertambahnya usia, kami kurang tangguh untuk beralih tugas, dan kami membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan kembali konsentrasi kami setelah terganggu. Ini karena pelepasan otak glutamat dan kortisol, yang menyebabkan stres dan merusak fungsi kognitif dan retensi informasi.
Anda mungkin ingin dapat sepenuhnya tenggelam dalam buku, proyek, menunjukkan, atau apa pun yang Anda nikmati tanpa orang lain mengganggu Anda terus -menerus. Perendaman penuh dan tidak terputus ini bisa hanya Terjadi saat Anda sendirian, dan itulah sebabnya sangat berharga bagi Anda.
9. Anda sudah cukup.
Anda telah ke banyak pertemuan selama bertahun -tahun dan menghabiskan begitu banyak energi untuk keuntungan orang lain, dan Anda sekarang merasa seperti saraf yang mentah dan terbuka yang hanya menginginkan kedamaian dan ketenangan. Anda juga menyaksikan orang yang sama membuat Kesalahan yang sama berulang kali Sekali lagi, hanya dalam pengaturan yang berbeda, dan dalam istilah yang paling sederhana, Anda mengatasinya.
Anda sudah cukup dengan permainan pirah yang konyol yang terjadi di sekitar Anda, dan Anda memilih untuk tidak berpartisipasi di dalamnya.
judy bagwell di tiang
10. Anda hanya memiliki begitu banyak waktu yang bermanfaat.
Begitu usia pertengahan, kita hanya memiliki begitu banyak waktu yang tersisa untuk dikerjakan. Berapa banyak dari itu akan menjadi waktu berkualitas yang dapat Anda gunakan untuk latihan, olahraga, atau studi yang Anda pilih? Anda tidak lagi ingin menyia -nyiakannya pada pembicaraan kecil yang tidak ada gunanya atau tuntutan orang lain. Anda ingin menghabiskannya melakukan hal -hal yang tidak akan Anda sesali .
Akibatnya, Anda tidak ingin berada di sekitar orang yang akan membuang waktu Anda. Kecuali mereka terlibat dalam proyek yang sedang Anda kerjakan atau pengejaran yang Anda nikmati, Anda tidak tertarik dengan perusahaan mereka.
11. Masalah kesehatan Anda diutamakan.
Ini mungkin tampak agak tidak bijaksana, tetapi seringkali benar: banyak orang paruh baya menyulap beberapa yang berbeda Kondisi kesehatan kronis itu menguras dan menyakiti mereka setiap hari. Meskipun mereka mungkin bisa memakai wajah berani sementara, mereka lebih suka menjadikan diri sendiri sebagai prioritas daripada bersosialisasi hollow.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan Itu mengganggu kehidupan sehari -hari Anda, Anda mungkin tidak ingin orang lain di sekitar. Cukup sulit untuk menghadapi rasa sakit kronis tanpa harus berpura -pura bahwa Anda baik -baik saja sehingga orang -orang di sekitar Anda tidak nyaman.
12. Anda bosan dengan sensoria yang tinggi.
Seiring bertambahnya usia, banyak hal tampaknya jauh lebih keras , lebih cerah, dan lebih luar biasa daripada yang mereka lakukan ketika kami masih muda. Overload sensorik ini bisa menjadi luar biasa, terutama jika Anda neurodivergent, seperti autis , ADHD , atau keduanya ( Audhd ). Karena itu, banyak dari kita lebih suka menikmati keheningan dan diam daripada hiruk -pikuk.
Anda dapat mengontrol sebagian besar suara, aroma, dll., Di rumah Anda sendiri, tetapi Anda tidak dapat menolak volume pada pidato orang, juga tidak milik mereka Aroma, gerakan, dan sebagainya. Dengan demikian, kesendirian benar -benar adalah pilihan yang paling damai.
